没有了热闹的聚会，博物馆、游乐场、图书馆等公共场所也纷纷歇业，我们正好可以借这段特殊的时光，安静的在家陪陪孩子，多享受一下难得的亲子时光，可能也会有意想不到的收获和快乐。
身体活动类游戏
“全家总动员”式的Family Work Out（家庭式基础体能训练），能让大人孩子不出家门也运动量达标，关键还特别欢乐。这些方法不需要任何器材，由全家所有成员一同参与，家长以身示范，有利于培养孩子对身体运动的兴趣，营造良好的家庭氛围。
1
挂娃侧跨
孩子单手或双手挂在家长的脖子上，并尽力用双脚夹住家长。他们需要使出全身力气才能稳稳地“挂”在家长身上。同时家长“负重”侧跨时的移动也增加了孩子“挂”紧家长的难度。
2
钻洞爬行
家长需要给孩子留出足够的高度，以便孩子能从身体下方爬过；家长还要在撑住身体的同时依次提腿。孩子转圈式的爬行需要他们全身的协调，并且根据家长的身体高度来做自己身体姿势的调整。
3
碟中谍挑战
这是个运动+思维训练的游戏。在一些家具架上，用绳子绑成障碍游戏，然后在绳子上夹上些扑克牌。一个人说题，例如“5+4=？”，另一个人就去找答案的那张牌。脑力和体力、观察和技巧都能用到。
小宝宝可以直接找数字，锻炼认知，还可按照顺序找数字，学习数列。
4
平衡力挑战
走直线和单脚跳，都是很考验身体平衡的游戏。其实比起在外面疯跑，室内游戏更适合锻炼身体的协调度，对孩子发育大大有好处。
5
泡泡纸跳房子
户外常见的跳房子，可以用胶带纸转移到室内。不过我发现更容易引起孩子兴趣的，是泡泡纸跳房子。包快递用的废弃泡泡纸，简直能让孩子踩得乐翻天啊~
6
不受伤的相扑
特别适合二胎家庭的游戏：两件爸爸的大T恤，前胸后背各塞一个靠垫，准备完成！下面就找个柔软的场地，例如地毯上、地垫上，来比试一下吧！
7
吹乒乓球比赛
省地方又有趣的竞技比赛。用乒乓球和卫生纸筒（薯片桶也行），在餐桌上就能完成。看谁吹得又快又准！
8
带球跑比赛
考验孩子的协调力和配合能力，挺增长情商的，二胎家庭可以玩儿，一个球就能让孩子们快乐很久。
还可以一个人双腿夹球。
9
不落地的气球
将用剩的纸盘做成球拍，再有一只气球，就可以玩这个游戏了！
因为力气大了，气球容易破掉，所以这个游戏不仅锻炼孩子的眼手协调，还会让孩子学习调节自己发力的力度，掌握一些肢体技巧。
孩子间或者亲子间都可以来一场“气球赛”，两个人传球，争取不让气球落地。
可以通过游戏提升孩子抗干扰能力，改善孩子上课注意力不集中，好动不安，易受人影响。
10
沙漏限时跑
准备八个相同规格的大塑料瓶、大量小纸球。把八个大塑料瓶其中四个分别装入相同高度，比如三分之一高度的小纸球，剩余四个则分别与之口对口，从而做成四组自制沙漏，游戏开始后家长和孩子一人两组沙漏站到起点，一声令下，双方同时反手端起沙漏开跑，谁能在沙漏漏完之前跑到终点谁就赢得比赛。
玩的过程中孩子的上肢力量、手部控制力、动作转换、时间观念、竞争意识等都能得到很好的锻炼和提升。
11
保龄球比赛
把倒了的瓶子扶起来的活儿，一定要交给孩子，要不然就不是他消耗体力而是你消耗体力了。
如果是大一点识数的孩子，还可以和他约好，这次打掉的瓶子少的人，下次就去扶瓶子，有点比赛竞争的感觉，会更好玩一些。
如果有纸杯的话，还可以做成这种变体，也是很有成就感！
或者将一次性纸杯系在纸箱内玩个投掷游戏。
并且在纸杯上标出数字，和家人pk一下，看看谁能投出更多的分值。
12
一起摇摆摇摆
准备纸巾盒两个、宽布袋两条、针和线（或胶带）、小纸球。家长提前把纸巾盒底部固定在布袋中间，然后和孩子分别把布带系到腰部，并在纸巾盒内装入小纸球。由孩子宣布开始，两人一起开始大幅摇摆身体，看谁先把纸盒内的小球全部摇出来。
通过这个游戏，孩子身体的灵活性，四肢的协调性，动作的计划性，以及触觉感知能力等都可以得到比较好的锻炼。
13
迷宫行进
用有颜色的胶带，贴成类似迷宫的通道。用脚推球沿通道找出口，可以玩球，也可以沿着走，不碰壁为赢。
通过玩这个游戏，孩子身体的灵活性，四肢的协调性和平衡感、大动作的计划性，以及触觉感知能力等都可以得到比较好的锻炼。
也可以把胶带如下图做成障碍在走道里当迷宫，彩色胶带可以两截对着贴做成彩带。
14
滚球比赛
这个好玩的滚球游戏，不只锻炼了孩子对身体的掌控力，还提升了手眼协调能力。
15
别粘着我
准备小便签纸一打。和孩子互相在对方身上贴满便签纸，然后在不依靠任何外力，不用手的情况下，带着孩子一起蹦跳抖动，直到把各自身上的便签纸全部抖落，看谁最先抖干净。通过玩这个游戏，孩子的触觉感知、关节动觉、身体形象等都可以得到比较好的锻炼。
专注力类游戏
16
井字棋
井字棋是一种最简单的、很容易被孩子掌握的竞技思维游戏。如果不想孩子光在家坐着，可以用胶带贴出九宫格，一起用纸盘做“棋”，就能让孩子动起来。又动脑又动手又动脚。
17
吸管滚球
我很喜欢迷宫游戏，可以让孩子自己设计迷宫。因为在这个过程中，孩子要构思通路、设置障碍、测试合理度，最后才是玩游戏，特别锻炼综合思维能力。常见的快递盒子铺上卡纸，将吸管剪成不同的长短，就可以做一个简单的专属迷宫了。
18
纸盘过山车
这个用一次性纸盘搭起来的过山车，无论是搭建的过程还是玩耍的过程，都会让孩子和大人过足瘾。
19
拼插玩具
用纸箱剪出许多形状大小相同的小纸片，再在小纸片的边缘剪出一些窄窄的缝隙，做成好玩的“拼插玩具”，家长可以先拼出一个造型，让孩子仿照造型进行拼图。家里有喜欢玩拼图的孩子可以进行此项游戏。
此游戏可提升孩子的视觉专注及视觉记忆能力。
20
贴贴乐
在白纸上画上一条线，准备几张彩色小贴纸，让孩子用贴纸按照线条的轮廓进行黏贴。这不仅可以提升孩子注意的稳定性，也提升了孩子的精细动作。
21
字母游戏
只要你们家里有玻璃门或者玻璃窗，随时都可以玩这个超欢乐的“字母擦除游戏”。在玻璃窗上写上字母，当家长念到某一字母时，孩子就要用纸巾把念到的字母进行擦除。
此游戏改善孩子上课记不住老师教的内容。
22
自制动画小书
准备纸，图片，打印机，订书器。打印出相同的图片，在每一页上做出相应的变化，然后将它们摞放在一起，随着手的翻动，你会看到画面的变化出现了，是不是很神奇？
用简单的方式，可以让孩子初步了解关于动画的一些小秘密，同时提升专注的时间。
23
会跳舞的牛奶
准备食用色素、实验杯、实验器皿、棉签、全脂牛奶、洗洁精。将牛奶倒入试验器皿，覆盖器皿底部。
让孩子挑选自己喜欢的色素，滴入1~3滴到牛奶。用棉签粘一下洗洁精然后轻轻点在牛奶表面，牛奶就开始跳舞了。可以在周末的早餐及晚餐后玩，是一次很好的亲子互动机会。
加长孩子专注的时间及抗干扰能力。
24
搭建游戏
准备厚的彩色卡纸，美工刀，直尺，胶带。将彩色纸片裁剪成2cm*6cm的长条，将切好的部分纸片折成三角形，并用胶带黏贴牢固。让孩子自由发挥，叠加（正倒互叠），每层顶部加一两片平整的纸片作为隔板。
提升孩子专注力同时还锻炼手作的能力。
也可以用纸杯和冰棒棍搭建。
25
另类迷宫
找俩透明杯子，贴上不同主题图案，如蜜蜂采蜜线路、汽车行走线路、数字线路等，一杯子通过旋转上升会通过另一杯子的图案，如车走了一段弯弯曲曲的山路终于到终点一般。
可锻炼孩子的视觉广度，改善要找的东西明明就在眼前，却像没看见一样的现象。
26
光影绘画
可以把孩子熟悉的小动物玩偶放在阳光下，让孩子仔细的观察，试着用画笔描绘出光影的变化。
这个游戏不仅提升孩子专注力，还能提升孩子的观察能力。
27
冰棒拼画
让孩子试着随意在纸上画出不同的雪糕棒轮廓，让它们彼此相交，再用画笔去进行填色，从中感受线条，形状及色彩，块面之间的关系和组合变化。
提升孩子的专注力也加强了孩子的审美感觉，可改善阅读或考试时容易出现跳行、漏行、跳字漏字。
28
会动的折纸
大部分折纸只是造型，如果会动，孩子们绝对会惊喜！
下面就是青蛙折纸的步骤，大家收藏这篇文章就可以随时找到了。
叠好之后，举行一场家庭跳远比赛吧！看看是谁的青蛙跳得更高、更远！
29
空间构造
这绝对是孩子们喜欢的一项小活动，只需要借助牙签，就能将葡萄，棉花糖或者软糖搭建成立体的空间结构，边吃边玩，还能感受到形状，立体结构及空间的奇妙，父母们你们的手是不是也痒了？和孩子一起动起来吧！
30
认知形状
特殊的时期，周末的时间也会尽量避免去游乐场、博物馆、图书馆等人多的公共场所 。刚好也可以趁着这个时间，全家一起和孩子做一些亲子游戏，享受难得的亲子时光。
小小建筑师牙签家里随手可得，然后用一些葡萄、切块的土豆或者棉花糖，和孩子一起搭建立体图形。
不仅可以锻炼孩子的动手能力、空间想象能力、思维逻辑，还能有效地培养孩子的专注力和好奇心。
让孩子去思考哪些不同的形状可以构成立体几何图形。通过这种方法，让孩子轻松了解初中才接触的立体几何。
可以边吃边玩的游戏，还能感受到形状，立体结构及空间的奇妙，孩子一定非常喜欢。爸爸妈妈们也可以孩子一起来挑战！
谁是得分王这应该是孩子和爸爸最激动的游戏之一，进球得分！这款桌游材料简单，收拾方便，还可以重复使用，亲子活动的上上之选。
我们可以准备几个一次性杯子，然后分贝剪几个不同大小的小口作为球洞。根据球洞的大小分别标注上分数。球洞小的则难度更大，标注上较高的得分。
准备就绪，就可以跟爸爸开始PK啦，妈妈可以做裁判，看看爸爸和孩子分别能进多少分呢？
这个游戏可以很好的锻炼孩子的手眼协调能力和专注力。
电动小马达天天待在家里，当然要让孩子适量的做些小运动，锻炼身体。这个电动小马达的游戏，就可以让孩子全身动起来。
家里废旧的纸巾盒利用起来，在盒子两端粘上绳子，系在腰间。然后再盒子里放入乒乓球。
接下来就是挑战时刻啦，可以不停的摆动身体，让盒子里的球全部都掉出来才算胜利哦！
这个游戏可以提高孩子身体灵活性及平衡能力，锻炼孩子对身体的协调支配能力。
关于我，@HandyKidHandyKid专注儿童艺术科技启蒙，介绍孩子喜欢的趣味科学小实验、科技DIY项目等，平时也会推荐一些好的读物和纪录片。
关注@HandyKid，让教育更精致，让陪伴更优质！
一、游戏名称：小乌龟运球
适合班级：小班
游戏准备：海绵地垫、沙包
游戏玩法：
1.幼儿分为两两小组pk，每个小组6-7人。
2.每组依次进行运球，每次只允许一名幼儿运送一个沙包。
3.在规定时间内运送数量最多的小组获胜，可挑选一名幼儿当裁判清点每组运送沙包的数量。
4.如中途沙包掉落则运送失败，由下一名幼儿继续游戏。
二、游戏名称：穿越火线
适合班级：中大班
游戏准备：跳皮筋、小椅子
游戏玩法：
1.教师将小椅子摆成两列。
2.设定障碍将跳皮筋套在椅背上固定。
3.幼儿排成一列纵队，幼儿边自编动作边跨过皮筋。
4.自编动作不可与上一名幼儿重复。
三、游戏名称：套圈圈
适合班级：中班
游戏准备：沙包、瓶子等、2种颜色塑料圈若干个
游戏玩法：
1.幼儿分为两组，每组分发1种颜色塑料圈各10个
2.幼儿分别站在起点线，依次进行套圈，每次幼儿均有依次套圈的机会。
3.挑选名幼儿当裁判，哪组套中的物品最多，哪组获胜。
四、游戏名称：碰碰乐
适合班级：小中大班(根据不同年龄段的幼儿投球距离可适当调整)
游戏准备：皮球、塑料瓶
游戏玩法：
1.老师在幼儿5米以外摆放10个塑料瓶呈倒三角形
2.幼儿拿皮球去击瓶子，击倒一个得一分。
3.也可以通过两组或三组等分组比赛，看一看哪一组得分最多，即为获胜。
五、游戏名称：小马过河
适合班级：小中班
游戏准备：4种颜形卡片、律动音乐
游戏玩法：
1.教师事先将图形卡片不规则粘贴在地板上。
2.幼儿随音乐律动，音乐停时教师发出指令：正方形，幼儿则根据指令踩到正方形卡片上;可根据幼儿的实际情况增加难度，发出口令：红色正方形。
3.哪位幼儿以最快的速度到达终点处即为获胜。
六、游戏名称：传传乐
适合班级：中大班
游戏准备：小皮球、若干把椅子
游戏玩法：
1.教师事先将椅子围成一个圈，距离适中。
2.幼儿坐在椅子上用脚相互踢球传接并从1开始依次顺数。
3.传球的过程中不能将球踢出圈内。
七、游戏名称：老虎饿不饿
适合班级：托小班
游戏玩法：
1.教师扮演老虎，请小朋友在活动的地方，如果听到老虎发出声音就说明老虎饿，就要定一个造型，不能动。如果动了，老虎就假装把他吃掉。
2.如果老虎没有发出声音，小朋友就可以随意的蹦啊，跳啊。
3.最后每个小朋友都没有被吃掉，就全体获胜。
八、游戏名称：坐传球
游戏准备：将椅子摆成一列，大球一个。
游戏玩法：
1.幼儿纵排坐在椅子上，由第一名幼儿开始，双手抱球从头顶向后传。
2.传给最后一名幼儿后，再由后向前传回来。
3可分两组进行比赛，哪组先传完即为获胜
4可以反复进行。
九、游戏名称：好朋友手拉手
适合班级：小中班
游戏准备：适合游戏的音乐
游戏玩法：
1.请几个小朋友上台，手拉手围成一个圆圈，边走边唱“拉个圆圈走走，拉个圆圈走走……师：两个两个找朋友!”小朋友就快速两个两个抱在一起。
2.教师可以变换指令，比如：3个或4个找朋友。
3.也可以请1名小朋友来发出指令。
十、游戏名称：肘传球
适合班级：中大班
游戏准备：椅子，球，球筐。
游戏玩法：
1.面对面将椅子摆成两排，幼儿自由分成两组。听到信号后，每组从排头的幼儿开始用双臂的肘部夹球，向旁边传。
2.下一名幼儿同样用双臂的肘部接球。
3.比一比哪组传得快，先传到队尾的一组获胜。
游戏我是谁
活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我;2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。(二)学生两两分组，一人
活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我;2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：
(一)教师发给每位学生一张A4影印纸。
(二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)
1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。
(三)学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
(四)全班学生回到原来的位子
1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
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