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炎热的夏天给自己与家人做一份美味的水果沙拉

水果沙拉适合人群——减肥中的人、老人(补充维生素)、小孩(帮助消化) 、女孩子(补充水份)、上火的人、便秘的人(润滑肠道),而且制作简单,省时又省力。

水果沙拉的用料(水果用料可以根据自己的喜欢选择)

香蕉1根、梨半个、草莓4个、奇异果1个、芒果半个、菠萝半个、蛋黄酱2勺、浓缩橙汁2勺、葡萄干8颗、、鲜花少许(装饰作用)

水果沙拉的做法

步骤1

根据个人口味准备好水果,香蕉、梨、草莓、奇异果、芒果、菠萝,切成块

步骤2

将切好的梨、奇异果、香蕉、芒果、菠萝都混合在一个容器里

步骤3

放在一个容器里

步骤4

放入蛋黄酱

步骤5

倒入浓缩橙汁,搅拌均匀

步骤6

直接装盘,在上面放些许水果、葡萄干、花草装饰

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