源哥说睡眠：床的摆放位置对睡眠会产生影响吗？

大家好！这里是源哥说睡眠的频道，我是源哥，中秋月圆之夜，和大家聊一聊床的摆放位置对于睡眠的影响，希望对大家有所帮助。新老朋友，欢迎关注点赞收藏加转发，感谢大家！

你觉得床的摆放位置对睡眠会产生影响吗？你家床摆放的位置是什么？你觉得摆放的正确吗？对你的睡眠有影响吗？欢迎大家留言讨论。

据我观察，我们国人床放摆放的位置基本受两种理论的影响较深，一种是风水学，另外一种是就是磁场说。

在风水学里很讲究方位对人的影响，特别是这个床的摆放位置，更是有各种讲究，简单来说，就是要把床放在与门对角线对齐，而不是与门水平对齐的方位，这样当我们躺在床上时，仍然可以看到门，但是又离门较远，另外床头应该靠墙，这样既可以有一种稳定的感觉，又可以确保在睡觉时没有东西潜伏在自己看不到的头顶方向，以满足我们对安全的原始需要。

其实这个设计背后的真相，反映了我们人和动物都有相同的原始生存的本能，那就是喜欢躺在让自己感到安全，既远离危险，又能够及时发现危险的地方，因此大多数人倾向把床放在远离门窗，但是躺在床上又能够看到门窗的地方，这个暗合了上面的风水说。

再说一下磁场说。很多人放置床的位置会受“磁场说”的影响，他们认为睡觉的时候头的朝向与地球磁场的关系会影响到睡眠，人的头部就像一块磁铁的北极，如果睡觉时头朝北，就会产生互斥反应，造成体内血液循环不畅，从而影响睡眠，所以往往选择东西向睡觉。事实上，到现在为止，没有科学依据，能够支持证明这一说法，相反有研究表明，睡觉时，身体保持与地球磁场一致的南北向，更能使睡眠更好更深。

在我看来，无论是风水说也好，磁场说也罢，做个参考就行，不必过于迷信，床具体怎么摆放，还要依据自家的户型，房间的方位来定。

睡觉这件事情，还是要讲究一个舒适的感觉最为重要，比如房间的空气要流通，光线要自然，隔音降噪要好，格局要方正，床头的墙上不要悬挂坚硬的物品，头顶的天花板上不要悬挂灯具或尖锐的装饰物，防止意外发生。卧室最好也不要放镜子，以免夜间醒来，看到镜中的自己被吓着。另外，床要放在远离门窗，又和门窗有一定对角的地方，确保在床上可以看到门窗，这会让我们感到足够的安全，可以放心的睡觉。

好的风水其实就是让自己感觉舒服和愉悦就是好风水。同样的，好的摆放位置，也是一个道理——让自己感觉到舒服，有安全感，同时能避免各种意外和危险的发生，就是好方位。你们觉得呢？

福者居福地，福地福者居，祝福各位！#舒适睡眠的秘诀# #错峰睡眠# #如何深度睡眠#

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据我观察，我们国人床放摆放的位置基本受两种理论的影响较深，一种是风水学，另外一种是就是磁场说。

在风水学里很讲究方位对人的影响，特别是这个床的摆放位置，更是有各种讲究，简单来说，就是要把床放在与门对角线对齐，而不是与门水平对齐的方位，这样当我们躺在床上时，仍然可以看到门，但是又离门较远，另外床头应该靠墙，这样既可以有一种稳定的感觉，又可以确保在睡觉时没有东西潜伏在自己看不到的头顶方向，以满足我们对安全的原始需要。

其实这个设计背后的真相，反映了我们人和动物都有相同的原始生存的本能，那就是喜欢躺在让自己感到安全，既远离危险，又能够及时发现危险的地方，因此大多数人倾向把床放在远离门窗，但是躺在床上又能够看到门窗的地方，这个暗合了上面的风水说。

再说一下磁场说。很多人放置床的位置会受“磁场说”的影响，他们认为睡觉的时候头的朝向与地球磁场的关系会影响到睡眠，人的头部就像一块磁铁的北极，如果睡觉时头朝北，就会产生互斥反应，造成体内血液循环不畅，从而影响睡眠，所以往往选择东西向睡觉。事实上，到现在为止，没有科学依据，能够支持证明这一说法，相反有研究表明，睡觉时，身体保持与地球磁场一致的南北向，更能使睡眠更好更深。

在我看来，无论是风水说也好，磁场说也罢，做个参考就行，不必过于迷信，床具体怎么摆放，还要依据自家的户型，房间的方位来定。

睡觉这件事情，还是要讲究一个舒适的感觉最为重要，比如房间的空气要流通，光线要自然，隔音降噪要好，格局要方正，床头的墙上不要悬挂坚硬的物品，头顶的天花板上不要悬挂灯具或尖锐的装饰物，防止意外发生。卧室最好也不要放镜子，以免夜间醒来，看到镜中的自己被吓着。另外，床要放在远离门窗，又和门窗有一定对角的地方，确保在床上可以看到门窗，这会让我们感到足够的安全，可以放心的睡觉。

好的风水其实就是让自己感觉舒服和愉悦就是好风水。同样的，好的摆放位置，也是一个道理——让自己感觉到舒服，有安全感，同时能避免各种意外和危险的发生，就是好方位。你们觉得呢？

福者居福地，福地福者居，祝福各位！#舒适睡眠的秘诀# #错峰睡眠# #如何深度睡眠#

俗语：“床头朝三向，求医日日忙”，不能朝向哪些？床头如何摆放

自古以来，良好的生活习惯和居住的环境，以及房子的摆放布局也是影响人们身心健康的一大要素。其中有一句有关房屋布局的俗语，床头朝三向，求医日日忙，三向分别指的是哪三向？床头如何摆放有利于人们的身体健康呢？

1、床头不向窗户。

古代的窗户都是用纸糊的，密封度不太好。窗户本身就是房子交流换气的出风口，如果床头靠着窗户的话，夏天还好，到了冬天，难免会有冷空气流动，人的头部容易受凉。

其次，以前建造的房子比较矮，窗户又低，如果窗户外面有过路的人，也会影响到人的休息。所以这也是床头不靠窗户的原因。

2、床头不向空。

这里的向空指的是床头不能没有依靠。如果床头的空隙太大，没有依靠的话，不仅会让人会产生空旷的心理，而且还会影响到人的睡眠质量。为了人们晚上睡的香，睡的踏实，最好床头的位置靠着墙。

3 、床头不向厕所。

俗话说，睡眠好才能吃的香。老一辈人最忌讳的就是床头对着厕所。因为在老一辈人的眼里认为，厕所属于粪坑，属于凶煞之地。如果床头对着厕所的话，会影响到家人的身心健康。当然现在住楼的朋友，各家各户的厕所安装的都是抽水的马桶，卫生条件也有了改善。但是厕所毕竟是人们排泄的地方，属于肮脏之地。所以为了家人的身心健康，床头不要对着厕所。

4、床头不能向红。

老一辈人认为，床头属于火，而红色象征着火。只有新婚的夫妻床头挂着红色的物件之外，其余的时候，人们是不可以在床头上挂有红色的物件，或者是贴红色的挂画的。包括现在结婚的小夫妻也不会在床头挂结婚照，网上有很多结婚照在床头没固定好，半夜砸头的事，所以还是要注意的。

以上说的是床头四不向，不知道你们家对于床的摆放布局有什么讲究？欢迎大家在评论区留言分享，说说你的看法。传承传统文化，分享国学智慧，我们下一期再见。

#头条创作挑战赛#

卧室装修过程中床头朝向风水和卧室床如何正确摆放注意事项介绍

在卧室中，最大的、也是最重要的一个家具恐怕就非床莫属了。床在卧室套房中摆在什么位置、如何摆、床头朝向哪里都是大有讲究，不能随便乱放的。这都是涉及到风水学的有关知识，卧室装修过程中床头朝向风水和卧室床如何正确摆放注意事项介绍。

1、床头不能靠门，如果迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室的大忌。

2、安床不管位于何处，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。

3、床不可对门，以免被人一览无遗，毫无私密性和安全感，也影响休息。如果遇房门相冲，则可以用屏风来挡门，则不仅阻隔了床门相冲，同时也维护了卧室的私密性。

4、床位最好的选择南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中， 主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入 睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，因为地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头 朝东睡，就会有一种安宁的感觉。

5、床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头后面不可是厕所或厨房。

6、不可有横梁压床，以免造成压抑感。也有损人的身心健康。此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方，卧室正上方不可悬挂吊灯，这些都属于横梁压床的范畴。

7、床不可对镜，因为人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩。如果睡房中有镜子对床，可在晚上盖住它或把它转向墙壁，当然最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时打开，平时不用时将门合上。

床头与床头相对旺你，床头对床尾则不利。假设你的床头所靠之墙的另一边也是一间放着床的房间，那么，那一间房里的床头对于你来讲，最佳方向就是与你的床头相对，而最不好的方向就是你的床头正对着那一间房间里的床尾了。因为从家居风水学的角度上讲，床头对床头比较有贵气，有贵人来聚首之意；床尾对床头则风水不利，一生难出头。其实，很明显，床头对床头，有团结和睦之象；而当你的床头对着它床之尾时，则犹如被人踩在脚下之象，这是很容易理解的，恐怕永世不得翻身哦，易缘提示家具风水一定要注意床的安装方法，这是非常重要的。