舌头上有裂纹是怎么回事？裂纹舌是怎么来的？教你如何调理

之前有很多朋友问我，舌头上有裂纹到底是怎么回事？那本篇文章就向大家分享下裂纹舌是怎么来的。

裂纹舌其实背后有很多的一些表现。比如说。耳鸣啊，包括不想吃饭啊，包括这个大便糖稀等等一系列的症状表现，到底跟我们哪些脏腑之间有一定的关系？我们如何去找到这个问题的根源呢？找到了问题的根源，我们是不是就能解决问题呢？好，那我就通过这个案例仔细给大家讲解一下。

大家可能在生活中都遇到过这种情况。有时候你在刷牙的时候，或者一照镜子，无意间会发现舌头中间这个裂纹是怎么回事？

首先我们来确定一下这个裂纹是不是正常现象。你比如说你舌头中间有轻微的一点点的裂纹，而且舌苔是淡红舌薄白胎的时候，大家不用太担心，我们正常情况下也会出现这种情况没有什么太严重的，只是稍微有点脾胃虚弱，可能会出现一些偶尔不想吃饭的情况啊，这问题都不算太大啊。

那如果你发现这个舌头裂纹比较深了啊，就像一个大地裂开一道缝一样，有的人甚至会出现这个裂纹上没有一点点的舌苔，这边好像光秃秃的啊，只看到了舌根部的一些颜色。这时候我们就需要注意了。首先我们要看这个裂纹在具体哪个部位。

如果你是在舌头的正中间啊，中间这一块是我们脾胃的一个区域，所以大多数人会出现一些脾胃虚弱的表现。比如吃一碗饭就感觉饱了还胀得慌，大便不成形啊，粘腻粘马桶啊，为什么呢？因为你脾胃虚弱，运化水湿的能力减弱了。水湿有四个特性，叫重浊黏腻。所以到达我们肠道的时候，一旦你这个大便有了很多湿气，它就会变得比较黏。因为脾它是一个润滑的东西，你吃进去的食物胃研磨完进到下一步，它需要运化运转了。如果你这个运转的机器本身是一百转。现在呢一旦虚弱之后变成五十转，转不动了，然后你吃得又稍微多一点的时候啊，它就转不动了，转不动怎么样，它就不能运化吸收掉这些食物。所以很多人吃饭，感觉吃了很多海参，都补不进去，这是一个典型脾胃虚的表现。就是他运化转运的能力变差了，这是核心问题。所以表现在舌头上就会出现中间有裂纹这种表现，因为中间脾气虚弱，他就会气下陷，所以说中间会出现凹陷的一个表象。然后有裂纹，证明这里面缺水了，也就是我们胃阴不足的表现。这样的人仔细去观察，吃完饭后有的时候会感觉有烧灼感。这就是胃阴不足的表现。胃阴是什么？比如说我们的胃液胃酸，这都属于胃阴的一些范畴啊，所以呢我们一定要了解清楚。

如果你的舌头这个裂纹又往前了一点啊，快到舌尖部位了，到了我们心肺的区域。所以这个时候可能是出现了一些肺气比较虚的一种表现，肺气虚你会出现气虚，不想吃饭，不想动精神无力等，比如你整个人稍微一运动就气喘吁吁，而且非常容易出大汗，就是因为你气虚了。

肺气他是固设我们寒毛孔的，如果你气虚了，你开阖毛孔的功能就会失常，失常之后你吃进去的饭，喝进去的水，然后呢一产生热量，这时候呢就会突然间出汗止不住了，控制不住的一种表象。所以大家一定要了解。就是肺气虚会造成你出汗多啊这种问题。

那如果我们舌中间的裂纹向舌根部延伸了，那下焦就出问题了。就是我们所说的肾和膀胱出问题了，表现为小便发黄，带泡沫儿，这就是我们说的肾气虚或者是有热的一种表现。因为我刚才说了有裂纹，就是气虚嘛，到了下降的时候肾气不足了，就会出现这种情况。

还有一种现象就是会出现耳鸣，肾阴虚跟耳朵又有什么关系呢？在中医里边肾开窍于耳，一旦你肾阴不足。没有足够的气血，没有足够的津液来濡养的话，就是缺水了。缺水了，我们耳朵里边就会出现干燥，所以就会出现了耳鸣。所以通过这个裂纹，简简单单非常细小的一个细节，我们就可以观察出来。

总结一下，中焦脾胃虚弱，是舌头中间有裂纹，如果舌根部有裂纹，那就是肾气虚，肾阴亏虚或者是肾阳亏虚的一种。那么我们找到这个裂纹舌的核心原因。那么我们再去针对性地针对每一个问题去调理，可能效果就会更好一些。脾虚了就补脾呗，肺气虚了我们就通过运动啊，让你的肺气更充盈之类的方法。

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舌头上火疼痛怎么办？6个好方法帮你来应对

1、清淡饮食

在上火的期间，患者就应该戒烟戒酒，避免辛辣刺激的饮料和食物，多吃多种多样的蔬菜，为身体补充足够的维生素和叶绿素，也可以多吃水果，像是西瓜，减少上火的症状。

2、盐水漱口和蜂蜜涂抹

每晚睡觉之前和早晨醒来的时候可以分别用淡盐水漱口，可起到消炎的作用以及效果。早上、中午和晚上，把筷子蘸上蜂蜜，涂在舌头上火的地方。五分钟后即可咽下，这样舌头上火的症状就可以减轻。

3、喷西瓜霜

早晚分别在舌头上火的部位喷西瓜霜，这样可以起到消炎止痛的作用。要是自己想更快的进行消除，也可以选择中药来消除口腔溃疡的症状，这样可以加速患处的愈合。

4、口服维生素

维生素一般包括维生素A和维生素e，维生素A能维持上皮组织结构的完整性，维生素E能促进身体的新陈代谢，还具有抗氧化作用，能使维生素A更好的吸收。

5、口服药物

要是因为胃火过旺导致的舌头上火的症状，那么应该在医生指导下服用三种药物。如果是肝火过旺引起的，也可适当服用牛黄解毒片等药物。

6、注意休息的时间

因为过多的精神压力和休息时间不足也会造成舌头上火，所以，大家要时刻注意减压，避免过度紧张。同时，应该更加注意休息，保证充足的睡眠。

总结：简而言之，舌头出现上火的症状不只是吃东西的问题。当症状出现时，舌头上的溃疡会刺激神经，导致精神激动，睡眠和饮食不安，这极大地影响学习和工作的。因此，舌头上火的症状是非常不舒服的，应及时、迅速消除，以免对人们的精神和正常工作造成更严重的影响，希望以上内容可以帮助到大家。