这个神奇的App，能知道你睡觉时脑子里想些什么

嘿嘿嘿之前

一定要关了它

不知道差友们会不会好奇自己每天晚上都做了什么梦，睡觉的时候都干了些什么，反正我陈世超是很想知道的。

为了解开这个秘密，我用高科技的手法找到了一个号称能记录梦话的软件。就是它

蜗牛睡眠是一款能够记录梦话呼噜，提供催眠服务以及闹钟功能的App，反正就是一款管理我们睡眠相关事务的秘书，还是陪睡的那种。。。

睡觉前，打开蜗牛睡眠，它就会弹出一个温馨提示，让我设置闹铃⏰→应该是为了防止我长睡不起，上班迟到。

但是我只想知道自己晚上说了什么! 这些和梦无关的功能，忽略！

盖好被子闭上眼睛后，就听到了蜗牛自动播放出来的催眠曲，感觉自己是个被呵护的宝宝如果换成鼓励师在旁边就更完美了。。。

第一首催眠曲不好听，世超决定自己选一个顺耳的！定好催眠曲的播放顺序和播放时间，我就准备安睡了！(zZ是深度睡眠的标识，系统判定你睡着之后音乐就会停止）

关于陪睡，世超没有乱说 在使用蜗牛睡眠前，它会提出一个这样无理的要求：

不就是想要和我睡一张床，盖一床被子么？！这真是一个费尽心思想要爬上我床的App。

上床后，忙了一天的世超直接睡了。。而蜗牛睡眠也自动进入检测状态。。。

早上起来，牙都没刷的世超，赶紧爬起来看一眼，蜗牛的检测报告：

（看睡眠年龄就知道程序猿这个职业多害人了）

大家可以详细的看一下，了解一下我的身体状态（自己感觉都营养跟不上了）。。。

这份堪称专业的睡眠报告，是蜗牛睡眠利用加速度传感器和麦克风，从二个维度对人体的体动和声音进行识别，同时还采用了体动算法感知人体的睡眠周期和状态。

这也是它为什么要上床陪睡的原因了，亲密接触深入了解才能近距离检测啊！

蜗牛睡眠把我整晚的声音记录自动识别分成了梦话、鼾声和噪音。重点来了！世超昨晚到底说了什么梦话！

然后发现，我是一个不说梦话的程序猿 差评君可以放心了，公司机密我睡死都不会说出去！

虽然不能听到自己说了什么梦话，但是世超却发现了一个新世界！点击右上角的梦话分享！再点击听听别人说了什么，去光明正大的听被其他用户分享出来的梦话！

这个功能激发了世超的窥私欲。。。

世超随便选了一段别人梦话，偷听了一下。。。

（什么牛奶蛋糕快过来。。这小鬼太可怕了）

哎哟喂，突然发现还可以一边听梦话，一边发弹幕， 还好是匿名分享，要不然，不知道会产生多少家庭纠纷。。。

虽然没有介绍蜗牛睡眠的的闹钟功能，但还是说一说他闹钟特色：浅睡唤醒。

就是在设定的起床时间的前20分钟，他会先放一段温和的音乐让人从深睡状态进入浅睡状态，最后闹钟⏰铃铃铃一响，这感觉就像是唤起晨勃的节奏。。。

如果差友们想要知道自己晚上都说了什么，可以下载试试~不想知道自己晚上说了什么的就去偷听别人晚上说了什么

Tips：

1.如果没有使用蜗牛睡眠的闹钟功能，在我们醒来后，需要手动结束检测。

2.因为蜗牛睡眠是整晚检测，所以比较耗电，需要保证有30%以上的电量。

3.只有睡眠时间达到30分钟才能生成睡眠报告！

这里的App都很稀有，也很有趣，喜欢就关注吧，微信公众号：Appiction

MIUI 12 健康APP体验测评，竟然记录下我两个小时的鼾声

@叶小浑

小米发布 MIUI 12 新系统后，增加了很多新的好用的功能，而这个新出现在我桌面的健康APP吸引住了我。

我用它记录了自己一整晚的“鼾声梦话”，在我熟睡过程中，有2个小时都在打鼾，它录下了我三段打鼾录音，我一直以为我不打呼噜 [汗]。

记录鼾声、梦话不是新鲜事，但能做到耗电极少却很难，这个健康APP耗电并不明显。

记录鼾声

另外记录鼾声要有一个条件，手机必须放在床上，而且还要是软床，这样手机传感器才能检测到人的行动。

界面总览

每日站立提醒是对我有帮助的，久坐的危害不必多言。设置完身高体重，小米健康APP会有一个建议体重，是根据身高体重指数（BMI）得出来的，看来离我的目标还很远 [允悲]。

每天的运动指数也是根据身高体重指数得出，中高强度训练时间通过手机传感器测出，爬楼梯就可以完成。

女生们还有经期提醒等功能，这个我也没法体验。

这是一款不错的APP，只不过需要在每天手机不离身的情况下才能发挥作用。

关注@叶小浑，获取每日最新科技资讯。

「免费优质APP推荐」梦话鼾声记录，助眠白噪音减压放松神器

小编试用过很多睡眠软件，很多APP都是收费的，要么就是有广告，而且功能也不是很全！今天推荐的这一款，功能强大完全免费且没有广告！

幻休是一款助眠、冥想、放松与缓解压力的睡眠健康应用，可引导你以一种放松且自然的方式安然入睡，记录你每晚的睡眠质量，在你处于最浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，独家算法生成深度分析报告。心理学家、治疗师和心理健康专家都在推荐幻休。

【特色功能】

1、助眠音乐：

－联合国内外知名冥想老师打造精选白噪音、古典音乐、冥想音乐等助眠音乐曲库，给你暖心的音乐陪伴

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内置曲库资源丰富，应有尽有！

2、记录和分析你的睡眠质量

－实时记录你睡觉过程中的梦话、鼾声还有动物声

－轻松入睡，对自己的每一次睡眠了如执掌

3、深度睡眠报告

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4、视频闹钟：

－自定义闹铃及视频，将你轻柔地唤醒，调整一天的好心情！起床闹钟都带有精美的配图，让你每天醒来元气满满！

最后APP可以在苹果商店搜索下方关键词下载：

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