寻找存在感的危险之路：揭秘为何人们铤而走险出轨

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在当今社会，出轨似乎已成为家常便饭，不论是政要还是普通百姓，都不乏出轨的案例。然而，这并不意味着大家已经对此司空见惯，而是因为人们对出轨问题变得更加免疫，不再像过去那样感到震惊。但是，出轨对于家庭关系依然带来巨大的伤害，常常导致夫妻感情的崩溃。那么，为什么一些人明明知道出轨会带来灾难性的后果，却仍然铤而走险呢？

为了更好地待在婚姻中

大多数出轨者，并不是出于想离婚的目的而出轨，相反，他们出轨是为了在婚姻中找到更好的存在感。他们发现婚姻中存在让他们难以忍受的问题，如需求未被满足、缺乏存在感等，但又无法选择分开。因此，他们选择出轨，以缓解内心的痛苦。

恐惧缺乏存在感

对于每个人来说，获得存在感都是一种追求。这种存在感是从婴儿时期开始培养的，当婴儿的需求得到满足时，他们会感到存在感非常强烈。然而，在某些婚姻中，缺乏存在感会让人感到恐惧。他们可能回忆起恋爱时的美好时光，那时候他们是对方的全部，但现在他们感觉在伴侣眼中已经变得不再重要。

对他人的比较

社交媒体的盛行让人们更容易将自己与他人进行比较。看着朋友圈里的恩爱秀，听着朋友们夸耀伴侣对他们的重视，再回头看看自己的伴侣，可能已经忘记了两人的重要日子。这种比较让人感到自己在婚姻中变得可有可无，从而加剧了寻求存在感的需求。

寻找存在感的内在动机

寻求存在感是每个人都有的内在动机。然而，如果一个人一直依赖于他人的评价和反馈来确认自己的价值，那么他们就容易陷入困境。相反，一个内心充实的人不需要寻找存在感，因为他们清楚自己的价值，知道自己要什么，并能够自我表达。

培养内在资源

为了摆脱对他人评价的依赖，一个人需要培养内在资源，包括稳定的自我概念、情绪管理能力、解决问题的能力以及应对逆境的能力。这些内在资源可以帮助一个人更好地处理生活中的挑战，提高存在感，不再需要通过出轨来获得关注。

出轨虽然看似能够满足寻求存在感的需求，但却是一种错误的选择，带来了不必要的痛苦和伤害。通过培养内在资源、与他人建立积极的社会关系，一个人可以更健康地满足存在感的需求，创造更美满的婚姻关系，而不必走上出轨这条不归路。在最终分手或者重修旧好之间，选择更加智慧的方式来寻求存在感，是每个人都应该追求的目标。

工作中怎么在领导那多刷存在感？这几条太实用了！​

问

我负责的工作都是琐事，很难量化成绩，分管领导对我很好，但大领导要求极高，觉得我差点火候，再加上平时又没有直接接触领导的机会，我该怎么拉近和大领导的关系？

答

你好！

要强化自己在一把手心中的印象，增加领导对你的认可和信任，就要充分利用工作和生活这两个平台。

多同领导接触接近，向领导展示自己的能力和水平，加强同领导的情感建设。尤其在工作上，从多刷存在感做起。

很多时候，工作上的存在感刷充分了，并不要你非得处心积虑，私下如何如何。

一是多参与一把手重视和强调的工作。

既然分管领导对你比较好，那么凡涉及到一把手强调、重视和关注的工作，你可以积极向分管领导请战，要求参与或单独办理，这样在工作中向一把手接触、汇报、请示的机会就多。

二是利用送材料送文件等机会，多接触接近领导。

多同领导见面，并顺势汇报一下自己的工作，只有接触多才能印象深。

三是运用多种形式向领导汇报自己的工作。

对领导关注的工作，及时通过信息的方式向领导报告工作的进展和结果，尤其是在工作取得较好的成绩，或者受到上级表彰的时候更要及时汇报。

还可以采取书面汇报的形式，比如领导刚刚召开半年或一年的工作总结会，你顺势把自己半年或一年的工作总结一下，把学习领导讲话的具体措施细化一点，形成书面的汇报材料呈报，这种形式对领导更全面的了解你很有帮助。

四是创造机会与领导“偶遇”。

比方说领导晚上加班或开会，你也加班，去问一下领导有没有开水，需不需要跑腿，并顺势自我介绍和汇报一下工作等等。

五是抓住单位各种会议。

比如说机关交流会，座谈会，研讨会，工作例会等各种会议、讨论包括各种集体活动，每次都要认真准备，积极发言，主动表现，并且言之有物，言之有理。

在这种名正言顺的场合多在领导面前刷存在感，是领导发现人才的重要方式之一。

机关的各种会议，如果没有座次排列，一定要主动坐到第一排，这样你就率先进入领导的视野。

各种发言，如果没有规定顺序，那么你一定要主动争取第一个发言，这样会引起领导的兴趣和关注。

千万不要小看了这些细节，细节决定成败这句话在这儿会体现的比较充分。

六是为领导写署名文章。

如果你的材料功底比较好，可以结合时政和工作，为领导多写多发署名文章。

一方面，你在写作的过程中可以频繁的与领导互动沟通，了解他的真实意图，根据他的意见修改完普，增加接触和接近的机会，有利于拉近距离增加感情。

另一方面，文章见诸于报刊，有利于扩大领导的影响力，心里自然爽美。

领导收获的是名利，而你收获的是领导的信任。

这样的事做多了，就会起到聚沙成塔的作用，领导对你的印象就会越来越好，感情就会越来越深，提拔之事也就会水到渠成了。