戒掉酒瘾有多难？陶渊明曾写百字戒酒诗，高呼：戒酒就在今天

采菊东篱下，悠然见南山。

这句诗千古闻名，出自陶渊明《饮酒》组诗中的第五篇。诗人只说在东篱下采菊，但采摘菊花来做什么？合理猜想：很可能是做菊花酒。

采菊东篱下

陶渊明是真的很爱喝酒的，他也是历史上写下大量饮酒诗的第一人。他爱酒爱到什么程度？在《五柳先生传》里，他写自己“性嗜酒”，却因为家贫并不能够常常喝满足。亲朋好友知道这一点，有时会办酒席招待他，他便欣然前往，喝到尽兴喝到醉醺醺，喝醉后就回家，说走就走。

后来初唐王绩写诗以陶公为榜样，爱酒这一点也爱得如出一辙。他在《五斗先生传》里也写自己特别爱喝酒：有人邀请必定前往，去了就一定喝醉，醉了直接不挑地方倒地就睡，睡醒接着喝。比陶公还要更痴迷、还要狠。

而陶渊明对酒的喜爱，从他一首戒酒诗里也可以看出来。从这首诗，也能看出陶渊明朴实自然的诗风。陶渊明确实是位真诚的诗人，留下了极致真诚的诗篇。辛弃疾说他“千载后，百篇存，更无一字不清真”；元好问说他的诗：“一语天然万古新，繁华落尽见真淳。”

陶渊明画像

有多真？我们读读他这首戒酒诗就知道了。全诗一共20句，每一句都用了一个“止”，喊着我要戒酒啊戒酒，戒酒就在今天！读一读，看看像不像想戒掉某种嗜好的你？

《止酒》

晋·陶渊明

居止次城邑，逍遥自闲止。

坐止高荫下，步止荜门里。

好味止园葵，大懽止稚子。

平生不止酒，止酒情无喜。

暮止不安寝，晨止不能起。

日日欲止之，营卫止不理。

徒知止不乐，未知止利己。

始觉止为善，今朝真止矣。

从此一止去，将止扶桑涘。

清颜止宿容，奚止千万祀。

诗题为“止酒”，围绕停止饮酒写开去。诗前六句没有提酒，写的是诗人目前生活所居的一些日常：居住的地方在城郊，生活逍遥自得而悠闲。平常闲坐在高高树木的绿荫之下，步行所及也只在柴门里。好味不过是园中的葵菜，大大的欢喜也不过是膝下有稚子承欢。

这样的生活是不是寡淡了些？接着他又用六句诗写为什么不能不戒酒。平生不肯不喝酒啊，一不喝酒心里就会觉得不开心、不高兴。不止如此，晚上不喝睡不着，早上不喝起不了床。天天都想把酒停了，但又怕停了经脉不通畅。

饮酒

我真的，读到这里都快笑喷了，这语气，太像屋里那个七十多岁还一顿不喝二两就觉得浑身不自在、不开心的老人，尤其晚上，非常赖皮，好像一定要喝一杯才吃得香睡得好。

但是所幸诗人还是清醒的，开始反省自身，接着说：人们都只知道停止饮酒后心情会不开心，却不知戒酒后对自己是大大的有利。开始觉得戒酒是件好事，真正戒酒就在今天！从此一直戒下去，一直戒到扶桑树边，成神仙。戒得清癯的仙颜换掉旧容，戒它个千万年！

陶公把自己对酒的恋恋不舍，但又觉得应该戒掉的心理写得非常真诚，让人读来只觉语气诙谐幽默，仿佛看到一个举着空杯高呼“真正戒酒就在今天”的活灵活现的诗人。然而，喊完戒酒的陶渊明到底还是没把酒戒掉。所以说道理都懂，但要做到还是不易啊。

斟酒

想过没有，陶公如此爱酒，如果桃花源里没有酒，他还是否愿意呆在里面吗？

不过这个问题并不存在，桃花源就是陶公自己创造的，怎么可能没有酒？渔人要还家时，桃源里的人“设酒杀鸡作食”。看，桃花源日升月落，里面的人能够自己耕田织衣，也是会自己酿酒的。

来吧，朋友离别了，飞蓬各自远，且尽手中杯；觉得惆怅了，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁；又有朋友要远走了，红叶晚萧萧，长亭酒一瓢。

没找到理由？别慌，歌里唱了——

一杯敬朝阳，一杯敬月光。

一杯敬故乡，一杯敬远方。

一杯敬明天，一杯敬过往。

几杯了？

捂住酒杯，“不能喝了，不能喝了。”

放开手来，“满上，满上！”

友情提示：任何喜好切莫过度，喝酒也如此，切莫贪杯。

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余生与酒告别

二零二零年四月八日，本人撰写并发布了《今生与酒结缘》的文章，今日却要续写其姊妹篇《余生与酒告别》。

事因今天某某单位在乐和餐饮某某大道店宴请，经考虑再三，为了今后安享退休生活，为了争取活到平均数，我还是义无反顾地婉言谢绝了。

因今年的体检结果好几项都不容乐观，确实让我有些慌张，经网上搜索得知，这些亚健康的临界状态，与酒精和辛辣刺激食物都不能再沾边了。加之，前期近半个月“准戒酒”以来，最大的明显变化是：排便开始有规律了，每天上午九点多钟一次，并且基本成形了。在这之前，每天都是不定时的排便三、四次，有时候说要拉就要拉，便后有排不尽的感觉，且大便不成形，软如烂泥粘马桶……，这些不良症状似乎一下子消失殆尽了，这也促使我默默地下定决心，今后要彻底与酒告别了（戒酒）。

大约从二十岁开始接触酒精以来，已有四十年“酒战沙场”的“酒龄”了。这其间基本属于逢请必到，遇酒必喝的姿势，虽然不是每次都喝得过量，也不算是每喝必醉的“酒鬼”，也绝没有酒后乱性，酒后撒野，酒后无良的粗鲁失态行为，甚至于比平时更清醒，更理智，更谦让。而绝大多数场合都是呈现慢慢喝、缓缓酌、细细品，且大概率可以归纳为：高兴也喝，悲伤也喝；得意也喝，难过也喝；忙碌也喝，闲暇也喝；正宴也喝，拼桌也喝；人请也喝，请人也喝；人多也喝，人少也喝；好酒也喝，孬酒也喝；精酿也喝，散装也喝；浓香也喝，酱香也喝；原浆也喝，勾兑也喝；……。可以这样说，喜好“喝点小酒”的性格标签，陪伴我度过了青年、壮年和中年的时光。

假设按照日均二、三两来计量的话，每个月至少6斤，每年至少得70斤，四十年来应该不少于2800斤白酒落肚了，这还不包括啤酒漱漱口、红酒调调色、黄酒换换味的含量。不算不知道，算了吓一跳，这也确实是个不可小觑的数字了，想想此生虽平凡而普通，但也为酿酒企业和国家税收，作出了自己巨大的贡献。

喝了大半辈子的酒，喝了这么多的酒，而“酒”究竟是什么呢？有人很直接：“酒是粮，越喝越年轻。酒是粮食做，不喝是罪过”；也有人如此描述：“看起来像水，尝起来辣嘴，喝下去闹鬼，走起来绊腿，半夜里找水，醒来就后悔”；更有人加以神话：“酒里乾坤大，壶中日月长”。而我只是笑而不语，心领神会。

人们的回忆总是美好的，不管回忆里的画面是清澈透明还是五味杂陈。回想起曾经参与过的一些酒局，既充满了温馨又暗藏着“杀气”，是和谐社会里没有硝烟的特殊“战争”，其酒桌规格之高，双方“伤亡”之大，激战场面之“壮烈”，往往都是“杀敌一千自伤八百”，或是“两败俱伤，同归于尽”。这种“酒战”以在竞争对手和同学朋友之间开展为主，以为合作、为生意、为发展、为前程、为友情等目的，在欢声笑语、兴高采烈中，直接攻击对方肝脏等主要的解酒器官。酒战期间，作战双方以“感情深一口闷，感情铁喝吐血”为劝导方针，以“宁让肠胃穿个洞，不让感情裂条缝”为情感突破口，以“你不喝、我不喝，我们感情必滑坡”为危机着力点，以“你不醉、我不醉，商务酒店没人睡”为消费理念，采用“酒风如作风、酒品如人品、酒量如胆量”等借喻攻势，麻痹中枢神经，摧毁抵抗意志，消除恐惧心理，使举杯者视死如归，一醉方休！而感情越深“伤势”越重，直至最终“战死沙场”！这种“战争”形式源于古代，盛在当今，是古今中外最富人情味、最体现“温水煮青蛙”的交战形式，交战双方往往是屡战屡败，屡败屡战，锲而不舍，乐此不疲！这种酒文化之浓烈，酒桌上之气势，至今想来仍觉壮观和疯狂。

但凡遇到这种“火拼”的场面，我却有着本能的自敛力，一般我不想随众的情形下，不管酒友如何游说，不管软磨还是硬泡，不管威逼还是利诱，都不会有热血沸腾，来者不拒的豪气，宁可短人一截，甘当酒场懦夫，故鲜有当场失态之举于酒桌前。自己感觉喝得差不多的时候，就开始找理由，寻一僻静角落，远离那喧闹的酒场，努力让自己保持清醒的状态，生怕醉酒后当众出洋相且连累他人，尤其过了五十岁之后，就基本上杜绝了醉酒失态。

尽管如此，年轻时也会有偶尔失控、刹不住车之时。我清楚地记得，当年在老家的初中教学楼竣工宴上，大家热情高涨，基本忘乎所以，各种酒类混杂，直到不省人事。当第二天上午醒来，对于前一晚酒桌之细节，最后是怎么回到家里的，根本想不起来了，这便是喝酒之人常说的“断片”了，这种情形这辈子大概出现过两、三次吧。而不胜酒力发作、酒后身体不适的情形，也记不清有N次了，被迫成了“革命小酒时常醉，吃坏了肠道喝坏了胃”的屡教不改分子。

自己平生其实更喜好的是“雅酌”。何为雅酌，即人们常常感慨喝酒的极佳境界是“酒饮微曛，花看半开”。它出自北宋诗人邵雍所作的《安乐窝中吟》。此诗的原文“美酒饮教微醉后，好花看到半开时”，其含义是赏花赏其半开之态为佳，饮酒则饮到微醉之时便好。赏花饮酒乃是人生中难得的一桩美事，可以让人们放松身心，尽情地享受生活的美好。但人们想要真正地享受到其中的美好却并非易事。鲜花有含苞待放、似开未开和盛放吐蕊的各种姿态。花的姿态不同，人们观赏到的景色则不同。饮酒也有小酌、细品、微醺、浅醉、沉醉、烂醉以及癫狂等境界。人们饮酒达到的境界不同，所能体验的乐趣也不同。故而由此可见，花赏何态与酒饮何量，均会影响人们体验到的感受与乐趣，而孔乙己穿着长衫而站着喝酒，排出九文大钱，就着茴香豆自斟自饮的姿式，就是其中一种饮酒境界，再贴切不过地权释了“雅酌”。

如今想想当年在老家时，逢年过节家人团聚，免不了觥筹交错，推杯换盏，每当这个时候就会感觉到特别亢奋，平时不善言辞的我，话题会显得特别多，表达也特别流畅，照应得亲友们无微不至，交口称赞。当送完最后一位客人，妻子收拾完残羹剩菜，自己偶尔竟然意犹未尽，就着几粒下酒菜，独自再酌一二两，放下了平时的自控和自律，什么都可以肆意狂想，信马由僵，直至迷离恍惚、似醉非醉的状态，才得以流露出“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”，仿佛曲高和寡般的清高和自负。每当此时此刻，特别有一种想引吭高歌的冲动，因而每次酒后的卡拉OK演唱，都表现得澎湃、雄浑有力、舒展自如，竟能够莫名的感动自己、欣赏自己，从而自信心倍增。

这么多年以来，也曾有过N次戒酒的想法和经历，每一个酒醒的早晨，都有过戒酒的念头。总是会在喝过酒的第二天早上，不管前一晚是喝醉了，还是喝多了，都曾经内心发誓：喝醉了的，决心以后坚决不喝，喝多了的，决心以后尽量少喝，可事后都是身不由己，一次又一次推翻了自己的“誓言”。

当如今自己再一次决心戒酒时，心里竟产生了些许的不舍和感慨。余生若是没有酒作伴，生活中还有味道和乐趣吗？戒了酒真的能有利于身体吗？余生究竟还能走多远呢？这次的戒酒行为究竟能坚持多久？

从古至今，流传着许许多多脍炙人口的与“酒”有关的经典诗词歌赋，成为了千古绝唱。而最近网上一篇被刷爆屏的《液体之火》，读来让人拍案叫绝。据说作者还是一位才女，其绝妙之处在于，整篇文章没有一个酒字，却把酒描写得出神入化，丝丝入扣。故摘抄此妙文作为文章结尾，供有缘人士欣赏和收藏。

液体之火，让你，若梦若醒，飘飘欲仙，让天地颠倒，让世界旋转。

把人类历史，浇灌得跌宕起伏。将琴棋书画，熏染得色彩斑斓。

醉了刘伶，狂了诗仙，张扬了曹孟德，书写了鸿门宴，湿了清明杏花雨，瘦了海棠李易安。

景阳冈上，助武松三拳毙虎。浔阳楼头，纵宋江题诗造反。

你啊你，成全了多少英雄豪杰，放倒了多少村夫莽汉。

歌舞与你相佐，美色与你为伴。催诗情万丈，壮文人斗胆。有人借你发疯，有人借你夺权。

有时你只是一个道具，烘托一下谈判桌上的氛围。有时你更像一种暗器，把贪杯的对手麻翻。

你呀你，既入朱门豪宅，又进村舍陋院。既流溢皇室的金樽，又盛满农家的粗碗。

愁也要你，喜也要你。洞房花烛夜，他乡遇故知，金榜题名时。

迁徙流放的囚犯，失魂落魄的文人骚客，踌躇满志的朝廷大员，都是你的知己，你的伙伴。甚至，即将上路的死囚，都要你为之饯别。

因为你，耽误了多少大事。因为你，弄出了多少冤案。

因为你，鲜活了多少逸事趣闻。因为你，催生了多少佳作名篇。

更因为你，造就了多少人的肝癌，而魂归天堂。

真的是，成也有你，败也有你，生也有你，死也有你。

你这浇愁愁更愁的琼浆啊，穷也有你，富也有你，千家万户还都离不开你！

（部分图片来之网络，侵权即删）

二零二二年八月三十一日完稿

戒酒表情包搞笑图片合集

明天开始，谁也不能动摇我戒酒的决心，如果有

那就即分高下，也决生死

拒绝酒，我喝可乐

拒绝酒

拒绝酒，我喝AD钙奶

拒绝酒，我喝纯牛奶

我从明天起戒酒

不喝酒

戒酒，要时刻保持头脑清醒

为了酒后不得罪朋友，且感情还要维持，决定放下酒杯，举起茶杯，自今日起，以茶会友，谈人生，谈理想，弹棉花，就是不谈酒，酒场无小事，费钱又误事

戒酒通知书

退出酒场通知书

戒酒戒指

沁园春，将止酒，戒酒杯勿近

劝戒酒，酒入腹中火中烧，心肝皆在4泡，身形不备乱本性，口出狂言惹祸端，知己何必酒肉交，落下病根他日报

戒酒证

哥们戒酒了

戒酒丸

戒酒符，借酒消愁愁更愁，劝我自己早戒酒

我发誓，戒酒啦

戒酒俱乐部

今日起戒酒，言而无信，不知其可，立此存照，铁律自守

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抖音表情包｜我发誓再也不喝酒了，喜欢的狗不出现，偷偷许个愿

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