秋天是什么时候到来的？

原载于《中国青年》杂志2020年第18期

文／邛旨苕

秋天是什么时候到来的？或许就在流萤数点的夜后，迢迢凉风悄然而至，走过风下的梧桐树，得见明月如练；或许是打开所有的门窗，对流的清风汹涌拂过，伴着星星点点的蝉吟，你忽然意识到初秋翩跹的脚步已至。

今年的秋天比以往到来得迟，这是大部分人的想法——经历过永恒般美好的春天、限定般短暂的夏天，对于秋日的沉淀和丰收，我们几乎还没做好多少准备。身边的朋友，有的稳扎稳打，继续深耕的同时开始探索新项目；有的已计划好下半年，开始筹备行业供需对接交流会；有的也将工作室继续做下去，业务还未到秋天已如火如荼。

以前读《枕草子》，据说秋天原本最美的时刻是傍晚。我曾在长途跋涉时见过那样的场景：夕阳西下，晚霞似灿烂织锦，落日燃烧出赤红的余晖，那一霎时的辉煌，好像是秋阳积累一天之后的喷薄欲出，盛大而璀璨，夺目至极。

而现在，对于我们来说，这样梦幻的场景也应延时欣赏——在没做好准备的时候，我们依旧珍惜每一个黎明的到来。仿佛随着旭日东升、晨光四起时，我们的身心便被置于一片五彩光亮中——需要一个再次启程的理由。

这个理由可以是：

“明天，你想要创造出什么？”

“明天，你是否更加坚定你的心？”

……

关于明天，当我们坐下侃侃而谈时，总会有说不完的想法。而当一个个念头冒出来时，我们也逐渐意识到——此时，我们需要的不再是回顾来时路，而是继续往前走。

我不会再想到2020年悄然过半，更多的是对明天的思考。每个人前进的速度不同，例如，我可以沿着自己的计划，一步步收集、采摘，拾得时光的馈赠；你也可以随心而往，不忘初心，觅得世间的宝藏；他更可以不辞辛劳地翻越谷底后，带着喜悦顺利登峰。

其实秋，并未对我们的生活设下界限，它更像生活的背景音，用柔情而有力的鼓声，为我们前行的步伐伴奏。秋天的温柔和坚定，应与你的信念息息相通。

因为不平凡的一年，我们如种子蛰伏沉郁的泥土，只待破土那一时刻，便如鹿飞奔在原野，迅猛生长。

而因为有了等待的时间，我们有了探索和思考，不再在春之号令响起时，便如潮水般去碰壁、去冲刺，反而在这样的变化中变得逐渐完整，宛如让身心重活一次。为腹不为目——我们的目标不是流连沿途的风景，而是以葆当下和日后的幸福。待到山门重开的那一日，再次踏上征途的我们，一斧一凿地前进，每一个脚踏实地的回音，都是再次开启灿烂辉煌的序章。

今年的秋，告诉了我们不一样的季节意义——若心中有向往，不论叶枯叶黄，每一个时刻都是及时，都是新生的。要自我生长出坚定的信念，秋来时，我们即便还未到达听取蛙声一片的稻田，也该让理想像一颗饱满成熟的硕果一样，轻轻一挤，就会有丰富的光泽流出。

不再将秋视为满载而归的节点，不再将时间视为压力，我们才能正视心中的精神目标，知晓人生的每一阶段，不是踏过山岭后就是平原，也不是.过山洞后就是桃源，全身心投入地生长，在我们所得的地方开花，也为了在未来继续结果。

对即将到来的秋天坦诚以待，对面临的处境坦诚以待，如秋的无声胜有声，以柔软而坚韧的平衡面对生活，这才是人生的博弈，以待胜负逆转的那一刻，也能从容进退——这也是时间的智慧。如此，你才不会觉得时间如流沙般愈来愈少，而是如长河般绵延，只要你拥有明天，你就有机会，越来越靠近理想的自己。

我们所处的秋天，就是我们能把握的最好的秋天。

监制：皮钧

终审：蔺玉红

审校：陈敏 刘晓

责编：tamako

文史丨古代的时辰竟然还有这么优雅的叫法

古代人将一昼夜划分成十二个时段，

每一个时段叫一个时辰，

一个时辰刚好是今天的两个小时。

从西周起，

人们就为每个时辰取了优雅别致的名字，

又以地支来表示。

每个时辰名，

或描绘了天地间一景，

或是阐明起居作息的道理。

夜半

子时：23:00-1:00

夜半，是今明两天的临界点，又名子时、子夜、中夜，意为孕育。夜半为十二时辰的第一个时辰。“古历分日，起于子半”，此时的天空，像婴儿的眼眸，黑得纯粹，人早已歇下，老鼠会悄悄出洞活动。夜半，宜睡眠，忌熬夜。

鸡鸣

丑时：1:00-3:00

丑时，又称鸡鸣、荒鸡。丑是“扭”的本字，此时天地间似有一双大手，正把夜幕与白天互相扭转。此时，守时的公鸡发出清啼，棚户里的牛正在咀嚼着青草，而人应该处于熟睡状态。

平旦

寅时：3:00-5:00

平旦，又称黎明、早晨、日旦等。平旦是夜与日的交替之际。此时，太阳虽还未出地平线，但遥远的天际处早已显现一线生机，老虎也蠢蠢欲动，是为寅时。平旦，熬过了黑暗，终于要迎来晨光，这天蒙蒙亮的时刻，属于所有坚持着、饱含希望的人，

日出

卯时：5:00-7:00

日出，又名日始、破晓、旭日等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。此时节，人们要注意：“见晨光，量寒温穿衣服，起坐明窗下，进百滚白汤一瓯，栉发百下，使疏风散火，明目去脑热。”

食时

辰时：7:00-9:00

食时，又名早食等，这是吃早餐的时候。辰时，也是神话中的群龙行雨时。此时，“早宜粥，宜淡素，饱摩腹，徐行五六十步”，早餐宜喝粥，宜淡素、吃饱后徐徐行走五六十步，边用手摩挲肚子，另外要“就事欢然，勿以小故动气”，要心情愉悦地开始做事，不要为一些小事动气。

隅中

巳时：9:00-11:00

隅中，又名日禺等，临近中午，艳阳当空，蛇正潜伏在草丛中，是为巳时。这会儿，是我们一天中的第一个黄金时刻，工作效率最高。所以，要保持最饱满的精神状态，做最重要的事。

日中

午时：11:00-13:00

日中，又名日正、中午等。此时，太阳正运行到天宇之中，光线最强烈。此时是午餐时间，要吃得美，美不是山珍海味，不生不冷不坚硬的食物，就是最美好的午餐。

日仄

未时：13:00-15:00

日仄，又名日昳、日央、日跌等，过了正午，太阳开始偏西了。这时的太阳位置，与隅中是相对的。日中时人们会有些困沌，但日仄时，人们要从困沌中醒来，慢慢调整，这是一天中的第二个黄金时刻，要抓住时机，高效地工作，机不可失，时不再来。

哺时

申时：15:00-17:00

哺时，又名日铺、夕食等。今人一日三餐，但秦汉时期，人们一天只吃两顿饭，对于古人来说，这是第二次吃饭的时候。据说这时猴子的叫声最为清亮，是为申时。古人常常以一个“晡”字，代替晡时。

日入

酉时：17:00-19:00

日入，又名日落、日沉等，意为太阳落山的时候，这是白天进入黑夜的标志。日入，人们开始收工返家，鸡于开始归巢，飞鸟也回到了丛林里的窝。日出而作，日入而息，是先民留传给我们的智慧。

黄昏

戌时：19:00-21:00

黄昏，又名日夕、日暮、日晚等。太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。黄昏是安静的时段，此时自己可安静的读书或做任何自己喜欢的事，享受一天中最后的惬意。

人定

亥时：21:00-23:00

人定，又名定昏等，这是一昼夜的最后一个时辰。据说这时候猪睡得最香甜，发出鼾声最响亮，是为亥时。人定，也是人静，这时候应该安抚心情，切勿心浮气躁，好好休息。

十二时辰是中国古人的大智慧，如今虽然人们习惯于二十四小时制，但也别忘了这些中国传统的优美时辰。

了解了这些时辰，可以在床榻边跟孩子一起欣赏时间，告诉他在哪一个美妙的时辰出生，或者读一两首古诗，感悟“一万年太久，只争朝夕”的珍贵。

来源：文化曲江官方

血糖波动大，请警惕黎明现象与黄昏现象