第八本《甜点大师在九零》

作者：黑烟圈圈

文案：

艾栩栩穿书了，成了一本年代文里的炮灰女配，又蠢又坏，为了钱主动勾引陷害男主，下场凄惨。

对此，艾栩栩表示，家里穷得都快揭不开锅了，还有心思勾搭别人？改变命运靠男人？原主莫不是脑子坏了？

撸起袖子，她决心重拾自己老本行，立志成为九十年代的甜点大师

终于拿回家业的沈肖然睁开眼，发现回到了母亲尚在的少年时代。

他决定这辈子换条路走，待在乡下陪在母亲身边。

没想到意外遇到了上辈子差点害死自己的女人。

沈肖然伪装成天真阳光的样子待在艾栩栩身边，暗地里却琢磨着怎么提前弄死她。

开始——

妈妈喜欢吃甜点，多留她几日。

后来——

老婆，别走我还想吃！。

白切黑大佬VS甜品小能手

阅读指南：

男主重生，女主穿书事业线为主

最胖的人能有多胖？住院三年后医院告知：火化得去屠宰场

2020年10月28日在美国弗吉尼亚州的一家火葬场发生了一起离奇的火灾。原因是因为一名重达262公斤的死者在火化的过程中因为自身油脂过多，使一些过热的油脂顺着烟囱飘了出来，落在附近的房顶上。温度过高加上油脂的作用，竟然引发了这场大火，而这家专门火化巨型遗体的火葬场也已经停业整改了。

看了上面的新闻大家会觉得这就是天下奇闻，但是这在一些欧美国家是普遍存在的问题。据统计一些欧美国家的肥胖率已经高达20%，这其中以美国最为严重，他们的肥胖率已经占了总人口的三分之二。于是一些专门火化巨型遗体的火葬场也应运而生。而今天我们的主角巅峰时期的体重曾经高达508公斤，于是他被称作是世界上最胖的人。由于他过大的体重，主治医生告诉他死后只能在屠宰场进行火化。听了这样的话，他又会作何感想，他又做了些什么呢？

2002年一个急救电话可愁坏了前来的急救医生们，因为救援的医生到达现场后发愁的不是病人的病情危急，而是不知道到底该样才能把这个病人运送到医院！于是医生们又把救援队叫来了，让他们帮忙想想办法。

救援队也是头一次遇到这样的状况：只见床上躺着一个病人，但是病人的身体却占了整整一张双人床，看起来至少有六七百斤的样子。这个病人名叫保罗，巨大的体重使救护车都拉不动他，更别说有人能把他从这个房间抬出去了。

最后救援队只能放着好好的大门不走，专门挑了窗户下手。首先救援队破拆掉了一扇窗户和部分墙体，叫来了一辆吊车，把保罗给吊了出去。这个时候医院重新安排的一辆5吨重的急救车正好也驶到了，众人费了九牛二虎之力才算是把保罗送上救护车。

但是救援行动远远没有结束，救援队还要帮助医生们再把保罗从救护车里送进病房。医生看到体型巨大的保罗也很是吃惊，见多识广的医生们也是头一次见到如此胖的人。经过医生一系列的检查发现，保罗的体重已经高达508公斤，这相当于0.5吨也就是一头牛的重量。同时保罗的心血管因为他的过度肥胖已经无法再承受过多的压力，可以说保罗现在随时都有生命危险，甚至哪天睡着了就再也醒不过来了。

医生要求保罗住院治疗，然而这一住就是三年。医生的千叮万嘱也依然没能改变保罗的饮食习惯，他依旧暴饮暴食。保罗的饭量相当于9个正常男性的饭量，然而刚吃完饭的他依然感觉饥肠辘辘，于是他一天的大部分时间就是吃吃吃。保罗无甜不欢，一天当中他就能吃掉40块儿巧克力，这也导致他的大部分牙齿都是是龋齿。

突然有一天保罗的主治医师找到他，要求他签订一份告知书。这份告知书的大意就是：

如果保罗的病情恶化死在医院的话，由于医院并没有能力处理巨型尸体。只能把保罗的遗体送到屠宰场，像火化大型动物一样处理。

这一份告知书让保罗真正意识到自己的处境是多么的悲惨，使他一眼就看到自己最后的结局。

后来媒体了解到了保罗的状况之后，专门为他打造了一个节目《世界上最重的人》。通过镜头大家更直观地观看了保罗的一天。早上可以说是保罗一天当中最痛苦的时候了。因为肥胖的身体和过多的脂肪使他身上肥肉堆积，大部分的皮肤藏在肥肉的褶皱处。然而保罗行动非常不便，他并不能自己走到浴室洗澡。为了不让自己的皮肤溃烂，保罗每天只能坐在床上拿着刷子清理褶皱里的皮肤。

清理身体过后保罗已经累瘫了，这对于他来说可是一个巨大的工程。这个时候姐姐也准备好了早餐。一份鸡蛋一份培根一份水果看起来和正常人吃的一样，但是分量却足足是普通人的10倍。保罗会直接把餐盘就放在自己的肚子上，这是简直就是一个完美的饭桌。面对堆积如山的食物，保罗心情大好，不停地往自己的嘴里送食物。

然而姐姐刚撤下餐盘就又送来了保罗的甜品，这是他上午的零食。做了这些之后，姐姐有要外出采购食物准备午餐了。午餐也是热量极高的食物，肉与奶酪是保罗的最爱，吃完午餐又迎来了英国人最爱的下午茶时刻，保罗自然也不例外。每天除了上厕所以外，保罗几乎不动，因为哪怕是一个小小的挪动都让他的身体产生巨大的疼痛。自从保罗变成这样之后，姐姐就主动承担起了照顾弟弟的责任。

突然一天姐姐和保罗大吵一架，拉着行李离开了。原因是弟弟坐吃山空花光了所有的积蓄，为了继续满足他这样的生活，保罗竟然把母亲留下来的房子给卖掉了。于是姐姐再也不能忍受这个弟弟了，决定不再照顾他的生活了。姐姐的离开让保罗明白了，他这个样子不但毁了自己的身体也深深地伤害了身边的亲人。

保罗这时急切的想要减肥，很多热情的观众看完节目表示想要帮组保罗完成心愿。保罗找到了医生询问减肥事宜，医生看着他腿上的脂肪淋巴水肿告诉他，现在只有手术才能改变他这种情况。保罗决定做手术，于是预约了医院。

术前保罗被告知，因为他的心血管承受了巨大压力很可能连手术台都下不来；同时手术中还存在着许多潜在的风险，可是保罗还是决定要为自己的人生放手一搏。好在保罗的缩胃手术很成功，医生切除了他90%的胃，这让他只吃一点就有强烈的饱腹感。

一周之后医生告诉保罗可以做一些上肢运动，从而帮助他更好的减重。术后的保罗不再有以前那么好的胃口，他吃的食物也很少。术后就算不运动，保罗也能一个月自然减重20斤，前提是他一定要按照医生制定的饮食结构进食。

两周之后保罗出院了，他也开始了自己全新的生活。经过了复杂的缩胃手术，保罗知道自己的今天来之不易，于是他严格遵守医嘱：每天只吃健康的食品。后来经过一个月的的努力保罗成功减重52斤。

第二个月保罗可以在房间里慢慢散步了，4个月后保罗的体重减掉了126公斤，这使他可以勉强坐进驾驶室，也意味着保罗可以开车出门了。保罗以前曾是一名邮递员，自从变胖以后他就失去了工作不再出门，所以出门是他重新回归社会的开始。

保罗保持着每个月几十斤的减重速度，很快他的体重就从508公斤下降到了120公斤。这不但让保罗重拾信心，同时也很快让他在社交网站上认识了一个比自己小13岁的美丽姑娘。二人迅速坠入爱河并且定了婚，这让保罗感受到了久违的幸福。

还有一件令保罗开心的事，医生通知他已经可以为他做多余皮肤切除术。因为之前的体型已经把皮肤撑得没有弹性了，所以必须通过手术切除多余的皮肤组织。2013年保罗和未婚妻搬去了美国生活，在那里他接受了皮肤手术，人也大变样了。

然而好日子并没有过很久，保罗又继续暴饮暴食了。据保罗后来自述，因为到了美国之后一切变得不一样了。他又变得自卑起来，而不断的进食则可以改变他对生活的恐惧。俗话说由俭入奢易，由奢入俭难。同样想要变瘦很难，但是想要吃胖还是很容易的。由于保罗再次暴饮暴食，他的体重又增长到了200公斤。

就在此时未婚妻也离他而去，双重的打击使得保罗意志消沉。他无常工作，为了吃饭他居然干起了小偷小摸的勾当，被警方发现之后保罗也被遣返回国了。回到英国的保罗再一次过起了原来的生活。时至今日保罗又怎么样了呢？

现在的保罗由于患有严重的关节炎，基本上寸步难行，每天只能呆在一张老旧的躺椅上。疫情期间由于保罗服药过量，救援队再一次启用吊车把他吊出来送往医院检查。保罗后来住在了政府提供的临时庇护所内，这样他就可以得到必要的救治和24小时的看护。

十年后保罗再一次接受了电视台的采访，他表示现在的他需要做多次手术才能使自己的身体康复。这些手术是：两个膝关节置换术、胯关节置换以及多次的疝气手术。而手术费用加在一起就需要大约10万英镑，然而这些费用远远超过了他的保险可赔付的范围。于是保罗说，请求大家帮助他这最后一次，帮他渡过这个难关，他不会再让大家失望了。我们暂且不说保罗是否能够再次重启人生，先来说说到底是什么导致保罗变成现在这个样子的？

保罗讲述了自己的故事，这一切的不幸源自于童年。保罗的父亲是一名军人，于是他对待保罗十分的严厉。稍有不如意，保罗就会受到父亲的打骂，这些都给保罗带来了很大的伤害。然而在保罗上小学的时候，他又受到了亲戚的。

保罗说：“那个人身上都是烟味和酒味儿，后来他威胁我不让我把这件事告诉爸爸，他说父亲一定会狠狠揍我的。”这件事让保罗的心理产生了严重的问题，加之与父亲之间的隔阂，这些都让保罗自暴自弃，变得越来越自卑，后来只有依靠饮食才能缓解他心中的焦虑感。然而随着保罗饭量的增加，身体越发地肥胖起来。而发胖的身形又使得他更加的自卑，这就形成了一个恶性循环。

然而保罗的情况在欧美并不是一个个例，在那里有着许许多多的肥胖病人。他们一般都存在着严重的心理问题，要想让他们减肥并不容易，只有先治疗心理才能从根本上帮助他们恢复新生。除此之外，下面这些原因也是导致他们肥胖的帮凶。

1、“工作方式”这也算是肥胖的诱因吗？其实美国快速的工作方式导致很多上班族没有时间吃饭，于是方便快捷的快餐就应运而生。良好的口感，方便快捷以及满满的饱腹感都是工作人群最需要的。显而易见快餐含有的高热量就是导致人肥胖的决定因素。

2、睡眠不足。睡眠问题是现代人面临的一个通病，越来越多的人都是过了12点之后才能安然入睡。然而人最佳的睡眠时间则是晚上23点到早上7点，熬夜使内脏得不到休息从而导致的代谢紊乱也是诱发人体发胖的元凶之一。其次由于晚睡，大部分人都控制不了夜宵的诱惑，一顿夜宵下来，一个月的努力就白费了。

3、长期呆在空调房。一年有四季，寒冬和酷暑对于人的身体好处多多，十分的重要。当人的身体长期处于空调房，恒温的环境就会让我们的身体不用调节自身体内的热量。比如说在寒冷的冬天，我们的身体就会自动消耗脂肪以保持体温；相反在炎热的夏天，高温又会降低人的食欲。所以长期使用空调的人，人体的调节机制受阻，就更容易变胖。

4、肥胖是会传染的。对的，大家没有看错！有调查显示一个人的朋友如果是胖子，那他肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果这个人的亲朋好友是胖子，则会改变这个人对合理体重的接受标准，从而影响他的饮食结构和习惯。所以很多肥胖病人的家属也是胖子。

5、心理因素。就像保罗一样，很多的胖子在受着心理疾病的折磨，靠着暴饮暴食来减缓压力。所以保持一个良好的心态对减肥是很有帮助的。

想要开启一段全新的人生并不是一件容易的事，如果自己都不能为自己再拼搏一把，就算有再多的人来帮助你也用功。健康的身体和精神才是我们最大的财富。

9本狂流口水的美食文，温馨治愈

目录：

《渣了影帝后我带球跑了［美食］》

《我在大学做厨神［古穿今］》

《我靠吃火遍全网》

《我继承了餐馆［娱乐圈］》

《甜品大师在九零》

《宋朝小食店》

《古代舒适圈日常》

《一把菜刀杀遍娱乐圈［古穿今］》

《穿到七零嫁厨子》

作者：凃言言

文案：

某偏远旅游景区的老板娘徐珺遥，长相端方明艳，带着个七岁儿子，在某少数民族古寨景区内以开饭馆为生。

饭馆的装修一般，但老板娘有一手胜过五星级厨师的厨艺，特色是特别贵，一盘青菜88，一盘青椒炒肉388，绝无二价，并且死不降价。

众人嘴上骂着黑心商家，但吃过一次之后又纷纷成为最忠实的回头客，差点为最后一盘糖醋里脊大打出手。

——

影帝盛嘉言年轻时死心塌地爱过一个女人，对方在他事业的最低谷时期不离不弃，同甘共苦，却在他被提名最佳男配的当晚不告而别。

盛嘉言疯狂地找她找了三个月，直到八年后，他在拍摄一部电影时，在取景地的寨子里见到了徐珺遥。

徐珺瑶身边带着一个七岁多的小男孩，五官和他小时候有五分相似。

盛嘉言瞬间红了眼，当着镜头的面，把人堵在了角落里质问：“你八年前为什么不告而别？”

徐珺遥看着时隔多年再见的前男友兼孩子他爸，开口就是渣女语录：“别这样，我们现在只是普通朋友。”

“你别想太多，我只是不想负责任。”

阅读指南：

1、美食+养崽文，女主不会进入娱乐圈

作者：靳冉

文案：

武朝天下第一楼的老板兼大厨叶田，

被六皇子谋逆影响进了天牢！

却穿成了现代的大一新生叶甜，

这个叶甜呢，

是个学费办了助学贷款！

但书本费和住宿费还交不起的小可怜叶大厨只能从头开始，去学校食堂打工了……

叶甜觉得自己精通八大菜系，也算是见多识广！

当她看到“第九菜系”大学食堂菜时，

还是惊呆了！！！

月饼炒尖椒？

橙子炒瘦肉？

莴笋炒香蕉？

……

哦买噶，原谅我古代人没见识吧！

叶甜看看手里的铲子：看来首要任务是解救这里的师生了！

文案：

穿成仙宗打饭铃后，我又穿回来了！

丁灵有个外号叫“小铃铛”，可她怎么也没想到，有朝一日真的穿成了一只铃铛———

一只挂在修真界饭堂里的打饭铃。

苦熬漫长岁月，一朝被雷劈回现代。

昔日寄身的铃铛也跟了回来，还附带了海量饭堂供品。

修真好，修真妙，修真人一顿能吃八人量！

吃着老爸亲手做的家常菜，丁灵满足地摸摸肚皮，决定继续努力修（吃）行（饭）……顺便发发小视频，挣点伙食费～

——

鬼才导演宋熙和，出道即巅峰，作火遍国内外后，便消失在大众视野。

被外界误认为江郎才尽的他，实则深受胃病困扰，被病痛折磨得苦不堪言，直到有一天，在网上看到了一段美食视频。

糖醋里脊外酥里嫩，炸酱面酱香浓郁，干煸肥肠麻辣咸香，每一样在博主口中都变得格外诱人。

从这一天起，生无可恋的宋熙和培养出了新的爱好—— 看她吃饭。

作者: 啊是肉肉呀

文案：

独自住在国外、不知道做什么工作的神秘小姨在留给苏酥一个店铺后，就又神秘消失了。

而苏酥在接手这个店铺后，突然被绑定了一款名为“悦来客栈”的经营APP。

【任务1：成功制作一道冷菜】

苏酥刚从中餐专业毕业，拿着烹调师**证书，制作冷菜还是很简单的。

【任务2：成功出售一道热菜】

苏酥看着门可罗雀的状态，这能卖得出去就奇了怪了好么！？

艺人间流传着一间神秘但极其好吃的餐馆，不能点外卖，菜单不固定，甚至如果遇上店主心情好，还能试吃新菜。

只是这家餐馆进入得靠刷脸，真正意义上的刷脸，所以想要进入只能老带新。

于是，这便成了考验艺人之间感情的题目——和他/她关系好，就带他/她去吃吧。

阅前须知：

1.韩娱人名一律用同音字代替，不是错别字。

文案：

艾栩栩穿书了，成了一本年代文里的炮灰女配，又蠢又坏，为了钱主动勾引陷害男主，下场凄惨。

对此，艾栩栩表示，家里穷得都快揭不开锅了，还有心思勾搭人？改变命运靠男人？原主莫不是脑子坏了？

撸起袖子，她决心重拾自己老本行，立志成为九十年代的甜点大师！

——

终于拿回家业的沈肖然睁开眼，发现回到了母亲尚在的少年时代。

他决定这辈子换条路走，待在乡下陪在母亲身边。

没想到意外遇到了上辈子差点害死自己的女人。

沈肖然伪装成天真阳光的样子待在艾栩栩身边，暗地里却琢磨着怎么提前弄死她。

开始——

妈妈喜欢吃甜点，多留她几日。

后来——

老婆，别走我还想吃！……

文案：

1.祝家食店坐落在汴京城的一家小巷中。

食店只在晚上开门迎客，店面不大，掌厨的是个妙龄少女，手腕纤细，却能提一把大刀，颠的了铁锅；年纪小小，烹、烧、爆、熘、煮、炖、卤、蒸、腊、蜜、签、腌…，样样都会。

在祝家食店中，汇集了南来北往的食物。

鲫鱼假蛤蜊，鱼肉紧实弹牙嫩而滑。

梅花汤饼，精致风雅风味上佳。

煿金煮玉、山家三脆；玉灌肺、糟猪蹄爪；甘菊冷淘、蟹生；胜肉夹、炉焙鸡…

食客吃的满嘴流油，扶墙而出。

2.对于祝陈愿来说，开一家小食店，做自己喜欢吃的美食，就是天底下最幸福的事情之一。

顺应时节，还能做鱼酱、酒腌虾、糖蒸茄、酿瓜、芥辣、糟姜方、蒸干菜…

家里储藏间的罐子从头摆到尾，檐上檐下总是晾晒着各种时节美味:香辣有味的风鱼、紫皮淡茄子干、淡笋干、红白相间的腊肠…

之二，是家人亲朋俱在，待她如珠似宝，邻里有善，和睦相处。

之三，是有三五好友，闲暇点茶插花、清明踏春、夜市闲逛、大相国寺里摆摊…

唯一不满意的地方，年过十八，还未婚嫁，不过刚过了生辰，她爹就给她榜前约婿，找来了个相貌堂堂的小郎君。

作者：花蔓川

文案：

开门不过七件事，柴米油盐酱醋茶，这大概是个慢悠悠地体验古代日子的故事吧，一点日常和一点美食和一点风景。

莫名身穿的万宝妆，面对如此状况，对着自己灵魂三问：会做火锅底科、水泥、肥皂等东西吗？知道石墨烯、硝石、黏土是什么吗？?会唱歌跳舞绘画书法下厨还有骑马射箭吗？

万宝妆表示∶勿cue，都不会，不知道，我是废物！

她只能默默地处理身份，买个小房子，然后伸着懒腰倚窗欣赏风景，尝一尝别人做的美食。

春天桃花开了，夏天会有荷花，秋天木芙蓉在摇曳，冬天还能踏雪寻梅。

作者：阿淳

文案：

周与然本是大启朝的一名膳食女官，却因毒死了废太子而被赐下三尺白绫。

但眼睛一闭再一睁，她不仅没下地府，反而成了21世纪声名狼藉的三栖女明……女网红。

面对岌岌可危的事业，周与然拍着胸脯长吁了一口气：不怕不怕，名声太好，小命不保。上辈子的经验已经充分证明了——苟着，才是享受自由最好的方式。

于是，带着满腔怒气的黑粉们刚进入直播间，就看见女主播握着把菜刀，在案板上剁得风生水起：“来，家人们，文思豆腐走起来！”

准备开骂的黑粉：？？？

文案：

霍茸从末世穿进七零年代的一个小山村里，

成了霍家长得漂亮全家宠着的小女儿霍小容，

为了不被渣男祸害，她刚穿来就面临要相亲嫁人的局面。

结果听说跟她相亲的男人不但是个退伍军人，还是个长相帅气手艺了得的厨子，她立即满心欢喜地答应下来。

要知道末世降临后，世界变成一片焦土，别说粮食，草都不长一根。

吃的东西有市无价，她想吃一碗红烧肉都无比奢侈。

而现在，地里有青翠的菜，田里有金黄的粮，河里有清澈的水，水里有数不清的鱼，

她跟前还有一个一身本事厨艺了得的男人，

还有比这个更幸福的事吗？为什么不嫁！

党成钧退伍后不久，家里张罗着给他相亲，

他一眼就看上了那个笑起来像柿子一样甜的姑娘，但他长得凶不爱笑，生怕姑娘不喜欢他。

结果姑娘一听他会做红烧肉，立即亮了眼睛，当场拍了板，说要嫁给他。