刘丰老师：在高维实践中，如果联结到不舒服的能量纠缠如何处理？

问：如果偶尔联结到三维之外的能量纠缠，感受到被打扰而且不舒服了，如何处理？

刘丰老师：这个问题需要具体问题具体分析，因为每个人和高维联结有各种随机的可能性。如果你觉得不舒服，那你就屏蔽，就离开，或者用你熟悉的方式把自己带出这个环境，比如诵经持咒。

有一个朋友曾经参加一个萨满的修炼课程，修炼的方法有点特殊，就是让你喝一种东西，产生幻觉。结果他进入了一种极其恐怖的状态，突然脑子里冒出了“一切呈现投影重”。他知道这句话告诉我们一切都是假的。他就一直念着“一切呈现投影重，一切呈现投影……”。然后他就回到了现实状态，一下就从那里面解脱出来。

我们有很多的指令系统，包括宇宙全息系统的四句话，还有我们熟悉的智慧系统里，阿弥陀佛也好，哈利路亚也好等等，能把我们从一些迷幻的、迷失的状态中拽回来。

为什么净土法门的弟子随时念咒，他就是要建立一个抬脚阿弥陀佛、落脚阿弥陀佛、开门阿弥陀佛、闭门阿弥陀佛的习惯。他一开始可能是机械式的，后来他发现念咒帮他规避了很多问题。像遇到这样不喜欢的或者感觉不舒服的能量，能迅速有一种方法或者指令把我们从那种状态中迅速拉出来。

问：请问身体某个部位出现不舒服的时候，怎样快速的转念让自己好起来，也想请教刘老师是如何保持身体健康的？

刘丰老师：这也是每个人的功课，包括我自己也面临健康的很多挑战。当我们身边发生一些事情，比如亲人身体有问题的时候，我们也有焦虑，也着急，那这时候也会影响到我们的身体。

我们在现实中遇到了不同的功课，有时候也转化到身体上。身体所谓的不健康，都是我们的功课，怎么能够让不和谐的能量和谐，不自然的能量平衡，这都是我们的生命功课。

我最近接触了药师心法，也在不断的从对身体疾病的更有效的认知上获得了很多启发。今年我们整个系统从体转向用，在现实中怎么对我们的生命、家庭、事业、未来能够产生真正积极的影响。

我们会在大健康领域产生很多这样的事业机缘与机遇，希望我们的团队和有缘的朋友们能够积极关注这些方面。为什么我们这两年提出慈商，就是为未来做准备。同时，我们又提出了未来跟社会责任的企业进行有效的关联，不以满足欲望为目的的事业去进行全方位的关联。好，谢谢。

营养与活力：能量平衡的重要性与维持方法

活力是现代生活中的重要资产，而饮食在提供身体所需能量的同时，也在维持活力方面起着关键作用。能量平衡是保持体重、健康和活力的基础。本文将从营养学角度，深入探讨能量平衡的意义，以及如何通过智慧的饮食和生活方式来维持身体的活力。

1. 能量平衡的概念：

能量平衡指的是消耗的能量与摄取的能量之间的平衡。如果消耗的能量大于摄取，就会导致体重下降；反之，过多的能量摄入会导致体重增加。

2. 活力与能量：

合理的能量摄取有助于维持身体的活力和精力。过少的能量摄取会导致疲劳、乏力，而过多的能量摄入则可能导致体重增加和能量消耗不足。

3. 健康的饮食：

健康的饮食包括多样化的食物，以确保获得全面的营养。选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，有助于提供所需的营养，并避免摄入过多的糖分和不健康脂肪。

4. 控制食量：

合理的食量控制对于维持能量平衡至关重要。通过适当的分餐，减少食物的分量，可以避免过量摄入能量。

5. 注重运动：

运动不仅有助于消耗多余的能量，还可以增强肌肉质量、提升新陈代谢率。综合饮食和运动，可以实现更好的能量平衡。

6. 智慧的生活方式：

- 健康的零食：选择健康的零食，如坚果、水果，避免过多的高糖、高盐零食。

- 适度饮水：充足的水分摄取有助于维持代谢和能量平衡。

- 定期运动：建立运动习惯，有助于维持健康体重和活力。

能量平衡是保持健康和活力的关键。通过合理的饮食和生活方式，我们可以实现能量平衡，保持理想体重，提升身体的活力和精力。不仅在追求外表健康的同时，也能享受到内在的幸福和活力。让我们通过智慧的选择，创造一个充满活力的生活。