视野残缺常见症状有哪些？如何自测？

　　视野残缺是指人眼的视野受到限制或缺失，这可能是由于各种眼部疾病、神经疾病或脑部疾病引起的。它会影响人们的日常生活和活动，如开车、阅读、看电视等。

视野残缺常见症状有：

　　1、眼睛疼痛或疲劳：视野残缺可能会导致眼睛感到疼痛或疲劳。这可能是由于眼睛肌肉不断紧绷以尝试看清物体而导致的。

　　2、晕眩或头痛：视野残缺可能会导致晕眩或头痛。这可能是由于你的大脑需要花费更多的时间来适应新的视觉环境而导致的。

　　3、视野缩小或模糊：当你看东西时，你可能会感到视野模糊，像是有一个浓雾或雾气，或者你可能会感到你的视野逐渐变小，看不到周围的物体。

　　4、失去视野某个区域：有时人们会失去视野的一部分或一块区域，可能会看不到左侧或右侧的物体，或者看不到上部或下部的物体。

　　由于，视野残缺可能会逐渐发展，因此如果发现有上述症状，建议及早进行自测和检查。

以下是一些自测方法：

　　1、观察眼睛反应：如果发现眼睛经常移动或扫视周围的物体，或眼睛需要花费更长的时间才能聚焦或适应变化的光线环境，那么这可能表明有视野缺损。

　　2、用手测试：将手掌张开，将其放在眼前，然后逐渐将其向外伸展。如果你发现手指变得模糊或消失了，那么你可能有视野缺损。

　　3、转换眼睛：如果只有一个眼睛有问题，可以尝试用另一个眼睛进行自测。闭上受影响的眼睛，尝试看周围的物体，然后再闭上另一个眼睛，如果发现有视野缺损，那么就需要尽快去医院就诊。

　　4、使用Amsler格子：这是一种视力测试，可以检测视野缺损。它是一个网格，其中心有一个小点。你可以将Amsler格子放在眼前，然后闭上一个眼睛，用另一个眼睛盯着中心的小点看。如果你看到网格的某个区域失去或缺失，那么你可能有视野缺损。

　　如果发现有视野残缺，建议及早咨询眼科医生或神经科医生，寻求适当的治疗方案。遵循医生的治疗方案和建议，如控制高血压、糖尿病等慢性疾病，减少药物滥用等。

　　同时，还需要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和定期锻炼；避免长时间盯着电脑、手机和其他电子设备屏幕；定期进行眼部检查和视力测试。