不同类型皮肤特点及护理？

皮肤基本护理三部曲：清洁+保湿+防晒。根据皮肤主分类、次分类的判断标准，针对不同类型的皮肤，需要进行不同的护理及美容。

一、干性肌肤

干性皮肤缺乏油脂，易干燥，产生紧绷感、皱纹和色素，需要保湿、滋润，防止皮肤老化及色素生成。

1、清洁：洗浴不宜过勤，一般情况下，2-3天洗一次；如果皮肤特别干燥，则5-7天洗一次。洗浴时间10分钟左右，水温不宜过高。

宜用含亲水性及亲油性物质、不含碱性物质的洁肤品，既能达到清洁的目的，又可以保持皮肤的自然湿度。忌用碱性浴液、肥皂等，避免使用磨砂产品。

2、补水：夏季可用收敛性化妆水收紧皮肤，其余季节可用保湿性化妆水滋润皮肤。

3、保湿：保湿非常重要。沐浴后，应立即擦干皮肤，在3分钟内擦上保湿霜。一般选用油包水型的膏霜类护肤品，最好是含有良好保湿剂如神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白或天然油脂等，可深度滋润肌肤。

严重干燥肌肤的肌肤需要用较滋润的浓稠的乳霜类保湿润肤产品。面部肌肤，应选用保湿效果好的保湿柔肤水，后等上几分钟，再擦保湿霜。化妆前要使用保湿剂，选用滋润性粉底。使用润唇膏和滋润营养的眼霜，每个礼拜最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。

4、防晒：室内工作者可使用SPF=15,PA+++的防晒霜，每4小时使用一次；室外工作者应选择SPA>15，PA++++的防晒霜，每2-3小时使用一次。

5、面膜：选用保湿效果较好的面膜。像干性皮肤非常容易出现色斑问题，皮肤保湿状态好的时候可选择美白面膜，敷膜时间一般未15-20分钟。

6、饮食：要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜及新鲜水果等，不要引用含饮料。

7、其他：温度过高会加重皮肤干燥，可用加湿器缓解干燥。

在干性皮肤护理的基础上，如果伴有色素沉着，可局部增加使用含有美白成分的护肤品，淡化色斑。如果伴有皮肤老化，可局部增加使用含抗皱成分的护肤品，皱纹过深时，可进行皮肤年轻化相关治疗，如果酸换肤等。

二、中性皮肤

中性皮肤是最理想的皮肤，可选择化妆品的范围比较广，以保湿为基础，可适当去油收敛或美白，中性皮肤护理时应注意随气候变化选用不同的化妆品。

1、清洁：应根据气候的变化选择洁肤品，如夏季皮肤偏油时可选择泡沫型、弱碱性的洁面乳或香皂，其余季节可选择对皮肤有保湿、滋润作用的清洁剂。深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏，3-4周一次即可。

2、保湿：春夏季可用水包油型的乳、霜类较清爽的护肤品，秋冬季则可用油包水型保湿和滋润度较好的霜类润肤品。化妆前使用温和的油性保湿剂以保持皮肤的滋润。

3、防晒：避免阳光引起的皮肤干燥、衰老。室内工作者可使用SPF>15,PA+++的防晒霜，每4小时使用一次；室外工作者应选择SPA>15，PA++++的防晒霜，每2-3小时使用一次。

4、面膜：气候干燥时要注意保湿，若气候炎热可适当使用去油收敛的面膜，但不能频繁使用，以免诱发皮肤干燥。可根据皮肤需要适当选择美白面膜，敷膜时间一般未15-20分钟。

三、油性皮肤

油性皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易出现痤疮，所以保持皮肤清洁，抑制皮脂过多分泌尤为重要。油性皮肤的油分虽多，但多数缺水，因此去油的同时要注意保湿。

1、清洁：可选择温和的氨基酸且具有保湿作用的清洁剂，洗脸次数不可过多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成恶性循环。温水洗脸，35度左右的水温可让皮脂溶解。每次洗脸时间不宜过长，一般2-3分钟，如果感觉油分还多，可以适当再增加洗脸次数，但不要超过3次。深不清洁可选用磨砂膏或去角质，2-3周一次，注意避开正在红肿发炎的痤疮。

2、爽肤：选用收敛性化妆水或去油抗痘爽肤水，这类化妆水能进一步清洁皮肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入。使用此类化妆水时最好用化妆棉，这样可以将皮肤上残余的油脂和污垢带走。

3、控油保湿：选择具有控油保湿功能的水包油型乳剂、凝胶、啫喱状护肤品，注意不宜过多使用化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。化妆前先使用控油产品，选用无油粉底。

4、防晒：室内工作者可使用SPF=15,PA+++的防晒霜，每4小时使用一次；室外工作者应选择SPA>15，PA++++的防晒霜，每2-3小时使用一次。

5、面膜：选择既能控油又能补水的面膜，洗脸后使用含有收敛成分的化妆水，然后用油脂含量较少的水剂或霜剂，勿用油性化妆品。

其他：尽量少食用辛辣、油炸食品，也要少吃甜食，饮食以清淡为主。

四、混合性皮肤

混合性皮肤兼具干性和油性皮肤的特点，其干性区和油性区化妆品的选择可分别参考以上两者即可。

五、敏感性皮肤

敏感性皮肤由于对外界多种因素特别是含有香料、色素的化妆品极易产生过敏反应，更需要特别保养，最好的选择是医学护肤品。敏感性皮肤角质层薄，常常不能锁住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因而日常护理中更应注意保湿。

1、清洁：选用温和的氨基酸洁面清洁，或直接用清水洁面，水温不宜过高过冷，一般在30度左右，医用磨砂膏、去死皮膏等去角质产品。

2、补水：可选用含有防敏、保湿成分的化妆水增加皮肤的水分，皮肤的水合作用增强可降低皮肤敏感性。

3、抗敏保湿：选择具有抗敏保湿功效的医学护肤品。

4、防晒：敏感性皮肤角较薄，缺乏对紫外线的防御能力，应选用防晒剂SPF>30,PA++，一般每2-4小时使用一次。由于敏感性皮肤对某些化妆品不易耐受，因此尽量选用物理防晒以避免对敏感性皮肤的刺激。

5、面膜：皮肤不太敏感时，可用保湿面膜。若皮肤处于敏感期，出现红斑、丘疹、水肿和瘙痒症状时，可将几层纱布或毛巾放在矿泉水或生理盐水里浸湿后进行湿敷，每次20-30分钟，每天3次，直至上述症状消失。

在护理皮肤之前呢！首先得了解自己的皮肤类型特点！对症下药

我们家虽然知道好皮肤结构是一样的，但是并不知道皮肤类型却大不相同。皮肤类型分为4种，干性、油性、混合性以及中性。只有了解自己皮肤类型的特点，对症下药的去解决皮肤问题了，才能得到结果，下面来了解一下四种的皮肤类型。

·第一种，干性肤质。干性肤质是全脸无油光、毛孔细腻。这种肤质有好处，皮肤容易干燥、容易长斑、长皱纹；特别是在换季的时候，皮肤就容易过敏、蜕皮，这是干性肤质的一些困扰。

油性肤质。油性肤质就是全脸油光，困扰是鼻子容易长黑头、毛孔粗糙、长痘痘、长粉刺。

·第二种，混合性肤质。混合性肤质是成年人当中最常见的一种肤质。这种肤质的特点是什么？跟油性肤质有点相同，因为它容易出油，但是出油是t区部位，这个部位容易出油，但是脸的两边却比较干。所以这种肤质的护理重点应该是要水油平衡，油的地方不油，干的地方不干就得其他水油平衡。这种肤质也容易随着季节变化而变化，夏天会混合偏油，但是冬天就混合偏干。

·第三种，中性肤质。中性肤质是四种肤质里面最理想的肤质，也是所有人寐要求的一种肤质。它全脸无油光、毛孔细腻，而且皮肤看上去非常有光泽，而且看上去非常的水油平衡。

这种肤质是所有人都想要的一种肤质，当然如果想要这样的肤质，肯定是需要下一些功夫的，肯定是要经过正确的护理，每天早晚的清洁，就是洗面奶、卸妆液这些，一定要去选择适合自己的皮肤的一些产品去护理。

还有一周两次的周护理减缓面膜，可以起到清洁治毛孔，促进后续产品的吸收、清除脸上老死角质，还有针对性的祛一些乳，是不是不用说的。还有一些面霜肯定是不用说的，针对性用些精华之类的。比如皮肤想要改善什么问题，就要针对性使用些精华之类的。

最重要的一步还有保护防晒，隔离一定要做到位，只有保护好皮肤，前面做的这些步骤才是有用的。就到这里了，今天分享到这里。

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文│丹青解说

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