70年代的一首经典老歌：《伤不起》

《伤不起》是70年代的一首经典老歌，完整版如下。

哒哒哒哒哒哒哒，伤不起啦！你身边有那么多美女，但偏偏只对我有意思。我们在一起后，你就不再理我了。你说你很忙，有空再来陪我。你的微博上有很多辣妹，原来我只是其中之一。我很失望，问你为什么？难道我对你不够痴情吗？伤不起啊，伤不起！

我想你想得昏天黑地，打电话给你，你却在和美女在一起。我恨你恨你恨你恨到心滴血，伤不起啊，伤不起！我算了又算，算到放弃，良心都被狗吃了，我恨你恨你恨你恨到彻底忘记，你最在乎的是那些美女，我为你RAP这算，我的被窝里没有辐射，点烟也不用吃很多，不必再担心，不必再犹豫。

我要送你一辆跑车，晚上我们可以咬耳朵。别怀疑我的爱，你说伤不起，怕我是骗子，别再考虑川，我只想和你叫我一声亲爱的，其他什么都不用说了。然后我们一起吃火锅，唱着歌，你身边有那么多美女，但偏偏只对我有意思。我们在一起后，你就不再理我了，总说你很忙，没空来陪我。你的微博上有很多辣妹，原来我只是其中之一。我很失望，问你为什么？难道我对你不够痴情吗？伤不起啊，伤不起！

我想你想得昏天黑地，打电话给你，你却在和美女在一起。我恨你恨你恨你恨到心滴血，伤不起啊，伤不起！我想你想得昏天黑地，打电话给你，你却在和美女在一起。我恨你恨你恨你恨到心滴血，伤不起啊，伤不起！

我想你想得昏天黑地，打电话给你，你却在和美女在一起。我恨你恨你恨你恨到彻底忘记，我恨你恨你恨你恨到彻底忘记，打电话给你，你却在和美女在一起，我想你想得昏天黑地，打电话给你，你却在和美女在一起。你的良心狗叼走，我恨你恨你恨你恨到心滴血，伤不起啊，伤不起！我算了又算，算到放弃，良心都被狗吃了，我恨你恨你恨你恨到彻底忘记，你的良心狗叼走。

30加，我开始懂了

30加我渐渐开始懂了，生活只能掌握在自己的手中，不攀附，不将就，不羡慕，不抱怨；30加我开始懂了，不去追悔过去，不去幻想未来，只想活在当下；30加我开始懂了努力去创造一种有品质，有品位，有趣味的生活，提高舒适感，幸福感，自我价值感。

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夏日的炎热渐渐远去，秋日的凉风渐渐袭来，上个周末想着到了夏季清仓的季节，突然有了一种逛商场的冲动，自己平时就网上购买的那几件翻来覆去的穿，我就约着朋友去商场看看有没有合适的特价衣服选购，然后就经过几家看着比较大气品质的店选了几件舒服适合自己的衣服，一口气买了好几身，虽然蛮心疼自己的口袋，但是那种穿着在身上的舒适与气质让自己眼前一亮，拿下。穿在身上那种久违的舒服与自信又回来了，果然人靠衣装。

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回到家中穿上，连老公都直夸。这是我生完孩子之后第一次得到他当面的夸奖。当时我心里想，原来他不是不会夸奖，是自己没有值得夸奖的地方。

想想自己婚后自己平时节省，有品质衣服和化妆品都是滑眼一过，并不舍得自己去拥有。每天就是不断地网购，穿两天就扔一边不想再穿，穿在身上去单位上班都感觉自己没有自信。

扪心想想自己都不喜欢自己更别想得到别人的喜欢与欣赏，也别怪自己的老公天天看自己的眼里没光。

我开始不断地问自己，为什么自己要过这种低级廉价沉重的生活呢，难道自己不值得拥有更舒服更自信的生活吗？

很显然不是，是自己一直将生活看的太随意，太凑合，太将就。

我们当然不去追求高大品牌和奢侈的生活，但是最起码我们应该积极努力将自己的生活过的有品位有舒适有精致，这是对自己人生的负责和对自己的一种提升和进步。

生活本就是一地的鸡毛，如果自己本身还是一身鸡毛，人生谈何快乐和精彩。

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生活唯一的真理，你向生活释放了什么，生活便回报你什么。你向生活释放了努力，生活便将幸福回报你；你向生活释放了认真，生活便将温暖回报你；你向生活释放了积极，生活便将快乐回报你。

30加我慢慢开始懂了，女人不能将自己的人生全部寄托在伴侣和家人亲人的身上，靠人不如靠自己，自己才是自己的底气和最大的靠山。

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前段时间火爆的电视剧《人世间》中我最喜欢的就是郑娟，温柔且有力量，不论生活给了她多大的苦难与打击，她都能坚强温柔并以一种自己的方式对待生活。其中她有一句话深深触动了我并激励着我，“一个什么都没有的人，最要有的就是自己，只要有了自己，天塌了都不怕”。

我们本就是独立的人，裸来裸去，是我们在独立的人生路上有了爱人有了父母有了孩子，但是我们终将是我们自己，我们只能是自己。这个世界上，只有唯一的一个应该，就是你应该爱自己，并且因为要爱自己，所以去提升爱的能力。

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所以30加我开始懂了，不成熟的人照顾自己的精力都不够，哪有精力照顾到别人，还是把时间和精力用于自己的成长吧！

30加我开始懂了，爱自己就要开始投资自己，自己要不断更新知识，学习各种技能，不断广泛阅读，在书中沉淀自己，丰富自己。持续运动，在运动中挥洒自己的汗水，找到释放的感觉。

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30加我开始懂了不断培养自己的生活乐趣。可以从早上精致营养的早餐开始，可以从午后舒缓的音乐开始，可以从傍晚散步在落日的余晖中开始，可以从精致的妆容和品质的衣服开始，可以从干净敞亮的家居开始。

也许这些我们都是平时习以为常的生活方式，但是30加我开始懂了，学会用心去感受这生活中的点点滴滴，平平淡淡，用心去记录生活的温暖瞬间，将自己的心敞开在周围的一切，一片叶、一朵花、爱自然、爱自己、爱生活！

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