频繁美甲伤害大？做好这几点，又能避雷又能美

夏天一到

大家的穿着搭配也愈发明亮多彩了

此时一手漂亮的美甲更是点睛之笔

不仅让手指看起来白嫩修长了许多

整体气质也提升了不少

水晶甲、光疗甲、法式甲……

款式花样多得让人挑花眼

再加上指甲一天天在长

总是这种刚做完没几天

又想换下一种

但是频繁做美甲

对指甲的伤害是很大的

受指甲油的成分和美甲处理方式等因素的影响，长期美甲的人不仅容易出现指甲变形、脱落、干裂等问题，还可能受到感染、炎症的侵扰和对脏器的慢性损害。

下面咱们就一起来细数：

美甲可能带来哪些危害？

感染、炎症

美甲的工具每天都要给不同的人使用，如果没有经过彻底的消毒且手部有伤口，就可能会被细菌感染，甚至被传染灰指甲。

将指甲打磨和抛光后更容易上色，而且不易掉色。但是，长期反复地做美甲会使指甲变薄、变软。我们的指甲表面有一层甲釉质和指甲表膜，也是我们皮肤的一部分，有一定的透气性和保护功能。经常打磨指甲表层不仅会让指甲的透气性降低，还会使指甲变得非常的脆弱和敏感，更容易导致真菌感染。

修剪甲小皮是将指甲上靠近月白处的一层薄薄的皮肤去除，这对指甲来说其实是一种伤害，相当于在手指上留了一个开放性伤口。甲基质失去保护，细菌、真菌和微生物就容易入侵，从而使指甲周围的皮肤感染、发红、肿痛，如果感染状况严重，还会迅速化脓，形成甲沟炎。

化学物质损害

指甲油中含有大量化学物质，比如丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯等等。这些化学物质涂在指甲的表面上，会不断对指甲造成损伤。如果长期反复地美甲，指甲的正常功能会被逐渐破坏，严重时会出现指甲断裂、脱落等问题。

有些刺激性物质长期接触还容易引起呼吸道感染，尤其是无色无味、易挥发的邻苯二甲酸酯，会通过呼吸道、消化道和皮肤等途径进入人体且不容易排出体外，当其在身体里面残留的浓度过高时会给生殖系统、内分泌以及心血管肝脏带来损伤。患有哮喘或肺病的人涂抹指甲油可能会引起各种并发症，严重甚至危及生命。

有些商家为了盈利会从不正规的渠道购买美甲原材料，这些劣质的原材料对身体的危害很大，特别是对正在备孕和怀孕的女性，长期接触可能会导致流产或胎儿畸形，所以这类人群一定要慎重美甲。

此外，这些物质也有致癌性，经常美甲的人患癌症的几率也比平常人要大。

加速手部皮肤老化

为了让甲油胶更快干燥，通常会将手放在美甲灯下进行照射固化。常用的美甲灯有UV灯、LED灯等。其中UV灯发出的长波紫外线可以达到真皮深处，有研究发现，使用UV灯做一次光疗甲等于在太阳下直晒15~40分钟，会引起皮肤干燥、黑色素沉着，破坏皮肤中的弹性纤维以及胶原蛋白纤维。经常使用还会加速手部的皮肤老化，导致手部出现皱纹。

但是对于很多女生来说

漂亮的指甲真的让人欲罢不能！

如果实在想美甲

怎样才能降低伤害呢？

工具消毒是关键

我们的指甲周围其实藏了许多有害细菌，如果没有对工具彻底消毒，相当于是在传播细菌，同时也有被感染的风险。应尽量选择卫生安全有保障的美甲店，且最好使用一次性的美甲工具，避免交叉传染。

注意保养

在涂抹指甲油之前应该涂一层底油保护指甲，卸掉美甲后也要涂抹营养液或滋润霜等进行保养。指甲或指甲附近的皮肤受伤时不要做美甲。

降低美甲频次

两次做美甲的时间间隔尽量久一些，给指甲足够的恢复时间，建议三个月或半年做一次。

保持手卫生

勤洗手，防止细菌藏匿。

用正确、健康的方式追求美，才不会让美丽成为负担~

作者：石婧博

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几块钱的红霉素，竟是灰指甲的“克星”？医生告诉你答案

灰指甲是由真菌感染引起的皮肤病，主要是抗真菌治疗，而红霉素软膏是一种抗细菌药物，对多种革兰阳性菌有抑制作用，一般用于脓疱性及溃疡面感染的皮肤病，也能用来治疗小面积的烧伤和一些常见的痤疮，用来治疗灰指甲只能缓解一些症状，但并不能依靠它治疗灰指甲。

因此，红霉素软膏并不是灰指甲的“克星”。

虽然说红霉素软膏既能抗菌消炎，又能预防感染，可以适用于多种细菌感染，但它也是抗生素的一种，即使很少出现不良反应，但也不能忽视它的副作用。

少部分人在使用红霉素软膏的时候会出现过敏反应，表现为皮疹，发热，一旦出现不良反应就要停止使用，并立即去医院检查；长期使用红霉素软膏还会导致皮肤干燥，而且使用次数过多还会产生耐药性，也就是说，使用太多次就会逐渐失去药效，所以不要滥用。

灰指甲是可以治疗的，但万万不可胡乱用药。临床上我们常见的治疗方法是使用抗真菌药物，或者手术治疗。

药物治疗

药物治疗又分为局部外用药物和口服药物，局部外用药物适合甲板损伤<50%，感染的趾指甲少于4个且不能耐受口服抗菌药物的人群；但通常情况下，临床医生会结合两种药物一起治疗，效果会更明显，疗程也更短。

手术治疗

手术治疗也是比较好的治疗方法，适用于单个趾甲感染的患者，但是一定要在正规的医院做拔甲手术。手术拔甲一般在局部麻醉下进行，医生用镊子把病变的指甲，并把甲面清理干净，手术完之后每天要涂抹抗菌药物，一直到长出新指甲出来为止，一般手术治疗都比较痛苦，所以有些患者接受不了，但也不是所有的人都适合手术治疗，还是需要根据医生的诊断来选择治疗方式。

1. 减少与公共场所的接触，当我们进入公共场所时，比如澡堂，游泳池，酒店等，尽量穿自己的鞋子，不要光脚走在地板上，平时与他人握手之后，一定要洗手，防止被传染。

2. 一般真菌都很容易在湿热的环境中生存，如果我们长期处于这种环境中，就很容易感染灰指甲，所以平时患者要保持鞋袜干燥透气，尽量穿透气一点的鞋子；注意个人卫生，勤换洗鞋袜；出汗比较多的患者，可以购买止汗剂。

最后，灰指甲并不是不治之症，要及时去医院治疗，不要讳疾忌医，更加不要相信网上的偏方，否则会耽误病情，影响预后，并且灰指甲是有传染性的，有可能会在你拖延治疗的时候传染给身边其他人。

奇门遁“甲”！严重卷甲需甲床重建

一般在我们的日常生活中，不管老年人或者是青少年，肯定是都在剪指甲的，可是大家剪指甲的时候有没有注意过，不正确的奇门遁甲也是可以导致我们的指甲出现变形，或者是出现灰指甲的，所以现在我们大家就应该我得去了解一下的。

老人指甲厚而硬 长期易卷甲、疼痛

专长指甲疾病和甲床重建的整形外科医师严烱诰表示，老年人因身体机能退化、新陈代谢慢，指甲容易变厚;若免疫力差且缺乏日常保养和照护，指甲易受到霉菌感染而形成灰指甲，久而久之也会导致指甲变色、增厚或变形，型态和弹性不如年轻时，修剪时倍感艰辛，有时候无法修剪整齐，甚至连一般指甲剪或剪刀都无法施力剪掉过长的指甲。

指甲变厚与角质有关，易有指甲卷曲的现象，最直接的感觉就是疼痛，若长时间置之不理，严重时会导致「卷甲」，指甲两侧明显往内缩。临床上的卷甲形状百百款，依卷曲程度不同，可能出现NIKE的「打勾」图腾，也可能产生螺旋般的形状。

除年纪老化之外，一般人指甲部位曾经受外伤、不当的医疗处理，也可能导致严重性卷甲。

奇门遁「甲」!严重卷甲需甲床重建

老年人的指甲又硬又厚，不利于修剪，但长期不处理容易有卷甲等疾病，严重时需手术做甲床重建。(图片提供/严烱诰医师)

角质代谢异常 定时修剪防指甲变形

另外，有一些老年人的指甲呈现前后凹凸不平的波浪形状，主要原因是前端指甲角质代谢太慢而增厚，后端的新生指甲无法顺利外推、长不出去，受到挤压而变形;另有些人包括年轻族群，也可能因甲床营养不足、角质代谢变差，出现指甲向上翻长的现象。

此时只要适度修剪指甲，清除周围硬皮以及指缝或甲沟中的菌丝，治疗灰指甲和卷甲，通常可让指甲顺利长出，预防指甲变形的情况。

帮长辈剪指甲 先评估指甲厚度

年迈的老人家因筋骨柔软度较差，普遍很难弯腰自行修剪脚指甲，特别是脚趾甲，往往需家人协助修剪或做保养。如何帮家中长辈剪指甲呢?严烱诰医师表示，若长辈的指甲厚度正常，建议帮忙修剪之前先泡脚，软化指甲角质，可降低剪甲的困难度;剪的时候避免一次剪太多、太短，以免不慎伤及周围组织造成缺损甚至感染，建议固定1个星期做少量修剪较为妥切。

若有厚甲、卷甲内崁或灰指甲等指甲困扰，一般指甲刀难以修剪或处理，建议请专业美甲师修剪和保养较安全。

如果指甲太硬或变形无法自行修剪，医师建议寻求专业美甲师的协助，利用专业器械达到修剪的目的。(摄影/江旻骏)

美甲师林婉真表示，修剪无法治疗灰指甲，但辅助配合皮肤科医师的治疗，降低霉菌滋长增加感染和发炎的风险，能提高痊愈率。而卷甲或崁甲，民众若自行频繁修剪，可能因修剪不当导致卷甲或崁甲更严重，甚至容易剪到肉、伤口感染而形成灰指甲，建议同时接受医师做指甲矫正和美甲师的专业修剪，才能还给指甲健康的外貌。

除了合适的修剪之外，严烱诰医师表示，影响指甲生长的营养关键是蛋白质，民众平常只要摄取足量的蛋白质，就能补充甲床所需的营养，维持指甲的健康和自然光泽。而老年人的指甲角质代谢慢，建议平常应做好四肢保暖，每天泡脚促进血液循环，增进代谢能力。

【你可能不知道的事】

指甲变硬、不好修剪时，医师建议可借助专业美甲师的协助，利用特殊工具剪甲或磨甲，再适度保养维护指甲和周围组织的健康。不过，台湾还没有国家级的美甲考试和认证执照，仅有美甲相关产业工会举办的考试，且美甲执照也不是执业的必备条件，消费者的健康权益可能暗藏风险，提醒您给美甲师做指甲修剪和美容时，除了考量价格之外，也要留意操作手法、器械和环境等卫生问题。

通过上面的介绍，我们大家都了解了，所以我们年轻人或者是老年人，在剪指甲的时候尽量的要注意才可以，不要把指甲剪的特别，不然也会出现一些指甲疼痛或者是卷甲的一些症状发生的。