“阴气重”到底是什么意思？读完就不要再迷信了

众所周知，中国人自古以来喜欢讲“阴阳”。

在古代，甚至有一门学说叫“阴阳学”，正是这门学问，让整个中国传统文化充满了迷信的气息。

为什么？

因为许多人理所当然地认为“阳”代表活着的世界，而“阴”则是死后的世界，于是往往把死人多的地方称为“阴气重”，或者把自己感觉不好的地方称为“阴气重”。

因此，“阴气重”这一说法，在民间广为流传。

但这其实是一种误解。

为什么如此说呢？

我们将从以下三个方面来继续探讨，即：

一，“阴气重”是人的一种感觉

所谓“阴气重”，说到底，不过是人的一种感觉。

举个例子，几乎在每一个地方，都会有一处或几处让本地人感到“阴气重”的地方，但是，这些地方，在外地人看来，根本就不是那么回事。

由此可见，不同地方的人对于同一个地方的感觉是不一样的。

进一步的说，本地人之所以会感觉到“阴气重”，最根本的原因就是他们知道这个地方的过去，并由此牵引出这种“阴气重”的感觉，而外地人，则对于这个地方一无所知，因此，反而没有太多的想象，以至于没有“阴气重”的感觉。

所以，从这个角度来说，“阴气重”就是人的一种感觉。

二、“阴”相对于阳而言

古人所讲的“阴阳”，其实是二元对立之说的一种表述，如同对与错，黑与白，成功与失败，善与恶等这些人为的认知一样。

也就是说，所谓“阴”，其实相对于“阳”而存在——没有“阳”，也就没有“阴”。

而“阴气重”其实也是相对于“阳气足”而言。

如一个房子，人们往往习惯将正门称为阳面，把后门称之为阴面。

所以，“阴气重”本身，说到底，仍是一种相对的说法——相对于“对立面”而存在。

三、“阴气重”并不是什么神秘或迷信的说法，而是强调不宜人居

有人说，“阴气重”神秘到不可言说，只能感觉却无法解释。

这当然是一种迷信的说法。

什么是迷信？

所谓迷信，就是在不理解的情况下盲目相信之意——不懂而信，就是迷信的本义。

正是这种迷信，把“阴气重”这一概念神秘化了。

甚至可以说，古人之所以讲一个地方“阴气重”，不过是强调这个地方不适合于人居住罢了，而不是有什么神秘的力量或不可言说的东西。

言外之意，“阳气足”之地，其实就是指适合人类居住的地方，反过来，不适合于人们居住的地方，则被称为“阴气重”之地。

所以，综上所述的这三个内容，其实正是古人讲“阴气重”这一概念的本义。

想了解更多精彩内容，快来关注问过蓝天

问过蓝天专注国学、每天都有内容更新，喜欢的朋友别忘了点击关注，欢迎收藏，欢迎赞赏，欢迎转发。

本文资料重点引自《论语》《庄子》《坛经》《道德经》《暂坐》《红楼梦》《金瓶梅》《废都》《自在独行》《人生哲思录》《柏拉图如是说》《史记》《王阳明全集》《华严经》《大学》《礼记》《天道》《孙子兵法》《王弼集校释》《周易》《诗经》《冰鉴》《历史的温度》

想让自己“阳气满满”，3件“吸阳”事，再喜欢也得克制

阳气来源于先天的和后天的，前者来自于父母亲，后者是从食物中获得。身体机能正常运转、人们工作、运动、情绪以及性生活都需消耗阳气。可以说阳气是物质代谢和生理功能的原动力，也是生长发育和衰老以及死亡的决定因素。只要阳气越充足，身体就越强壮，阳气不足就会生病，只要阳气完全耗尽就会死亡。阳气温养全身组织，维护脏腑功能，只要阳气虚就会减弱生理活动，降低御寒能力，同时生活中的一些坏习惯也会加快阳气消耗。

1、久坐不动

因为工作因素或人们比较懒惰而长时间坐着不动，久而久之引起身体肥胖。肥胖的人运动时更加费劲，只要稍微一动就会有明显的劳累，因此会让他们不想运动。不过运动是提升阳气最好的方法之一，运动量不足会使得体内堆积太多脂肪，降低重要器官功能，减弱循环代谢能力，从而损耗阳气。因此必须减少久坐时间，保持适度运动。

2、总是熬夜

若想要身体健康强壮，必须有旺盛且充足的阳气，多数人阳气不足跟熬夜有很大的关系。长时间熬夜会消耗阳气，使得人们出现黑眼圈、皮肤干燥粗糙且没有光泽。另外熬夜也会紊乱生物钟，降低免疫力。因此必须戒掉熬夜习惯，保持规律作息，做到早睡早起，只有足够睡眠时间才能改善阳气不足的情况。

3、洗冷水澡

中医养生讲究阴阳平衡，阴阳平衡是身体健康的基础和关键。但经常洗冷水澡会损耗体内阳气，因为受到冷水刺激会使得血管收缩痉挛，减慢血液流动速度，而且易导致感冒发烧。所以需合理控制水温，不能洗冷水澡，水温在37~40℃左右即可。

1、适当的晒晒太阳

阳光是阳气的主要来源，秋季上午8：00~9：00阳光最好且空气质量清新，植物经过光合作用会散发出阳气，尤其是在森林中面对阳光做深呼吸或有氧运动，能提升阳气。

2、做到早睡早起

秋季心火比较旺盛且肺气衰，早睡早起能顺应阳气充盈和虚实。大约6：00~7：00起床，接受阳光和清新空气的洗礼。中午有30分钟时间午休，且注意腹部保暖，避免受寒。

3、调整好饮食

秋季不能过度滋补，避免吃生冷的瓜果和冷饮，不然会损伤脾胃阳气。可适当吃温性食物如核桃仁、大枣和桂圆等，能温补损耗的脾胃阳气。

温馨提示

平时要保持适度运动，有条件的话可选择日照充分的山林活动，能充分吸收自然界的阳气精华，为身体补充能量和阳气，调畅气血，但需控制量，不能超出身体承受能力。保持规律生活，23点之前必须入睡，因为23点到凌晨1点是阴阳交接的时候，此阶段阳气最弱，阴气最盛。除此之外，也可以选择正规的中医馆做艾灸或推拿等，这是补充身体阳气行之有效的方法。

#家庭医生超能团##真相来了#

参考资料：

1、《想让自己“阳气满满”，3件“吸阳事”，再喜欢也得克制 》，老娄说说体育 ，2020-08-20

2、《不花钱，教你向老天要阳气，把“阳气”养回来！》，崆峒养生汇， 2019-05-21