美丽云南（第二季）| 心中日月 梦中天堂——美景：迪庆·香格里拉

《云南省情系列微视频》

美景系列之——迪庆·香格里拉

香格里拉

在迪庆藏语中意为“心中的日月”

在这里你会遇见悠然的牦牛

成群的候鸟

这里是人们向往的地方

（香格里拉风光）

风光无限

险峻奇崛的峡谷——虎跳峡

以“险”名天下

因猛虎跃江心石过江而得名

3900米下的水石咆哮

216米短距离落差

其雄奇险峻闻名于世

（虎跳峡）

纳帕海自然保护区

位于香格里拉市西北部

距离市区8千米，是全市最大的草原

于1984年建立

2004年被列入国际重要湿地名录

雨季湖水漫延，湖面广阔

旱季湖水退缩

大部分湖区成为沼泽和草甸

每年9月至次年3月

国家一类保护珍禽黑颈鹤来此越冬

还有成群的斑头雁、白鹤等鸟类

也在湖中觅食、嬉戏

被誉为“冬季观鸟天堂”

（黑颈鹤）

普达措国家公园

距香格里拉市城区22千米

是林业主管部门审批的“国家公园”

（普达措国家公园）

由国际重要湿地碧塔海自然保护区

和“三江并流”世界自然遗产的

属都湖景区两部分构成

以碧塔海、属都湖

和弥里塘亚高山牧场

为主要组成部分

原始生态环境保存完好

多彩人文

东巴文化的发祥地“仙人遗田”白水台

位于哈巴雪山麓

三坝纳西族乡白地村

占地约3平方千米

由于水中的碳酸氢钙经

阳光照射发生分解反应

形成碳酸钙白色沉淀

日积月累而形成千姿百态的岩溶地貌

是中国最大的泉华台地

（白水台）

独克宗古城

是中国保存得最好

最大的藏民居群

“独克宗”

包含了两层意思

一为“建在石头上的城堡”

二为“月光城”

石板路上深深的马蹄印

那是当年的马帮

给时间留下的信物

（石卡雪山）

香格里拉松赞林寺

是云南省规模最大的藏传佛教寺院

五世亲赐名

“噶丹·松赞林”

是一座古镇规模的古堡群建筑

被誉为“集藏族造型艺术之大成”

的“藏族艺术博物馆”

（松赞林寺）

据第六次人口普查显示

香格里拉藏族占比32.36%

其他二十多个民族占比49.3%

这里是名副其实的多文化聚集地

大中甸的锅庄、尼西的情舞

纳西族的阿卡巴拉舞

彝族的葫芦笙舞、傈僳族的对脚舞

每一种舞蹈

都是民族文化之花的绚烂绽放

农历五月初五的赛

纳西族的“二月八”

彝族的“火把节”等节日

每一个节日

都能感受到每一个民族

的独特和热情

五月的香格里拉

一改往日的沉静

沸腾起来的草原

（普达措国家公园）

给这片净土增添了一抹亮色

香格里拉赛马节

起源于藏族传统节日“烟祭节”

时间长达三天

进行马术表演、马速赛

射箭、射弩等活动

是藏族人民展示擅长骑射

勇敢剽悍的豪放性格的一项文化活动

（石卡雪山）

香格里拉

一个风景秀丽

文化多元

民族团结和睦

充满宁静而神秘的地方

期待着你的到来

END

相关信息

云南省情系列微视频《美丽云南》（第二季）由云南省地方志编纂委员会办公室出品发行，北京中外名人文化科技有限公司摄制，已陆续在百度等网站及各新媒体平台播出，敬请大家关注搜索“云南地方志”名称注册的腾讯微信公众号、腾讯企鹅号、新浪微博账号、头条号、抖音账号等图文社交媒体、视频门户网站、视频平台观看，也可以在百度搜索云南各县（市、区）名称，进入百度百科词条（秒懂全视界）在线观看完整视频，还可以关注搜索以“美哉云南”名称注册的大鱼号、爱奇艺号、网易号、搜狐号、优酷视频门户网站和微视、美拍、快手、最右、秒拍等平台观看。

美丽云南（第二季）| 心中日月 梦中天堂——美景：迪庆·香格里拉

《云南省情系列微视频》

美景系列之——迪庆·香格里拉

香格里拉

在迪庆藏语中意为“心中的日月”

在这里你会遇见悠然的牦牛

成群的候鸟

这里是人们向往的地方

（香格里拉风光）

风光无限

险峻奇崛的峡谷——虎跳峡

以“险”名天下

因猛虎跃江心石过江而得名

3900米下的水石咆哮

216米短距离落差

其雄奇险峻闻名于世

（虎跳峡）

纳帕海自然保护区

位于香格里拉市西北部

距离市区8千米，是全市最大的草原

于1984年建立

2004年被列入国际重要湿地名录

雨季湖水漫延，湖面广阔

旱季湖水退缩

大部分湖区成为沼泽和草甸

每年9月至次年3月

国家一类保护珍禽黑颈鹤来此越冬

还有成群的斑头雁、白鹤等鸟类

也在湖中觅食、嬉戏

被誉为“冬季观鸟天堂”

（黑颈鹤）

普达措国家公园

距香格里拉市城区22千米

是林业主管部门审批的“国家公园”

（普达措国家公园）

由国际重要湿地碧塔海自然保护区

和“三江并流”世界自然遗产的

属都湖景区两部分构成

以碧塔海、属都湖

和弥里塘亚高山牧场

为主要组成部分

原始生态环境保存完好

多彩人文

东巴文化的发祥地“仙人遗田”白水台

位于哈巴雪山麓

三坝纳西族乡白地村

占地约3平方千米

由于水中的碳酸氢钙经

阳光照射发生分解反应

形成碳酸钙白色沉淀

日积月累而形成千姿百态的岩溶地貌

是中国最大的泉华台地

（白水台）

独克宗古城

是中国保存得最好

最大的藏民居群

“独克宗”

包含了两层意思

一为“建在石头上的城堡”

二为“月光城”

石板路上深深的马蹄印

那是当年的马帮

给时间留下的信物

（石卡雪山）

香格里拉松赞林寺

是云南省规模最大的藏传佛教寺院

五世亲赐名

“噶丹·松赞林”

是一座古镇规模的古堡群建筑

被誉为“集藏族造型艺术之大成”

的“藏族艺术博物馆”

（松赞林寺）

据第六次人口普查显示

香格里拉藏族占比32.36%

其他二十多个民族占比49.3%

这里是名副其实的多文化聚集地

大中甸的锅庄、尼西的情舞

纳西族的阿卡巴拉舞

彝族的葫芦笙舞、傈僳族的对脚舞

每一种舞蹈

都是民族文化之花的绚烂绽放

农历五月初五的赛

纳西族的“二月八”

彝族的“火把节”等节日

每一个节日

都能感受到每一个民族

的独特和热情

五月的香格里拉

一改往日的沉静

沸腾起来的草原

（普达措国家公园）

给这片净土增添了一抹亮色

香格里拉赛马节

起源于藏族传统节日“烟祭节”

时间长达三天

进行马术表演、马速赛

射箭、射弩等活动

是藏族人民展示擅长骑射

勇敢剽悍的豪放性格的一项文化活动

（石卡雪山）

香格里拉

一个风景秀丽

文化多元

民族团结和睦

充满宁静而神秘的地方

期待着你的到来

END

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云南省情系列微视频《美丽云南》（第二季）由云南省地方志编纂委员会办公室出品发行，北京中外名人文化科技有限公司摄制，已陆续在百度等网站及各新媒体平台播出，敬请大家关注搜索“云南地方志”名称注册的腾讯微信公众号、腾讯企鹅号、新浪微博账号、头条号、抖音账号等图文社交媒体、视频门户网站、视频平台观看，也可以在百度搜索云南各县（市、区）名称，进入百度百科词条（秒懂全视界）在线观看完整视频，还可以关注搜索以“美哉云南”名称注册的大鱼号、爱奇艺号、网易号、搜狐号、优酷视频门户网站和微视、美拍、快手、最右、秒拍等平台观看。

世外桃源------香格里拉

香格里拉藏语为“心中的日月”，是藏传佛教中的极乐世界，在我眼里她是“伊甸园”、“理想国”、“世外桃源”的代名词，是最接近天堂的地方。

美国人詹姆斯·希尔顿在小说《失去的地平线》中这样描绘她：这是一块永恒和平宁静的土地，是个有雪峰峡谷、金碧辉煌且充满神秘色彩的庙宇、被森林环绕着的宁静的湖泊、美丽的大草原及牛羊成群的世外桃源。太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是河畔的香格里拉，迪庆的香格里拉就这样成为了无数人神往的绝尘净域。

从丽江古城到玉龙雪山仅30多公里，途中有一个拉什海，古纳西语中“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。途经这里千万别被这名字误导，其实这里水绿得像无瑕翡翠，清得可见6米多深的潭底。划船进入拉什海，水中绿树成荫，岸边的格桑花开得正艳。把船停下来，水中森林倒映在湖面十分清晰，是一处绝美的好地方。

划完船，还可以骑马往茶马古道上走上一圈，我们人多，每人仅花了50元便享受到了骑马两小时的待遇。只可惜当时因为划船不方便带设备，骑马又怕马累坏，什么影像都没留下，可惜了！

玉龙雪山是丽江最著名的景点之一，也是纳西族心中的神山。民间流传着一个神奇的故事：玉龙雪山和哈巴雪山是一对孪生兄弟，他们相依为命，在金沙江淘金度日。一天，突然从北方来了一个凶恶的魔王，他霸占了金沙江，不准人们淘金。玉龙、哈巴兄弟俩大怒，挥动宝剑与魔王拼杀，哈巴弟弟力气不支，不幸被恶魔砍断了头，玉龙哥哥则与魔王大战二天三夜，一连砍缺了十三把宝剑，终于把魔王赶走了。从此，哈巴弟弟变成了无头的哈巴雪山，玉龙哥哥为了防止恶魔再次侵扰，日夜高举着十三把宝剑，后来也变成了玉龙雪山景观十三座雪峰。而他那战斗的汗水化为了黑水、白水。这个传说中的玉龙英雄，从此成为纳西人民内在精神的象征，纳西族的保护神“三朵”，就是玉龙雪山的化身。

乘缆车上山顶，便可以一览北半球最南的雪山风光。山下有许多卖氧气瓶的，说是上雪山人手必备，我和先生背着重重的器材，自然不肯再多背一点东西，怀着侥幸上山了。以险、奇、美、秀著称于世的玉龙雪山随着节令和气候变化，有时云蒸霞蔚，眼前的雪山会变得时隐时现；有时碧空万里无云，群峰晶莹耀眼。也许是景色太美，也许是雪山四周被绿树环绕，山顶并不缺氧，只要不剧烈运动，真的毫无高反。

清代纳西族学者木正源曾形象地归纳出玉龙十二景，即:三春烟笼、六月云带、晓前曙色、暝后夕阳、晴霞五色、夜月双辉、绿雪奇峰、银灯炫焰、玉湖倒影、龙早生云、金水璧流、白泉玉液。不过，我们时间有些赶，4000多米的高山上确实有些冷，停留一个小时便匆匆下山了。

山脚下的甘海子，是玉龙雪山东麓的一个开阔的草甸，当地百姓俗称“干海子”。这里四周山峦层叠，森林茂密，海子中溪水蜿蜒，芳草萋萋，如天鹅绒地毯铺满大地，因此，人们逐渐就把“干海子”叫成了“甘海子”。

坐在草地上，可以最近距离的仰视玉龙雪山全貌，玉龙雪山的十三个高峰由北向南依次排开，只觉云随山动，山随云转，恍惚间，已入仙境。

大约下午四、五点钟的时候，司机告诉我们香格里拉已经到了，下车便怀着敬意仰望这滇西北高原上璀璨的明珠。一直想去西藏看看，这次终于来到离西藏不是那么遥远的地方，只能用激动形容自己。客栈前台的用微笑迎接我们这群远方的陌生人：“第一天到店不能洗澡，活动量不能太大。”入夜果然头有些胀疼，先生吃了两颗高原红胶囊后慢慢缓解，一夜安稳。

第二一大早，先生和我便前往后山看日出，许是太心急一睹雪山芳容，一路小跑准备上山，先生赶紧叮嘱我：“不要跑，免得缺氧。”果然胸口有些闷，停下来休息片刻，再缓缓上山，200多公里外的玉龙雪山似乎近在眼前，她仿佛拥有巨大的魔力，让我不断地朝着她的方向奔去。也不知走了多久、多远，走到这座山的边缘我才意识到自己无法自拔，雪山实在太美太美，远处的雪山被七色彩云笼罩着，慢慢地掀开面纱，我终于见到了朋友们眼中无比神奇的日照金山。

白天一整天都在并不太大的香格里拉城闲逛，太阳快下山时忍不住向当地人打听可以拍晚霞和俯视全景的地方。果然往城外的高处走就可以上一座并不太高的山，在这样的高原要爬山也不是那么容易的事，但美景的诱惑力实在太大。

一路走一路歇，山道都是麻石砌成的台阶，不时会遇到一些表情严肃、手捧松枝的当地人，他们常常会停在一堆堆的小石头前，口中念念有词，然后把松枝放在石头堆上。上到山顶，独克宗古城那个世界上最大的转金筒就这样一览无余地出现在我们眼前，五彩经幡映衬下的独克宗古城是香格里拉一景。

这座充满神奇色彩的独克宗古城，按佛经中的香巴拉理想国建成的古城依山势而建，路面由石头依地势铺成，有些起伏不平，石板路上直今还留着深深的马蹄印，对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站。

如果说香格里拉是一个神秘不解的传说，那么独克宗则是它最扑朔迷离的。与丽江古镇相比，独克宗的美确实恰到好处，有纯粹、质朴，也有传统的藏式韵味的厚重。时光给了古城一份神秘感，也为这座城增添了几分寂静与祥和。

夜色中的独克宗又是另外一番景象，这座被称为“月光城”和“建在石头上的城堡”的古城，充满了神圣静谧，辉煌神秘的寺庙显得格外惹眼。夺目的转经筒在一片郁郁葱葱中，夜未深，纯铜镀金的筒身金光闪闪，筒内藏有经咒、六字真言124万条和多种佛宝，总重量约16吨。相传只要你怀着虔诚的心转满三圈，但转的圈数不能为双，就能祈得好运，功德无量。我也学着他人的样子转了三转。来的人多了，大家还一齐用力推动了巨大的转经筒,上写满了经文的经幡，美好的祝福，都随着阵阵清风，带到了遥远的远方。

聆听寺里传出的诵经声，看着随处飘扬的经幡，眼前的寺庙显得十分清幽，灯光将寺庙的轮廓勾划出美丽的简影，一切都那么古老而神秘。一切都如人梦想中的伊甸园，生命在此可以仿佛可以得到永生……

来到香格里拉，想要走进藏族同胞的生活，去藏民家访是个相当不错的方式，大块吃肉、大碗喝酒，岂不快哉！

我时常想，旅行的意义到底是什么？如今我仿佛有些明白了，旅行不只是因为世界那么大，我想去看看。更多的是缘于人生也是旅行，不同的是没有返程，只要你往前走，风景就在途中。在这个“吉祥如意的地方”，看到当地人发自内心的笑，不因生老病死而嗔怒，一切皆能淡然处之。在这里我们寻觅到了人与自然和谐相处的法子，找到了属于自己的祥和、宁静的世外桃园。