慧然独悟，做回生命的主人

想到在《中医临证课》上，老师聊起《黄帝内经》里的一句话，“谨察阴阳，无与众谋”，就是说自己要非常严谨的、清晰的去观察自身的各种变化。每个人每一刻的感受都不同，不必和太多人去讨论、去辩论，这个过程其实得不到答案。

还有一个“慧然独悟”，里面也是一个“独”，要独处，去发展自己的智慧。从传统医学来说，需要我们去发展每一个人本来就有的感觉、思考和行为。

所以，不要怕自己的感受和别人不一样，要亲身实践，要自己经验和领悟，这便是“慧然独悟”。

怎么理解这句话的意境呢？讲个小故事吧。

森林里有两个明医，“明白的医生”，一个是大象，一个是老鼠。他们依据各自的感受和心智去体会周围的形气神，去看不同类型的病人。老鼠的感受更细微，更敏锐，大象对宏观事物的了解更全面些。它们相互尊重，知道自己的长处和短处。它们治病的方式和角度不同，但都忠于自己，探索出各自的有效的治疗方法，这便做到了“慧然独悟”。

这个故事带给我很深的感触。人时刻在变化，认知和觉受也随着内外有形和无形层面的交互发生改变，都是正常的。我们完全可以尊重自己的感受，认可自己的经验，而不是查阅资料，看看自己是不是符合某类指数的标准范围，验证自己是否健康。

同样的道理可以放在人生的任何一个维度上。工作、情感、生活等，都可以培养自己的直觉，去创造、发展适合自己的方式，走出自己的独木桥。

而不是让自己处在一种群体当中，然后非常焦急、慌忙的想马上找到那个答案，或者跟别人一样，或者标新立异。那些都没有太大意义，反而容易造成内心动荡不安，跟随外界反复摇摆的生活困局。

至少，可以先建立这样一种觉知：别人能感觉到的，我感觉不到，不必惊慌；别人感觉到大，我感觉到小，不必怀疑自己。

独自去感受，独自去回味，独自去思考，独自去反复验证，便能建立自己的坐标系，找到自己相对稳定、清晰、平常的状态。这样的“慧然独悟”也会带着我们守住中道，保持自己的平衡、稳定，慢慢做回自己生命的主人。