乐可一社交新零售——普通的我们也能将健康与财富兼得成为可能

2020年我们度过了一个与以往都不一样的春节，新冠病毒肆虐，人们生命健康遭受威胁，工作生活等受影响。疫情之下，人们的健康意识被唤醒，更加重视自己及家人朋友的生命健康。因此，随着近几年国家老龄化进程的加快、国民消费水平的提高，预计大健康产业将会得到空前的发展机遇和井喷的市场需求，并在国家政策支持下大力发展起来。

而不知不觉中，社交新零售也在近几年悄无声息地渗透进我们的生活，改变着每个人的日常消费行为。拼多多就是靠社交新零售模式取得如今的成功。我们一次次分享商品链接，让亲友砍价、拼团，然后购买。可见，我们的社交行为是能带来消费影响力的。

这种形势下，普通的我们也可以通过一个分享的动作获得收益，而且是持续的收益，实现个人的低成本轻创业。乐可一健康MALL紧跟时代的潮流，打造了一个健康领域的社交电商平台，我们通过日常的使用、体验、分享来收获健康与财富，过上美好的生活。

乐可一AI智能健康科技+社交新零售

01乐可一健康科技是什么：

乐可一健康科技一直以来专注于慢性病自然疗愈系统研究。乐可一健康科技是一家利用现代远程物联技术，借助国内外顶端智能穿戴设备，为个人、家庭及企业提供“治未病”健康服务和产品的企业。乐可一从慢性病筛查、监护、干预、逆转、预防及康养等六个环节形成了完整的亚健康逆转解决方案，改善现代人普遍存在的亚健康问题，减轻慢性病带来的痛苦，提高我们的生命质量。

02乐可一健康科技凭什么：

乐可一拥有汇集3000万+健康管理大数据的“云端私人健康管家”系统，结合智能物联设备，在线提供从慢病的预防、检测到疗愈的科学健康的指导。客户通过手机就能轻松实现慢性病自我检测，获得得专业的健康管理指导，养成智慧科学的健康饮食方式及日常习惯。

除此之外，“乐可一健康MALL”聚焦提升免疫功能的中外健康产品，产品都经过严格审核、国内外行家及国家机构的验证，能快速有效改善痛点。而且，多款王牌产品兼具功效和口碑，与市场上同类产品相比，价格较低，市场前景广阔。“云端私人健康管家服务”也在商城中上架，链接客户从咨询到购买。

03加入乐可一健康新零售的优势:

“自用省钱，收获健康”健康的身体是快乐生活的基础，我们需要健康的身体来保障我们的生活，然而，由于个人不良习惯或其他种种原因，我们的身体慢慢有了各种慢性病，如糖尿病、高血压、高血脂等，通过购买使用乐可一健康商城的“云端私人健康管家”服务及产品来进行慢性病的快速检测和辅导自我疗愈。

“分享赚钱，获得收益”分享经济时代，交易不但早已从线下转到线上，线上消费也发生巨大转变。李佳琦通过视频直播赚得盆满钵满，成为一个现象级带货博主。各个平台的KOL也利用自己的流量卖货。在流量为王的时代，“朋友圈”就是我们普通人的流量，通过把我们体验过的优质产品和服务反馈给亲朋好友，一边共同逆转亚健康状态，一边获取收益，享受“分享经济”给我们普通个体带来的红利。成为乐可一健康推广大使，收获朋友重获健康的感谢以及朋友未来复购行为带来的持续收益，即“睡后收益”，有机会慢慢进入躺赚模式。你看，一次分享，持续收益，利己利他。

04乐可一健康新零售的未来发展

作为健康领域的社交电商平台，乐可一健康MALL提供依托AI智能技术的“云端私人健康管家”服务和有效的健康保健爆品前景广阔，潜在市场巨大。而且，社交新零售将是未来电商模式的主流，人人轻创业时代已经到来，身边的流量是我们普通人可以利用的资源，一个分享的社交动作就能带来收益，无论您是学生、妈妈、还是职场人，加入辉煌的大健康产业，加入乐可一健康推广大使，一起成长利他吧！

旅行干货｜加德满都10日慢游攻略

作为一个在加都生活过10天，基本上就是吃吃喝喝的人。

我为大家奉上这篇加德满都攻略，希望大家去加都，能得到一点有用的信息。

加德满都给人的第一印象都不会太好——杂乱无章，噪音，犬吠，尾气，喧哗的人群。才来这里的前三天，仍旧有些头疼。然而当我们敞开心，放慢脚步。突然，好像找到了加德满都的正确打开方法。

一种安宁和闲适开始凸现。

先放一些此行超喜欢的照片吧~

签证

我们淘宝办的，8块钱包邮。

尼泊尔对中国人免签证费，但是不是免签，手续还是要走的。

在拉萨办当天好像都可以拿到。

我们同行遇见一个大哥，到了吉隆口岸都没签证，也好歹在尼泊尔这边拿到签证了，不过耽误了很多时间，不推荐。

行李

这是我用鲜血为大家奉上的贴士呀！是真的鲜血！

截至现在，我的左手手臂共有12个包，我们喷完一瓶花露水，再一次证明了，中国的花露水无法对付外国的蚊子！不过，后来我们发现清凉油的效果还不错

千万记得带以下东西:

防蚊药( 在当地买也可以，淘宝买特别厉害的那种也可以 )耳塞，这里的狗白天睡觉，晚上狂吠！口罩，吸一天尾气真的会让人第二天嗓子疼的说不出话！免洗手液和湿巾，这里很多地方的自来水放出来还是黄黄的，为了吃饭安全，用这两样准没错。大钱包，虽然尼泊尔没什么硬币，但是纸币差价大，经常钱包塞得满满的，带一个大一点的钱包比较好。住宿

用Airbnb定的民宿，专门避开了游客众多的泰米尔区——这里是加德满都的市中心。客观说，在泰米尔区吃饭、购物、换钱都很方便。然而，这里实在太乱了，完全是为游客准备的。待的时间短，比如2、3天的的话，泰米尔是最佳选择，走路就能去杜巴广场。如果住的时间长一点的话，可以和我们一样，考虑别的地方。

博达哈佛塔是我们住的区域。如今看，这个决定非常明智，围绕着这座亚洲最大的佛塔，周边一圈好吃的餐厅众多，咖啡馆也多，纪念品也有，佛塔周边的那些老巷子里又充满了当地生活的味道。每天吃完饭都可以围着佛塔散步，惬意也有趣。唯一不足就是去其他地方都要打车，不过久了之后也学会了砍价，这点也就可以接受了。

住民宿最大的乐趣就是走入别人的生活里，不再只是酒店景点两点一线。有时候不想出门，就在房间里懒懒的躺着或发呆，或者和楼下的流浪猫玩，闲适也惬意。

交通

飞机不用多说，方便，直接从国内买机票过来就可以啦，从昆明，成都，拉萨飞的价格常年都不是太贵，北京也偶尔有促销。

大巴，我们就采用的这种方式！以前从西藏到尼泊尔是从樟木口岸过。我们到了拉萨一打听才得知樟木因为地震已经关了，只能走吉隆口岸。

从拉萨去吉隆应该也有大巴和包车，然而绝对不建议直接去，太远太辛苦了！

从拉萨有火车去日喀则，约4小时，日喀则玩一下，再坐大巴去吉隆。路况很好，车况也不错，就是要开约12小时。然后在吉隆住一晚，第二天一早包车去口岸，约50元一个人(贵的没天理)，到达口岸一定要在没通过的地方有个神州车行买吉普车票，120元一个人，这里最便宜。

这段路烂的令人发指，这段路恐怖的令人惊心动魄。

以下是之前微博的内容:\"这辈子没坐车被吓哭过，今天是第一次。樟木口岸确认关闭了，只能走吉隆口岸。吉隆算是一个意外，很美，虽然从日喀则坐了12个小时的大巴才到。今天又坐了14个小时的越野车，天黑才到加德满都。而且！而且！在几千米的山上，车开的巨快，完全是贴着悬崖，前方不是塌方就是修路，中途山体滑坡还堵了3个多钟头。路泥泞得轮胎好几次陷进去。最恐怖的是一段高山路，下雾了，司机完全是在盲开，弯道多，他还疯狂超车。所有人都吓傻了。当时眼泪突然就涌上来了。提醒所有想从西藏到尼泊尔的朋友，这一段真的是惊恐之路！慎选！

机场距离市区约7公里，生活10天的人认为，打车400就够啦！

打车一定要砍价，在加德满都遇见最不好的人就是某些司机，明明300卢比的距离喊1000，就为了能坑一个算一个(不过尼泊尔人总的来说真的超级好)。

车很多都是奥拓，又脏又小

从加德满都到博卡拉的大巴我们就没有找旅行社，直接到了大巴站上车买的。省了不少麻烦。

景点

要说加德满都必须去的景点，我觉得还真没有。少去一个并不会给你的行程造成多大的遗憾。相反，路上遇见有趣的人事物，很可能令你的旅途更加难忘。这里推荐3个景点:

猴庙

天气好的时候到猴庙，可以看到加德满都河谷在阳光蓝天白云下的全貌，很美。而且顶上的佛塔、经幡都特别好看。猴庙门票也是唯一没有涨的。

烧尸庙

还没去印度的人，可以先来这里的烧尸庙看看。作为印度教的圣地，这里能给你足够的异域风情。而且这里真的可以看见烧尸体。只是一切都是那么祥和自然。( 请不要把镜头对向烧尸台，以表尊重)

帕坦杜巴广场

相比加都的杜巴广场，帕坦的杜巴广场虽小，却十分精致，地震的损坏也较小。广场上的博物馆一定要进去，真的很值得看看。庭院里的木雕也很美。值得花时间看看。

活动

住了十天，景点去的少，餐厅和各种活动还是体验了一些。漂流、看电影、看展览、听音乐表演、散步佛塔，一起构成了我们的加德满都慢时光。

漂流

漂流的翠苏里河就是加都去往博卡拉的路上，建议大家把它安排到去博卡拉的那一天，这样又省了车费，又省了时间。我们就是没事先做好功课，体验完了又回了加都，折腾死了。

漂流刺激程度中等，很有趣，有几处比较险，还有一次一个人在打浪里掉进水里。这种漂流是一定会从头到脚，从里到外湿透，一定要带换的干衣服，有条件还要买清洁湿巾擦擦屁股啥的。因为水真的很脏，貌似就是烧尸庙的河的下游。白色内衣裤漂完就扔掉吧，这辈子都洗不出来……尽管如此，整个漂流途中还是充满快乐！

看电影

在异域国家看一场当地电影一直是我们旅行清单上的计划。我们在加德满都去了两个影院，一个是KL Tower，非常现代化，播放国际电影。一个是Jai Nepal ( QFX )，只有一个放映厅，攻略说会播放歌舞片，我们没遇见。建议看电影就去KL，票价人民币10元左右，很便宜。

看展览

加德满都大大小小的展览、博物馆挺多的。大多数和宗教有关。我们住的民宿距离Hyatt不管，那段路上就有一个比较大的艺术博物馆，房东给我们推荐了一个艺术展，可惜没来得及去。在帕坦的国家博物馆看了一场老照片展，很有趣。

音乐表演

推荐两个地方，一个是Moksh Live，距离帕坦不远，可惜我们去的那天被日本人包场做私人派对了，郁闷，另一个是New Orleans，在泰米尔的一个小巷子里，有个漂亮的花园，很多人说它家牛排好吃，其实也就那么回事，不过它家的迷迭香鸡排好吃( Rosemary )，晚上，大概7点左右，就有一个很棒的民族乐队表演，好听到我居然花了600卢比买了他们的自制专辑！

当地节日

在一次街上游荡的时候，我们竟然发现了一个当地传统节日“”插秧节“”的广告——号召各国游客也去参加。第二天，我们打了车去了目的地，然后和当地庆祝队伍里一起走入会场。没想到，现场是如此有趣和疯狂。

佛塔散步

绕着博达哈散步，是我们这十天做的最多的事！几乎每晚吃过饭，我们会和一大堆信众起围绕着佛塔一圈一圈的走着。天黑了，佛塔周围还有摇曳的烛光，一切都很美很舒适。有时候流浪狗也会加入转踏的队伍。我真的觉得，没有围着佛塔散步，就不算在加德满都生活过。

消费

尼泊尔的消费真的很低，加德满都略微高一点。就算你去那些较为高级的餐厅也完全可以放心。就算是给人感觉会消费很贵的地方，一般一份大餐也不会变过60元人名币，更别提很多小店，300、400卢比已经可以吃的很好了。人民币兑换尼泊尔卢比网络上是1:16.6 吉隆口岸兑换是16.4 比较低，机场也比较低。我们兑换的最高汇率是16.8，用的方式是支付宝转账，地点在九鼎酒店，就在泰米尔入口处，很好找。老板是四川人，很实在，还提供中餐，连串串都有……一说到吃，又跑远了……

凤凰宾馆，也是当地有名的华人宾馆，汇率也还可以（16.65），也是支付宝。明显感觉，微信、支付宝转账的汇率要明显高于现金，更明显高于在为游客准备的兑换店。所以，找华人旅馆换钱最划算。

顺便教给大家一个换算货币的好方法：100尼泊尔卢比，约等于6块人民币。也就是说，卢比的金额，去掉两个零再乘以6，就是人民币。如：3000卢比，就是30x6=180元。

我们在加德满都的十天，三个人大概花费是不到3000元，不包含住宿。我们每天都以吃大餐为任务，出门就打车，完全没节约。大家可以参考。银联卡取钱是完全可行的，手续费500卢比，贵，不推荐。

个人觉得，餐厅的税和服务费真贵，十天下来发现这部分钱还挺多的。

购物

对于尼泊尔来说，购物主要是买一些佛教文化的摆件以及各种尼泊尔特色的服饰。泰米尔区就是一个纪念品大集市，什么玩意儿都可以买到。我个人喜欢的东西是佛头面具和各种佛眼的小东西。讲价的话，正经商铺对半砍一般都行不通，砍到可接受的范围，应该就差不多了。特别是买路边小摊，为了2、3元钱和卖东西的人都快吵起来真的有意思吗？总的来说，购物的话，不在游客区，反而能淘到一些漂亮的东西。

旅行小窍门打车

司机一般开价就是500，按照泰米尔到佛塔的举例来说，250到350就够了，毕竟这两个地方都是景区，不好讲价，只要不是在旅游区，应该还会便宜。拦大街上跑着的车，比停在景区门口等活的车略便宜一点，但是不排除有一些敲竹杠的，有个司机一张口就是1000，我们都觉得他疯了。我可以接受司机想多赚一点，毕竟咱们是去消费的，100卢比也就6块钱，时间比较宝贵，更别提6块钱可能会让他很快乐。然而一来就狮子大张口，能骗就骗的人，就算他价格降的再低，我也不会考虑了。

乞讨的人

你会在加德满都遇见各式各样乞讨的人。有的小孩会缠着你要钱，如果你给了，那么你会被瞬间包围。有的骗局是妇女告诉你她宝宝饿了，想要喝牛奶，当你去买牛奶，她就会拿最贵的，之后偷偷去退掉。有的是在街头念经的。我觉得这种事随缘。如果你觉得你给了一个小孩吃的或者钱，会让你内心好过，你可以适当这么做。街头有太多太多流浪狗。离开加德满都那天，我把去超市买的麦片带下去，给沿路的流浪狗吃，它们会遇见的摇尾巴、撒娇。最后大半包，送给了正在喂孩子的乞讨的母亲。这事特小，却不刻意，让我很舒服。

购买旅行产品

如果参加半日游，一日游，或者漂流，徒步等项目，可以考虑在旅行类网站购买，淘宝也搜搜，OTA也搜搜。我们的漂流就在乐可旅行网上买的。

摄影

加德满都很适合拍人文，和我们同行的摄影师牙签儿每天都会拍很多很多照片。建议大家可以在来之前或者到了当地之后，淘一些尼泊尔特色服饰，这样照片更有异域风情。

其他

尼泊尔人摇头代表答应，同意；餐厅上餐时间可能需要半个世纪，一定不要饿急了去吃饭，提前去，等着等着就饿了。容易饿的人，记得买点零食带在身上；堵车是常事，每一次出加德满都都会堵车，矿泉水带够；大家都说刷牙也要用矿泉水，个人感觉其实没那么夸张，我肠胃已经非常不好的，在加德满都也没事。不过矿泉水一大瓶很便宜，图心安也可用。

美食

把美食放在最后写，是因为它可能要耗干我的元气。泰米尔的美食太多，根本写不完，但是博大哈附近，我吃了11天，所以集中推荐一下佛塔附近的馆子。

我觉得在加德满都，可以吃的有: 牛排，纽瓦丽传统餐( 金色铁盘子 )，MoMo( 其实就是蒸饺 )，中东菜，东南亚菜，中餐，日餐，韩餐……

价格呢，一般普通关系一份餐150到280卢比，非常便宜，折合人名币就是10到18块钱。不过，卫生条件确实不太好，我是肠胃非常非常差的人，在缅甸还食物中毒过，稍微有不对就会吐。我在尼泊尔第一天，就因为吃了山上餐厅的咖喱土豆，结结实实拉了肚子。之后有一天也不知吃了啥吐了一次。所以之后就非常小心了，肠胃不好的人，可以完全参考我下面的美食路线，肠胃无敌的就看着吃吧。高级点的餐厅也就是350到600卢比一餐，600卢比左右就可以吃牛排了。

对了，尼泊尔的餐厅除了菜的价格，还要收服务费和增值税。服务费一般是10%。增值税是13%。

纽瓦里餐

第一个要介绍的是纽瓦丽餐，这是著名的尼泊尔传统美食。主食是米饭或一种面食，然后配以各种小菜。所有的东西都放在一个铜盘里。

MoMo

也是尼泊尔本地美食，可以理解为尼泊尔的饺子。一般是牛肉馅居多。和中国饺子相比，这种饺子比较干。味道也说不上有多好吃。不过，就算不喜欢，也可以点一次试试。

中东菜

在加德满都很容易找到好吃的中东菜，个人觉得比尼泊尔本地菜好吃，馕也香。价格也实惠。

中餐

在加德满都工作的华人实在太多了，开酒店开旅馆的很多都是中国人，吃不惯尼泊尔菜，要吃中餐太方便了，而且味道都还不错

其他国家菜

尼泊尔有很多全世界餐厅，特别是在博大哈佛塔附近，你可以轻松吃到各国菜，韩餐、日餐不用说，多又好吃，价格还低，还有东南亚餐厅，可以吃到正宗的越南粉。

下面推荐几家在博大哈佛塔的餐厅，大家跟着图，绕着佛塔走，就能轻松找到

反正10天，我们是吃了个遍，总的来说，味道都不错，价格也可以接受！