虽然这类晒干蔬菜耐放，但也要注意保存方法。我们把买回来的干货们装在塑料袋内，扎紧袋口，放在阴凉、干燥、通风的地方就可以了，千万不要放在冰箱里，这样反而容易受潮。

疫情当前，大家更要好好好吃饭哦！

营养菌菇鸡汤，美味又滋补

By 笑语流年

1、一个鸡架子用清水泡1小时，然后冲洗干净，切成大块。

2、干香菇提前泡发好。

3、白玉菇洗干净备用。

4、泡发几朵黑木耳。

5、冰箱里剩的一点丝瓜不要浪费了，切片备用。

6、准备2个红枣。

7、切几片生姜。

8、家里没有大葱，暂且用洋葱代替。

9、几个枸杞子冲洗干净。

10、炖菌菇鸡汤的所有食材已准备好啦。

11、起锅烧水，把鸡块冷水下入锅里，加1勺料酒，2片姜片，少许洋葱，待水煮开后焯一下水，然后捞出来。

12、把焯过水的鸡块用热水冲洗干净，这样能很好的清除血沫，去掉腥味。

13、锅里放足量水，烧开后，下入鸡块，香菇，红枣，姜片，洋葱片，加1勺料酒，中小火慢炖50分钟。

14、50分钟后，锅里放入白玉菇，黑木耳，丝瓜，再加适量盐调味，继续炖10分钟。

15、出锅前撒一把枸杞子，再煮1分钟即可关火。

16、2根小葱切碎。

17、把菌菇鸡汤盛入碗里，最后撒一把小葱花提鲜。这道简单，美味，滋味，营养的菌菇鸡汤就做好啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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简单快手下饭菜，一不小心就吃撑

此方为两人量～

By 夏天的草li

1、面粉混合清水揉成面团，擀一个稍微有点厚度的大面片，切成宽一点的条状，逐个将每个宽面条就成小面片；

2、锅中水烧开后，放入面片煮熟后捞出过凉控水，加入生抽、一点点捞出、一勺食用油拌一下备用；

3、羊肉切片加生抽、老抽、盐、孜然、淀粉抓拌均匀，腌制20-30分钟；

4、准备好所有的食材； 西红柿去皮后切小丁； 香菇切片、木耳提前泡发、洋葱切块、青椒、胡萝卜切片备用；

5、热锅凉油，放入蒜末、姜片、洋葱块、花椒粉炒出香味；

6、放入腌制好的羊肉，翻炒至变色；

7、放入香菇、木耳、西红柿丁炒出汤汁；

8、放入青椒、胡萝卜片、生抽、一点点老抽、蚝油、鸡精、一点泡香菇的水翻炒均匀；

9、倒入面片、一勺番茄酱、适量的盐翻炒均匀就做好了～

10、中午又跑去学校给娃送饭了～

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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