暮春之时，广东前几天终于下了点雨，到处是一片生机勃勃的景象，不少家长却发现自己的孩子变得急躁易怒、多动不安、睡不安稳。

肝主疏泄、主风、主筋，小儿肝气尚未充实，如经筋刚柔未济，则易表现为好动、易抽搐等；而肝属木而旺于春，肝气为小儿“本脏之气”，小儿在春季肝脏功能偏盛，其气在下，活蹦乱跳，静不下来。

让肝气有序地推动阳气生发，把这旺盛的阳气疏达出去，否则就会转变成两种病理状态。

一种是肝气没有得到及时疏泄，表现为肝气郁结；

一种是肝的疏泄功能过强，表现为肝火过旺、肝阳上亢或肝风内动。

针对多动、抽动、抑郁等，家长应当抓住春季升发的时机，运用适当的方法，帮助小朋友畅达肝气。

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，快趁东风放纸鸢。”（《村居》清·高鼎），虽是暮春，但也可以抓住春天的尾巴带孩子出去放风筝。放风筝就是一种疏肝解郁很好的活动。

春天是儿童发育的高峰期，在春天注意适量活动和营养，能促进儿童长高长壮。

放风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位，手、脑、眼同时并用，或缓步，或迅跑，缓急相间，张弛有变，从而筋骨得以舒展，气血畅通，协调阴阳；又可增强身体各部位的协调能力。

小朋友久居室内或久戴口罩，则气血郁结，内热积聚，急需充足的日光和新鲜的空气沐浴涤荡，以促进全身气血循环。

有些小朋友饮食不规律或暴饮暴食，进食大量西餐、油炸类食物、高蛋白、高脂肪类食物，脾胃不能正常运化，食积化热化燥，伤及阴血，则导致多动、抽动等症状复发或加重。

《访曲处士》“看远，防治近视之根本”。风筝随风跃动，小朋友昂首翘望，极目云天，眼部的自我灵活运动、风筝千姿百态、蓝天白云、田野花草等外界色彩斑斓的环境，能调节眼部肌肉和神经, 消除眼的疲劳，正合少阳升发之机--此时人体肝气舒展，肝血上输，精津上涌，目得精血濡养化而为视，明辨五色。因此，《燕京岁时记》载：“儿童放之空中，最能醒目。”曹雪芹记载“风筝疗法”也有效地治愈了他的眼疾与失眠。

临床上部分表现为眨眼、扭脖、耸肩、弓背等症状的抽动患儿存在颈椎寰枢关节紊乱、颈椎或胸腰椎曲度变直，与儿童咽部感染、持续同一姿势看手机、外伤等有关；寰枢关节紊乱后，颈项部肌肉引发保护性紧张，进而使其疲劳，肌肉本体觉反射刺激，导致不自觉抽动。寰枢关节错位或紊乱可压迫颈椎神经，引起多巴胺系统亢进、增加交感神经兴奋性。以上情况持续存在可引起患儿产生眨眼、耸肩等抽动症状。

放风筝时，小朋友抬头仰望风筝，并随着风筝的前后左右移动，使颈胸部肌肉、韧带得到适当的运动而得到放松，从而缓解颈项及胸腰部肌肉韧带的僵硬，恢复颈胸椎的灵活性，使失稳的颈椎、胸椎得到有效的矫正，上肢上举并拉住风筝线，肩关节得到充分的运动，肩部的血液循环加快，从而缓解肩关节周围肌肉、韧带的痉挛，使颈项部肌肉、韧带的弹性得到恢复，颈肩活动达到协调。

在阳光明媚、空气清新的旷野放风筝，会让人心情舒畅，疏肝解郁，阳气增长。符合《内经》“春夏养阳”的宗旨和“夜卧早起，广步于庭”的要求。

运动可使得小朋友的大脑得到锻炼。如放风筝需要技巧和全身心投入以处理好风筝和风向、风速的关系，人脑必须反应灵敏，对手中的牵线作出必要调整，做到牵一线而动全身，手随风力收线放线，脚及时前冲后退。手脑配合，动静有致，张弛相间，清醒头脑，对健脑益智大有裨益。

放风筝是一项较好的康复保健活动，但放风筝时要注意安全，最好选择在郊区宽广、平坦的田野或市内的广场、运动场等地方，不要去宿舍楼、办公楼顶，或安装有高压输电线的地方放；

另外控制好风筝线，不要割伤人，也注意不要为风筝所伤。儿童放风筝时家长应陪同前往指导，这样可避免不必要的意外事故。

多动抽动小朋友可以多些放风筝等室外活动，但是抽动症的小朋友要注意避免或适当减少以下相关运动：

● 游泳

很多抽动症的孩子游泳后症状发生、反复或加重，如出现眨眼、扭脖、耸肩、踢脚，原因可能：

冷水刺激；

游泳池里消毒剂或别的杂质，也会刺激眼睛出现眨眼；

正在练习自由泳的孩子可能会出现扭脖、耸肩、曲肘、踢腿等，原因可能与游泳时反复同一类动作，会将相关症状不断强化出现。

● 篮球、网球、羽毛球等球类运动

很多抽动孩子在进行打篮球运动后出现频繁仰头、扭脖的症状，进行网球、羽毛球运动后出现反复耸肩、曲肘等动作。

● 小提琴、平衡车等活动

拉小提琴后出现歪脖、耸肩；骑平衡车后出现肢体前后晃动等。

以上活动的出现大多可能与患儿存在环枢关节紊乱，或同一类动作不断重复强化形成运动记忆，从而无目的的重复出现。