原创 | 孕事
分娩这段刻骨铭心的经历，很多妈妈都会选择记录下来。
给自己、给宝宝都留一份回忆。
前两天，HOLD住姐谢依霖也在社交平台上分享了自己4年前的水中分娩经历。
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孕事妈记得，当时她生产完之后有晒出满是血水的分娩池，让网友们大为震撼，也让更多人了解了还有水中分娩。
这一次，她首次详细的记录了水中分娩的过程！
谢依霖一直都是大大咧咧的性格，所以临进预产她都非常淡定 ，生产前一天，还吃着麻辣锅，还通宵打着游戏。
感觉到阵痛也是先睡再说，直到阵痛再来无法忍受才去到医院。
她是这样形容阵痛的：“阵痛一来就是鬼附身，瞬间雷电打击丧失语言能力，阵痛一走又立刻回到人间！”
到医院时，她已经痛到回答护士问题的力气都没了，只能乖乖听话：去尿尿！
护理师说：第一胎会很慢，肯定是树懒的速度，要不要打无痛？
但谢依霖是要水中分娩的，所以不能上无痛，但那时的她已经痛到撑不下去：什么可以让我解脱我都可以，现在端一碗鹤顶红我也能一口干！
她已经没有力气回答问题，管它水中生还是国中生：我现在只想马上生！
好在内检一查，她已经开三指了，可以立马放水！！
等产房准备好，再次内检，全开，大概十分钟不到！这个速度真的开个挂！一旁陪产的老公也是全程懵，完全没进入状态，医生让签字就签字，脱衣服就脱衣服，下水就下水！
原本谢依霖美美的计划好了，在生产时要点上精油蜡烛，放着喜欢的歌曲，结果当老公问她：蜡烛要点吗？音乐要放吗？
她用着最后一丝力气说：不要跟我说话！谁关心什么蜡烛音乐啊，给我下水生小孩！
“我幻想中的情节是美人鱼水中分娩，现实生活就是地震鱼惨遭电击严刑拷打！”
配合助产士一阵吸、吐、吸、吐，大概半小时，宝宝的头出来了！！！！！
终于这个过程步入尾声，等到宝宝完全出来后，痛感全部消失。
“我感觉立刻回到人间！！天堂！！生产前看生产影片都是泛泪，我以为我会感动到哭，但此刻我是完全爽到只想爆笑一顿！！！”
不得不说，这个生产记录就很谢依霖，明明很辛苦，疼痛很崩溃，但她却用很轻松的方式记录下来了！
这也给了更多人全面了解水中分娩的细节！！！
①
“谢依霖能水中生，我想我也能！”
说到水中分娩，很多妈妈第一时间想到的都是谢依霖。
甚至有一些妈妈受她的影响也想水中分娩。
比如说马剑越，她就想大胆的体验一下水中分娩。
马剑越表示，想体验水中分娩的原因是因为不想打无痛，还有就是听了谢依霖的分享。
在很多人的印象中，水中分娩可以加快产程、减轻疼痛。
经历过水中分娩的妈妈也都表示，在水中分娩确实能缓解疼痛，并且还可以加速产程。
“水中生，开到5指下水，个人觉得疼痛没有减少，但产程有加快！”
“我就是在水里生的娃，水中分娩产程之快！”
“水中待产的，很舒服，开宫口确实没有那么痛！”
“老二水中分娩，如果自控能力不好，是不能下水的！”
没错，水中生确实对妈妈和宝宝都有严格的要求，不是想生就能生的！
②
水中分娩，真的不疼吗？
很多妈妈选择水中分娩的初衷，都是因为在水中生能缓解疼痛。
确实，水中分娩，最大的作用就是让你放松，减少疼痛。
我们都有这样的体验：打针的时候，你越怕，就越觉得疼，分娩也一样。
当子宫收缩的时候，是给身体一个把宝宝推出来的力量，肯定没有不疼的。
但如果我们因为紧张或者害怕，全身肌肉过于紧张，或者盆地肌肉群过于紧张，或者缺少弹性，就会阻挡宝宝的推出。这样，身体收到信号，就会发起更强烈的子宫收缩，那就更痛了。
水中分娩，温暖的水没过腹部，自然而然的让人镇静放松，可以促进宫颈扩张，减少疼痛，降低侧切的概率。
水中分娩也确实可以加快产程。
我们都知道，当你全身心的放松专注做一件事时，效果是事半功倍的，水中分娩也是如此。
水中的浮力不仅可以让产妇可以自由活动，还可以起到润滑作用，加上水中分娩可以让产妇找到更加舒服的分娩，更有利于产程的进展。
而最重要的是，流动的水可以让产妇全身放松，集中精神专注于分娩，从而加快产程。
减轻疼痛和加快产程听上去着实很诱人，但是也不是妈妈想生就能生。
水中分娩对环境、妈妈和宝宝都有很高的要求！
③
水中分娩有好处，也有风险！
我们都知道任何事物都是有两面性的，水中分娩也不例外。
对于妈妈来说，水中分娩的好处有很多：
①温水能舒缓紧张的情绪，让人感觉舒适和放松。
②水的浮力可以促进更有效的子宫收缩和改善血液循环。
③水可以减少压力，让妈妈的身体产生内啡肽，内啡肽是一种止痛剂。
④水会使人放松，这可以增加皮肤弹性，减少撕裂的发生率和严重程度。
⑤水可以减少压抑，焦虑和恐惧的情绪。
对于宝宝来说，水中分娩的好处：
①水中分娩可以提供类似于羊膜囊的环境。
②减轻出生的压力，从而增加安慰感和安全感。
水中分娩的风险：
分娩本身就是一个高风险的事件，无论医学如何先进，也无法达到100%绝对的安全。
水中分娩也有可能会发生较严重的撕裂和其他风险，例如产程停滞、胎儿缺氧、产后出血的风险，跟一般顺产的风险没有明显的差别。
此外，如果妈妈的身体有以下任何并发症或症状，都是不建议进行水中分娩的：
①妈妈有血液或皮肤感染、发烧。
②出血过多、宝宝心跳不稳定。
③肩难产的病史、双胞胎或多胞胎。
④妈妈携带疱疹，疱疹病毒很容易在水中转移。
⑤宝宝臀位或羊水污染。
⑥妈妈有妊娠期高血压、胆汁淤积综合症、前置胎盘、乙肝、梅毒等。
⑥巨大儿，宝宝的体重估重大于4千克。
在了解了水中分娩的优劣势之后，孕妈妈们可以理性思考到底要不要进行水中分娩，同时能不能进行水中分娩，一定要遵医嘱。
④
水中分娩有严格的身体指征，要理性选择！
不是所有妈妈都能水中分娩，也不是所有医院都有水中分娩的条件。
要进行水中分娩，孕妈妈需要满足这些身体条件：
1、孕期满38周以上
2、宝宝大小正常，头位，胎心音正常
3、妈妈的骨盆条件好，扩张度好
4、没有胎便污染的状况
5、无感染性疾病
6、没有其他任何的危险因素存在
如果身体满足条件，也想尝试水中分娩，需要提前打听医院。
水中分娩时需要对分娩环境彻底消毒，只有专业的分娩池和水净化处理装置等成套的设备才能做到。
像上面提到的在家中自行浴缸里分娩的情况，是万万不行的。
最后孕事妈整理一些关于水中分娩的答疑，孕妈们可以参考下：
水中分娩的环境是怎样的？
@特特华：水娩产房环境还是比较温馨的，里面有卫生间、水娩的浴盆和一张床。产房允许家属进入。
@木易土曾燕：产房环境感觉很舒适，周围都是蓝色的布景，一个白色的分娩浴缸，记忆中周围有四五个护士。
卷卷儿（知乎）：专门针对产妇生产躺着而造型的浴缸，反正就是产妇可以斜躺着浴缸里，双手也有抓握的地方，双脚也有踩踏的，不用担心踩滑。
水中分娩的费用怎样的？
西葫芦（知乎）：我们这里水分比普通顺产只多收1000块水费。
卷卷儿（知乎）：省妇幼水中分娩接生费2980（宝宝水里娩出+一位家属陪产）。
@木易土曾燕：水中分娩是自费的，医保不能报销。
水中分娩真的能减轻疼痛？
@特特华：没有比较就没有发言权，只能说，浸入水里以后似乎开指的速度加快了，五指到十指一小时左右就开全了。之后就是大概两个多小时让我不堪回首的用力分娩环节。
@Dragon_Luna：助产士说，水中分娩的好处在于加快产程不侧切。我下水以后紧紧抓住浴缸的边儿，过了不一会儿内检说已经开9指了，我自己都惊呆了！
西葫芦（知乎）：脱光泡在里面的确放松很多，不知道是不是错觉。阵痛时间感觉是缩短了（阵痛间隔时间应该不变），疼痛程度改善不明显。
会不会撕裂或者侧切？
@木易土曾燕：水中分娩会有自然撕裂。
西葫芦（知乎）：水中分娩是不给侧切的，等分娩完后到了床上，两腿叉开，压出胎盘，然后止血，打局部麻醉，缝合撕裂口。。
水中分娩最难忘的地方是什么？
@特特华：水中分娩最神奇的地方也就在这里，我眼睁睁地看着宝宝直接生在水里，就像和子宫里的环境一样，只要没有暴露在空气里，就不会窒息。看着水里的宝宝，我觉得世界上所有美好的形容词都不够表达此次此刻自己的心情。他的样子，比我想象的新生儿的样子要漂亮。
总的来说：对于身体状况合适的妈妈们，水中分娩确实是一种选择，但是，如果身体条件不允许，也不要盲目跟风。
最终的分娩方式一定是需要结合孕妈妈自身情况、意愿、医院条件来一起评估决定的！
祝愿所有的妈妈都能顺利生产。
参考文章
http://americanpregnancy/labor-and-birth/water-birth/
https://www.healthline/health/pregnancy/water-birth#risks
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