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竹笋怎么选?怎么吃?听听专家怎么说

关于竹笋的消费提示

春暖花开,正是春笋竞相破土时。唐代诗人杜甫写有“无数春笋满林生”的诗句。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜,做法多样,有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等,享有“素菜中第一品”等美誉,广受消费者喜爱。为帮助消费者科学选购和食用竹笋,特做以下消费提示。

竹笋是什么?

竹笋,是竹鞭或秆基上的芽萌发分化而成的膨大的芽或分化的茎。其富含膳食纤维、蛋白质、多种氨基酸、维生素和多种矿物质等营养成分。竹笋适应性较强,在我国分布极广,尤以浙江、福建、江西、湖南最为集中。竹笋一年四季皆有,按生长季节,可分为春笋、鞭笋和冬笋三大类。其中,春笋、冬笋味道最佳,鞭笋口感略甜且在夏秋两季生长旺盛。

01

竹笋的选购

一看外形。选择个头大小适中,外形紧实饱满,底部直径大,尾部小,无腐烂变质的鲜笋。

二看笋壳。笋壳完整,呈金黄色或淡黄略带粉红色,色泽自然有光的鲜笋,笋肉较为鲜嫩。

三看笋节。笋节之间的距离越近,笋肉相对越细嫩。

四看笋根。根部四周的“痣”呈白色珠状的笋较为鲜嫩,“痣”呈暗红色或深紫的笋肉质较老。

五看笋芯。颜色越白越脆嫩,黄色次之,绿色较差。

02

竹笋的食用

食用前要预处理

鲜笋含有较多草酸和鞣酸,直接食用会有麻、涩的口感。建议烹饪前用热水焯,再用清水浸泡,可大幅减少笋中草酸和鞣酸含量,改善食用口感。

特殊人群需注意

竹笋含有较多的粗纤维可加速胃肠蠕动,建议胃肠道疾病的人群少食用;脑中风、心血管疾病患者服药期间尽量少食用;肝硬化患者尽量不食用;食用竹笋过敏的人应禁食。

03

竹笋的贮存

鲜笋易木质化,建议消费者购买后尽快食用。如需要短期贮存,可采用以下方法。

0

1

未剥壳的笋

密封储藏法

适用于少量竹笋贮藏。取容器或塑料薄膜袋,选完好的竹笋放入容器或袋中,密封容器口或扎紧袋口,减少笋体水分蒸发,抑制笋体呼吸,达到保鲜效果。

埋藏法

适用于大量竹笋贮藏。在容器底部先铺一层湿润沙子,再将竹笋笋尖朝上竖放,然后覆盖湿润沙子,直至没过笋尖。密封好容器,放在阴凉通风处。

0

2

剥壳后的笋

盐水泡

将竹笋置于容器中,放一层竹笋,铺一层食盐或粗盐,叠放完后加入大量水,直至没过竹笋,用重物压住竹笋,防止竹笋露出水面,密封置阴凉通风处。

清水煮

将切好的竹笋用清水煮沸半小时,然后捞起用清水冲一下,装在保鲜袋里,密封后放进冰箱4℃左右冷藏保存。也可将经过上述处理后的竹笋晒干收藏,食用时用清水泡发即可。

食用前,要先确定贮存的竹笋是否变质。如已变质,不要再食用。

笋干

笋片

笋罐头

04

竹笋制品的提示

竹笋除鲜食外,还可被加工成各种制品,如笋干、笋片、笋罐头等,满足多样化需求。消费者要关注以下几点。

01

一是应在正规商超等场所购买正规竹笋制品。注意检查包装是否完好,确保无胀袋、漏气等现象。留意标签上的食品名称等标示信息。不要片面追求产品色泽,如果发现有刺鼻气味,谨慎选择。

02

二是食用竹笋制品可参考产品标签上的食用方式,如清水冬笋罐头可清水漂洗、切细,再经炒、煮或炖等方式烹调后食用。

03

三是竹笋制品要按照包装标示的贮存条件存放,并在保质期内食用。此外,竹笋制品生产过程中可以使用二氧化硫,起到防腐和漂白的作用,但二氧化硫在笋干、笋片和笋罐头等竹笋制品中的残留量应符合《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2014)相关要求。

专家执笔人

郜海燕 浙江省农业科学院研究员

陈 芳 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授

张俭波国家食品安全风险评估中心标准三室主任、研究员

牛 犇 浙江省农业科学院助理研究员

黄 建 中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员

来源: 中国质量报

10种常见的竹子品种,你知道吗

竹子,是国画四君子(梅、兰、竹、菊)之一,枝杆挺拔修长,四季青翠,傲雪凌霜,不畏严寒酷暑,这样高洁傲骨的竹子深得人们的喜爱。

那你知道常见的竹子品种有哪些吗?下面就让我们一起来看看10个常见品种的竹子吧。

一、慈竹

慈竹,禾本科,主干高5-10米,顶端细长,弧形,弯曲下垂如钓丝状,粗3-6厘米。丛生,根窠盘结。可用于治痨伤、吐血以及制作竹编工艺品。慈竹叶茂盛秀丽,适宜种植于庭园内池旁、石际、窗前、屋后等。主要分布在中国南部地区:陕西、湖北、湖南、广西、四川、贵州、云南等地。

二、斑竹

斑竹,禾本科刚竹属的乔木状竹类,高达15-20米,直径可达8-10厘米。其茎和分枝均有紫褐色斑块和斑点;竹环均隆起;竹鞘呈黄褐色,侧边有耳和毛;竹叶呈三角形至带形。斑竹有清血热、透斑疹的效果,用于治疗温热病 ,也可以祛风除湿,止咳平喘和止血。斑竹绿叶青翠,竿色斑驳似泪痕,具有独特的观赏性,可广泛应用于庭院和公园绿化。斑竹材质坚硬,韧性良好,是优良用材竹种 ,可加工成工艺品。

传说,舜帝的第二个妃子听闻舜帝去世,眼泪落在竹子上形成斑点,故名为“斑竹”。

《红楼梦》中“斑竹一枝千滴泪”一句体现了林黛玉纯洁、寂寞、悲凉的身世与命运。

三、箭竹

箭竹,禾本科、箭竹属竹类植物。竿丛生或近散生;高可达6米,竿圆筒形,幼时无或微被,无毛,纵向细肋不发达,髓呈锯屑状;箨环隆起,竿环平坦或微隆起;竿芽卵圆形或长卵形,微粗糙,边缘具灰黄色短纤毛。枝条斜展,微被,实心或几实心。

箭竹多产于湖北西部和四川东部。在地理选择上,多生于海拔1300-2400米的山坡林缘,生于林下或荒坡地。

箭竹不仅是大熊猫的主要食物来源,同时,箭竹笋也可供人食用。

四、凤尾竹

凤尾竹,禾本科,簕竹属孝顺竹的变种。植株较高大,杆高可达6米,竿中空,小枝稍下弯,下部挺直,绿色;竿壁稍薄;节处稍隆起,无毛;叶鞘无毛,纵肋稍隆起,背部具脊;叶耳肾形,边缘具波曲状细长繸毛;叶舌圆拱形,叶片线形,上表面无毛,下表面粉绿而密被短柔毛。观赏价值较高,宜作庭院丛栽,也可作盆景植物。

五、单竹

单竹,又名细粉单竹、水筒竹,为竹亚科簕竹属植物。竿高3-7m,径约5cm,顶端下垂甚长,秆表面幼时密被,节间长30-60cm。每节分枝多数且近相等。箨鞘坚硬,鲜时绿黄色,被,背面遍生淡色细短毛;箨落后箨环上有一圈较宽的木栓质环;箨耳长而狭窄;箨叶反转,卵状披针形,近基部有刺毛。每小枝有叶48枚,叶片线状披针形,长20cm,宽2cm,质地较薄,背面无毛或疏生微毛。产自广东,广西有引种。

六、毛竹

毛竹,也叫楠竹,禾本科,刚竹属,单轴散生型,常绿乔木状竹类植物。竿高可达20多米,叶耳不明显,叶舌隆起;叶片较小较薄,披针形,花枝穗状,无叶耳,小穗仅有1朵小花,4月笋期,5-8月开花。中国分布自秦岭、汉水流域至长江流域以南和台湾省,黄河流域也有多处栽培。

毛竹叶翠,四季常青,竿型粗大,适宜建筑使用,如梁柱、棚架、脚手架等,篾性优良,也可编织各种粗细的用具及工艺品,枝梢作扫帚,嫩竹及竿箨作造纸原料。笋味美,鲜食或加工制成玉兰片、笋干、笋衣等。

七、麻竹

麻竹,禾本科牡竹属常绿乔木状竹类植物。茎秆高20-25米,径15-30厘米,梢端弓形下弯,新杆被,基部数节节间具黄褐色毛环。叶坚而脆,顶端呈圆口铲形,两肩宽圆,背面疏被易脱落棕色刺毛,箨叶卵状披针形,腹面有毛 ;笋期为6-8月。

麻竹的花和竹笋可药用 ,味涩、苦,性平。有化痰止咳、清热解毒的功效,可用于治疗咳嗽等症。麻竹茎高大挺拔,是观赏良好竹种,也是造林良好树种。竹笋品质优良,用途广泛,可鲜食,制笋干、桶笋或罐头。竹材较脆,可供造纸。竹竿供建筑和篾用,亦可制农具、竹筏、工艺品。竹叶为竹类最宽大之品种,可供包裹粽子、酿酒。

八、水竹

水竹,禾本科刚竹属的多年生草本植物。竿可高约6米,粗达3厘米;叶片线状披针形或披针形,下表面在基部有毛;头状花枝,纸质或薄革质,唯渐向顶端者则渐狭窄,并变为草质。

水竹产于黄河流域及其以南各地,多分布于河流两岸及山谷中,为长江流域及其以南最常见的野生竹种。水竹耐阴耐水,喜温暖湿润,不耐寒,适宜在溪边、假山、石缝生长。

水竹的叶子具有清热、利尿、消肿、解毒的功效,也可用于室内装饰、案头摆设,同时也是工业原料之一,比如竹编器具和工艺品,水竹还可以蒸、煮、炒食用。

八、雷竹

雷竹,禾本科刚竹属早竹的栽培种。竿高可达10米,节暗紫色,老竿绿色、黄绿色或灰绿色;节间中部微变细。箨鞘褐绿色或淡黑褐色,有不规则分散的大小不等的斑点。叶片带状披针,花枝呈穗状,佛焰苞内生假小穗。由于早春打雷即出笋,故称“雷竹”。

雷竹原产于中国浙江、安徽等省,以临安、余杭、德清等浙江西北丘陵平原地带为中心分布。雷竹具有培育周期短、出笋早、产量高、笋期长等特点,是极为优良的笋用竹种,具有极高的经济价值。雷竹笋营养价值丰富,具有开胃减肥、预防肠癌、美容养颜等功效。

九、罗汉竹

罗汉竹,又名佛肚竹,禾本科丛生型竹类植物。幼秆深绿色,稍被,老时转榄黄色。秆二型:正常圆筒形,高7-10米,节间30-35厘米。喜温暖、湿润、不耐寒。宜在肥沃、疏松、湿润、排水良好的砂质壤土中生长。国内外均有分布。该种常作盆栽,施以人工截顶培植,形成畸形植株以供观赏;在地上种植时则形成高大竹丛,偶尔在正常竿中也长出少数畸形竿。漂亮的佛肚竹也是很多工艺品、文玩物品的加工对象。如扇子、竹雕、乐器等。

十、棕竹

棕竹,棕榈科棕竹属丛生灌木植物,茎为圆柱形,有节;叶呈掌状深裂,宽线形或线状椭圆形。在《中国植物志》中以棕竹为正名收载。棕竹原产于中国南部,现分布于中国南部至西南部;生于山林疏林中;喜温暖、湿润及通风良好的环境,畏烈日,稍耐寒,要求疏松、肥沃、排水良好的酸性沙壤土,不耐瘠薄和盐碱,不耐积水。

棕竹树枝挺拔、姿态潇洒,适于营造具有热带风情的景观,是家庭栽培最广泛的室观叶植物,适于稍阴的庭院内、大树下或假山旁丛植,也可作盆栽。

其他的竹子品种还有:刺楠竹、紫竹、龟甲竹、孝顺竹、方竹、金镶玉竹、四季竹、箬竹、青皮竹、刚竹等。

这样高洁傲骨,青翠欲滴的竹子,你都喜欢吗?

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