20多年来，他对武术健身的挚爱痴心不变

来源：【舟山日报-舟山网】

他是一名退伍军人，现与妻子一道在六横峧头街上开了一家服装销售店。一次，他看到有人在小广场里练习太极扇、太极拳、太极剑等健身武术，看着这铿锵有力、整齐划一的武术表演，以及漂亮显眼的武术服饰，不由喜欢上了能够健身强体的武术。

从此，他把三分之一的时间放在了武术健身。如今，他不仅是一位一级社会体育指导员，而且还是一级健身气功裁判员。他就是舟山市普陀区六横镇的侯佑明。

爱上武术健身 早晚坚持训练

今年67岁的侯佑明原籍安徽省安庆市。1976年，他积极响应祖国的号召来到东海前哨舟山普陀六横当兵服役。在6年的部队生涯中，他对第二故乡产生了深厚的感情，后在六横峧头娶妻生子安了家。

侯佑明不吸烟、不喝酒、不，一到晚上休息时间就喜欢去外面散散步、健健身。2001年夏季的一天傍晚，侯佑明路过一个小广场，看到有不少人在打太极拳、太极扇等，便停下脚步仔细观看。后来听旁人说打拳练扇能够强身健体，他就产生了兴趣。于是，侯佑明找到了练太极拳的指导老师刘赛琴，要拜她为师，刘老师欣然接收了。

从此，只要一有空，侯佑明早晚两次就会去小广场里跟着刘老师学习太极拳、太极扇、太极剑等武术。由于他勤学苦练，不耻下问，很快掌握了这几套健身武术的打法，并成了当时队伍中的一名骨干。

后来，刘赛琴老师与丈夫一道回了宁波老家，侯佑明就自己组建起了一支六横武术健身队，并担任指导老师。从此，一年365天，除特殊情况，侯佑明都会带着二三十人组成的武术健身队早晚两次去广场上打3个小时左右的太极拳、太极扇、太极剑等。

带起队伍参赛 带动体育健身

经过多年来不断的磨练，由侯佑明组建起来的这支六横武术健身队在六横岛上名气渐响。尤其是在六横镇第四届农动会开幕式上，侯佑明带领全镇130名武术爱好者表演了24式太极拳、太极功夫扇，精彩的表演受到了全场观众的一致称赞。

在侯佑明家中，笔者粗略地看了一下六横武术健身队获得的50多个奖项。如由舟山市体育局、体育总会颁发的“舟山市老年体育贡献奖”、舟山市老年人太极拳、太极剑展示集体项目优秀奖、舟山市第五届健身气功站点联赛一等奖等，侯佑明本人也多次获得市、区、镇武术健身先进个人和突出贡献奖等荣誉。

20多年来，他对武术健身的挚爱痴心不变，还多次自费去杭州学习考证。尽管他只有初中文化水平，但经过坚持不懈的刻苦努力，现在，他不仅考取了一级社会体育指导员证书、而且还获得了一级健身气功裁判员证书、高级业余社会体育教练证书等。“有了这些证书后，我觉得自己肩上的担子更重了。今后我还要不断努力，把群众性的武术健身锻炼这项工作做好，带领更多的体育健身爱好者参与武术健身运动。”

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冬至：接收冬的尽头，转发春的开头；遥望暖的盼头，思念你在心头

接收冬的尽头，转发春的开头；遥望暖的盼头，思念你在心头；冬至大有来头，祝福送你手头；愿你生活有乐头，事业有奔头！

冬至将来临，短信送上关心：爱心暖你，热心敷你，痴心想你，关心对你，衷心祝你，幸福如昔，温暖似火， 祝冬至快乐！

冬至到，祝福提前送到。愿：快乐如期而至、幸福无所不至、生活至善至美、财富蜂拥而至、如意纷至沓来、事业实至名归、好运时至运转……我的祝福从头至尾，至真至诚，只愿你感觉宾至如归， 祝冬至快乐！

吃吃饺子，过好日子，看看短信，找找乐子，保暖锻炼，注意身子，天气寒冷，迈迈步子，饮食均衡，管好肚子，笑口常开，多赚银子，遇事心宽，不出乱子，送上祝福，幸福一辈子。祝冬至快乐，心想的事都能成！

烦恼忘了，心放宽了，笑容“至”不住；爱情深了，情谊真了，甜蜜“至”不住；心气高了，精力旺了，运气“至”不住；朋友多了，祝福到了，幸福“至”不住；冬至时节，一份祝福送给我至亲至爱的朋友，愿你忧愁忘了，好运临了，快乐“至”不住。

让人心酸想哭的说说短句，越读越窝心，第3句说到心坎上

1、青春，是我们人生仅有的一次，快乐，不在繁华热闹中，快乐不是靠外来的物质和虚荣，而要靠自己内心的自强。一个人只有心存美的意象，才能看到窗外的美景。打开心灵的钥匙，推开心窗的力量，就是你那永不褪色的微笑。

2、在我们友谊的旅途上，有时你看不到我在你身旁，不是我把你遗忘，更不是我选择走在你前面，而是我们的友谊一直在燃烧，天长地久！

3、傻是我的特长，痴是我的理想，当傻和痴交织在一起的时候，便是我梦境里最美的天堂！别笑我，我就这么痴心，我会傻傻地爱你痴痴地恋你，一直到老！

4、当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独，你便能够彻底谅解过去的自己。大多数人都像我们这样活着，虽不聪明，但诚恳；虽会犯错，但坦然。

5、爱一个人，并非她的优秀，只是一种感觉。她让你有这样的感觉，于是你爱她。同样，她不爱你，也并非你不优秀。优秀，并不是爱的理由。还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。

6、爱的最高境界是什么？不是什么你死我活。是习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱；一个男人习惯了一个女人的任性。

7、对于女生来说，婚前最幸福的事情是见到他，婚后最幸福的事情是见到他做家务。对于男生来说，婚前最幸福的事情是听她说话，婚后最幸福的事情是听到她闭嘴。

8、也许想起你的时候还是会有些异样的感觉在心理，和其他人走曾经和你一起走过的路会不自然的恍神，想起曾经的你。不自觉的会把其他的人与你比较，想象如果现在陪在我身边的人是你，你会怎么做，我会有多么开心。

9、你的人生掌握在你手中，永远都要记住，要脚踏实地，感谢别人给你的一切，不要把任何事情当成理所当然。人生有好就有坏，但你只要做自己就好，不要被任何事影响，也不要轻易让自己改变。——李安

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