职业空窗期是指前后两份工作之间不连贯，有一定的时间间隔。

比如，你在2021年2月离开上一家公司，直到2022年6月才开始新的面试。中间的1年零4个月就是职业空窗期。

职业空窗期少则一两个月，多则数月甚至数年。职业空窗期分为短期和长期，一年以内的属于短期，超过一年的属于长期。

一、职业空窗期要写在简历上吗？

最近一个学员问我这个问题。我回答说，必须得写，而且要写得好。

为什么一定要写？因为除非你的空窗期只有几周的时间，简历上的时间线一般只写到月份，所以看不出来。否则就会看出时间上前后衔接不上。

如果你不写，反而让HR更好奇：这么明显的职业空窗期为什么不写？这段时间你做了什么？莫非有什么东西要隐瞒吗？一旦形成这样的第一印象，对你后续的面试之路不利。

我2018年12月到2019年5月份这段时间因为去美国照顾我的孩子，形成了职业空窗期。后来回国前找工作的时候，一开始考虑到这属于家庭/个人安排，就没有把这段经历写上。结果猎头特意提示我一定要写上（详细内容见后），因为半年的空窗期HR一眼就能看出来，写出来让双方都放心。

二、关于职业空窗期，HR最关心什么？

其实对于任何一个候选人来说，HR最关心的都是这三个基本项。对于有职业空窗期的候选人，TA们会更关注第二项胜任力和第三项稳定性。

第一、你为人处事怎么样？

你是否正直诚信，三观正不正，是否恪尽职守有责任感等等。

第二、你的胜任力怎么样？

从能力和愿力（态度）的角度，你能胜任这个岗位吗？如果你的职业空窗期超过六个月，你能尽快重新适应职场环境和氛围吗？

第三、你的稳定性怎么样？

你离开上一家公司的原因是什么？为什么你有空窗期？空窗期期间你做了什么，在新的岗位上你能做得久吗？

HR最怕的就是不稳定的候选人，因为招聘一个新人的总成本是现有员工的三倍以上，而且很有可能费力不讨好。

三、怎么写能变成加分项？

尽量避免“三不要”，认真打磨“三要”：

“三不要”（减分项）

第一、不要通过合并时间隐藏职业空窗期

我看到有人建议拉长上一段的工作经历来实现和下一份工作的无缝连接，这样似乎就不用解释了。

这是典型的不诚信行为，强烈不建议这么做。因为雇主只要查一下你的社保记录，你就原形毕露了。

第二、不要编造空窗期的经历

简历可以美化，但是不可以造假。

因为雇主有非常多的方法做背调。包括在面试过程中，面试官可以通过从不同角度提出问题来交叉验证你简历上写的经历的真实性。

第三、不要只是概述空窗期你做了什么

我看到很多人只是一笔带过的写什么“再教育充电”“做咨询师”“家庭需要”，等等。

对于你的职业空窗期，HR更关注的是你做了什么具体的事以及这些事和你的自身增值有什么关系，和你正在争取的工作机会有什么关系。

“三要”（加分项）

第一、内容上要合情合理，没有违和感

以下是我给你总结的十个常见职业空窗期的经历（顺序不分先后），欢迎补充。

1.学习深造：比如考各种资格证书（CPA，PMP，CP，心理咨询师），读MBA/EMBA，考研，考公务员，等等；

2.生病/身体健康调理：生理或者心理有恙，需要一段时间调理。至于细节和时间，建议点到为止，省得HR担心你的小身板不抗造；

3.家庭需要：生孩子，全职妈妈/爸爸，照顾/陪伴家人，家族生意，突然遭遇家庭变故，比如亲人离世；

4.外出旅行：放松自己，和友人的约定；

5.帮朋友做项目：临时性项目，能关联到自己的主业更好；

6.写书出书：被约稿，有截止交稿日期；

7倒闭/搬迁/遭遇裁员：经济不景气，一直没有找到合适的工作机会；

8.创业：后来失败了，重回职场继续历练和积累；

9.自由职业者：自媒体，网约车，外卖，咨询顾问......；

10.待业在家：利用这段时间对过去的工作经历做了总结、反思和复盘，并重新思考了职业和人生规划。不到万不得已，这条还是不用的好！

第二、时间段上要合乎常识，做好匹配

举个例子，外出旅行的时间跨度不宜过大，3个月左右就差不多了，1年以上就显得不太靠谱了（个别案例除外）。

而下面的这些对于时间跨度是不敏感的，被我称之为“通吃选项”。

家庭需要；学习深造，比如考各种资格证书（CPA，PMP，心理咨询师），读MBA/EMBA，考研，考公务员，等等；自由职业者。

好了，分享一张表，一网打尽。

第三、要具体描述你做的事以及它们给你带来的增值

以我自己的职业空窗期经历为例：

（来自我的领英档案wwwedin/in/lucentlu）

时间段：2020年12月——2021年5月

角色：全职爸爸/独立咨询师

职责：儿子的全职奶爸

还做了什么：

1. 现场给一家行业头部企业做了“有效沟通在谈判和领导力中的应用”的培训

2. 完成了两个有关原材料品类的行业咨询项目

3. 做了三场直播，内容涉及“采购技能培养”和“高效能人士沟通的7个习惯”

4. 给5位学员做了演讲技巧的培训

5. 发表了20篇关于采购和供应链管理的原创文章

所以你看，虽然那时候我沉浸式带娃，但是学习、打磨技能以及社交其实一直都没有停。这就不会让HR担心你手生了或者和社会&职场脱节了。

最后总结一下：有职业空窗期本身没关系，重要的是自己要坦诚面对，和HR要真诚沟通。

让HR知道你不是单纯地躺平或者摆烂。

相反，你通过做了哪些事增加了自己的价值。在职业空窗期中你学到了什么东西，取得了什么成绩，有了怎样的经历。这些东西如何增强了你对新的工作机会的胜任力。

网上出售的个人简历信息（来源：央视财经）

央广网北京3月16日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻纵横》报道，虽然国家有关部门一直在保护我们的隐私，重拳打击侵害个人隐私个人信息的行为，可是在一些互联网社交平台上依然可以非常轻易地买到个人隐私，比如求职简历。15日晚，央视'3・15晚会'曝光了多家大型招聘线上平台个人简历泄露问题，其中，智联招聘、猎聘、前程无忧被点名。求职平台曾强调自己视用户信息安全与隐私保护为自己的“生命线”，为什么却成了简历信息泄露的源头？这些求职简历到底是怎样泄露的？背后的黑手又是谁呢？

近年来，警方破获了多起案，不法分子从网络黑市购买大量个人简历信息实施精准。这些信息精准的简历是怎么来的呢？

记者在各类贴吧、论坛、QQ群里发现，出售招聘平台简历的信息比比皆是。记者加入了一个名叫“58智联粉”的QQ群，成员人数上千，进入群里仅仅几分钟时间，贩卖各类简历的消息就超过99条，提示音此起彼伏，应接不暇。

一位卖家表示，只需要支付7元，就可以买到一份智联招聘上最新的求职者简历。在支付了费用后，不到5分钟卖家便发来一份简历。简历内容详尽，求职者的姓名、性别、年龄、照片、联系方式、工作经历、教育经历等信息一应俱全。卖家甚至还可以根据用户的要求对简历按照年龄、地域、毕业院校等信息进行精准筛选。

这些号称来自智联招聘的简历信息是否真实准确呢？记者拨打了简历中的电话。

记者：“喂你好，请问是（某某）吗？”

求职者：“对。”

记者：“您是在智联招聘上投过简历是吧？”

求职者：“嗯，投过。”

通过同样的方式，记者又联系了多位卖家，都表示只要给钱，就能买到智联招聘网站上的求职简历。

网络黑市上怎么会有智联招聘的个人简历信息在贩卖呢？一位卖家透露，只要在智联招聘注册企业账号就可以很容易大量下载这些简历。

网名为“A数据”的简历卖家告诉记者：“智联账号也是下载，个人账户不行，得企业账户。”

智联招聘声称拥有1.8亿用户，视用户信息安全与隐私保护为自己“生命线”，致力于保障用户的信息及通信安全。既然是“生命线”，为什么还会有这么多的个人简历信息从智联招聘泄露呢？

记者体验发现，招聘企业通过上传营业执照和法人信息注册企业账号，就可以在智联招聘上发布职位、查看求职者简历。

记者通过一个企业账号，登录智联招聘，点击简历，看到了求职者的学历、工作经历等信息，但求职者姓名、电话、邮箱地址等关键信息却处于隐藏状态。

点击下载简历，弹出了一个支付页面。原来，需要支付60元，才能下载完整版简历。记者支付后，无需征得求职者同意，简历信息就被瞬间更新，原来隐藏的姓名、联系电话及邮箱地址等关键信息全部显示了出来。

在智联招聘，根据求职者的学历、工作经验、薪资水平等条件，简历的下载价格分为三个等级，分别是40元、60元和100元。

一位智联招聘的客户顾问介绍说：“校园简历是40元一份，白领简历60元一份，金领简历100元一份。金领简历是985、211、本硕连读，在行业内有5到10年经验的，年薪在30万元以上的高端简历。”

记者体验发现，通过企业账户，只要交钱办理会员，就可以不受数量限制下载包含姓名、电话及邮箱地址等关键信息的完整简历。

记者：“下载简历，每天有什么数量限制吗？”

智联招聘客服：“企业会员就没有限制了。”

虽然智联招聘宣称，企业用户不应以任何方式泄露简历信息。但是对于下载后的简历信息，却缺乏管理和监测，任其流入网络黑市。

智联招聘还宣称，不会在搜索结果中公开求职者的姓名和联系方式，而求职者并不知道，只要肯花钱，企业用户就可以毫无限制地下载求职者的个人简历，他们更不知道自己的简历被谁下载，拿去做了什么。

记者在智联招聘提交了一份简历，通过网络黑市买到了这份简历，但是账户上却没有任何被下载的提示。

智联招聘的客服这样告诉记者：“您注册完账号，创建完简历，默认就是公开的，如果企业方主动看到您的简历信息，下载简历，个人端口是没有数据反馈的，哪家企业具体下载了您的简历，是不给您反馈的。”

只要通过企业账户，伸向简历的黑手就能在求职者毫不知情的情况下，肆意下载、倒卖个人简历。

记者调查发现，还有人在兜售智联招聘的企业账户。一位名叫“旺财”的卖家卖给了记者一个企业账户。账户的注册公司为南京某电子科技有限公司。

企业账户卖家：“直接打印一张营业执照，进行企业认证。”

记者：“打印是什么意思啊？”

企业账户卖家：“您要有一个营业执照的模版。”

记者：“您是有模板，然后把信息填上去打印吗？还是怎样？”

企业账户卖家：“你可以这样理解，就是趁其不备，用你公司的执照，弄一下。”

这样一个通过伪造资质申请下来的企业账户，只要支付费用，就可以随意下载信息详尽的个人简历。

这样的问题不仅仅发生在智联招聘，许多卖家发布售卖简历的信息中常常宣称“猎聘智联无忧简历下载”“前程无忧智联猎聘简历服务”等，用同样的方式，记者也买到了前程无忧和猎聘网上求职者的简历。

就这样，这些求职简历信息，在不知不觉中，被伸向个人简历的黑手肆意下载、多次倒卖，甚至流入团伙手中。

2020年5月，四川省眉山市公安局网安支队破获了一起侵犯个人简历信息的案件。犯罪嫌疑人通过简历上的个人详细信息给受害人打电话，引入团伙设置的陷阱中。

眉山市东坡区公安分局网安大队教导员黄咏飞告诉记者：“招聘网站上发布简历的人，是很希望得到工作的，在这个时候，他们对所有的陌生电话都不会抗拒，对所有的来电，他们都是基于个人的信任和对招聘网站的信任。”

警方调查发现，犯罪分子一方面通过企业账户获取简历，另一方面通过QQ群，批量购买简历。

近年来，各地警方破获多起类似案件，黑龙江大庆警方在公安部“净网2020”专项行动中，成功破获侵犯公民个人简历信息案，涉及个人简历信息高达1500余万条，涉案金额7500余万元。

大庆市公安局网络警察分局案件侦查一大队大队长贾晓亮透露：“其中一个嫌疑人的一块硬盘当中，存储的公民简历数量就有700多万条。”

15日晚，相关问题被曝光后，记者发现，华为、小米等品牌手机的应用商店已经将智联招聘、前程无忧、猎聘等App下架，搜索上述App时显示为：服务调整，暂不提供下载，敬请谅解。但是“智联招聘升职版”以及“猎聘招人版”还可以提供下载。同时，苹果、三星等手机应用商店中能正常下载。

被点名后，“猎聘”发布声明表示，已成立专项小组，彻查简历被不法分子非法售卖的行为，并向广大求职者道歉。同时被点名的“前程无忧”也发布声明称，深刻地意识到求职简历的安全管理和信息保护仍然面临诸多不足，决定在公司内部成立信息安全管理委员会，进一步升级各项信息安全及数据安全管理制度，严格企业黑名单制度，升级相关监测与干预机制。

前程无忧的声明还表示，将强化个人用户授权流程，升级并加大明示已有的“谁看过我的简历”等一系列求职者知悉、选择和授权的程序，接受求职者的投诉，倾听求职者意见。一旦发现对求职者个人信息的侵害行为，将严厉清查和封禁，并向政府有关部门进行举报。

智联招聘则回应称，对该不法行为已采取相应措施并以CEO挂帅进行安全委员会的后续整改工作。针对在论坛、贴吧QQ群等渠道贩卖企业账号的行为，智联招聘表示，会不断联动外部机构，采取封号、报警等手段共同打击站外用户信息倒卖的行为。对于任何不法分子，都将积极举报，绳之以法。