皮肤的构造基础知识

皮肤位于人体的表面，是人体面积最大的器官，成年人的全身皮肤面积为1.5－2.0平方米；其重量约占人体重量的15％，皮肤的厚度：为0.5－4毫米，其中以眼睑上的皮肤为最薄，以手掌、脚掌的皮肤为最厚。由于皮肤分布的部位不同，不但有薄有厚，而且有软有硬，颜色有深有浅；因性别的不同，女性和男性的皮肤细腻、柔嫩程度也不一样。另外，皮肤的状况还与年龄、种族、地区、季节、职业及患有某种疾病等都有关系。

皮肤由外向内可分三层：表皮、真皮、皮下组织

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皮肤的表面

● 皮肤是包住人体内诸多内脏器官的类似膜状的物质。● 皮肤表面有很多凹，凸出来的被称为皮丘, 凹下去的被称为皮沟。● 皮沟交叉处有很多小孔被称为毛孔、皮丘的大约正中部位有汗孔。也称是说：分泌皮脂的孔在皮沟中、而出汗的孔在皮丘上面。

02

表 皮

表皮是最外层皮肤,就是我们手模得到，眼睛看得到的那层皮肤，平均厚度为0.07－2毫米。表皮内无血管，划伤表皮后不会出血。但有许多细小的神经末梢，感知外界刺激，产生触觉、痛觉、压力觉、温觉、冷觉等感受。表皮由外向内分为5层：角质层-透明层-颗粒层-有棘层-基底层表皮的各层实际是由处于角化过程中不同阶段细胞形成的。基底层的基底细胞是表皮细胞的生化之源，它不断产生新细胞，并逐渐向皮肤表层推移，变成各层细胞，最后变成死细胞，以皮屑的方式脱落。这个过程是新成代谢。一个健康的基底细胞从产生，到最后变成皮屑脱落大约需要28天（新陈代谢周期为28天，而受外界影响、年龄的增长和自身等原因，实际生活中代谢周期为实际年龄加十天 ）。

1、角质层：角质层是表皮的最外层，也就是表皮细胞的表面，由4－8层扁平无核的角化死细胞构成。细胞排列紧密，对人体起保护作用。皮肤表面的角化细胞到一定时间会自行脱落，同时会有新形成的角化细胞来补充。角质层的厚薄对人的肤色和皮肤的吸收能力有一定影响。角质层过厚，会使皮肤看上去发黄，而且缺乏光泽。

皮肤有一定的吸收能力，角质层越厚，皮肤吸收能力越差。在做皮肤护理时，利用磨砂、去死皮等手段，将过厚的角质细胞去除，能使皮肤细嫩而富有光泽，同时也提高皮肤对营养物质的吸收能力，达到理想的护肤效果。但是，眼睑部角质层很薄，不能做人工脱屑，以免损伤皮肤，按摩时力量也要轻，避免拉松皮肤。２、透明层：位于角质层下，只有手掌、足底等角质层厚的部位皮肤才有此层。透明层由2－3层扁平无核的透明死细胞构成，呈无色透明状，光线可以透过。此层可防止体内、体外的水、电解质透过，起到保护作用。3、颗粒层：这些细胞几乎接近死亡，正要蜕变成角化细胞。细胞内含有细小颗粒状物，有折射光线作用，可以减少紫外线射入体内。4、有棘层：有棘层位于颗粒层下，由4－8层带棘的多角形细胞构成，是表皮中最厚的一层，细胞之间的棘突相连，细胞间隙中有组织液，为细胞提供营养。是皮肤的营养之库。5、基底层：基底层位于棘层之下，是表皮的最下层，与真皮波浪式相接，由基底细胞和黑色素细胞构成。（1）基底细胞呈圆柱状，单层排列，它直接从真皮乳突层毛细血管吸收营养，具有繁殖能力，是表皮各层细胞的生化之源。当皮肤受外伤时，如果基底细胞未遭破坏，经一段时间，皮肤可以完全恢复正常，而且不会留疤痕。（2）黑色素细胞呈树枝状，稀疏散布在基底细胞之间，有分泌黑色颗粒的功能。黑色颗粒能够吸收阳光中的紫外线，阻止其射入体内伤害深层组织。外界紫外线越强，黑色素细胞分泌的黑色素颗粒越多。人的肤色的深浅是由皮肤中含黑色素颗粒的多少决定的。冬季日光较弱，皮肤中黑色素颗粒较少，皮肤比较白；夏季日光暴晒后，皮肤中含的黑色素颗粒较多，肤色会变深。

03

真 皮

真皮位于表皮之下，真皮占了皮肤大部分,掌管着皮肤的张力和弹力。与表皮呈波浪状牢固相连其厚度约为表皮的10倍。真皮中有纤维芽细胞、胶原纤维、弹力纤维和充满于其间的基质面构成的。另外还有毛细血管、汗腺、皮质腺、淋巴管、神经组织、毛囊等。真皮主要分为层和网状层。1）层：层是指表皮和真皮相接触、形成波浪状的头体以及它下方的部位。是毛细血管进入供给表皮营养的地方，在维持肌肤弹力和张的同时，也属于神经末稍器官。2）网状层：网状层是由结合组织（胶原纤维、弹力纤维等）构成。它是由胶原、弹性硬蛋白等主要蛋白质成分组成，在给予肌肤弹力和张力的同时，对外界的冲击、剌激等也起到保护作用。汗腺分泌汗液，其主要成分为水、无机盐和少量尿酸、尿素等代谢废物。具有润泽皮肤、调节体温、排泄废物等作用。皮脂腺分泌可分泌皮脂，皮脂为油状半流态混合物，主要分布除手脚掌外，皮脂腺遍布全身，以头、面部最多，其次为前胸和背部。汗腺分泌汗液和皮脂腺分泌的皮脂在皮肤表面混合，形成乳化皮脂膜，这层膜就叫做皮脂膜。皮脂膜呈弱酸性，可以滋润皮肤、防止皮肤水分蒸发。有一定的抑菌，杀菌作用皮脂腺的分泌功能受雄性激素和肾上腺皮质激素的调节，青春期分泌旺盛。皮脂分泌量过多，使皮肤呈油性状态，即油性皮肤。若毛孔堵塞，皮脂积在毛囊内，不能顺利排出，会形成粉刺、痤疮等皮肤问题。若皮脂分泌量少，不足以滋养皮肤，皮肤会呈现干性状态，也就是干性皮肤。

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皮下组织

皮下组织位于真皮之下，是皮肤的最深层，其厚度约为真皮层的5倍。是由真皮延伸下来的纤维形成的网状组织。皮下组织主要由大量的脂肪细胞和疏松的结缔组织构成，脂肪成为从皮肤深处到真皮血管和神经的通路，发挥海绵的作用，给予肌肤张力。皮下脂肪有保温防寒、缓冲外力、保护皮肤等作用。脂肪细胞被分解后还可以释放能力，供人体活动需要。

皮下脂肪的厚薄还对人的体形有很大影响。如脂肪堆积过厚，会使人看上去臃肿，皮下脂肪过少会使人显得瘦弱，缺乏线条美。我们平时可以通过适当的体育锻炼，调节皮下脂肪的厚薄，保持健美的体形根据皮下组织的发育状况基本可以判断出人的营养状况。