行程码下线了，别忘了你所有详细资料都还绑定着它，解绑方法来了

行程码下线了，别忘了你所有详细资料都还绑定着它，解绑方法来了，让数据不再泄露

2022年12月13日，终于迎来了一个值得庆祝的日子——通讯行程卡在防疫新十条的公布下，宣告退出历史舞台。

这个消息对于我们来说无疑是一个值得感慨良多的时刻。

三年的防疫时光里，通讯行程卡如一位默默守护的卫士，它记录着我们的行踪，保护了我们的健康，但同时，它也带来了一些不便。

回想起那些带星的行程卡，让我们无路可走的日子，或许大家都有一些心酸。

通讯行程卡，作为一种防疫措施，对个人活动信息的收集确实是非常全面的。

在过去的三年里，它如同一个隐形的监控器，不知不觉间收集了我们的大量信息。

虽然这些信息对于疫情防控有着重要意义，但一旦落入了不法之徒之手，后果将不堪设想。

我们曾在开通通讯行程卡时授权了很多权限，为了保障个人信息的安全，现在是时候去关闭这些授权了。

或许你会问，为什么要关闭这些授权？

其实原因很简单，这些小程序将源源不断地收集我们的信息，如果不及时阻止，我们的隐私可能会受到泄露。

所以建议大家都赶紧来学习一下如何关闭通讯行程卡的授权。

接下来，让我们先了解一下在支付宝端如何操作来关闭通讯行程卡的授权。

第一步，打开支付宝APP，进入首页后点击右下角的“我的”图标，进入个人中心页面。第二步，在个人中心页面的右上角，你会看到一个齿轮状的“设置”图标，点击它进入设置页面。第三步，一旦进入设置页面，你会看到“隐私”选项，点击进入后会看到“个人信息授权管理”选项，点击进入该页面。第四步，一旦进入“个人信息授权管理”页面，你可以看到所有已经授权的小程序列表，其中就包括了“通讯行程卡”。点击进入“通讯行程卡”的页面。第五步，到达“通讯行程卡”页面后，你会看到一个“解除授权”的选项，点击它。第六步，在点击“解除授权”后，系统会弹出确认提示框，再次确认一下你要解除授权，点击“确认”按钮。

恭喜你，经过以上简单的步骤，你已经成功地解除了通讯行程卡的权限。

最后让我们了解一下在微信端如何操作来关闭通讯行程卡的授权。

第一步，打开微信APP，进入首页后点击底部的“我”图标，进入个人信息页面。第二步，在个人信息页面中，点击右上角的设置图标（齿轮状图标），进入设置页面。第三步，一旦进入设置页面，你会看到“隐私”选项，点击它进入隐私设置页面。第四步，进入隐私设置页面后，找到“个人信息与权限”选项，点击进入授权管理界面。第五步，你会在授权管理界面看到所有已经授权的小程序列表，浏览其中找到“通讯行程卡”，然后点击进入。第六步，到达“通讯行程卡”页面后，在最底部找到“解除授权”选项，点击它。第七步，在点击“解除授权”后，系统会弹出确认提示框，再次确认一下你要解除授权，点击“确定”按钮。

这样，恭喜你，通讯行程卡的授权权限已经成功解除了。

当然，在解除行程卡权限的时候，我们也可以顺便检查一下是否还有其他小程序在获取我们的授权。

如果有，不妨也一并关闭，这样能够更有效地保障我们的信息安全。

结语：

虽然通讯行程卡退出了历史舞台，但我们在防疫过程中获得的经验和教训是值得珍惜的。

在未来，类似的防疫措施可能还会出现，我们应该时刻保持警惕，并合理地管理个人信息授权。

只有这样，我们才能更好地保护自己的隐私，让我们的生活更加安全、舒适。

在防疫的三年中，我们或许经历了一些让人感慨的时刻，但也让我们更加明白了信息安全的重要性。

感谢大家阅读今天的分享内容！如果你觉得这些信息对你有帮助，请不要吝惜转发给你的朋友们。

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苹果打蜡，吃了会致癌？不放心可以这样处理

我们挑选果蔬时会发现，葡萄、蓝莓、柿子、茄子……很多水果蔬菜上面都会有一层白霜，有时候还不容易洗掉。

很多人认为这是农药残留，吃了会对身体有危害。那么，水果表面的白霜是什么？要不要洗？可以吃吗？

本期37度里健康部落出镜专家

武汉市中心医院临床营养科主任

营养学博士后许淑芳

有营养医学相关疑问，欢迎添加健康部落小助手微信，入群直接向专家咨询——

1

果皮表面的“白霜”是什么？

很多人觉得水果上的白霜是农药残留，所以在清洗时一定要把所有的白霜都洗干净。实际上，这种白霜在很多浆果外层都可见，它们的真实身份是果粉。

果粉为蜡质保护层，是果实生长过程中自己形成的，自然均匀地覆盖在全部果实表面，并不是农药，对人体也没有危害。

它们能防止水果水分蒸发，抵抗紫外辐射，抵御病原菌感染，对水果起了重要的保护和保湿作用。

如果说这种“白霜”代表什么，那一定是新鲜，有白霜的水果更新鲜，放久了的水果这层白霜会逐渐消失，不太看得见了。

拿葡萄、蓝莓、蔓越莓等来说，外层的果粉越多，它们的品质反而越好。

而且果粉不溶于水，浸泡、洗涤、揉搓都无法完全去除，真的费劲去洗，反而会破坏水果。所以，吃的时候用清水简单冲洗就好。

2

柿饼上的“白霜”越多越好吗？

有些食物表面的白霜并不是果粉，比如柿饼。

传统的柿饼是“晾”出来的，柿饼的“白霜”就是柿子晾晒过程中随着水分蒸发，在柿子表面凝结形成的“微晶聚合物”，主要成分其实就是糖，包括果糖、葡萄糖等，这白霜又叫柿霜。

很多人认为白霜越多的柿子越好，喜欢挑选柿霜多的买。其实，白霜多少并不能判断柿饼的优劣。

白霜的数量取决于多种因素，如柿子的含糖量、晾晒的温度和湿度、以及不同的制作工艺。

而且，自然形成的白霜需要充足的晾晒时间，晾晒不足，水分没有完全蒸发，糖分较难结晶，白霜就会较少。

柿饼上的白霜也不是一直保持原样，温度低的时候会“出霜”，而温度高的时候，这层白霜可能融化，也就是“回霜”。

需要注意的是，大家买柿饼时，如果白霜分布不均匀，粉也比较松散，抖动容易脱落，基本就是做了手脚的，就要多留心。

3

苹果打蜡吃了会致癌？

老听人说，苹果打蜡吃了会致癌？

不会。苹果表皮的蜡对人体无害，更不会致癌。

很多朋友买苹果时发现表皮光滑鲜艳，摸起来也黏黏的，用指甲在表皮上轻轻刮了几下，有白色的粉末脱落。于是怀疑苹果会不会打蜡了？

实际上，苹果在生长过程中，它的表皮自身就会分泌一层果蜡。这种果蜡是一种酯类成分，表皮蜡是防止生物和非生物胁迫的第一道保护屏障，防止外界微生物、农药等入侵果肉，对人体是无害的。

除去苹果自身分泌的果蜡之外，还有一种人工果蜡，事实上很多国家，包括我国，都是允许在水果表面做打蜡保鲜处理的。

正规地给苹果打蜡是有好处的。打蜡主要是用来保鲜，防止苹果腐烂变质、防止水分流失，解决表皮皱缩的问题，还能防止害虫的侵蚀，延长苹果的保存时间。

只要是正规打蜡，都不会对人体健康产生危害，如果实在不放心，把皮削掉再吃就好。

我国居民膳食指南（2022）建议

成人每天摄入200-350克水果

更有益于健康哦

来源： 37度里丨长江健康融媒

行程码下线了，别忘了你所有详细资料都还绑定着它，解绑方法来了

行程码下线了，别忘了你所有详细资料都还绑定着它，解绑方法来了，让数据不再泄露

2022年12月13日，终于迎来了一个值得庆祝的日子——通讯行程卡在防疫新十条的公布下，宣告退出历史舞台。

这个消息对于我们来说无疑是一个值得感慨良多的时刻。

三年的防疫时光里，通讯行程卡如一位默默守护的卫士，它记录着我们的行踪，保护了我们的健康，但同时，它也带来了一些不便。

回想起那些带星的行程卡，让我们无路可走的日子，或许大家都有一些心酸。

通讯行程卡，作为一种防疫措施，对个人活动信息的收集确实是非常全面的。

在过去的三年里，它如同一个隐形的监控器，不知不觉间收集了我们的大量信息。

虽然这些信息对于疫情防控有着重要意义，但一旦落入了不法之徒之手，后果将不堪设想。

我们曾在开通通讯行程卡时授权了很多权限，为了保障个人信息的安全，现在是时候去关闭这些授权了。

或许你会问，为什么要关闭这些授权？

其实原因很简单，这些小程序将源源不断地收集我们的信息，如果不及时阻止，我们的隐私可能会受到泄露。

所以建议大家都赶紧来学习一下如何关闭通讯行程卡的授权。

接下来，让我们先了解一下在支付宝端如何操作来关闭通讯行程卡的授权。

第一步，打开支付宝APP，进入首页后点击右下角的“我的”图标，进入个人中心页面。第二步，在个人中心页面的右上角，你会看到一个齿轮状的“设置”图标，点击它进入设置页面。第三步，一旦进入设置页面，你会看到“隐私”选项，点击进入后会看到“个人信息授权管理”选项，点击进入该页面。第四步，一旦进入“个人信息授权管理”页面，你可以看到所有已经授权的小程序列表，其中就包括了“通讯行程卡”。点击进入“通讯行程卡”的页面。第五步，到达“通讯行程卡”页面后，你会看到一个“解除授权”的选项，点击它。第六步，在点击“解除授权”后，系统会弹出确认提示框，再次确认一下你要解除授权，点击“确认”按钮。

恭喜你，经过以上简单的步骤，你已经成功地解除了通讯行程卡的权限。

最后让我们了解一下在微信端如何操作来关闭通讯行程卡的授权。

第一步，打开微信APP，进入首页后点击底部的“我”图标，进入个人信息页面。第二步，在个人信息页面中，点击右上角的设置图标（齿轮状图标），进入设置页面。第三步，一旦进入设置页面，你会看到“隐私”选项，点击它进入隐私设置页面。第四步，进入隐私设置页面后，找到“个人信息与权限”选项，点击进入授权管理界面。第五步，你会在授权管理界面看到所有已经授权的小程序列表，浏览其中找到“通讯行程卡”，然后点击进入。第六步，到达“通讯行程卡”页面后，在最底部找到“解除授权”选项，点击它。第七步，在点击“解除授权”后，系统会弹出确认提示框，再次确认一下你要解除授权，点击“确定”按钮。

这样，恭喜你，通讯行程卡的授权权限已经成功解除了。

当然，在解除行程卡权限的时候，我们也可以顺便检查一下是否还有其他小程序在获取我们的授权。

如果有，不妨也一并关闭，这样能够更有效地保障我们的信息安全。

结语：

虽然通讯行程卡退出了历史舞台，但我们在防疫过程中获得的经验和教训是值得珍惜的。

在未来，类似的防疫措施可能还会出现，我们应该时刻保持警惕，并合理地管理个人信息授权。

只有这样，我们才能更好地保护自己的隐私，让我们的生活更加安全、舒适。

在防疫的三年中，我们或许经历了一些让人感慨的时刻，但也让我们更加明白了信息安全的重要性。

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