一到晚上就“胃痛”，究竟是哪里出了问题？

白天活蹦乱跳，到了晚上准备睡觉时却疼的死去活来，相信很多伙伴都有过胃痛的经历，这种半夜疼的也不少见。好好的胃为什么白天没事，偏偏在晚上折腾你呢？晚上胃痛常见的原因有哪些呢？

晚上胃痛常见原因

消化问题被认为是夜间胃痛的常见原因。

睡前进食更容易发生消化不良，因为躺下时使胃酸更容易回反流到化消化道。

当胃酸进入食管时，会发生烧灼感。胃酸反流也常常引起恶心、呕吐、胀气、胃胀、咽喉痛和咳嗽。被认为增加酸反流风险的因素有很多。其中最常见的包括：过量饮酒；暴食，尤其是睡前；进食后过早躺下；超重；高脂肪、辛辣、油炸食品、以及巧克力和咖啡。

胃和十二指肠溃疡可引起胃部烧灼感。胃溃疡的疼痛是进食-疼痛-缓解，十二指肠溃疡的疼痛是疼痛-进食-缓解。由于夜间停止进食，十二指肠溃疡会出现夜间痛。最常见的原因包括：幽门螺杆菌感染；非甾体类抗炎药(NSAIDs)的过度使用或长期使用。

睡眠困难和睡眠障碍可以使溃疡性疾病、肠易激综合征(IBS)和炎症性肠病(IBD)的发生率更高或加重疾病。

躺卧也大大增加对一些肌肉、关节或骨骼损伤的压力，这可以使相关的疼痛和不适更加激烈。

夜间胃痛的缓解办法

出现半夜胃疼，首先要做到腹部保暖，夜里睡觉一定 要用棉毛被盖住腹部，可以喝一些温开水，用热毛巾 或热水袋热敷腹部。

对于有胃炎，消化道溃疡等消化 道疾病的患者，可以服用抑制胃酸分泌的药物，缓解胃疼。

平时要注意休息，减轻精神压力，改善进食规律，戒烟戒酒，及少饮浓咖啡等饮料。