科幻网10月22日(金恺祎)“左眼皮跳跳,好事要来到…”我们常听人说“左眼跳财,右眼跳灾”,甚至还有人能根据眼皮的跳动来预测吉凶。这种说法是真的吗?眼皮跳到底是怎么回事?
眼皮跳是一种很正常的生理现象,在临床上被称为“眼睑震颤”,是指眼睑内的轮匝肌不能自控地痉挛收缩导致的。大多数人眼皮跳的程度都比较轻,常出现在压力过大、视疲劳或者精神紧张的时候。这样的眼皮跳是生理性眼皮跳,发作时间短,跳动程度弱,基本上短时间内只出现一次。长期睡眠不足、烟酒过量、作息不规律等因素也会导致生理性眼皮跳,这种时候只要注意休息,按摩眼部肌肉就能够缓解症状。
当一个人的眼皮在某段时间里无法控制地跳动,并持续很长时间的时候,通常是出现了病理性的眼皮跳。病理性眼皮跳可能是由近视、远视、散光等疾病,或者眼里有异物,倒睫、结膜炎、角膜炎等原因导致的,发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大,有的人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动。
病理性的眼皮跳则需要引起重视,如果病理性眼皮跳不能及时治疗,病情恐怕会越来越严重。患者可能还会出现单侧或双侧眼皮抽搐、下眼睑下垂、视物模糊、脸部麻木、颜面神经自主抽搐、眼睑内翻或容易感染等。
因此,如果遇到眼皮跳个不停时,应先请医生诊断,辨别到底是生理性眼皮跳还是病理性眼皮跳,然后再决定是否需要治疗。
科幻网10月22日(金恺祎)“左眼皮跳跳,好事要来到…”我们常听人说“左眼跳财,右眼跳灾”,甚至还有人能根据眼皮的跳动来预测吉凶。这种说法是真的吗?眼皮跳到底是怎么回事?
眼皮跳是一种很正常的生理现象,在临床上被称为“眼睑震颤”,是指眼睑内的轮匝肌不能自控地痉挛收缩导致的。大多数人眼皮跳的程度都比较轻,常出现在压力过大、视疲劳或者精神紧张的时候。这样的眼皮跳是生理性眼皮跳,发作时间短,跳动程度弱,基本上短时间内只出现一次。长期睡眠不足、烟酒过量、作息不规律等因素也会导致生理性眼皮跳,这种时候只要注意休息,按摩眼部肌肉就能够缓解症状。
当一个人的眼皮在某段时间里无法控制地跳动,并持续很长时间的时候,通常是出现了病理性的眼皮跳。病理性眼皮跳可能是由近视、远视、散光等疾病,或者眼里有异物,倒睫、结膜炎、角膜炎等原因导致的,发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大,有的人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动。
病理性的眼皮跳则需要引起重视,如果病理性眼皮跳不能及时治疗,病情恐怕会越来越严重。患者可能还会出现单侧或双侧眼皮抽搐、下眼睑下垂、视物模糊、脸部麻木、颜面神经自主抽搐、眼睑内翻或容易感染等。
因此,如果遇到眼皮跳个不停时,应先请医生诊断,辨别到底是生理性眼皮跳还是病理性眼皮跳,然后再决定是否需要治疗。
生活中,我们经常会出现眼皮跳的情况,有一种说法是:左眼跳财,右眼跳灾,甚至还有人根据哪只眼皮跳来预测吉凶,这种说法靠谱吗?让我们来了解一下吧!
眼皮为什么会跳?眼皮跳在眼科专业上称为眼睑震颤。在我们的眼睑上主要有两种肌肉,一种是眼轮匝肌,另一种是上睑提肌,两种肌肉通过收缩舒张,来帮助眼睛完成闭眼和睁眼的操作。然而,由于劳累等因素,会使神经受到过度刺激,进而导致眼睑肌肉发生颤动,从外观上看,好像眼睑的皮肤在“跳跃”一样,也就出现了我们常说的眼皮跳。
眼皮跳的原因是什么?出现眼皮跳的情况,有多种原因,但主要是以下几种情况造成。
1.用眼过度
我们长时间的用眼,经常面对电脑工作的上班族,还有长期熬夜导致睡眠不足的情况下都会让眼睛感觉到疲劳,所以这时候就很容易会发生眼皮跳的情况。
2.眼睛刺激
有的时候一些强烈的阳光刺激或者是灯光的刺激,会让眼睛感觉到不舒服,所以这时候很容易发生眼皮跳的情况。
3.精神紧张
过度的紧张会导致神经处于紧绷的状态,这时候就会出现眼皮跳的现象。
综上,“左眼跳财,右眼跳灾”的说法是没有科学依据的。
缓解眼皮跳的方法揪眼皮:当出现眼皮跳时,可以用食指和拇指轻轻揪住眼皮,晃动十几下,眼皮跳可能就会停止。
热敷:平躺或半躺,将毛巾浸入热水中,稍微拧干后叠成长条状敷于眼睛上,以眼睛感到舒适的热度为宜。为了方便也可以采用毛巾包热水袋来热敷,敷完后注意涂上眼霜或润肤霜。这样做可以增强眼部血液循环,缓解眼部肌肉痉挛,可用于眼部疲劳引起的眼皮跳。
按摩:用双手的拇指或者食指,叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴,每个穴位叩击20-30下,力度以穴位感到略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟,交换掐。
这样可以放松精神,缓解眼部肌肉疲劳,促进眼部血液循环,对于长时间用脑,长时间用眼,精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。
滴眼药水:如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳,同时伴有眼睛痒等症状,可以使用眼药水进行缓解,眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用。
注意:最好使用专业眼科医生开的眼药水,对症下药。忌胡乱购买滴用。
眼皮跳需要看医生吗?眼皮跳分为生理性和病理性,其中绝大部分眼皮跳是生理性的。
生理性眼皮跳
生理性眼皮跳通常是间歇性的,时间短,跳动弱,一般无需治疗即可缓解。平时养成良好的生活习惯,注意休息,避免用眼过度,戒烟限酒,便可减少眼皮跳的发生。
病理性眼皮跳
如果持续地出现眼皮跳,并且长时间不缓解,则要考虑是否为病理性眼皮跳。病理性眼皮跳与生理性眼皮跳有明显的不同,大致可分为三种情况:
第一,当眼皮跳伴随结膜充血,流泪时,可能与眼部的炎症有关。这种症状相对比较局限,通常只发生在眼睑附近,不会蔓延到其他部位,一旦出现这种情况需要及时到眼科就诊治疗。
第二,当眼皮持续跳动,甚至无常看东西时,通常与面神经有关,如面神经的通路受压或发生自身炎症等。如果长时间没有得到缓解需要引起注意。
第三,当眼皮跳动的同时,同一侧的面部肌肉出现震颤,嘴角伴有抽动,存在面瘫的风险,需要及时到神经科就诊治疗。
另外,低血糖也可以导致眼皮跳、出汗、视力模糊等症状;同时,一些神经科疾病的疾病,如帕金森病、多发性硬化症等也可能早期会出现眼皮跳的表现,需要引起注意。
病理性眼皮跳,并不是简单地跳动,无论由何种原因引起,如果出现长时间持续地眼皮跳,休息过后也不缓解,甚至出现加重的情况,则需要及时就医。
生活中,眼皮跳的现象很常见,很多人把眼皮跳总结为福祸将至,认为“左眼跳财,右眼跳灾”。其实这样的解释没有科学依据,引起眼皮跳的原因有很多,要用恰当的方式缓解眼皮跳。
七个原因导致眼皮跳
1.不良情绪。长期愤怒、紧张、忧郁等不良情绪,会引起眼皮跳,这是心理上的一种反应。有时候过度的自我暗示,也会引起眼皮跳。
2.外部刺激。长时间看电视、电脑,强光会不断刺激眼睛,使眼部肌肉收缩过度,出现眼皮抽动的症状。另外药物刺激或者沙子等异物吹进眼部也会引起眼皮跳。
3.用眼过度。眼睛没有充分休息,容易使眼皮频繁跳动,一般休息后可缓解。
4.生活习惯不好。经常吃辛辣刺激、上火的食物或者频繁的抽烟喝酒,都会为刺激眼部神经,使眼皮频繁跳动。不合理作息,频繁熬夜,缺乏充足睡眠,会使眼部的神经超负荷,出现紧张性收缩,引起眼皮跳。
5.眼部受到压迫。眼部神经很敏感,在炎症刺激或者受到压迫后,容易产生不自主收缩,导致眼皮跳。
6.面部痉挛。面部痉挛使面部肌肉失控,影响眼部周围神经,引发不自主的眼皮跳。
7.疾病。眼部疾病会引起眼皮跳,比如干眼症、近视、远视,甚至炎症等。急性肾衰竭导致尿素蛋白升高,血钙降低,也会引起眼皮不停跳动,需要结合身体状况进行区别。
五个方法可以缓解眼皮跳
1.热敷。热敷促进眼部周围的血液循环,缓解眼睛抽搐和眼部疲劳症状。要注意热敷温度不宜过高,避免损伤眼周肌肤。
2.注意休息。要注意劳逸结合,避免熬夜,充足的睡眠可以缓解眼部疲劳,减轻眼皮跳的症状。避免压力过大,保持心情愉悦可以使眼部神经放松。
3.合理饮食。避免吃辛辣刺激、上火的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多补充维生素A、B族维生素和胡萝卜素,注意戒烟戒酒。
4.眼药水。眼药水可以缓解眼部干涩、抽搐和酸胀等不适感,滋润眼部,补充眼部所需的营养和水分,减轻眼皮跳的症状。
5.中医治疗。中医认为心脾血虚引起眼皮跳,可以在中医师指导下服用中药 ,或者进行针灸治疗。也可以适当的按摩眼部的穴位,比如四白穴、太阳穴、睛明穴等,促进眼部血流循环,使眼部肌肉放松,有效的缓解眼皮跳症状。
千万不要再认为眼皮跳是福祸降至的表现,眼皮跳是一种生理现象,要学会用合适的方式缓解眼皮跳症状。如果眼皮跳的厉害,建议及时进行检查。