打嗝持续反复不停？自己按摩穴位迅速搞定！

欢迎来到中医推拿与养生，很高兴大家能在百忙之中阅读我的文章，小编不胜感激！为感谢广大中医爱好者的支持，在此给大家送上中医推拿相关的书籍和学习资料，此资料是一小伙伴花了近四千块报名推拿学习班通过收集整理出来的，里面有关于经络穴位的资料，想要的小伙伴可私信回复“中医推拿”领取

打嗝又称嗝逆，是一个常见的生理现象，一般人吃太饱或饮用了某些汽水就会产生打嗝现象，太多数打嗝情况会在几分钟内自动停止，不必太担心。若是打嗝频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些慢性消化道疾病。当你出现了打嗝不止的现象时，立即止嗝才是最重要的，打嗝不止时按摩下面的穴位可快速止嗝。

打嗝

①用拇指指端轻轻按压中脘20次。

中脘

②用食指指腹按操对侧缺盆1-3分钟。

缺盆

③用食指和拇指夹住手腕的内关,掐按3分钟

内关

④用拇指指腹按压足三里1-3分钟。

足三里

要想不打嗝，平时就不吃的太饱，尽量不喝碳酸性的饮料，作为胃肠道类疾病的预防。