跟我面对面聊过天的人几乎都知道，我最擅长用12345和首先其次然后最后来讲明白一件事和一个道理。

但是我又时常觉得我有表达障碍。

这表现在：我很难逼迫自己用柔软且给对方面子的方式来表达“我不想理你了”这个情绪。

我无法做到让对方舒服。

我总是在脑海里蹦出这个想法的下一秒就立刻通过实际行动让对方知道这一点。

后来我学着通过一个较为柔软的方式来表达这个想法：我不回对方信息，甚至不回电话。

“我不回复你，就能充分表达‘我不想理你’的意愿了吧。”

再后来我又做了相当大的改变：每每我在发朋友圈之前，还是会再斟酌一下，要不要把一些消息先回了？避免票圈尴尬。

以上，都不是最讨厌的。

最讨厌的是：我是个座，我有强迫症。

我不允许我的微信聊天列表长期处于多条未读的状态。所以一有信息我就会看，哪怕看完不回复。

那么就会有这种情况：你明知这个人讲十句话九句半都是废的，或者说有的人他发信息总是一条一条的，两个字一条，三个字一条，他无法用一句话表达一个完整的意思，非要用十几条表达一个单一的情绪。

对于我这种微信常年挂在PC端的人来说，一直叮叮咚咚响，打开了却毫无意义的对话框实在是让人生气。

万一对方是你领导，你还不能发飙。只能忍了他这种绵阳拉粑粑式的沟通方式。

“消息免打扰”，就是我认为微信里最温暖的功能了。

不仅能帮你把那些没有营养又不能退的群噤声，还能把那些话多又无聊的人与你之间设一道自带消声功能的屏障。

我进群，第一件事是设置消息免打扰，第二件事才是考虑是否要改昵称。

而单对单的私人聊天，在我尝试将几个人设置了消息免打扰之后，顿感清爽。

这个功能用顺手之后，真是越用越顺手。

那些我阐述完我想阐述的观点却又不关心对方怎么看的对话框，我会在点完最后一条发送之后立刻“顺手”设置一个消息免打扰。

那些你知道他要花20句话来表达一个“你能不能借点钱给我”的对话框，趁早设置一个消息免打扰。

那些你知道他一开口，不论说什么话题都能轻易激起你的怒火而引发一场口角但是你又碍于某个中间人的面子不能把他拉黑的对话框，赶紧设置一个消息免打扰。

那些跟你暧昧不清，千万不能被你对象发现你背后跟人撩骚这么频繁的对话框，你的确该设置一个消息免打扰。

以及你深知自己那幅没出息的样子，一旦前任给你消息哪怕只是问了句在吗，你都会瞬间脑补出你俩和好然后结婚生子白头到老的和谐画面，不敢有前任消息又打死都不肯拉黑，需要躲在暗地里悄悄窥探对方朋友圈并且通过自己胡吃海塞的状态向对方佯装“没了你我也能过的很好”的这种怂人，我劝你赶紧给前任设置一个消息免打扰......

“消息免打扰”，在我看来就是一种“由于我出于某种考量而不能将你彻底清除出我的对话列表，但是我也的确不想第一时间接收到你的消息而受到你带给我的不是太舒适的影响，于是我选择让你以一种‘不是你想表达的时候我就必须得立刻有所回应’的状态暂且留存在我的列表里。”

（以上不包括：将撩骚对象设置成免打扰而降低被现任抓包的概率。）

（以下也不包括这一行为）

为什么说“消息免打扰”是一个很温暖的功能呢。

我觉得它将我与不舒适之间竖起了一道透明的屏障。

“消息免打扰”既能让对方知道我现在不想回复或者不方便回复你。又真的能保护我不受其打扰，不用被强迫症带着去看那个内容。

久而久之，我只有在实在闲得没事做，闲的发慌的时候才会去看一眼那些不重要的人发的不重要的话。

久而久之，对方要么习惯了你这种隔三岔五才回信息的频率，知道要紧事就得打电话，闲聊就要等。或者他直接知道了你不想理他又不方便直说的困苦。

所以我说，“消息免打扰”在某种层面类似于“暗恋”。

叫作怕你知道，又怕你不知道。

抖音、快手，这些短视频，我们要把它们当信息检索工具来用

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我的经验告诉我：一个金句，一段话，一个十秒的短视频，是不能带给我们深度的思想。我们必须要有耐心，花时间去阅读一本书，书里会有系统全面的介绍。

看完一本书，再把对你有启发的一句话，或者一个观点，结合你的生活和工作，你写出来，这样做的好处是形成自己的思想，也锻炼了我们归纳总结的能力。

我就是这样做的，相信我，试试看，你也可以。

金句背后是一个思想体系，如果我们不能了解背后的思想，只看一句话，那真成为喝鸡汤了。这些金句看起来政治正确，但是没有可操作性。

我们为何看完抖音会有虚无感？抖音只有几秒，十几秒，一两分钟的时间，在这么短的时间里讲一个无比正确的大金句，再融合音乐和画面，能让人快速的进入某个场景里，可悲哀的是，人刚刚被视频带入到情景中，也酝酿了相应的情绪，可这时视频却结束了。

而系统会通过大数据分析，结合人性，会推荐给你同类的你喜欢的视频，这样，你会看完一个又一个，每个视频都是浅尝即止。

一个小时很快过去，我们只是看了若干个碎片化的视频，根本学不到系统的认知，所以，我们才会有虚无感。与其这样还不如看一本书哪怕看电视连续剧也是好的，因为需要我们在较长时间，全情投入。

全情投入很重要，我们只有全情投入才能集中注意力，把事情做好。不仅做事如此，还涉及到与人沟通。你是否发现，现在很多沟通大部分是肤浅的，表面的，没有营养，尤其是微信聊天。

为何现在人与人关系比较淡薄，甚至是冷漠。除了陌生人社会不需要彼此多么了解。还有一个很重要的原因，就是各种短视频在分散我们宝贵的注意力。注意力不集中，长期下去，人会越来越没有耐心，越来越停留在表面的肤浅的状态。

厉害的人 ，会刻意远离手机，远离电视剧，把手机调成振动状态，短信信也是静音的，微信群设置消息免打扰。

最后，我还想说：“抖音、快手，这些短视频，我们要把这些APP当成信息检索工具来用，而不是沉迷于工具，被工具利用。”

我录视频也只能把一篇文章或者一本书里一个观点讲个大概，毕竟只有两三分钟，要想深入学习，还是要去看书。

我现在已经把这些APP当成信息检索工具和表达思想的工具，是传播工具，再说得直白点，我是用利用这些APP生产思想内容，然后传播出去，然后变现赚钱。

当你沉迷于短视频时，这个视频内容创造者正在赚你的钱。

还是那句话，有空多去书城，哪怕半个小时也是好的，慢慢培养阅读习惯，慢慢远离手机，尝试着30分钟不看手机，30分钟到了，再尝试着1个小时。

我为何强烈建议大家培养阅读兴趣，是源于我自己真实的经历和感受，不是网上抄来的。

我每天读书写作，坚持大半年了，我都觉得自己蜕变成更高一级的人，系统全面升级过一次。我们的大脑就是一部智能手机，我们的价值观和认知就是手机里的APP，需要经常升级的，而读书，读大量的好书，包括向牛人学习，就是在为我们大脑的认知升级做准备。

我感觉，我是三个月就升级一次，进步非常快。因为，我不只是看，还会写，其实看很辛苦，写更辛苦，但是，成长真的很快。后面我还要开线下分享课，这是三位一体的正循环。

一个人喜欢你，是因为你的坚持；一千人喜欢你，是因为你的态度；一万人喜欢你，是因为你的观点和视角不人云亦云；一百万人喜欢你 ，因为你有深邃的思想；一亿人喜欢你，你就是佛陀了。

当然，我们不是神。也不要做妄人，把自己搞成神，最后神没做了，倒是把自己搞成精神病了。

我们只是凡人，我们生而贪生怕死，贪财好色，好吃懒惰，胆小怕事，小气自私… 这些才是真实的人性。

我们能做的，只是希望通过学习，提高自己的品味和道德修养，人毕竟是人，人是有灵魂的，要好好地利用上帝赋予我们做人的权利，否则，与猪有何区别。当然，如果能像作家王小波说的，做个特立独行的猪，那也行。

鸿彬

2021年7月3日于深圳坪山

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