叮咚，十一假期即将到账

你准备好了么

观山水之色、嗅草木溢香

闻生灵百态、享世外仙境

在三明领略山水之美

吃喝玩乐一站式

如何痛快嗨玩小长假

手握一手游玩资讯

三明君为大家奉上

双节最全攻略

01沪明游更亲近011、景区/景点名称格氏栲、清枫谷、福建三钢工业旅游区、桃源洞—鳞隠石林、安贞堡、莲花山、中华桂花文化园、天鹅洞、客家祖地、金铙山景区、金湖景区、寨下大峡谷、上清溪（按75元/人结算）、九龙潭（日游陆地）、明清园、尚书第、玉华洞、侠天下、古溪星河休闲旅游度假区、桂峰古村落、九阜山、朱子文化园（朱子文化苑）、联合梯田、尚农生态旅游区、花海乐园、东坂古寨；淘金山、七仙洞、莲海玉家、明一天籁牧场2、优惠时间

截止至2023年12月31日

上海市工会会员，凭工会会员证（含电子会员证）及本人身份证，可享受景区门票费用五折优惠（不含景交、缆车、游船等费用）。

02三明卡超实惠071、景点/景区名称清枫谷(不含二销项目)、格氏栲、桃源洞、鳞隐石林、槐南安贞堡、宁客家祖地、天鹅洞、闽江源生态旅游区(金铙山，不含景交和缆车)、修竹荷苑、莲海玉家、大金湖(不含游船)、九龙潭(不含竹筏)、寨下大峡谷、尚书第、明清园、地博苑(含蝴蝶馆和孔雀园)、玉华洞、马岩生态园(不含二销项目)、侠天下(不含二销项目)、九阜山、朱子文化苑、古溪星河、大仙峰茶美人2、优惠时间购卡之日起一年内3、优惠措施

三明市民购买厦明山海康养卡B卡，150元享受三明市23景区全年免门票。

03国庆游全免费081、景点/景区名称三钢1958工业记忆馆、格氏栲、清枫谷、中华桂花文化园、金铙山、金湖、寨下大峡谷、尚书第、明清园、九龙潭（日游陆地）、玉华洞（不含讲解费、观光车费、无线语音讲解器租用费）、桂峰古民居、古溪星河、联合梯田、久泰小镇、九阜山、尚农生态旅游区、朱子文化苑、桃源里花海游乐园、东坂古寨2、优惠时间2023年9月29日-10月6日3、优惠措施旅游景区对名字中含有“国庆”的及10月1日出生的，免收景区门票（不含船排、缆车、景交费、讲解费等），需查验身份证。

04其他091、景点/景区名称中华桂花文化园2、优惠时间2023年9月29日-10月6日3、优惠措施

1.对2023年9月29日-10月6日乘坐动车到清流的游客，享受半价40元优惠价，查验动车票。

2.对上海市民，享受半价40元优惠价，查验身份证或其他可证明是上海市民的材料。

1.49.9元花海游乐园通票畅玩：花海游乐园门票一张+5张10元游玩折扣券+越野车一次；

2.39.9元国风东坂畲情古寨通往票：景点门票+观光车；

3.79.9元嗨玩桃源里：花海游乐园门票一张+5张10元游玩折扣券+越野车一次+东坂古寨景点门票+观光车。

1.入住茶天下客栈的客人参观茶天下乐园项目门票两人同行一人免费、萌宠乐园五折优惠、网红小院（围炉煮茶）原价128元/套特惠88元/套、住宿区8.8折优惠（免费畅饮喜力啤酒）、茶美人驿站订餐送（茶天下乐园抵用券）；

2.免景区大门票、免费参观大田县茶美人主题馆。

01三元区1、活动名称“乐动虬城嗨一夏”首届暑期音乐节街头乐队演唱会专场2、活动时间9-10月3、活动地点

沙县城区小吃城

02永安市1、活动名称2023年安砂镇第二届渔耕文化直播节暨第五届农民丰收节活动2、活动时间9月28日-10月3日3、活动地点永安市安砂镇4、活动内容内容包括大美安砂主题手抄报、创意画；安砂美食评选活动；渔耕文化网红打卡地；丰收杯篮球赛；农民趣味运动会；安砂特色小吃等活动。

03宁化县1、活动名称“全闽乐购、福见宁化”——“赶集啦！”促消费活动2、活动时间2023年9月29日至9月30日3、活动地点宁化滨江休闲广场4、活动内容坚持“朴实大方、勤俭节约、安全稳定”原则，宣传推介名、特、优商品和特色菜品，积极推动线上+线下促销、帮助企业开拓市场、全力营造消费氛围，助力全县经济发展。

04尤溪县1、活动名称联合梯田 乐享秋收2、活动时间9月21日-10月8日3、活动地点尤溪县联合梯田景区4、活动内容体验农耕文化，割稻子，晒谷子。

05大田县1、活动名称千人土猪宴2、活动时间9月29日-10月5日3、活动地点大田县大仙峰·茶美人景区4、活动内容

邀请各地草根明星举办音乐节表演，并计划安排“百桌宴”品当地美食。

01三明市级1、活动名称海外华裔青少年三明“寻根之旅”夏冬令营成果图片展2、活动时间9月21日-9月30日3、活动地点

三明市艺术馆三楼展厅

02沙县区1、活动名称“公益有你，课堂在身边”九月特色公益课堂培训2、活动时间9月3、活动地点沙县区文化馆

03清流县1、活动名称“祖国在我心中”手操报展2、活动时间9月26日——10月26日3、活动地点清流县图书馆

04宁化县1、活动名称中秋展览2、活动时间9-10月3、活动地点

线上

05泰宁县1、活动名称“古韵中秋”中秋赏月活动2、活动时间9月29日3、活动地点尚书第后花园1、活动名称非遗主题展2、活动时间全年3、活动地点福建（泰宁）乡村非遗博览苑

06将乐县1、活动名称“石韵匠心——寿山石精品展”2、活动时间5月1日—10月31日3、活动地点祥云轩将乐窑博物馆（二楼临时展厅）1、活动名称“闽瓷双璧 交相辉映——福建黑白瓷器展”2、活动时间9月15日—11月30日3、活动地点厦门博物馆

07尤溪县1、活动名称华夏初光 玉露河西—玉门4000年历史文物展2、活动时间9月1日-9月30日3、活动地点尤溪县博物馆临时展厅1、活动名称尤溪民间收藏展2、活动时间9月1日-9月30日3、活动地点尤溪县博物馆民间收藏厅1、活动名称尤溪古建筑壁画展2、活动时间9月1日-9月30日3、活动地点尤溪县博物馆一二层回廊戏剧展演

01泰宁县1、演出剧（节）目《瓜园送子》《游宁序》《打金枝》《哑背疯》《杀庙》《背子赶会》《痴梦》《断桥》《盗仙草》《巧推》等，每晚演出3-4个剧（节）目2、活动时间

9月-10月每周三、五、六 20:00

10月1日 20:00

10月2日 20:00

梅林戏展示中心

01三明市级1、活动名称儿童公园公主舞会2、活动时间9月29日3、活动地点

三明市儿童公园

02三元区1、活动名称

“筑梦万家灯火 同庆盛世中华”中秋国庆线上点灯祈愿答题闯关活动

03沙县区1、活动名称好书推荐2、活动时间9月29日3、活动地点线上活动1、活动名称好书推荐2、活动时间10月1日3、活动地点线上活动1、活动名称流动图书进军营2、活动时间10月3、活动地点沙县区图书馆1、活动名称半台戏公共文化服务活动乡村巡回演出2、活动时间9-10月3、活动地点沙县区各乡镇（街道）及村庄1、活动名称2023年中秋古琴雅集2、活动时间9月3、活动地点沙县区东门古街

04永安市1、活动名称永安市非物质文体遗产名录展2、活动时间长期3、活动地点

永安市文化馆一楼艺术展厅

05明溪县1、活动名称第三届音、舞、诗中秋活动2、活动时间9月29日3、活动地点明溪县影剧院

06清流县1、活动名称半台戏下乡2、活动时间9月底3、活动地点清流县温郊乡1、活动名称“祖国在我心中”手操报展2、活动时间9月26日-10月26日3、活动地点清流县图书馆1、活动名称“中秋潮会 游园闯关”线上主题活动2、活动时间9月29日-10月6日3、活动地点清流县1、活动名称《花落客家》茶艺花艺表演2、活动时间9月底3、活动地点清流县城

07宁化县1、活动名称“庆中秋·迎国庆”文艺晚会2、活动时间9月28日3、活动地点宁化县翠园戏台1、活动名称“半台戏”公共文化服务，文化下乡16场2、活动时间9月-10月3、活动地点宁化县16个乡镇1、活动名称中秋答题活动2、活动时间9-10月3、活动地点线上1、活动名称每日一书2、活动时间9-10月3、活动地点线上1、活动名称电影放映2、活动时间10月3日-6日3、活动地点宁化县翠园戏台

08建宁县1、活动名称“香香姐姐讲绘本”中秋、国庆节专场活动2、活动时间9月29日-10月6日3、活动地点建宁县图书馆少儿阅览室（绘本故事厅）1、活动名称福建百姓大舞台系列活动2、活动时间9月3、活动地点建宁县绿荫广场、体育馆广场等

09泰宁县1、活动名称“畅想阅读·与知同行”全民读书月读书有奖问答活动2、活动时间10月3、活动地点泰宁县图书馆、官方线上微信公众号1、活动名称“书香泰宁”全民读书月活动启动仪式2、活动时间10月3、活动地点泰宁县市民广场

10将乐县1、活动名称将乐县“乐民沃土 土沃民乐·山水将乐”暨“庆国庆、迎中秋”将乐故事演讲大赛（初赛、决赛）2、活动时间9月28日3、活动地点将乐县群文小剧场1、活动名称“相聚在杨时故里”将乐县纪念杨时诞辰970周年文艺晚会2、活动时间10月3、活动地点将乐县镛城影剧院1、活动名称镛图百科系列知识推荐（1一4）期2、活动时间9-10月3、活动地点将乐县图书馆

11大田县1、活动名称公益绘本故事会2、活动时间9月2日-10月28日3、活动地点大田县图书馆馆内一楼少儿绘本室1、活动名称公益影视欣赏2、活动时间9月2日-10月29日3、活动地点大田县图书馆馆内一楼少儿影视播放厅1、活动名称第七期公益围棋课2、活动时间9月10日-10月29日3、活动地点大田县图书馆馆内三楼国学馆非遗活动

01三明市级1、活动名称福建省非物质文化遗产地方剧种公益性演出2、活动时间

9月30日

沙县马岩山庄

02三元区1、活动名称三元区非物质文化遗产项目展演 古琴雅集2、活动时间9月底3、活动地点三钢工业旅游区1、活动名称三元区非遗美食展2、活动时间9月底3、活动地点三明市下洋会展中心广场

03永安市1、活动名称中秋晚会2、活动时间9月底3、活动地点永安市青水畲族乡1、活动名称小陶活动2、活动时间9月底3、活动地点永安市小陶镇

04清流县1、活动名称梧地村“古韵梧地 水射中秋”泼水节2、活动时间9月29日3、活动地点清流县温郊乡梧地村

05泰宁县1、活动名称山歌擂茶表演、互动体验2、活动时间9月-10月每周末晚3、活动地点泰宁古城1、活动名称泰宁山歌、上青棕编非遗传习活动2、活动时间9月底-11月3、活动地点福建（泰宁）乡村非遗博览苑1、活动名称非遗小小讲解员培训2、活动时间9月底-11月3、活动地点福建（泰宁）乡村非遗博览苑

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三明味儿

#推荐菜品：鸿运牛头

鸿运牛头菜品用料足、分量大、味道好、性价比高。此菜选用黄牛头，经过煮-焖-泡多重工序，耗时近5个小时，而后脱骨取肉，把牛肉改刀切片，摆盘淋上秘制的黑胡椒汁。整道菜美观大气，给食客们呈现一场视觉盛宴，入口肉质软嫩、酱香四溢，深受食客们的青睐。

交通信息

洋溪镇农家御膳

咨询电话

8350009

#推荐菜品：米血番鸭汤

米血番鸭汤选用农家自养的红脸番鸭，加上自制米血，上锅蒸至2小时。汤品清甜、清香浓郁，有补肾、养血润燥的功效。

交通信息

三钢万寿岩学院

咨询电话

0598-7518888

#推荐菜品：米果、鲜笋炒肉

余庆堂是大源村富有乡土气息的农家小院餐馆之一，竹子搭的小棚和小院，满堂的荷花，都充满着清新的气息，米果和鲜笋炒肉都是当地的特色美食，走过路过不要错过，往往最朴素的食材方能造就美味佳肴。

交通信息

余庆堂

咨询电话

0598-7518888

#推荐菜品：富口老情人豆干

精选优质的农家黄豆，经认真筛选、浸泡研磨后，用大锅烹煮，保持了黄豆的原有营养成分，后期制作更是精工细作。鸿光食品厂采用家传独特工艺辅以现代科技精制而成的“老情人”品牌豆干，具有高蛋白、低脂肪、味谱广等特点，食之，生津开胃，欲罢不能；食后，醇香透嘴，久久回味。

交通信息

富口老情人豆干

咨询电话

13313803232

#推荐菜品：高桥白粿、红菇肉片汤(8月限定）、乌饭（3月限定）

高桥白粿选用优质的粳米，通过浸、蒸、舂、压、印等工序制作而成，嚼劲十足，柔韧而不生硬，配上特制的芋泥蘸料，甜中略带咸味，味道爽口，回味无穷。

野生红菇味道清甜，微透胭脂色的红菇汤，表面漂浮着些许瘦肉，吃起来清淡却过瘾。

冬去春来，艾草黄曲鲜笋联袂登场，制作乌米饭必须使用春天初生的乌稔叶，用乌稔新叶制作的乌饭混合着老姜、黄糖以及独特的草木清香，咬上一口如沐春风，仿佛拥抱整个春天。

交通信息

高桥清香饭店

咨询电话

13850802217

#推荐菜品：豆干、熏鸭粉、板鸭、蛋索面、原味土鸡、脆皮大肠、艾草米果包

在这，豆干包、熏鸭粉、南阳板鸭、蛋索面等地道南阳美食是您不可错过的选择。作为乡村菜馆，具有专门农家土鸡养殖基地，原味土鸡、脆皮大肠、三鲜煎饼、乌根猪脚、艾草米果包均为店内特色菜品，现点现做，确保以第一时间新鲜出炉的状态上桌，总有一样能满足您的胃口！

交通信息

七都郭珍酒楼

咨询电话

15280579963

#推荐菜品：牛肉粉干

南霞牛肉粉是南霞的名片之一，也是广受好评的沙县名小吃。其制作方法为先将牛肉切为薄片，再加入食盐、味精、生姜、红酒揉捏均匀，渗入肉中。下入烧开的油汤，配以酸爽可口的酸菜，些许蒜头、辣椒，算爽可口，乃是秋游打卡的不二之选。

作为南霞菜系中颇具特色的菜肴，黄鳝煲做法独特，保留了黄鳝的原汁原味，以在桶中养上一两天的新鲜黄鳝为原料，再以茶油、农家红酒喂养五分钟后，辅以食盐、味精、当归、党参、八角等佐料放入蒸箱制作，保留黄鳝肉鲜嫩肥美的同时造就其汤底鲜美可口。

交通信息

老平饭店

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15280730511

#推荐菜品：爆炒牛角膜、香草牛腿、白灼牛百叶、酸菜牛肉汤、卤香牛腱子肉

爆炒牛角膜作为夏茂的特色牛系列，通常用两头牛的牛角膜才能做出一道菜品。它的口感Q弹，酸辣可口。而且它的胶原蛋白含量高，也可以说是一道不可多得的美容佳品。

香草牛腿肉质紧实有弹性，脂肪含量少，色泽金黄入口鲜嫩多汁，适合追求健康饮食的人群。

酸菜牛肉汤酸爽开胃，牛肉嫩如豆腐，酸菜酸味激爽却不猛烈，喝下一口，让人爱不释口。酸菜牛肉汤，是地道的原生态，也是夏茂的待客之道，更是夏茂的文化符号。

卤香牛腱子肉属于凉拌系列，老幼都适合，必吃凉菜，有口感很Q弹。厚切能吃出腱子肉的紧实香醇，薄切肉质细腻不容易粘牙。所以卤香牛腱肉四季皆宜，实属于色香味聚全的一道美食。

白灼牛百叶润肠通便，滋养脾胃，补钙。更为一道清淡养身的美味佳肴。

交通信息

俞味小吃文旅餐厅

咨询电话

13328585838

#推荐菜品：冷水生鱼片

远近闻名的冷水鱼宴是冷泉小馆的一大特色菜肴，其就近采用新田村冰臼群良好水质和丰富的冷水资源下生长的冷水鱼，在清洌的山泉活水滋养下，冷水鱼肉质细嫩，入口鲜甜。人间烟火气，最抚凡人心。敞开你的心扉，让冷水鱼惊艳你的味蕾！

交通信息

冷泉小馆

咨询电话

15859870002

#推荐菜品：石壁客家擂茶

客家擂茶能清热下火，是省级非遗美食，也是石壁镇最具地方特色的客家风味小吃之一。张三金是三明市非遗保护项目《客家擂茶制作技艺》代表性传承人，从业30余年，其制作的客家擂茶多次荣获市、县小吃比赛一等奖。

交通信息

张三金擂茶馆

咨询电话

13859106988

#推荐菜品：水茜勺子粉

勺子粉是水茜的传统小吃之一，是赶集群众的必点美食。水茜勺子粉取材简单，由湿粉干、猪瘦肉、高汤（猪大骨头熬的汤）、葱花、生姜丝、现榨猪油制成，其新鲜美味，价格实惠。

交通信息

水茜勺子粉（凤林店）

咨询电话

13859106988

#推荐菜品：素有“天上龙肉地上驴肉”的毛驴为主

餐厅位于景色优美的常上湖畔高老庄木屋驿站内，距将乐城区、两山理论发源地常口村、中国四大名洞玉华洞仅7公里十分钟的车程。主营素有“天上龙肉地上驴肉”之美誉的驴肉，餐厅均以仿古木结构建筑为载体，沿湖修建了数十栋木屋及凉亭作为用餐包厢，菜品及环境是一大特色，是节日自驾游、商务应酬、公司团建、生日聚会、户外婚礼的首选！

交通信息

常上湖畔润泽源驴庄

咨询电话

0598-2296188

#推荐菜品：南口鱼头

南口鱼头又称“鸿运当头”“开门红”，食材取于金溪河上游，流域常年水质保持在Ⅱ类以上，活鱼因水质肥美，肉质滑嫩。南口鱼头风味独具一格，在县内远近闻名。鱼头味鲜刺少，肉质洁白晶莹，肥而不腻、口感软糯，与剁椒、生姜、蒜蓉、葱花碰撞在一起，咬一口满嘴生津，香气浓郁令人回味无穷。加之地处优美，食鱼赏景，别具一格。

交通信息

柳澜研舍

咨询电话

18259797421

#推荐菜品：积善鸭肠

凉拌鸭肠是一道美味可口、老少皆宜的菜品。脆嫩爽口，酸辣鲜香，味道鲜美，佐酒下饭均宜。2017年获得“将乐十大名菜”称号。

交通信息

洋布园区美食山庄

咨询电话

0598一2386323

#推荐菜品：兰花溪鱼

兰花溪以生长20余种兰花和品种繁多的溪鱼而闻名八方。这里，山谷幽深，林木葳蕤，溪水潺潺，溪兰飘香。在兰花溪可以沿溪观赏各色兰花、领略浓郁芳香，还可以赤足行走，与鱼儿戏水。兰花溪鱼，清澈山泉养育，石边生长，肉质结实、鲜美清香，是不可多得的天然绿色美食。

交通信息

龙栖山康养中心

咨询电话

0598--2966888

#推荐菜品：全鸭宴（一鸭18吃）

秋季养生贵在养阴防燥，鸭肉：滋补、养胃、补肾，滋阴润燥、具有增强食欲、滋阴补虚、清热凉血、延缓衰老等功效，是应对秋季干燥、精神烦躁的养生佳品。——因此秋冬食用鸭肉便宜又养生！

交通信息

乐野仙踪家庭农场

咨询电话

13605985079 0598-2229009

民以食为天

食以味为鲜

山水风物是眼睛的风景

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三明的山水风物和地道美食

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“世间万物，唯美食与爱不可负”

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新媒体编辑：林铸