鱼尾纹很显老？4大常见形成原因，早了解早预防

鱼尾纹是一种长在眼周的皱纹，因与鱼尾相似，故得此名。鱼尾纹的出现，代表着人开始衰老，一般女性的眼周会较为明显。女性到了一定年龄，皮肤的的胶原蛋白就会流失，眼周皮肤失去弹性，就会产生鱼尾纹。鱼尾纹是很多女性的烦恼，一旦产生就很难祛除，因此眼霜成了人手一支的必备武器，然而很多人不了解鱼尾纹具体是怎么形成的，就盲目地使用护肤品，却往往事倍功半。

1、气候与个人因素

鱼尾纹的形成和个人生活习惯息息相关。日常生活中的吸烟喝酒、洗脸水温过高过低、日晒、气候过燥过冷等都会导致眼部皱纹的加重。除此外，有些人平时生活中表情过于丰富，也会造成皱纹的加重。所以平时不仅需要做好防晒保暖保湿的工作，脸部的动作表情也要幅度减小。

2、胶原蛋白断裂

日常生活中经常会接触到光、热、臭氧等元素，这些元素都会使胶原蛋白受到损害，特别是紫外线的照射，会使胶原蛋白迅速氧化，并像弹簧一样断裂。当胶原蛋白断裂后，就会失去支撑表皮的作用，从而出现皮肤耷拉下来的现象。其次，胶原蛋白若是长期得不到补充就会出现皱纹，也就是鱼尾纹。

3、内分泌失调

鱼尾纹的形成也有可能是由于内分泌失调引起的。内分泌失调会降低蛋白质的合成效果，造成弹性纤维和胶原纤维减少和丧失，最终导致皮肤的弹性受损，形成鱼尾纹。因此平时一定要注意自己的身体状况，内分泌失调不仅会引起鱼尾纹，其他身体机能也可能会出现异常，必要时应及时去正规医院检查。

4、弹性纤维退变

鱼尾纹的出现，也是代表着体内弹性纤维的减少。随着年岁渐长，皮肤的脂肪和水分会大量流失，弹性降低，造成皮肤受到肌肉的拉扯，从而形成鱼尾纹。平时可食用一些含有弹性纤维的食物，给身体补充弹性纤维。

温馨提示

了解鱼尾纹的形成才能做到对症下药。除了日常不可缺少的眼霜等护肤品之外，饮食方面也是非常重要的，比如多食用富含胶原蛋白类、虾青素、番茄红素等抗氧化的食物。若是再配以科学的按摩疗法，能更好的减少皱纹，延缓眼部衰老。

#家庭医生超能团#

参考资料：《鱼尾纹是怎么形成的》，凤凰，2019-03-07

鱼尾纹很显老？4大常见形成原因，早了解早预防

鱼尾纹是一种长在眼周的皱纹，因与鱼尾相似，故得此名。鱼尾纹的出现，代表着人开始衰老，一般女性的眼周会较为明显。女性到了一定年龄，皮肤的的胶原蛋白就会流失，眼周皮肤失去弹性，就会产生鱼尾纹。鱼尾纹是很多女性的烦恼，一旦产生就很难祛除，因此眼霜成了人手一支的必备武器，然而很多人不了解鱼尾纹具体是怎么形成的，就盲目地使用护肤品，却往往事倍功半。

1、气候与个人因素

鱼尾纹的形成和个人生活习惯息息相关。日常生活中的吸烟喝酒、洗脸水温过高过低、日晒、气候过燥过冷等都会导致眼部皱纹的加重。除此外，有些人平时生活中表情过于丰富，也会造成皱纹的加重。所以平时不仅需要做好防晒保暖保湿的工作，脸部的动作表情也要幅度减小。

2、胶原蛋白断裂

日常生活中经常会接触到光、热、臭氧等元素，这些元素都会使胶原蛋白受到损害，特别是紫外线的照射，会使胶原蛋白迅速氧化，并像弹簧一样断裂。当胶原蛋白断裂后，就会失去支撑表皮的作用，从而出现皮肤耷拉下来的现象。其次，胶原蛋白若是长期得不到补充就会出现皱纹，也就是鱼尾纹。

3、内分泌失调

鱼尾纹的形成也有可能是由于内分泌失调引起的。内分泌失调会降低蛋白质的合成效果，造成弹性纤维和胶原纤维减少和丧失，最终导致皮肤的弹性受损，形成鱼尾纹。因此平时一定要注意自己的身体状况，内分泌失调不仅会引起鱼尾纹，其他身体机能也可能会出现异常，必要时应及时去正规医院检查。

4、弹性纤维退变

鱼尾纹的出现，也是代表着体内弹性纤维的减少。随着年岁渐长，皮肤的脂肪和水分会大量流失，弹性降低，造成皮肤受到肌肉的拉扯，从而形成鱼尾纹。平时可食用一些含有弹性纤维的食物，给身体补充弹性纤维。

温馨提示

了解鱼尾纹的形成才能做到对症下药。除了日常不可缺少的眼霜等护肤品之外，饮食方面也是非常重要的，比如多食用富含胶原蛋白类、虾青素、番茄红素等抗氧化的食物。若是再配以科学的按摩疗法，能更好的减少皱纹，延缓眼部衰老。

#家庭医生超能团#

参考资料：《鱼尾纹是怎么形成的》，凤凰，2019-03-07

赶走鱼尾纹和眼纹小妙招

今天是教师节，祝天下的老师们节日快乐。一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水诚滋桃李芳天下。

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言归正传，眼睛是心灵的窗户，人老先从眼睛开始，年不年轻看眼睛，所以眼部的保养显得至关重要，今天小编就来跟大家分享下关于赶走鱼尾纹和眼纹的几个小妙招，接着往下看吧：

​一、眼部形​​成皱纹的原因

​1、肌肤缺水，因为眼部的皮肤是最薄的，只有0.4毫米的厚度，所以眼部皮肤的水分更容易蒸发。眼部干燥加上年龄的增长，胶原蛋白的流失，容易形成细纹。

2、用眼过度，熬夜，加上我们每天会眨动眼睛大约一万次以上，听起来让人难以置信，人每分钟眨眼15次左右，熬夜会使眼部肌肤加速老化，这也是形成眼部皱纹的一个原因。

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二、了解了眼纹形成的原因，接下来就来分享下如何解决这些问题：

分两个步骤去做：内调加外养

（一）内在保养：

1.睡眠充足，切忌熬夜。2.平时多喝水，睡前避免大量饮水，会引起眼部水肿。3.避免阳光直接照射。4.勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。5.适当吃含有胶原蛋白的食物，多吃蔬菜水果，给皮肤补充水分。

（二）外在保养：

1.卸妆清洁：因为现在很多女生有化妆的习惯，有时候卸妆不当会使眼部薄弱的皮肤受到刺激，因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。2.用对眼霜是关键，保养得好跟眼纹说拜拜，目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性啫喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

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3.按摩和指压：眼部按摩用点眼部精油，精油的吸收更好，可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳，改善黑眼圈，消除眼纹。

　具体方法：首先用眼部精油涂在眼周，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左加缪右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次，动作要轻柔，避免拉扯眼部肌肤，做完涂抹眼霜就可以睡觉啦。

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4.眼膜护理：每周1—2次，眼部有皱纹黑眼圈者，用眼部精油按摩后，再贴眼膜效果更好哦，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，淡化眼纹的效果非常好。如果眼部问题不是很严重，日常做好眼部补水，眼霜选择补水保湿的就好，选择轻薄不油腻的眼部啫喱，或者轻薄的乳霜，最重要的是好吸收，再用补水的眼膜就好，切忌营养过剩，造成脂肪粒。

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到最后，小编给大家分享一点特别的护理方法

眼袋或生理性浮肿：洁面后，新鲜土豆切成片先贴眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

眼部缺水消肿：新鲜的黄瓜切片贴在眼睛处，贴在眼部10分钟左右，剩余的黄瓜还可以贴脸哦，冰冰凉凉好舒服。

如果眼睛早起容易水肿，除了晚上太晚不要喝水外，早上起来可以用冰一点冰块敷眼睛，可以快速消肿，但不太建议经常这样用，我一般是早上好起来用冷水洗下眼睛，用眼霜按摩下基本消肿了。

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愿每个女生都能美美哒，看了这篇文章知道眼部护理的重要性了吧，希望对你有帮助哦。

文末给大家讲个小笑话：

幽默笑话：【下午肚子饿，看见同事桌上有瓶酸奶，想都没想就喝了， 一会同事来了大叫到：“我的洗面奶怎么不见了！108块啊！！” 哥没说话，只是默默地走向厕所，一顿抠嗓子，老难受了，把东西拼命地吐，直到吐出酸水，好不容易吐得差不多了，眼泪叭嚓滴回到座位上时，同事抱着一个瓶子说：“吓死我了，洗面奶滚到桌子下了，我的酸奶怎么又不见了呢。“ 哥心里直骂：你奶奶个熊滴，喝你点酸奶 把人往死里整。】

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长了鱼尾纹该怎么办 10个小技巧帮你弹走鱼尾纹

年纪轻轻却长了鱼尾纹该怎么办？如何才能有效淡化鱼尾纹？只有减少细纹的产生才能保证年轻，接下来就一起来看看具体的方法吧。

1、多吃胶原蛋白

胶原蛋白有储水与增加肌肤弹性的功效，多吃含有胶原蛋白的食物可保持眼周肌肤细胞的水分，让细胞时刻保持丰盈，肌肤也变得更有弹性，鱼尾纹自然就会消失不见了。

2、加强眼部保湿

冬季肌肤变得干燥，而且变得更敏感，特别是脆弱的眼部肌肤，更需要好好护理，加强眼部保湿，使用滋润效果好的眼霜滋养眼周，可增加肌肤水分，减少并消除鱼尾纹。

3、选择合适的眼霜

眼霜是一年四季都应使用的眼部护理产品，但由于眼部肌肤较脆弱，而且各人的肤质也不相同，所以挑选眼霜时要选择合适的眼霜，尽量选择不含油脂、含维生素E或天然植物成分的眼霜，这样才能更好的护理眼周肌肤，让眼周肌肤变得紧致而又充满弹性，鱼尾纹自然就赶紧溜掉了。

4、使用眼部精华

眼周肌肤最容易干燥，眼周缺水时眼角与眼下就会出现一条条细纹，如果不及时拯救，就会变成永久的皱纹，难以去除哦!要想去掉这些细纹，眼部精华不可少，使用点按的方式，让肌肤吸收精华，避免过度拉扯，这样会加深纹路。

5、配合精华油按摩

经常给眼部按摩可促进血液循环，从而有效消除眼角鱼尾纹，搭配精华油按摩，效果更明显，给眼角按摩时，重点使用V字手势，先点涂上精华油，再将中指与无名指分开，横着拉开眼角，最后，再用右手无名指与中指以画圈的方式促进精华油的吸收。

6、按摩护理

眼周肌肤非常的脆弱，每天进行按摩，可促进血液循环，减轻皱纹及黑眼圈等问题，按摩方法很简单，将一只手放在太阳穴上，另一手由外眼角向内眼角进行螺旋式按摩，每日按摩2次，每次重复5次即可。

7、肉毒素去鱼尾纹

肉毒素是很多女生常用的医美手段，主要是利用注射器将肉毒素注射到眉梢到眼睛下部2.5厘米处，使得肌肉停止收缩运动，进而让该处的肌肉变平滑，抚平鱼尾纹。优点：不打针，不动手术，没有恢复期，没有创伤。

8、控制表情

平时总是喜欢大笑或者表情过于丰富的人眼角是最容易出现鱼尾纹的，虽然笑起来的确让人感觉亲切，但为了保持年轻，也要注意笑的力度哦，平时也别让自己做出太多夸张的表情。

9、眼部按摩

眼部按摩可有效促进血液循环，多按摩眼部周围的肌肤不但能预防眼纹，也可改善眼袋黑眼圈。首先用一只手放在太阳穴上，然后用另一只手由外眼角向内眼角做螺旋式按摩，一边按摩一边往内眼角移动，坚持每次三分钟。

10、不可大力拉扯眼部皮肤

很多人在护肤的过程中会大力拉扯皮肤，摩擦皮肤，殊不知这样子会伤害肌肤，特别是眼部肌肤特别脆弱，如果不注意力道就会造成皱纹或眼角下垂，所以，平时护理肌肤记得要保持适当的力度切不可用力过度。