皮肤科医生和你聊聊：蛇皮肤/鱼鳞病是什么问题？可以如何处理？

鱼鳞病，又常被称为“蛇皮肤”，是一种常见的“遗传性角化异常性皮肤病”。

患有鱼鳞病的人，皮肤会比其他人要干燥，主要是在四肢的伸侧部位皮肤上，出现较多白色或褐色的菱形或多边形大块鳞屑附着，形似“蛇皮”或“鱼鳞”，这些鳞屑常是很难剥脱，特别在秋冬季气候干燥寒冷时，症状会特别明显，甚至会出现局部皮肤的干裂，以及瘙痒不适感；而在春夏季时气候逐渐温暖潮湿，在皮肤汗液分泌较多时，这些症状明显好转。

根据表现特点和致病因素的差异，一般来说会鱼鳞病分为“寻常型鱼鳞病”和“性联鱼鳞病”两种：“寻常型鱼鳞病”是与“常染色体显性遗传”有关，也最为常见；而“性联鱼鳞病”的发病则是与“X染色体相关的性联隐性遗传”有关，较为少见。

对这个“蛇皮肤/鱼鳞病”可以如何处理？

鱼鳞病的发病与遗传有关系，所以这种角化异常性的皮肤病会“终身存在”，目前还没有“根治”的办法。对于大部分鱼鳞病的患者来说症状都是比较轻微的，所以主要是“对症处理”，缓解症状即可。

1、日常要注意加强皮肤的护理，特别是在秋冬季时，气候逐渐开始变得干燥，这些“鱼鳞病”的表现以及皮肤干燥的情况会加重，在此时要注意洗澡不能过勤，不能用肥皂沐浴露等过度清洁皮肤，在浴后以及平常都要注意涂抹润肤剂以保持皮肤的滋润。

2、日常可以适当补充富含“维生素A”的食物，如鱼肝油、胡萝卜、海鱼、猪肝等，也要适当的补充水分。

3、避免服食辛辣刺激的食物，减少抽烟喝酒等不良行为，以免对皮肤造成额外的刺激。

4、有需要时可以适当用药治疗，例如在医生的指导下适当使用10%-20%尿素霜、水杨酸乳膏、维A酸乳膏等。

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皮肤科医生和你聊聊：蛇皮肤/鱼鳞病是什么问题？可以如何处理？

鱼鳞病，又常被称为“蛇皮肤”，是一种常见的“遗传性角化异常性皮肤病”。

患有鱼鳞病的人，皮肤会比其他人要干燥，主要是在四肢的伸侧部位皮肤上，出现较多白色或褐色的菱形或多边形大块鳞屑附着，形似“蛇皮”或“鱼鳞”，这些鳞屑常是很难剥脱，特别在秋冬季气候干燥寒冷时，症状会特别明显，甚至会出现局部皮肤的干裂，以及瘙痒不适感；而在春夏季时气候逐渐温暖潮湿，在皮肤汗液分泌较多时，这些症状明显好转。

根据表现特点和致病因素的差异，一般来说会鱼鳞病分为“寻常型鱼鳞病”和“性联鱼鳞病”两种：“寻常型鱼鳞病”是与“常染色体显性遗传”有关，也最为常见；而“性联鱼鳞病”的发病则是与“X染色体相关的性联隐性遗传”有关，较为少见。

对这个“蛇皮肤/鱼鳞病”可以如何处理？

鱼鳞病的发病与遗传有关系，所以这种角化异常性的皮肤病会“终身存在”，目前还没有“根治”的办法。对于大部分鱼鳞病的患者来说症状都是比较轻微的，所以主要是“对症处理”，缓解症状即可。

1、日常要注意加强皮肤的护理，特别是在秋冬季时，气候逐渐开始变得干燥，这些“鱼鳞病”的表现以及皮肤干燥的情况会加重，在此时要注意洗澡不能过勤，不能用肥皂沐浴露等过度清洁皮肤，在浴后以及平常都要注意涂抹润肤剂以保持皮肤的滋润。

2、日常可以适当补充富含“维生素A”的食物，如鱼肝油、胡萝卜、海鱼、猪肝等，也要适当的补充水分。

3、避免服食辛辣刺激的食物，减少抽烟喝酒等不良行为，以免对皮肤造成额外的刺激。

4、有需要时可以适当用药治疗，例如在医生的指导下适当使用10%-20%尿素霜、水杨酸乳膏、维A酸乳膏等。

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一到换季就脱皮，我是被“蛇精”附身了吗？！

四川名医全新打造“美丽日记”栏目

专门为你搜罗有趣、靠谱的医美知识

大家有想要了解的医美项目

也可以留言告诉小康妹儿

我们将会为你带来最全面的科普

在四川名医，除了健康，还能让你每天变美一点~

正 · 文 · 分 · 割 · 线

爱漂亮小康妹儿的小可爱们

虽最近成都是愈发冷了

结果昨天又是艳阳高照

成都这个天气也算是“女人心”了

有很多小可爱在后台给我留言

说感觉换季自己脸上干燥起皮

跟定期蜕皮的蛇精似的

强势出镜的真·蛇精

但又并不是所有人都会这样

明明都是天选的小仙女儿

为什么别人换季好好的

我们换季就没眼看了呢？

哎呀，其实换季时候出现干燥黯淡、脱皮、毛孔粗大这种，都是比较正常的，虽然这也说明你平时皮肤保湿做得不够好，但还是可以弥补的~

这里需要注意哈，一旦出现发红发痒，出油异常，一碰刺痛的情况，这就说明你的皮肤急需要紧急处理了！

为什么会出现这样的情况？

为啥又偏偏是在换季的时候呢？

什么样的皮肤状态最容易出现呢？

下面，咱们进入科普时间~~~

环境影响皮肤状态

能够帮助我们锁住水分，防止皮肤缺水，抵抗外界的屏障就是角质层。

皮肤表皮层示意图

一旦角质层脱水，皮肤就会出现干燥、粗糙、皴裂等换季常见的状况。

由于皮肤处于不稳定的状态，有的人本身不是敏感肌肤，但有可能因为环境变化和一些错误的护肤方式让自己的皮肤变得易敏，出现泛红、刺痒、皮疹等过敏现象。

事实上，皮肤容易受环境和天气的影响，大多是因为它本身比较脆弱。会让皮肤变得敏感的原因有很多，就现在而言，外在元凶其实是三种：

一

温度变化

换季时节，气温变化大，皮肤本身比较脆弱，就会带来不小的伤害。

二

空气干燥

秋天的空气含水量开始向冬天过度，非常干燥。再加上皮脂分泌的少了，角质层既缺水又保不住水。含水量低于10%的时候，保护功能降低，出现干皮和细纹。

三

紫外线增强

很多人会忽略掉秋季的防晒，实际上非常重要！本来因为气温和干燥被折磨的脆弱皮肤屏障，还要经受紫外线的侵袭，造成光老化和更加敏感。

所以说！

那谁谁老说自己皮糙肉厚不好好护理

总有一天能折腾成后天敏感肌

哪些错误的护肤方引起敏感肌肤？

喏，这些噻——

不恰当的肌肤护理

01

过度清洁

过度清洁，说起来简单，但是不晓得让好多人吃了大亏。

你说吧，你的皮肤本来好好的，非觉得不干净使劲洗使劲洗，好端端的角质层被刷没了。

还有人跟我犟，不是很多美妆博主说要彻底清洁皮肤都嘛。哎呦喂，彻底清洁和清洁过度是两回事啊！

02

水温过热

过热的水会洗掉皮肤的保护膜，更容易带走脸上的油脂，加速皮肤松弛和老化。一般洗脸的水温控制在34℃左右差不多。

你是洗脸不是搓澡啊朋友！再说了，搓澡都不可以用太烫的水。

03

洗脸过度

有些妹纸跟我说，我平时洗脸可认真了，洗好几遍，还要用洁面仪搓几遍。

用力摩擦会直接破坏皮肤屏障结构的。平时使用按摩产品时也要注意对力度、频率和时间的严格控制。

04

过度刷酸

水杨酸、果酸这类高浓度的焕肤产品，固然能整治闭口，但也会加速角质脱落。

本来角质层就薄的人千万别想不开，过分刷酸脸不想要了啊！

05

过度美白

很多小仙女在后台问小康妹儿，想要变白应该怎么办，美白针可以去打吗，某某某美白产品可以用吗？

其实大部分美白产品里的成分都有些刺激，尤其是日系护肤品，特别喜欢加酒精，很容易让肌肤变得脆弱。

06

面膜超额

面膜有规定的使用时间范围，不是敷越久效果越好！

敷完残留在脸上的精华液也是不会再被吸收的，不洗掉留着过年？过高频率地敷面膜也可能导致皮脂层受损。

看看看看

是不是觉得有哪里没对？

是啊，喊你洗脸不当自己的脸洗

别慌，该适量、适度的就省着点！

不要“过度”护肤！

只要及时改变护肤模式

你的脸还有救！

选择护肤品

大家在选择护肤品的时候可以重点关注一下

使用的护肤品有没有会导致你皮肤缺水的成分

洗面奶

洗面奶要选性质温和的，不含有皂基的，不含去角质功能的，pH值中性或者微酸的产品，保证皮肤角质层上仅存不多的脂质不会过度带走。

如果里面还能有一些舒缓成分，那自然是更好了。

补水保湿

晓不晓得，

你皮肤之所以会变成这个鬼样子，

就是因为缺水！

所以最主要的工作就是补进去水，并且把水牢牢封住。

补水可以考虑选一些添加了镇定舒缓成分的化妆水，比如洋甘菊舒缓的化妆水，或者含有马齿苋提取物的补水面膜。

保湿才是换季敏感的重中之重。水是补进去了，但是怎么保存住不流失，也是很重要的一步。

一些封闭性很高的产品可以帮助留住水分，尿囊素、泛醇类的成分可以帮助修复皮肤屏障的保湿共鞥，透明质酸（玻尿酸）能够皮肤表面形成水膜，补水保湿。

另外，除了敷面膜、抹保湿的护肤品，日常护肤还有很多——

多喝水多喝水多喝水！（重要的事情说三遍）

要保持体内水分充足，皮肤才能水水的。都说了女人是水做的，该喝的水还是不能省，保温杯安排起来！

防晒护理

角质层脆弱的情况下，最好选择物理防晒。

物理防晒的作用机理是把紫外线给反射回去，不会产生光老化，一般成分有氧化锌或者二氧化钛的，抹起来白花花的那个基本上都是物理防晒。

另外，大家都知道熬夜不好

容易脸部出油，冒痘浮肿，脸色暗沉

那如果本来肌肤就有炎症

晚睡不是作死呢么！

所以，早！点！睡！

现在晓得这个季节该咋个护肤了吧？

小仙女们动起来

打造水水嫩嫩的肌肤吧~

编辑：瑛子

图片来源：123RF正版图库、soogif