一个人带着他得了绝症的狗最后一次去看海。他说：“你现在这样，我还带你来这里，真是疯了。但我想给你那种感觉。我知道，你喜欢看大海的浩瀚，就像我对你的爱一样浩瀚。”

这对乌鸦夫妇已经在一起超过12年了。她八年前在一场车祸中摔断了嘴，从那以后，他一直耐心地喂养她，爱着她。

这周我学到的最棒的事，就是当松鼠从树上掉下来的时候，它们就像超级英雄一样。

这只流浪猫以前每天都这样坐着看陌生人，它去世后，人们给它做了一个雕像。

水豚对每个人都很冷淡，但是在这里，它和整个动物王国相处得都很好，现实生活中的迪士尼公主。

动物来打扰野生动物摄影师，是我的新乐趣。

这些是小黄貂鱼，它们看起来像是被困住的外星人。

这只河马宝宝因为海啸与家人失散，一只103岁的乌龟成了它最好的朋友。

警察救了困在高速公路上的小树懒。

看看狗脸上的表情：这是我的鸟。

我们为我们的老狗建造了自己的海滩和游泳池，让它在生命的最后几年好好享受一下。

大象宝宝吮吸自己的鼻子来寻求安慰，就像人类宝宝吮吸自己的大拇指一样。

古代壁画预言了它的到来。

我发现小熊猫会站起来，伸出爪子，看起来像是在跳舞。

一只柯基犬与任何其他品种的狗杂交，结果看起来就像一只伪装成其他狗的柯基犬。

朋友，你有“朋友圈焦虑症”吗？#心理学

你是否患有“朋友圈焦虑症”？是否有过这种经历：在朋友圈晒照片只是为了得到点赞和赞美，但一旦无人回应，心情便瞬间跌入谷底？我们常常会犯这样的错误：过度依赖他人的评价来证明自己的价值。我们期望从朋友们的赞扬中获得自信，但如果未得到预期的回应，心情就会受到影响。

这种依赖他人的自信是脆弱且易受损的，就像种子一样，没有良好的生长环境就会枯萎。真正的自信来源于内在，需要我们自己去培养和灌溉。每次努力学习新技能、克服困难，都是我们成长的见证。这些经历和成就赋予我们的价值，才是真正自信的源泉。

因此，当我们想从外界寻求肯定时，不妨停下来回顾一下自己走过的路，真正的自信来源于我们对自己的看法，而非别人眼中的自己。所以，相信自己，你已经足够优秀，不需要在他人的赞扬中寻找存在感。你要为自己而活，你值得拥有最好的。

我推荐《做自己的心理医生》这本书，帮助你提高心灵修养，战胜焦虑抑郁情绪。

女生的「容貌焦虑」，到底有多严重？一组漫画揭开，不妨自信点

容貌焦虑是一个普遍存在的心理问题，如果你正受到容貌焦虑的困扰，以下是一些建议来应对和缓解容貌焦虑：

1. 接受和尊重自己的独特之处：每个人都是独一无二的，无论外貌如何，我们都值得被接受和尊重。尝试培养自我接受和积极身体形象的态度，认识到外貌并不是衡量自我价值的唯一标准。

2. 建立正面的身体形象：关注和强调自己的优点和个性特质，而不仅仅是外貌。尝试集中注意力于健康和积极的生活方式，例如均衡饮食、适度运动和充足的睡眠等，这些都可以提高身体和心理的整体感觉。

3. 培养积极的社交关系：与支持和理解你的亲朋好友分享你的感受，这将帮助你在社交圈中感到更加自信和接纳。避免与那些会给你带来负面情绪和压力的人和环境接触。

4. 媒体素养：学会以批判的眼光看待媒体对外貌的呈现。意识到许多图片都经过修图和加工，不代表现实。限制与可能引发负面情绪的媒体和社交媒体的接触，并积极寻找可以增强自信和积极身体形象的资源。

5. 学会放松和减压：尝试通过冥想、深呼吸、艺术创作、运动或其他感兴趣的活动来放松身心，减轻内心的压力和焦虑。

6. 寻求专业帮助：如果容貌焦虑严重且干扰日常生活，寻求心理治疗或咨询专业帮助可能是必要的。专业的心理师或咨询师将能够提供适当的支持和指导，帮助你处理和克服容貌焦虑。

记住，每个人都有自己的美丽和价值，不应该将自己的价值仅仅依赖于外貌。重塑对自身的积极态度，培养内在的自信和认可，将有助于缓解容貌焦虑，提高心理健康和生活质量。