6个信号说明身体真的累了

健康【6个信号说明身体真的累了】1.午睡一会儿也做梦。说明大脑严重缺乏睡眠。2.记性变差。激素变化会扰乱记忆功能。3.运动后更加难受。4.喝咖啡也会困。说明身心已极度疲劳。5.吃温和的食物也会加重泛酸。说明压力过大。6.头皮变敏感。压力会导致皮肤中神经肽的增加，引起炎症，如使头部皮肤刺痛、敏感等。via

来源： 上海教育

老板问你忙不忙，低情商的说不忙，高情商这么回答

被我朋友问到这个问题的时候，我真的忍不住笑出声。被领导问忙不忙其实是打工人经常遇到的问题，说不忙吧，显得工作不饱和，说忙吧，又觉得自己好像在抱怨工作太多。这个问题真的好难回答，天啊，我只是想单纯地打个工，为什么要这么心累？？？

今天和大家分享，如何回答才能显得你是个上道的职场人：

两种情况：

如果是办公室通道路上遇到了，或者是在茶水间、卫生间，领导看到你，问一句，小白，你最近忙吗？

其实多半只是在寒喧，你不用回答yes或no，而是简单把自己最近手头上在做的工作稍微回一下就行了。

深不深入说，就看领导有没有继续了解的意思了。

开会的时候、上班的时候，领导突然问你忙不忙，这时候他肯定不是真的在关心你忙不忙累不累，而是找你有事啊。

此时你应该做：

❶直接询问领导有什么安排

❷告知对方自己手上还有什么工作

❸询问当前他交代的事和其他事的优先顺序

“忙不忙”是一个有潜台词的问题，回答中既要展现自己价值又能表现出积极态度，才能让领导对你更加满意。

路是自己走，只有脚知道累不累

每个人心中，

总有别人体会不到的辛苦。

我们总是习惯带着面具去生活，

白天假装快乐，

夜晚总是习惯孤独。

总是把最灿烂的笑容，

展现在别人面前。

成年人的辛苦，

其中的滋味，

只有自己清楚。

没有人知道你经历了，

什么样的生活，

有时候我们渐渐习惯了，

什么事都自己抗。

不是所有的心事，

都可以给别人分享，

有些心情只能自己体会。

不要逢人就说自己的苦楚，

没有人会切身为你着想。

路是自己走，

你走的累不累，

只有自己的脚知道。

生活如人饮水，冷暖自知。

没必要去讨好每个人，

更好去享受生活。

生命无常，没有来日方长。

珍惜此刻，当下最好。