冰心诀

#为应对高温你采取了哪些措施#心若冰清，天塌不惊。

《静心诀、清心诀、冰心诀、定心心经》

冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神, 心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊, 无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。 冰心诀心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。忘我守一，六根大定。戒点养气，无私无为。上下相顾，神色相依。蓄意玄关，降伏思虑。内外无物，若浊冰清。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难易相成。份与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。心无罣碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。灵净归一，气协魄消。水流心不惊，云在意俱迟。一心不赘物，古今自逍遥！ 静心决冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神,心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊,无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。

静心诀要（静学指微）大道无多子，唯在清静一法门。故静字诀，乃为修道第一诀，一切法门，均从此一法门下手。身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精；而一以心静为头脑。静则定，定则得。白玉蟾祖有言：「大道以无心为体，忘言为用，柔弱为本，清静为基。」又云：「薄滋味以养气，去瞋怒以养性，处卑小以养德，守清静以养道。」而老子之学，则纯以清静无为为主旨。故清静法门，实为三教圣人所共守。而世人则无不在竞逐劳役的纷纷扰扰中讨生活。殊不知：「半日安闲半日佛，片时清静片时仙」也。要作仙作佛作圣人，甚至是得大智慧，立大功，创大业，树圣德，均非从此静字下手不为功！ 清心决清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬迈，水起风生！天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成！ 养神决神为心所主，养神必先养心。心静则神安，心动则神疲。心为神所主，养心必先养神。神安则心静，心动则神疲。

神，指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。要做到主动养精气，应保持精 神愉快，心情舒畅，遇事不怒，思想宽广，饮食有节，起居正常，劳逸结合，锻炼至上，增 强抵抗力。《内经》 云：‘精不足者， 补之以味。’ 浓郁之味， 不能生精；惟清淡之味， 乃能补精也。万物皆有味，调和胜则真味衰矣。淡煮之得法，自有一段冲和恬澹之味，益人肠胃。故淡食 可以养精，可以益寿。 《七部语要》说：“神静则心和，心和而神全。神躁则心荡，心荡则神伤。将全其形， 先在理神。故恬和养神，则自安于内；清虚栖心，则不诱于外也。七窍者，精神之户牖也；志气者， 五脏之使候也。耳目诱于声色， 鼻口悦于芳菲， 肌体舒于安适， 则精神弛骛而不守；志卸縻于趋舍，则五脏滔荡而不安。嗜欲连绵于外，心脏壅塞于内，曼衍于荒淫之波，留连 于是非之境，而不败德伤生者，盖亦寡矣，以劳形而伤神也。”

《风云》聂风的冰心诀救了聂风和步惊云四次，比龙元有用多了

《风云》之中聂家有一门武学是一直被人忽视的，这门武学就是冰心诀。冰心诀最初被创造出来的初衷是为了压制聂家体内世代遗传的疯血，而这门武功聂风也是自小就学会的，在聂风的一生之中给他的帮助实在是太多了，我们就来盘点一下冰心诀给聂风和步惊云什么帮助。

1、帮助聂风压制疯血

聂风体内的疯血就不多做吐槽了，简直就是一个定时炸弹，只要情绪激动它就会发作。而且疯血发作之后的聂风是刀枪不入，功力大增，并且毫无理智，是十分可怕的。好在聂风有冰心诀，大大的减小了它发作的机会。

2、帮助聂风压制魔性

聂风曾经为了对抗绝无神入魔，后来更是因为一些变故，彻底入魔变成了麒麟魔。后来步惊云刺破聂风眉心，令他魔性得到抑制，恢复了清醒。而聂风第二部第三部之所以没有再次入魔正是多亏了冰心诀这门武功，压制了他体内的魔性，否则他早就成为人人喊打喊杀的魔了。

3、帮助步惊云压制龙元兽性

步惊云吃下龙元之后被龙的兽性所控制，而他则发疯发狂，此时的步惊云如果意志不够坚定，将会完全沦为杀戮机器。还好聂风把冰心诀传授给了步惊云，令他得以恢复神智，压制了龙元的兽性。

4、帮助聂风灵魂归鞘，逃过一劫

聂风在第三部的时候遇上了敌人玄武君，玄武君所使用的神兵乃是不灭刀。不灭刀发出夺魄之音，令聂风 的灵魂被震出体外，他的灵魂完全无法控制身体。眼看玄武君的不灭刀就要斩向聂风的身体，是冰心诀令他灵魂归鞘，拔出了雪饮刀和不灭刀对抗。

其实风云之中有不少武学是经常被小觑的，但是它们在关键的时刻发挥重大的作用，冰心诀也可以说是聂风除了风神腿之外最重要的一门武功了。