中国城市海拔高度排名：拉萨3656米，北京57米，上海不足10米

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我国地大物博，涵盖着广袤的土地，绵延的山脉，和流淌的河流。其陆地面积高达960万平方公里，稳坐世界第三大陆地面积之位，仅次于俄罗斯和加拿大。这片广袤的土地地势分布有着鲜明的特点，呈现出了“西高东低”的格局，其中的地貌多样性和地势变化给这个国家带来了丰富的自然景观。

河流是大地雕琢出的艺术之作，长江、黄河和珠江等众多著名河流，纵横交错，滋养了中国的大地。这些河流的源头多在广袤的西部地区，从蜿蜒曲折的山间流淌而下，最终注入大海。而在这些河流的入海口，也孕育出了一些著名的城市，如上海、广州和香港等。这些城市作为大型河流的出海口，不仅是经济的重要枢纽，也是文化的交汇点。

海拔高度，似乎是城市在地理上独一无二的标签，代表着一种气质和环境。在我国众多的城市中，拉萨以其令人窒息的高度而著名，坐落在青藏高原，其海拔高度达到3656米，使得这座城市被誉为“世界屋脊”。在这片高原之上，拉萨屹立不倒，承载着丰富的文化和历史。然而，西宁也是一座位于青藏高原的城市，其海拔高度为2250米，尽管相对于拉萨来说较低，但依然凸显了西部地区的雄伟。

昆明是云贵高原上的一颗明珠，其海拔高度达到1922米。四季如春的气候，使得昆明成为中国最适宜定居的城市之一。类似的，贵阳也坐落在云贵高原，其海拔高度约为昆明的一半，达到1061米。这些城市，都在高海拔的环境下，培育出了与众不同的城市文化。

兰州和银川位于西北地区，它们的海拔高度分别为1537米和1114米。黄河在兰州穿城而过，银川则因其“塞上江南”的美誉，被视为草原与河流的交汇处。而呼和浩特，作为内蒙古自治区的首府，其海拔高度也超过了1000米，达到1056米。这些城市，承载着草原文化和内蒙古的独特风情。

不仅如此，还有许多省会城市在海拔高度上也有着各自的特点。乌鲁木齐作为中亚地区的重要城市，其海拔高度为873米。太原、成都和西安分别位于山地、盆地和关中地区，它们的海拔高度分别为811米、503米和100多米。这些城市，代表着不同地域的城市发展和人文风情。

而对于一线城市，它们的海拔高度也有着自己的故事。北京，我国的首都，海拔高度为57米，是政治、文化和历史的重要中心。广州位于珠江三角洲，海拔为26米，是国际贸易的重要门户。上海，作为长江入海口，仅有9米的海拔，却是中国最大的城市之一。港澳台地区的澳门、台北和香港，尽管相对较小，但其海拔高度也分别为19米、18米和11米，呈现出丰富多彩的城市面貌。

总之，我国的城市地理特点丰富多样，从高原到平原，从山地到海滨，每个城市都有其独特的发展轨迹和文化底蕴。这些海拔高度的差异，不仅在地理上产生影响，更在塑造城市的性格和特色中扮演重要角色。无论是雄伟的拉萨，还是宜人的昆明，每座城市都在大地上谱写出自己独特的篇章。

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中国城市海拔高度排名：拉萨3656米，北京57米，上海不足10米

中国，这片辽阔的土地，拥有着广袤的陆地面积，达到了960万平方公里，仅次于俄罗斯和加拿大，居世界第三位。这个数字本身已足够震撼，然而，更为引人瞩目的是中国独特的地理格局，呈现出“西高东低”的态势，这里地势的千差万别，峦山起伏，江河纵横。而其中的省会城市更是地理多样性的代表，承载着丰富的历史和文化底蕴。

在这片广袤的土地上，有着一个让人心生敬畏的城市，那就是拉萨。坐落在青藏高原的怀抱中，拉萨的海拔高度居然高达3656米，令人窒息的高度仿佛连接了大地与天空。这座被誉为“世界屋脊”的城市，以其独特的地理位置吸引着无数的探险者和旅游爱好者。而这里的气候、风景，更是让人流连忘返。与之相伴的是另一个位于高原的城市，那就是西宁。相比拉萨的高度，西宁的海拔为2250米，虽然不及拉萨，但也足够让人感受到高原的独特韵味。

从高原走向云贵高原，我们来到了昆明。作为云南省会，昆明位于一个海拔1922米的盆地中，四季如春的气候使其成为了中国最适合居住的城市之一。在这片温暖宜人的土地上，人们享受着大自然的馈赠，感受着生活的美好。而同样位于云贵高原的贵阳，其海拔高度约为昆明的一半，1061米的高度孕育了这座城市的独特魅力。

穿越高原，我们来到了西北地区，那里有着兰州和银川。兰州，坐拥于黄河之滨，海拔高达1537米，与黄河一起谱写了一曲波澜壮阔的交响曲。而银川，则被誉为“塞上江南”，1114米的海拔让这座城市拥有了独特的气息。再往北，我们来到了内蒙古的首府——呼和浩特，这里海拔1056米，虽然不及高原城市，但也足够让人感受到大地的广袤。

七座省会城市，海拔超过了1000米，这是一个令人惊叹的数字。除了前面提到的城市，还有位于中亚地区的乌鲁木齐，海拔873米，是中亚地区的重要城市；太原，位于群山之中，海拔811米，曾是古代兵家必争之地；成都，被誉为天府之国，海拔503米，这片肥沃的盆地孕育了灿烂的文明。

然而，这还不是全部。西安、重庆、长春、哈尔滨和郑州等城市，虽然海拔不及前面提到的城市那么高，但也超过了100米。西安，作为关中地区的中心城市，自古以来就是繁华的象征；重庆，这座山城，以其奇特的地理特点吸引着世人的目光；而长春和哈尔滨，则位于东北大平原之上，见证了这片土地的苦难与希望；郑州，坐落于中原腹地，承载着中华大地的悠久历史。

然而，还有更多的城市，海拔低于100米。三大一线城市的北京，海拔仅为57米，而广州更是只有26米，上海更是只有9米，这些城市以其独特的魅力成为了国际舞台上的焦点。而港澳台地区的澳门、台北和香港，虽然地处不同，但都有着相对较低的海拔，分别为19米、18米和11米，这些城市交汇着不同文化的火花。

海拔最低的省会城市是海口，坐落在中国的南海之滨，海拔仅为8米，这里温暖的气候和独特的自然风光吸引着无数的游客。

总的来看，中国的省会城市海拔高度差异巨大，从高山到平原，从高原到海滨，每座城市都有着自己独特的地理韵味和文化底蕴。这片土地，见证了历史的变迁，承载了人民的希望，也展现了大自然的鬼斧神工。无论是高高在上的拉萨，还是崇

山峻岭的兰州，抑或平坦开阔的广州，每座城市都在这片土地上谱写了独特的篇章。

然而，这些数字背后，更多的是这些城市的生活和活力。拉萨的街头巷尾，弥漫着浓厚的宗教氛围，庙宇、经幡与信徒共同构成了这座城市的灵魂。西宁的夏日，凉爽而宜人，人们在高原的阳光下漫步，感受着与大自然的亲近。昆明的春天，鲜花绽放，世界仿佛被染上了五彩的颜色。贵阳的小雨蒙蒙，给城市增添了几分幽静。兰州的黄河之滨，夜晚的灯光映照出流淌的岁月。银川的沙漠风情，让人仿佛置身于异国他乡。呼和浩特的草原呼啸，让人感受到大自然的豪放。

每座城市，都有着属于自己的节奏，属于自己的故事。它们是文化的交汇，历史的见证，也是人民生活的舞台。从西安的古老城墙，到重庆的火锅文化，再到长春的冰雪嘉年华，这些城市都在丰富着中国的多样性，延续着千百年来的传统。

然而，这些城市的未来又将如何呢？随着科技的飞速发展，交通的便捷，人们的视野越来越宽广。高山之巅的拉萨，将更多的人带入这片神秘的土地；云贵高原的昆明和贵阳，将成为人们向往的居住地；西北的兰州和银川，将在丝绸之路的复兴中扮演重要角色。这些城市，将在现代化的步伐中，保留着自己的传统，拥抱着未来。

无论是高耸入云的城市，还是坐拥平原的城市，每座城市都有着属于自己的独特之处。它们是这片土地上最美的风景，是人们生活的舞台，更是中华文明的重要组成

为何林芝地区高原反应不明显？

来到青藏高原，很多人都避免不了高原反应。但是，同为西藏自治区的林芝地区，游客在此地产生的“高原反应”相比拉萨、日喀则等地区较轻，因此，林芝成为了很多人去西藏游玩的首选之地。那么，为什么林芝地区的高原反应不强烈呢？

高原反应，是指居住在平原地区的人进入海拔2500-3000米及以上区域时，由于高度升高、空气变稀薄、气压变低，人体不能及时适应而产生体内氧气供应不足的情况，高度越高，过渡时间越短，产生的反应就会越剧烈。

高原反应常见症状有：呕吐、耳呜、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力和记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等情况，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

拉萨是西藏自治区的首府，海拔3600米左右，林芝海拔3100米左右。在高度方面，两地都属于高海拔地区，均有可能发生高原反应。但是，林芝地区位于青藏高原的东南方向，雅鲁藏布江的中下游，受来自印度洋暖湿气流的影响，常年降水较多，气候温暖湿润，植被覆盖率较高，而大量的植被可以吸收二氧化碳，释放氧气，所以，林芝地区的氧气含量相比同海拔地区氧气含量普遍偏高，因此，林芝也有“西藏氧吧”之称。

对于喜欢去西藏等高海拔地区旅游的人来说，需要注意以下几点：

①体检。首先要检查身体，看身体是否满足进入高原地区的基本要求。有心脏或者高血压等方面疾病，特别是有过肺水肿或者脑水肿的人都不能进入高原地区。

②从平原进入高原，最好循序渐进。以拉萨为例，建议坐火车而不是坐飞机，这样可以使人体有一个逐渐适应的过程。此外，在进入西藏后，应该首先选择像林芝这样海拔在3000米左右的地区，再到海拔3600米左右的拉萨，再进入日喀则，给身体一个充分适应的过程。

③提前食用红景天等药物，并备好氧气袋等辅助装备。

④放松心态，不要过度紧张。

⑤登山上升的速度不宜太快，量力而行。

⑥行程不宜太紧迫，睡眠、饮食要充足、正常。

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