家里卧室小，床别再摆中间了！试下这样布局，秒杀全小区

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本本你好，我家是小户型，卧室面积比较小，请问怎么布局更实用？

布局小卧室时有一种做法是非常不可取的，那就是将床摆在户型的正中间。这样布局不仅呆板，而且会让可利用的空间大大减少。

但是将床贴墙摆放会产生很多问题，尤其是双人床。对于不足10㎡的卧室，我们可以通过一些小手段改善这种状况。今天本本就来了解一下，介绍一些小卧室装修的技巧，方便大家装饰自己的家。

01减少重复的空间布局

床头1㎡完美利用，不费钱，更实用

图片源自土巴兔装修app自制

推荐指数：★★★★☆

推荐理由：为床腾出足够的空间。

我们虽然都知道，床可以不居中摆放，但是床头柜的收纳是必不可少的。床靠墙的布局，势必会让床头的收纳空间减少。

床头柜看起来特别不起眼，真的非常有必要，没有床头柜免不了早上找手机、找眼镜……

可以采取两种方式节省床头柜的空间。

1.改变床头厚度,实现好看又能装,让小卧室更简洁。

图片源自壹目设计@设计本

图片源自轩怡白云店@土巴兔装修app

2.使用床头壁龛,除了在床头板上动手脚,也可以尝试在墙上做手脚。壁龛设计也可以用于卧室。

图片源自土巴兔装修app@十德装饰

图片源自玖雅装饰@设计本

02改造衣柜门

花小钱就能提升空间使用率的好办法

推荐指数：★★★★★

推荐理由：节省定制柜预算的同时增加空间的使用面积。

对于小卧室而言，衣柜的柜门的也是影响空间使用率的重要元素因素。尤其是有时候衣柜门和床头柜会打架，真的很难取舍。

图片源自壹目设计@设计本

网上有很多很妙的设计，尤其是定制一个从柜子里延伸出来的床头柜，看上去特别美好。

图片源自熹维设计@设计本

但实际上是：可以但没必要的选择。

仔细一想的确如此，这种大范围定制柜会增加预算，而且衣柜定制翻车的可能性会大大提升。选择将衣柜做一部分开放式的设计，安装了一个柜帘其实是更好的选择。

这样做的优势是：

1.衣柜和床头柜不会因为面积不足而打架。

2.衣柜的面积不浪费，每一寸都可以塞东西，本来就缺收纳，每一寸都不能放过。

3.少个柜门少笔款项，省了预算。

定制柜花钱，大家都懂。

小卧室做衣柜柜门，还是老老实实的选标配：我们之前讲过定制衣柜的4种柜门，分别是：平开门、推拉门、折叠门和门帘。

图片源自土巴兔装修app自制

1.省空间上：门帘＞推拉门≈折叠门＞平开门

2.性价比上：门帘＞平开门≈推拉门＞折叠门

3.颜值上：折叠门＞平开门＞门帘≈推拉门

空间不够，优选折叠门。

预算也不够，就选推拉门和门帘。

*推拉门轨道容易产生卫生死角，这是需要提前考虑到的问题，业主在定制前一定要做好取舍。

03再缺空间也不建议做榻榻米

榻榻米不是收纳神器，而是蛇虫鼠蚁的天堂

图片来自本墨设计@设计本

不推荐指数：★★★★★★★★★★★

不推荐理由：增加预算，不省空间。

榻榻米+柜子的组合，是很多小卧室的经典搭配。但在南方，榻榻米防虫、防潮做不好，小强就会在里面筑巢。

小户型常见尺寸的卧室一般是3.2m*3.6m，套内面积就在10㎡左右。完全可以塞下1张双人床。如果定制柜体，甚至能制造出一个用于读书写字工作的空间。

如果按照上文那样腾出衣柜门和床头柜的空间，卧室的可用面积会更大，再定制一个榻榻米就完全没必要了。

图片源自土巴兔装修app自制

这类小卧室想显得通透，建议床底留空，方便日常打扫。当然，有人说卧室小，不用榻榻米收纳空间就不够。

实际上，双人床榻榻米中心的大部分收纳空间，都是无效的。每次拿点东西都要伤筋动骨，而且很容易忘记里面放了什么。

更好的方式：

1.使用地抽：如果实在想收纳，可以定制带有抽屉的床，这样就可以避免无效收纳，拿取物品也更方便，分类起来更容易。

图片源自土巴兔装修app自制

2.使用收纳盒：已经买了高脚床的朋友，可以考虑购买尺寸合适的收纳盒，在床底呈U字型摆放，效果和定制抽屉类似。

图片源自土巴兔装修app自制

总言之，比起榻榻米，以上两种方式在收纳上更占优势，而且不会形成卫生死角，也不会有榻榻米的害虫、潮湿等弊端。对于南方家庭是更好的选择。

04灯光布局

好的灯光能让空间看上去更宽敞

图片源自轩怡白云店@土巴兔装修app

推荐指数：★★★★★

推荐理由：为卧室制造氛围，小空间也能有好生活。

卧室布光要避免3件事，就能达到意想不到的效果：

1.屋里只有单一光源：只有一盏主灯的空间是不可取的。-建议灯光高低错落，光源分散。

2.在床头的正上方布灯：大灯照顶，只会让你提前老花眼。-建议安装灯光调节器，让全屋光线保持均匀。

3.射灯的边距没有预留好：这样会导致卧室该亮的地方暗，该暗的地方亮。-建议灯的角度和边距和设计师提前确认效果。

这里给大家分享一下典型的卧室布光做参考：基本上都是环绕式灯带+射灯的组合。

1.环绕式：需要卧室安装回型吊顶。

图片源自土巴兔装修app自制

2.氛围式：需要业主安装大平顶。

图片源自土巴兔装修app自制

3.实用型：业主不需要安装吊顶

图片源自土巴兔装修app自制

▼业主可以参考这份开关插座布置表中的数值来打造卧室的电位。

图片源自土巴兔自制

以上这些电位布局细节，其实在2023年版的《装修防坑手册》中都有详细的内容讲解。有兴趣的业主可以在后台回复【防坑手册】获取。

05尾声：卧室布局要重细节

卧室是一个重要的空间，涵盖的功能板块较多，要在一个有限的小空间中容纳：睡眠、学习、收纳、休闲等功能是非常不容易的。

小卧室的装修重点其实在于对细节的把握，不要盲目安置空间模块导致可使用的空间面积被侵占，要通过对细节的优化，实现空间利用的最大化

今天的内容就分享到这里，有想法欢迎在评论区和本本讨论哟。

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13个房间布置细节 决定你的快乐

研究证实，我们所处的环境，比如声音、气味、光线和空间中的物体等等，这些都会对人的情绪产生影响。今天，就给大家推荐13个居家、办公环境布置的小技巧，助力你拥有更积极的情绪。

晨起打开百叶窗

要想精力充沛地开始一天的工作或学习，你能做的最好事情之一就是让自然光流入。拉开窗帘，面向窗户坐着，尽可能多地获得自然光。早上所做的第一件事就是暴露在自然光中有助于生物钟与身体的昼夜节律保持一致，这可以让你在早上更警觉，改善夜间的睡眠。

列个起床音乐播放表

听喜欢的音乐可以提高多巴胺的水平。西班牙巴塞罗那大学的认知科学家发表在《美国国家科学院院刊》上的研究证实了这一点。

通过听充满快乐、乐观情绪的音乐来开始每一天。选择那些能让人微笑，能让人翩翩起舞，每分钟节拍数（BPM）在100~130次之间的歌曲。BPM反映了你正在听的歌曲的节奏。西班牙卡斯蒂利亚拉曼查大学的教育学家发表在《计算神经科学前沿》上的研究成果显示，当BPM从90次增加到150次时，听众会感受到更多的积极情绪，如“幸福”和“惊喜”，而消极情绪减少，如“悲伤”。因此，听中等和快速BPM的音乐是开启一天的理想方法。

清理堆积的杂物

那些没有时间去看的邮件，或者孩子们不断堆积起来的学校作业、玩具和衣服，比想象的更令人分心。杂乱的环境会使人非常紧张和分心，并触发生存本能，这让人想起了早期的生活，类似于扫描森林以寻找潜在捕食者的本能。

美国托莱多大学的儿童心理学家的研究成果显示，与玩具数量多的幼儿相比，玩具数量较少的幼儿实际上玩玩具的时间更长，他们表现出更大的创造力。这就表明不那么杂乱的环境能鼓励幼儿的专注度和创造性。

在那些你想要放松或集中注意力的环境（如卧室或家中的办公室）里，及时清理有杂物的空间尤为重要。建议通过使用桌面规整架、可以放在桌子下面的橱柜和相邻的墙壁存储空间来限制眼中能看到的杂物的数量。

在昏暗的空间放镜子

虽然你可能无法通过在家里多安装些窗户来增加自然光照射，但有另一个技巧可以帮到你：挂更多的镜子。对于缺乏自然光的空间，一个快速的解决办法是在窗户对面的墙上放置镜子。镜子能反射视野，将户外光线带入室内，使空间看起来更大、更明亮。

在卧室里播散薰衣草

某些气味确实会对心理层面产生深刻影响，从而引发特定的反应。美国布朗大学的心理学家的研究结果显示，气味与记忆的联系最密切，因为气味是被大脑中存储记忆的相同部位处理的。这意味着你可以使用自己最喜欢的香味来创建个人空间，起到放松和感觉快乐的作用。

美国的护理学家考察了特定气味激活身体反应的能力后发现，薰衣草非常适合在晚上用来放松，尤其是对于难以入睡的人。因此，在枕头下放一袋薰衣草能起到助眠作用。

打造有层次的照明

简单的光线变化绝对可以营造房间的氛围。如果你想创建一个安静的环境，使用多个、更小的光源，而不是单一的、明亮的头顶灯。

美国哥伦比亚大学的组织心理学家发现，使用蜡烛、台灯、地板灯，甚至是壁突式烛台或枝形吊灯，有助于创建更有层次的照明。这种间接照明已经被证明可以减少负面情绪。

用柠檬香振奋精神

澳大利亚斯威本科技大学的人类精神药理学家发现，柠檬的气味与提高认知能力相关，这使它成为在家庭办公室扩散的理想气味。

日本大阪大学的建筑工程学家评估了三种气味（柠檬、薄荷和迷迭香）下的大学生的情绪和学习表现。研究显示，柠檬是大学生最喜欢的气味，且在与记忆相关的任务中得分更高。该研究还表明，嗅觉表现的提高在部分程度上与个人气味偏好的百分比相关。因此，如果你不喜欢柠檬的气味，也可以尝试薄荷或迷迭香。

换用暖色调的灯泡

在你打算放松或创建社交氛围的空间里，把冷色调的灯泡换成暖色调的灯泡。在更温暖的光源下，人们有更多亲密的对话和自我披露。在这种风格的灯光下，人们感觉更放松，身体看上去也更健康。选用色温2700K左右的灯泡能起到这样的效果。

用自然色布置房间

虽然对颜色的偏好是高度个体化的，但由特定颜色引起的情绪与进化根源或自然有关。

德国美因茨大学的心理学家发现，一个人对颜色的情绪反应受到其饱和度、色度和亮度的影响。但与更明亮或更饱和的颜色相比，饱和度较低的颜色与较低的情绪唤醒（一种更平静的状态）有关。

因此，如果你试图通过光线来创建一种平静和提升情绪的氛围，柔和的绿色、蓝色、黄色和白色很可能会奏效。

在办公室里听器乐

虽然在工作的时候听热门歌曲可能很诱人，但朗朗上口的歌曲无法帮助你赶上即将到来的最后期限。工作期间最好听不包含文字的音乐。稳定的节拍有助于注入安全感和集中注意力，而不需要大脑来跟踪文字。中国台湾辅仁大学的职业治疗学家发现，器乐版本的歌曲能提高情绪和工作效率。

用突出色增加能量

在你想要提升能量效果的空间（如家庭健身房、厨房或儿童游戏室）里，对比鲜明的饱和颜色是最好的选择。更饱和、更温暖的颜色能创建一个更充满活力的空间。颜色的对比度越高，感觉就越有活力。

小心别使用过多的红色。美国罗切斯特大学的社会心理家发现，在红色环境中，人们在认知测试中的表现更差。这种带有刺激性的颜色会升高心率，加快呼吸，激活脑垂体，引起应激反应。

绿色空间提高创造性

伦敦摄政大学的商业管理学家发现，观察各种绿色植物能增强视觉创造力。在工作场合营造绿色空间是很容易做到的事情，如把墙面涂成绿色。

如果你不喜欢绿色的墙面，只要尽你所能来增加办公室里的天然绿色环境即可，如摆放绿植、安装能让人看到树木和草地的窗户，甚至悬挂风景图片都会有所帮助。

把大自然带进室内

许多环境心理学研究成果都强调了被自然环境包围的积极益处。中国台湾勤益科技大学的景观设计学家发现，摆放盆栽植物、人工水景和木雕对情绪和认知表现有好处，它们能使人精神焕发。

美国哈佛大学公共卫生学院的环境卫生学家发现，这种亲生物的设计（寻找将自然元素引入室内环境的方法）与降低血压、改善短期记忆力和增加积极情绪有关。同样，这也源于进化生物学，早期人类会认为在有现成水源的开放空间里是最安全的。大自然的声音、潺潺流动的小溪、沙沙作响的树叶、鸣禽和自然光线让人感到很舒适。

多知道点

感官体验真的会影响情绪

美国加州大学洛杉矶分校的心理学家发表在《个性与社会心理学通报》上的研究结果显示，那些形容自己的房子杂乱或没收拾的女性在白天更有可能抑郁情绪增加，而她们在夜间的皮质醇水平变化较少，这是一个与压力和不良健康结局相关的因素。

不仅仅是你看到的场景会影响情绪。大脑会协同处理所有可能的输入信息，包括视觉、声音、嗅觉、触觉和味觉等等。美国密歇根大学安娜堡分校的心理学家发现，这个结果会让人感到更放松，更有活力，甚至更焦虑。

因此，利用个人环境来达到你想要的情绪或体验是有可能做到的。当环境最大限度地支持心理健康时，其结果包括提高认知表现，与他人相处的能力，以及更清晰思考的能力。

文/王春华

准备三十万回老家建房，设计师给了2款“绝佳”平面图，实用经济

记得几年前，业主会拿着自己画的草图找设计师，户型稍作修改后基本能满足居住要求。而现在大家都是根据预算找设计师。上个月我接手了一位福建的业主便是如此，他当时准备了三十万，老家宅基地120平想盖个三层的别墅。

不夸张地说，这个预算的建筑面积在360平方米内是可以设计出来的。于是我给了2款自认为“绝佳”的平面图给他挑选，大家看看如何？

平面布局图一：

11.2×10.6米，旋转楼梯+挑空大客厅

一楼布局决定楼上的布局，总共一室两厅两卫一厨。进门少不了的堂屋，正对的墙体给楼上房间做支撑，也让神位也有了很好的摆放位置。一层的亮点在于挑空客厅和旋转楼梯的设计，这在农村户型里是很洋气的。并且客厅的外观分别做了落地窗设计，日照时间长，采光充足。

二楼总共三室一厅两卫一阳台，南面主卧不变，业主喜欢在家骑动感单车，而起居室靠近阳台的位置是最佳的器材摆放位置。

三楼总共三室两卫一露台。层高风景好，环境安静，所以主卧内单独设了书房。

平面布局出图后，制作的外观效果图：

福建的业主喜欢在房子外墙上做石材干挂，所以欧式风格是最适合的。蓝色坡屋顶时尚雅致，高挑的门厅搭配雕花工艺尽显匠人之心。如果感觉第一个方案太高调，可以参考第二个方案。

平面布局图二：

10.5×11.1米，经济型小复式+双套房设计

一层布局的特点在于“动静区分明”：共一室两厅两卫一厨

左边为动区：客厅、餐厅和厨房。客厅上方做小复式，独立且通透。右边为静区：主卧+次卧，双卫设计更适合老人使用。单跑楼梯更实用，楼梯下方的空间可以做储藏室/洗衣间。

二楼总共三室两卫一厅。南面为套房，设计了衣帽间和阳台，丰富主卧室的功能性。

三楼总共三室一厅两卫一书房一露台，布局灵活合理。

现在人们的生活习惯在不断发生变化，所以住宅的设计上也要适当考虑未来改造的可能性。这款别墅设计的主体适合砖混结构和框架结构，希望能帮助到需要建房的朋友们！