只要还有明天，今天就永远是起跑线。前方无绝路，希望在转角。

当一个人抑郁以后，最大的变化就是没有了活力。很多人在刚得抑郁焦虑症时候，刚开始很希望有人能帮自己一把，或者说安慰一下，但是到最后发现甚至连亲生父母都没办法理解你，记得自己在刚抑郁的时候，家人一开始可能是言语上的讽刺，后来发展到一个眼神就能让你明白你在他们眼里是个什么废物。亲戚朋友们在得知你的状况以后，表面上安慰没事，只是现在疫情原因，以后肯定会好起来的，实际上心里早就嘲讽你不下100遍了，有些表情管理不到位的，在安慰你的同时甚至都能不小心笑出声来，很多粉丝朋友们问我，你是怎么走出抑郁焦虑的，在这里简单的说一句，你只能靠你自己，别人只是点醒你，咬牙坚持的还是你自己，不管什么药物，它只是缓解症状，调节情绪的作用而已，人生的本质就是从残酷中历练出经验，从绝望中获得重生。一定要珍惜低谷期，因为在这个时候。身边的一切都是真的。 #抑郁症 #焦虑症 #失眠

只要还有明天，今天就永远是起跑线。前方无绝路，希望在转角。抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

这几年，一个人走过最难的路，一个人咽下所有的苦，一个人扛起所有的事。挺着挺着也熬过来了，忍着忍着也走出来了。 #抑郁症 #焦虑症 #失眠