千古名方独活寄生汤：治疗骨质增生、膝盖老化，15味中药标本兼治

人一上岁数，就容易出现骨头上的问题。这是因为人体新陈代谢变慢，各项机能都出现老化，关节也开始出现退行性变化，比如疼痛、活动不利，变形等等。

今天这篇文章，就给大家聊聊中医治疗骨质增生的思路和方法。

很多来诊的患者都有这样的情况：上下楼梯膝盖总是发出“咯吱咯吱”的声响，稍微走得远一些就觉得力不从心，气喘吁吁的，手臂酸麻，什么重物也提不动，腰也觉得酸，严重起来一天都不敢直身子。

这些都是因为关节老化了，还是先给大家讲个例子吧

说是有位姓王的先生，53岁，是一位送水工人，给邻里社区送饮用桶装水快10年了。

王先生送水的小区都是老式小区，没有电梯，最高6层。所以每一户都得他扛着水桶背上去。

有天王先生给一位6楼的客户送水，扛到3楼说放下来歇一下，结果再往上走的时候两个膝盖突然没来由地疼了起来，也不是疼的特别厉害，就是那种隐隐作痛，像是藏在骨头缝里一样。

忍着疼把水送到，以为是用力用猛了，也就没放在心上。谁知没过多久，上楼的时候膝盖又开始疼了，这次就有点反应大了。

不仅疼，还麻，腿像是灌了铅似的抬都抬不动，给王先生难受的呲牙咧嘴。

这一直疼不能上楼，还怎么送水啊，于是他赶紧请假去了医院。检查显示有骨质增生，是退行性膝关节病变。

平常人哪里听得懂什么病变，就知道是膝盖出毛病了，正好邻居也有这毛病，于是他在介绍下去了一个中医馆治疗。

见他脉象弦细，舌苔薄白，当时的医师开了这样一张方子：

独活，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄、伸筋草、透骨草、骨碎补、路路通

结果患者仅仅服用了10剂，上楼膝盖就不疼了，后来坚持用了一个月，无论是正常生活还是工作都恢复到了从前。

那这张方子妙在哪里呢？下面咱们详细说说

懂点中医的应该都看出来了，医师开的这个方子就是在医圣张仲景的名方—独活寄生汤的基础上加入了伸筋草、透骨草、骨碎补、路路通四味药材。

先来看看独活寄生汤的配伍功效：独活，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄

这个方子只要涉及到筋骨疼痛，中医上基本都会用到。

中医上把筋骨失养归结于精血正气亏虚和风湿寒邪入侵，因此我们治疗骨质增生要做的就是两点：扶正+驱邪。

【独活寄生汤】把扶正和驱邪的药分成了两组。

首先，独活、细辛、秦艽、防风和肉桂用来祛风除湿、通痹止痛，专门针对骨缝里的风寒湿；

然后，桑寄生、杜仲、牛膝强筋骨、补肝肾，增加精血。人参、茯苓、当归、芍药、川芎和地黄加在一起活血行气，滋阴补肾，用于扶正。

患者的邪气在膝盖，把邪气去除，疼痛就会随之消失。

最后再加入伸筋草、透骨草、骨碎补、路路通四味药材。伸筋草舒筋活络，用于治疗关节酸痛、屈伸不利；

透骨草是中医临床上用来治疗风湿骨痛的常用药，能祛除人体内的外感风寒湿的毒气，缓解经脉的痉挛；

路路通性平味苦，归肝经和肾经。可以治疗风湿痹痛、中风后半身不遂等。还可以治疗跌打损伤、瘀肿疼痛、水肿胀满；

骨碎补苦温入肾，能够补肾健骨，可用于治疗肾虚腰痛、足膝痿弱；

这样一来，患者的病症就都对应上了，问题自然也就都解决了。

最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。

祝各位健康安乐。

经常喝滚烫的热水，你的舌头可受不住

冬天到了，大家都喜欢喝滚烫的开水，一口下去，十分暖胃。虽然舌头的耐受很高，但是如果稍不注意，也会很容易烫到我们的舌头。

1.在舌头上撒糖

在烫伤部位撒一点白糖，让它慢慢溶解。让白糖在烫伤部位停留至少1分钟，之后才咽下，疼痛应该会迅速消退。

2.立即喝凉水

这有两方面的帮助。首先，它会冷却烫伤的区域。其次，它可以去除仍然很热的食物或液体。尤其是油性食物会让热的液体留在嘴里，如果没有迅速将它冲走，它会继续烫伤嘴巴。

3.在舌头上放一个冰块

用冷水冲洗后，吸冰块5至10分钟。让嘴唇变冷，并防止任何进一步的灼伤。

4.用盐水冲洗嘴

当冷却了嘴巴后，嘴里充满了细菌，如果治疗不当，烫伤可能会感染。盐水溶液将有助于消毒该区域并保持其不受感染。将1/2茶匙盐混入一杯温水中。搅拌使盐溶解。冲洗并漱口与混合物。一定不要吞下任何咸水。

5.使用维生素E

维生素E可以缓解舌头烫伤，并帮助舌头组织再生，加快复原过程。

6.用嘴巴（不是鼻子）呼吸

这个方法听起来很简单，但是在呼吸过程中，冷空气会流过舌头，进而缓解舌头烫熟。

7.喝牛奶和蜂蜜

这种混合物既舒缓又有助于增加口腔循环。增加血液循环会给伤口带来营养，这将有助于愈合更快，更有效。或者，可以在水泡上涂一点蜂蜜。这会舒缓伤口并刺激血液循环。蜂蜜还具有天然的抗菌特性，可以帮助预防感染。

8.多喝水

这将有助于保持该区域滋润，缓解疼痛。它还通过平衡口腔酸碱度和防止酸损伤新细胞来帮助治疗过程。

9.保持水泡完好无损

如果遭受更严重的烫伤，可能会形成水泡，如果舌头上出现水泡，请不要弹出或排出它们。水泡在细胞形成时保护新细胞并使细菌远离伤口。弹出它们可能会减缓愈合过程并可能导致感染。

当舌头烫伤后，口中的细胞会迅速再生，所以舌头上的大部分灼伤都会在2至3天内清除。但是，如果烫伤更严重，口腔可能需要更长时间才能痊愈。如果已经超过3-4天并且上述方法看不到改善或疼痛太大，请去看医生确保没有感染。

但如果你没有被滚烫的食物或饮料烫伤，舌头却仍旧莫名出现灼热感，就需要警惕是不是患上了灼口综合征（舌灼痛）。如果你出现灼口综合征的症状，建议立刻就医，这很可能是一些严重疾病的前兆，比如糖尿病、甲状腺机能亢进、抑郁症或食物过敏。

普安特宠物药科普：猫咪舌头被烫到会不会自愈？

猫咪的舌头很怕烫，因为和人不同，他们天生就很少接触烫的食物，所以舌头被烫到的时候反应会比较大。很多人都说猫有9条命，那猫咪舌头被烫到能不能自愈呢？现在普安特就带大家来寻找答案。

一、猫咪的舌头被烫到能自愈吗？

其实，猫咪的生命力虽然强，但也没有9条命那么离谱。所以猫咪舌头被烫伤能否自愈要取决于烫伤的面积和具体情况。

一般由于食物被烫伤的，对猫咪产生的影响比较小的话，是会慢慢自愈的。因为猫咪的舌头比较灵敏，痛觉神经敏感，所以吃东西的时候如果被烫到会反应更强烈，但其实烫伤的情况并没有那么严重。

宠主可以等到猫咪冷静下来之后，扒开猫咪的嘴巴观察一下口腔的具体情况，如果猫咪的舌头被烫到有红肿或者起小水泡的现象的话，可以使用乐口宁口腔喷剂给猫咪进行杀菌消炎，有一定的清凉缓解作用。但是如果猫咪的舌头被烫伤的面积很大，且猫咪被烫伤之后出现精神沉郁、食欲不振、应激等反应，那情况就比较严重了，猫咪很难自愈，建议及时带猫去宠物医院检查和治疗。

二、给猫喂食的注意事项

因为嗅觉比较灵敏，所以猫咪对散发着浓郁香味的热腾腾的食物往往是难以自持的。因此当主人给猫咪精心制作了猫饭之后，很多猫咪就会迫不及待地在旁边撒娇求投喂了，但是这个时候宠主一定要忍住，因为“心急吃不了热豆腐”，一旦猫咪被食物烫到了舌头，就会对主人辛苦制作的猫饭产生警惕甚至是厌恶的心理，从而出现更加挑食的习惯。因此宠主日常给猫咪自制猫饭或者加热罐头时，一定要等到食物放凉之后再给猫咪吃，避免猫舌头被烫伤。

另外，在猫咪舌头被烫伤之后要尽量避免刺激性的食物，可以给猫咪准备一些鲫鱼汤、鸡蛋等含有高蛋白质，有助于伤口细胞增长，加速愈合的食物。尽量准备流食，避免猫咪因为舌头疼痛无常咀嚼而拒绝进食。

普安特温馨提醒：如果猫咪的舌头出现发炎的情况或者铲屎官怀疑猫咪的食道也被烫伤，建议及时带猫咪去宠物医院诊治。

舌头烫伤后，需做好这4件小事，还得谨记这5个护理方法

大多数人在生活中的某个时刻都经历过舌头烫伤或烫伤。这些可以从轻度烫伤到严重烫伤，并伴有水泡和剧烈疼痛。从而对日常的饮食生活造成不便。因此，当舌头受到烫了伤，建议大家采取下面介绍的几项措施来缓解舌头疼痛并加速愈合过程。

一、舌头烫伤怎么办？

1、吐出烫的东西。我们可能马上意识到，刚才放进嘴里的食物或饮料太热了。这时应该立即清除烫伤我们的食物或饮料，否则它会烫伤嘴巴。而不是吞咽食物，这样会继续烫烧喉咙和食道。

2、立即喝凉水。这有两方面的帮助。首先，它会冷却烫伤的区域。其次，它可以去除仍然很热的食物或液体。尤其是油性食物会让热的液体留在嘴里，如果没有迅速将它冲走，它会继续烫伤嘴巴。

3、在舌头上放一个冰块。用冷水冲洗后，吸冰块5至10分钟。让嘴唇变冷，并防止任何进一步的灼伤。

4、用盐水冲洗嘴。当冷却了嘴巴后，嘴里充满了细菌，如果治疗不当，烫伤可能会感染。盐水溶液将有助于消毒该区域并保持其不受感染。将1/2茶匙盐混入一杯温水中。搅拌使盐溶解。冲洗并漱口与混合物。一定不要吞下任何咸水。

二、舌头烫伤后怎么护理？

1、继续每天用盐水冲洗嘴。应该继续每天清洗一次或两次，直到烫伤愈合。

2、保持水泡完好无损。如果遭受更严重的烫伤，可能会形成水泡，如果舌头上出现水泡，请不要弹出或排出它们。水泡在细胞形成时保护新细胞并使细菌远离伤口。弹出它们可能会减缓愈合过程并可能导致感染。

3、喝很多的水。这将有助于保持该区域滋润，缓解疼痛。它还通过平衡口腔酸碱度和防止酸损伤新细胞来帮助治疗过程。

4、吃冰淇淋，冷冻酸奶，冰淇淋和其他冷软食物。尽可能长时间地将冷食物或饮料放在嘴里，这会麻痹该地区并消除疼痛。

5、喝牛奶和蜂蜜。这种混合物既舒缓又有助于增加口腔循环。增加血液循环会给伤口带来营养，这将有助于愈合更快，更有效。或者，可以在水泡上涂一点蜂蜜。这会舒缓伤口并刺激血液循环。蜂蜜还具有天然的抗菌特性，可以帮助预防感染。

当舌头烫伤后，口中的细胞会迅速再生，所以舌头上的大部分灼伤都会在2至3天内清除。但是，如果烫伤更严重，口腔可能需要更长时间才能痊愈。如果已经超过3-4天并且上述方法看不到改善或疼痛太大，请去看医生确保没有感染。

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