《泰拉瑞亚》十字章护身符怎么做 十字章护身符制作攻略

泰拉瑞亚十字章护身符由1个盔甲背带，1个药用绷带，1个计划书，1个反诅咒咒语和1个反光墨镜或蒙眼布在工匠作坊合成制作。

泰拉瑞亚十字章护身符制作方法

1、十字章护身符由1个盔甲背带，1个药用绷带，1个计划书，1个反诅咒咒语和1个反光墨镜/蒙眼布，在工匠作坊合成制作；

2、盔甲背带由1个盔甲抛光剂和1个维生素在工匠作坊合成，

盔甲抛光剂在丛林地下挖掘出一块较大空地搭上平台刷取，也可用作之后击杀世纪之花的场地，

维生素建议将盔甲抛光剂扔微光湖中转换获得；

3、药用绷带由1个牛黄和1个粘性绷带，在工匠作坊合成获得，

牛黄和盔甲抛光剂获取途径相同，在丛林地下挖掘出一块较大空地搭上平台刷取，

粘性绷带推荐在满月夜的时候使用血泪召唤血月去刷狼人出或将牛黄扔微光湖中转换获得；

4、计划书由1个快走时钟和1个三折地图，在工匠作坊合成获得，

三折地图，扩音器，快走时钟可以在神圣沙漠同时刷出，

肉后随机没出神圣沙漠可以找树妖买圣种用十个水瓶，两个妖精尘，加一个圣种合成圣水扔在沙漠上即可；

5、反诅咒咒语由1个扩音器和1个邪眼在工匠作坊合成，

邪眼在地牢刷骷髅头比邪恶地下刷附魔剑这些稀有怪来的快，或将扩音器扔微光湖中获得；

6、反光墨镜由1个蒙眼布和1个袖珍镜在工匠作坊合成，

袖珍镜建议把蒙眼布扔微光湖中转换获得；

7、蒙眼布需要邪恶沙漠上更好出，

肉后没有邪恶沙漠可以击败克眼，获得猩红或腐化种子在沙漠上放置土块种下种子过段时间即可；

8、微光湖是1.4.4版本新出地形常出现与丛林同侧海洋下方，拥有很多特殊功能其中就有将十字章护身符最下位饰品互相转换功能，转换效果如下图所示：

蜂蜜无用论？

人类与蜜蜂关系之久远，比农业文明诞生的时间还要长。

原产于非洲的蜜蜂，如今已经分布于除南极洲之外的各大洲，成为少数人类成功驯化的无脊椎动物之一。从 1.3 亿年前的第一只蜜蜂开始，早在旧石器时代，人们便掌握了从树洞、岩穴中寻找蜂巢、收割蜂蜜的技巧，最晚在距今 9000 年前，人类世界最初的采集者就已经学会利用与开发各种蜂产品。

如果用一句最简单的话来定义蜂蜜，那么它其实是蜜蜂用花蜜混合唾沫加工制造的某种分泌物。花蜜和花粉作为蜜蜂的两大主要食物之一，为幼虫的生长发育提供蛋白和脂类营养，而且会在产蜜的过程中自然混入蜂蜜中。与其说是产蜜，不如说是酿造。蜂蜜口中有一种类似于人类唾液腺的腺体，它可以分泌一种糖类转化酶，将花蜜中的糖转化为葡萄糖和果糖，通过这种吃进去、吐出来的过程，花蜜成为蜂蜜，但这只是第一步。

蜂鸟会悬停在花朵前，将细长的喙伸进花管里吸食花蜜。© Chris

在自然界中，有很多采蜜昆虫，除了蜜蜂之外，蝴蝶、花金龟、蚜虫等都会以虫媒花的花蜜与花粉为食，而蜜蜂也不仅仅是唯一一种会产蜜的昆虫，像是蜜蚁或蚜虫都拥有类似技能。特殊的是，蜜蜂会建造储蜜巢房，本意是为冬季贮存食粮，却意外为人类收割蜂蜜提供了莫大便利。初步成型的蜂蜜在蜂巢中还要经历酿造的过程，大约经过一周的时间，在巢内温暖环境和蜂群不停地振翅扇风的作用下，水分快速蒸发，这时，蜜蜂会把它们搬到蜂巢上方的巢房中，用白色的蜂蜡加以封盖，蜂蜜才算最终成熟。

人类对蜂蜜的「神化」，一方面来源于它在悠长历史中慢慢建立起的重要地位，另一方面则来自无数史书或文学作品中对蜂蜜形象的背书。

在大航海时代之前，盛产蔗糖的美洲还没有正式成为世界贸易体系的一环，蜂蜜成为欧亚大陆长久以来最主要的甜味来源。但因为古代养殖蜜蜂技术落后，蜂蜜产量低，奇货可居。在古埃及，王冠上的蜜蜂代表着下埃及，是权利的象征；古希腊人有将蜂蜜放入坟墓的习俗，以此期待逝去之人的灵魂得到永生；印度神话中也有关于蜂蜜的传说，蜂蜜成为一种神圣的代表，意喻身体强壮、智慧圣明。

古希腊人一直有食用蜂蜜的传统，向众神之母瑞亚致敬时，会用蜂蜜蛋糕和鲜花等来庆祝。© dimitrasdishes

渐渐地，蜂蜜从一种只有贵族才能享用的食物，走向人们的生活，被用作化妆品乃至药品。人类史上第一部医学著作《艾德温 · 史密斯纸草文稿》中就有蜂蜜用于外伤愈合的记载，亚里士多德在《动物历史》一书中写道：「蜂蜜是治疗眼疾的良好药膏」，而西方医学之父希波克拉底则认为蜂蜜可以治疗口腔溃疡。无独有偶，在古老的东方，蜂蜜也被称为「药中之上品」，《黄帝内经》记载用蜂针、蜂毒治病。《神农本草经》中也提出蜂蜜的药用功效，「止痛解毒，除百病和百药」。

其实放到今天来看，蜂蜜不能作为消毒剂，也不是什么神奇的药品，传统医学中很多关于蜂蜜的记载大多出于一种对于自然的崇拜，抑或是来源于朴素的经验主义哲学。人们对蜂蜜的「神化」，虽然从某种程度上概括了事实，但更多的是表现出在糖源稀缺的年代，一种民众观念的映射。

在很长一段时间，蜂蜜都被人们当作「万金油」来看待，不仅仅是单独食用，甚至连很多护肤品、洗漱用品里，也会特别标注「蜂蜜添加」。无论是头疼感冒、喉咙发炎，还是顺畅通便、美容护肤，哪里都能看到蜂蜜的身影。

想要弄明白蜂蜜是否真的那么神奇，我们首先要搞明白，蜂蜜里究竟有什么？

采到的花蜜经工蜂咀嚼后，工蜂将该物质扩散到蜂巢中，使水分蒸发，蜂蜜变得浓稠。© Pinterest

花蜜作为生产蜂蜜的原料，其成分主要以蔗糖为主，还有 50%～70% 的水分，以及少量的矿物质、维生素、有机酸等。来源于花蜜的蜂蜜，成分其实没太大变化，主要由糖和水构成，相当于高浓度糖浆，此外还含有少量维生素、矿物质和氨基酸。

很多时候，食物对人体的价值是相对存在的。一方面，蜂蜜是所有糖类食品中热量较低的选择，与大部分经历机械化生产和复杂加工的现代食物不同，蜂蜜很大程度上保留了原来的样貌，这也意味着它确实可以成为替代精制糖的选择之一，目前推荐的每日食用量一般为儿童少年 30～50 克，成年人 50～100 克。

如营养学家所说，「蜂蜜算不上什么珍贵的营养品」。每 100 克蜂蜜里差不多含有 75.6 克碳水化合物，热量达 321 千卡，和同等重量的米饭相比，热量不相上下。其中葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食大量蜂蜜，会使血糖快速上升。所以对高碳水饮食习惯的居民来说，过多食用蜂蜜，反而会加重身体负担。

蜂蜜酒，是一种蜂蜜酿成的酒。在蜂蜜中加水稀释，经过发酵生成酒精而制成。© yomeishu.jp

很多人在早起后都有空腹喝一杯蜂蜜水的习惯，认为这样可以加速肠胃运动，养生保健。殊不知空腹喝蜂蜜水的效用甚至不如喝白开水。蜂蜜水的糖会增加胃酸分泌，长期以往，对于胃粘膜有损伤，对于本身就有肠胃疾病的人来说，甚至还会有胃溃疡或十二指肠溃疡的风险。

至于润肠通便作用，很大程度上是因为有些人果糖不耐受造成的。往往在大量饮用蜂蜜后，肠内渗透压增加，容易出现拉肚子的情况。同时因为吸收不完全，有一部分果糖会转化为有机酸，进而刺激肠道蠕动，本质上与乳糖不耐受的人喝牛奶同理。

对于喉咙发炎，蜂蜜确实可以通过抑制「变异链球菌」来缓解嗓子肿痛的情况，但就此来夸大其抗炎效果，却很难通过日常的食用量来实现。还有这几年大火的麦卢卡蜂蜜（Manuka），因为有「治胃病」的说法，价格能卖到普通蜂蜜的几倍以上，可惜的是，用麦卢卡蜂蜜根除螺旋杆菌的实验并未观察到显著效果，更多的反而是过度营销下的消费陷阱。

蜂王浆是工蜂口器中的分泌物。工蜂会把王浆分泌在王台里，用于培养蜂王。© bees4life

同为蜂产品的蜂王浆也备受消费者关注，如果说蜂蜜是「万金油」，那么蜂王浆在过度包装之下，几乎快要成为包治百病的神药。蜂王浆完全是蜜蜂的分泌物，这种乳白色至淡黄色的浓稠液体由工蜂口器中的腺体分泌，原本的作用是用于饲喂蜂王和蜂幼虫。

目前国内外确实已有不少研究证实蜂王浆在抑菌、抗氧化、调节心血管系统，以及提高免疫力方面的作用，但这并不意味它可以作为药品，也不能保证疗效。由于蜂王浆不易保存且售价较高，市场上变质与掺假的情况常有发生，购买时需慎之又慎。

蜂蜜也好、蜂王浆也罢，它们本不是我们膳食结构的重点，其中含有的营养物质也可以通过摄取其他食材来实现。作为消费者，可以用之调味，却不必一定要将蜂蜜添加进自己的生活。

中国作为当今世界第一的养蜂大国，每年蜂蜜产量约 45 万吨，产量占世界蜂蜜总产量的四分之一以上，同时也是世界蜂蜜生产与消费大国。

不同蜜源的蜂蜜，在颜色、气味、口感上存在细微差别。© Pinterest

目前市场上卖的蜂蜜品种多样，大致可分为两类：单花蜂蜜和百花蜂蜜。前者大都出自意大利蜜蜂（西蜂）等人工驯养的「家蜂」，养蜂人一般会放它们到特定蜜源植物附近采蜜，我们常常看到纪录片中蜂农千里追花，于是就有了槐花蜜、桂花蜜、紫云英蜜等不同风味。但严格来说，蜜蜂不会只挑一种花采蜜，一般来说单一花源占比在 80% 左右就可以称为单花蜂蜜。

百花蜜则来源于多种蜜源植物的混合蜂蜜，多由分布在我国的本土蜂种「中华蜜蜂」酿造。中蜂通常饲养在山林里的固定蜂场，蜜源植物基本由本地乡土植物组成，加之中蜂的蜂蜜产量较西蜂低，中蜂生产的百花蜂蜜往往比单花蜂蜜具有更高的市场价格。蜂产品是典型的劳动密集型和资源密集型产品，蜂产品生产不仅依赖当地的气候、植被条件，也取决于农户的养殖习惯。

我国蜂群主要分布在华中、华南和西南地区，生产相对集中，浙江、河南和四川是中国蜂蜜主产区。和西方相比，这里的蜂蜜生产以个人及家庭为主，养蜂规模小，生产标准化程度低，全国人均饲养蜜蜂不足 30 群，产品质量不一。

The Hive 是模拟蜂巢的装置艺术 ，由英国艺术家 Wolfgang Buttress 设计。© kew

为了提高产量、降低成本，我国市场目前以「浓缩蜜」为主。所谓浓缩蜜，也是真正的蜂蜜，只是浓缩过程会有一定程度的营养和风味损失。与在蜂巢中自然封存成熟的成熟蜂蜜相比，没有经过充分酿造就被提前取出的蜂蜜被称为「水蜜」，由于水蜜的含水量高，无法通过国家标准，商家通常会进行人工加热加速水分蒸发，然后再灌装销售，这目前占据了很大一部分的本土蜂蜜市场。

与此同时，由于我国蜂产品相关法律法规、现有的蜂蜜食品安全国家标准不尽完善，蜂产品生产加工监管体系缺失，降低了蜂蜜产品准入门槛，蜂蜜质量下降。市场上以次充好、以假乱真现象频发。每隔一段时间，新闻里就会出现某厂商用白砂糖、麦芽糖等工业原料人工调配的「假蜂蜜」，为消费者的辨析增加了难度。

除此之外，频繁的人类活动，也如蝴蝶效应一般影响着蜂蜜的质量。2010 年，产自纽约布鲁克林地区的一批蜂蜜呈现出不正常的亮红色，经过调查发现，原来蜂群没有采集花蜜，而是从马拉斯奇诺樱桃罐头（Maraschino Cherry）加工厂，选择了食用色素诱惑红的糖浆。同样的例子还发生在 2012 年的法国，一些蜜蜂采集了 M&M 巧克力豆糖浆，从而制造出蓝绿色的蜂蜜。

日本的蜂蜜黄油。© 1183.jp

几年前，市场上还曾流行过一段时间的野蜂蜜，即野生蜜蜂采食野花后生产出的蜂蜜，追寻各种「有机」「纯天然」的消费者，对野蜂蜜也是青睐有佳，殊不知因为野蜂蜜花源的不确定性极强，其中难免会掺入一些能使人过敏中毒、甚至被农药污染过的野花，不幸购入，得不偿失。

今天，被视为「纯天然食品」的蜂蜜，在人类活动的影响下，所谓崇尚自然的理念是否依旧自然，确实值得商榷。

值得一提的是，从 2007 年开始，短短十多年的时间，全球蜜蜂数量下降了 89%，蜜蜂在全球食物供应链上的重要作用，除了帮助人类生产蜂蜜，还为全世界三分之一的高营养价值农作物授粉。如果没有它们，一些坚果和豆类将永远消失，连再常见不过的苹果、西兰花、黄瓜也会受到严重影响。

「当蜜蜂从地球上消失的时候，人类将只剩下 4 年的存活时间」，这虽然是一句有些夸张的科学预言，但当我们抛开对蜂蜜的非理性赞誉，再回头去看人类与蜜蜂的关系，反而会对「自然」本身多了几分审视。

参考资料：

《Widespread Exploitation of the Honeybee by Early Neolithic Farmers》，Mélanie Roffet-Salque.

《我国蜂蜜生产与市场的竞争优势》，中国农业科学院农业经济与发展研究所

《我国蜂蜜市场与产业调查分析报告》，中国农业监测预警

《先出口再进口 进口蜂蜜原料都是国内生产的？》，浙江新闻

《2021 年中国蜂蜜发展现状及进出口状况分析》，智研资讯

《蜂蜜不值得》，营养师顾中一