有了孩子后，相信每个家庭的重心都会转移。宝爸宝妈们每天少不了操心孩子的各种问题。

身高体重正常吗？

老是不好好吃饭怎么办？

发育期又该注意哪些？

武汉医学会和湖北广电大健康发展中心联合推出科普直播，陈孝平院士健康科普工作室网络健康系列公开课《生长发育黄金季，小身体“挖”出大奥秘》继续上线！

“晚长”还是“矮小症”？

很多家长认为只要发育时能“蹿一蹿”，孩子的身高就会追赶上来。等到孩子该“蹿”的时候没有“蹿”，家长才开始着急并四处求医，这时候由于孩子的骨骺已经或者将要闭合，可能已经错过了最佳治疗时机。那么如何判断孩子是“晚长”还是“矮小”？

这里有一张儿童身高标准表，建议各位家长点赞收藏↓↓↓

在对比的同时，也要记住孩子生长的三个高峰期：

1.婴儿时期（1岁以内）——足月的儿童一般是50cm，到一岁就会长到75cm。一般认为是人类长的最快的时期。1岁以内如果身高落后，后面再想追赶就会相对困难。

2.3岁至青春期之间——3岁以后如果孩子每年身高生长不到5cm，家长就需要引起警惕了，很可能是因为疾病引起的身高发育不良，需要及时就医。

3.青春期——也就是很多家长喜欢说的“蹿一蹿”的时期。实际上对于男孩来说，青春期大部分生长约28cm，少数会生长30cm及以上。

武汉医学会儿科学分会名誉主委、华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科 教授金润铭正在为大家进行科普

一旦发现孩子身高异常，家长就应该及时带着孩子前往正规医院的儿科、内分泌科门诊进行专业诊断。由医务人员进行骨龄测定、内分泌功能等常规检测，明确孩子是否得了“矮小症”，并查明导致身材矮小的原因，对症治疗。

导致“矮小症”的因素

导致矮小症的因素非常多，这里也告诉大家一些较为常见的因素。

1.遗传因素——身高70%~80%是由遗传因素决定的。

2.疾病因素——内分泌疾病、骨骼疾病、染色体疾病等都会导致儿童身高出现问题。

3.母孕因素——宫内发育迟缓患儿约10%-15%儿童没有出现充分的出生后追赶生长。

4.营养因素——过度食补可能会造成孩子营养过剩，导致儿童肥胖或诱发孩子性早熟，透支孩子未来的长高空间，让孩子的骨骺线提前闭合，停止或延缓生长。

5.睡眠因素——睡眠对于身高的增长还是很重要的。自然分泌的生长激素来源于较好的睡眠。当然，如果出现矮小的问题也可以在医生专业的指导下补充一定的生长激素。

6.睡眠因素——当运动量达到一定量时，生长激素会在白天也达到高分泌状态；同时运动可以刺激软骨细胞不断地增生，不断地长高。

7.情绪因素——生活环境也会影响孩子的身高，比如长久压抑，会导致生长激素的分泌减少。

8.性早熟——性早熟儿童的生长周期会明显缩短，导致成年后身高发育不理想。

不容忽视的“性早熟”

一般来说，女孩在10岁左右开始发育，男孩发育比女孩晚1~2年，12岁左右开始。那么如何判断性早熟呢？

1、正常发育流程：

男性：10-11岁后增大；随后逐渐发育，13-14岁出现增长增粗、生长、腋毛生长及声音低沉、胡须生长；17-18岁骨骺闭合。

女性：8-9岁后发育；10-11岁长出外改变️；14-15岁腋毛生长，月经来潮；16岁左右骨骺闭合。

2、如何发现性早熟：

女性：7岁半以前出现发育，10岁以前出现月经初潮（易发现，易发病，是男性的4倍）。

男性：9岁前出现增大

3、危害：

骨龄超前；早初潮；对心理发育有负面影响；肿瘤发生率增高。

武汉医学会儿童保健分会常委、武汉儿童医院儿童保健科主任李瑞珍正在为大家进行科普

小身体的大奥秘——“性早熟”的预防

“性早熟”的预防

那么如何预防孩子性早熟呢？

1.分房睡

首先孩子，尤其是女孩，建议在6-7岁后分房睡。母亲的雌激素水平较高，会影响孩子的雌激素水平。母女一起睡可能导致孩子性早熟，尤其是雌激素已经升高的患者需要注意。

2.不要开夜灯

宝宝虽然小，但是对于光源其实是敏感的。光线会抑制褪黑素的分泌，褪黑素不仅影响人的交感神经兴奋度，还能影响人体垂体的分泌。如果褪黑素分泌被抑制，那么垂体的分泌就会增加，可能会导致性发育的启动。

3.含雌激素的食品孩子要少吃

过量的雌激素补充也会导致孩子性早熟

4.少给孩子压力

青春期启动与心理压力有关，长期暴露于不良的情绪中，可能引起孩子心理压力增大，导致神经内分泌系统异常，继而引起性早熟。

5.运动

建议每天运动40分钟-1个小时。运动能够改善内分泌。

综合：湖北发布、武汉医学会、湖北广播电视台大健康发展中心

来源： 湖北发布