以爱为囚，没有边界的爱会变成伤害

▪️在公共场合，妈妈好像变了一个人？

▪️她是否会猛烈抨击你的外貌、身材？

▪️你有感觉她在和你竞争吗？

▪️妈妈有时对自己十分热情、关心有加，有时又拉开距离、格外冷淡？

▪️平日里对自己的兴趣不支持、不关心，而一旦表现出色，她又会四处炫耀！

▪️在你成长过程中，她是否会因为你做了某些适合你年龄的行为而羞辱你？

回想一下，你的父母，有没有以上特质？

《母爱毋伤》

布兰达·史蒂芬斯

那些有着强烈控制欲的母亲们，可能叫“招娣”，也可能叫“胜男”。由于原生家庭重N轻女，从小开始，她们的需求得不到满足，存在并不被看见，父母给她们是刻在名字里有条件的爱，所以她们成年后，很容易变成一位自恋型人格障碍患者。

典型的表现是，“如果不接受母亲的付出，不以感恩之心回馈她，她就会恶语相向，并非常委屈自己付出这么多竟然得不到回报。用爱捆绑，以爱为囚，让你感受不到幸福，只有窒息感。”

《母爱毋伤》分为2部分，第1️⃣部分带你深入了解自恋型人格障碍的表现和成因，第2️⃣部分帮你重新获得身份认同，给你认识自我的方法，比如：

处理情绪

如何摆脱自恋者利用情绪控制，认识情绪不能定义我们，不要一味的相信情绪制造的假象。

管理关系

建立和强化边界是首要事情，什么话语现在不想再听，什么事情只想自己做主，用良性沟通建立边界，你的未来你自己掌控。

突破循环

学会理解自己的遭遇，过程中会悲伤、会愤怒、会拒绝接受，但经过探究，终究会学会接受，只有接受真实，才有解訣的可能。

关怀自己

做自己的母亲，只有先爱自己，才有能力去爱别人。