听到这里，我心里泛起涟漪。

​“爷爷，如果你觉得舒服的话，我可以继续接受你的摸脸。”我说道，“只要你需要，在我身边, 我会一直陪伴着你。”

李爷爷的眼中闪过一丝感激，他轻轻地拍了拍我的手。“孩子，你真是个善良的人。我以后再也不会让你为难了。”

从那天起，李爷爷却不再摸我的脸，却请求我能不能每天推他出去走走，我没有拒绝。

​没事的时候，我就会推着他出门，而去哪里都是由李爷爷决定。

每到一个地方，他总会告诉我，这个地方是曾经和小琴来过的地方，做过什么事等等。

我就默默听着，他给我讲他们年轻时候的故事，不时点点头。

​日子在平静中悄然流逝，有一天，当夕阳把房间染成金黄色时，李爷爷紧紧握住我的手。

“孩子，谢谢你一直以来对我的关心和照顾。”他声音微弱，“谢谢你陪我找回了跟小琴的记忆。”

泪水在我的眼眶里打转，李爷爷微笑着，闭上了他那双昔日明亮的眼睛。

血压正常，但却经常“头晕”是咋回事？提醒：这6种因素要多留意

有些人明明血压、血脂和血糖正常，但他们经常有莫名其妙的头晕。

“高血压”早期症状患者会出现明显的头晕、头痛、眼花缭乱、脑震荡等情况。

有些人，为什么在血压稳定的状态下，会出现头晕？这是因为疲劳，还是什么原因？不妨来详细看下吧！

大多数有症状的高血压患者会出现头晕、头痛、头部紧箍感，有时候会伴随眼睛酸胀等感觉。

这是因为长期血压增高，导致血管弹性变差，管壁变硬，加之动脉粥样硬化，使脑压力增加而产生的不适症状。

患者疼痛部位多在太阳穴和后脑勺附近的部位，头痛经常出现在早晨睡醒时，突然下蹲或起立时出现头晕，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的影响工作。

对周围事物失去兴趣，当出现这一症状时，患者朋友要提高警惕。

1.持续性头晕

一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若维持一个月以上就是持续性头晕。可由脑部疾病，贫血，全身性疾病等多方面因素引起。

2.周围性头晕

眩晕专家李学国指出，周围性眩晕是一种常见的前庭系统性眩晕。该类眩晕多为一过性、发作时会伴有耳鸣、耳聋、恶心、呕吐、出汗等植物神经症状。

3.心源性头晕

引起心源性头晕的主要原因是心源性供血不足，此类头晕的人群会突然感到眼前一黑。四肢乏力甚至出现抽搐的症状，部分患者甚至会短暂地丧失意识。

一般来说，得了心脏病，冠心病，早期症状是比较轻微的，可能不会有人感觉到胸闷，心悸气短。但是会感觉到头晕头痛，四肢无力以及精神不集中或者是耳鸣健忘等症状。

1.耳部疾病

耳朵是我们的听觉器官，耳朵隐藏在与身体接触的海底组织的生理平衡和视觉平衡中，半规管也是人体感觉器官的前端设备。如果耳朵严重受损，就会出现梅尼埃综合征。

这种疾病常发生在55至65岁的中老年人中，女性发病率比男性高23.8%。早期症状为头晕、行走不稳，甚至影响个人生理功能。

2.身体缺少水分

人的身体里有很多水分，需要每天给身体补充足够的水分，如果身体缺水严重，会造成脱水，还会使血液变得黏稠。

在这种状态下，心脏需要更大的力量来泵血，自然对大脑血液供应造成影响，从而出现头晕。

3.脑部肿瘤

如果大脑当中存在颅内占位性病变，也就是我们说的大脑当中有肿瘤，也会随着肿瘤的体积不断增大，压迫到周围神经引起头晕的问题。

所以提醒大家，如果在生活当中血压正常，没有低血糖，贫血颈椎病等问题，却时常出现头晕的现象。还希望大家引起重视，及时就医检查，避免出现严重的病变。

4.心脏病

心脏病尤其是主动脉狭窄的患者，容易导致脑供血不足，从而引起头晕。

另外冠状动脉狭窄的患者，由于心肌供血供氧不足，会导致循环衰竭，也会使人出现头晕的情况。

一旦出现了头晕的症状，一定要积极进行对症治疗，可引用扩张冠状动脉的药物进行治疗。同时还要注意多加休息，避免过度劳累和熬夜，平时要保持平和的心态，避免过度焦虑和紧张。

5.血糖偏低

对于大部分女性来讲体质都比较偏弱，身体又处于虚弱的状态下，很容易诱发血糖偏低的情况。

对于老年人来讲，也会有这种现象发生，血糖偏低后，便引起头晕目眩、出虚汗的现象。

大脑无法及时接收新鲜的有氧血液，和有氧氧气，对于大脑的供应达不到一定的标准，血液来不及运输会造成短暂性头晕情况。

6.劲椎病

在我们的颈椎压迫或伸展头神经系统，或挤压颈动脉，造成椎-基底动脉系统软件血液循环系统欠佳，血液供应不够，大脑缺氧，会造成头晕和恶心想吐

自然，如果是颈椎病造成的头晕，通常会伴随颈后背疼痛、手指发麻乃至上臂乏力等症状。

假如通常是一些长期性从业办公室的人，如it工作人员，或是可能是一些低下头长期看手机的人。她们尤其非常容易患颈椎病，造成头晕。

1.保持室内空气的新鲜与流通，经常开窗透气

在适宜的气候下，经常去室外比较幽静的地方散步，多呼吸新鲜空气。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。

平时的工作与生活中不要过于忧虑，不要给自己添加很重的心理压力，多参加一些简单的娱乐活动，以此转移注意力。

2.保证有足够的睡眠时间

人们在睡觉的时候脑部里面的血液量就会有很多，从而确保为脑细胞提供充分的营养。当人们工作或者学习的时候，脑部神经细胞会很亢奋，消耗很多营养，久而久之就会头晕。

而睡觉的时候大脑会及时补充被消耗掉的营养，因此，睡眠也很重要。

3.适量进行户外运动

人长时间不运动，就会出现亚健康的状态，适当的运动还可以促进大脑细胞的代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。

不要怕浪费时间要利用周末和家人或朋友到户外出游，不仅能增进朋友间的交流、家人间的亲近。

更能增强体质，促进循环系统功能，改善脑供血不足症状。平时每天尽量抽出20分钟左右的时间进行慢跑、快走或散步运动。

4.调节情绪

在面对眩晕症的时候患者必须要学会科学的控制个人情绪，以免因为错误的面对个人情绪导致身体变得越来越差。

其中学会控制情绪，使得心情变得平和就是帮助大家摆脱眩晕症的第一步。

长期被偏头痛折磨怎么办？#女性

长期被偏头痛折磨怎么办？如果你经常遭受偏头痛的困扰，那么这个视频一定不容错过。偏头痛发作时的痛苦让人难以忍受，有些人的头部会出现刺痛感，而有些人则感到后脑勺剧烈疼痛，仿佛有人用锤子在敲打他们的脑袋，还伴随着恶心、呕吐和腹泻等症状。病情严重时，人们甚至无常工作和入睡。

为了避免偏头痛的发作，人们需要注意避免接触强光、潮湿和刺激性气味。由于女性的激素水平变化，偏头痛的发病率也比男性高，因此女性更容易遭受偏头痛的折磨。

当偏头痛发作时，可以尝试以下方法缓解症状：症状轻微时，可以听音乐、睡觉来缓解。如果症状较重，可以使用非甾体类止痛药，如布洛芬，但如果非甾体类止痛药不起作用，则可以考虑使用曲普坦类药物。曲普坦类药物是中国偏头痛防治指南推荐的治疗急性期偏头痛的1药物。例如佐米曲普坦口腔崩解片，快速崩解，副作用小，可以快速缓解偏头痛的急性发作，减轻痛苦。但是，在使用药物之前，最好向医生咨询。记住了吗？