巨星陨落，思念成河：1976年，周恩来、朱德、相继逝世

图/本刊 文/林木

▲1964年，、周恩来、朱德在北京机场。

从1976年到现在的2021年，在这四十五年间，纪念堂前始终流淌着一条由人民群众汇成的思念之河，我们缅怀这位伟大的领袖，今天我们跨越时空，来到四十五年前的1976年。

这年，举国悲痛，共和国的缔造者和卓越的领导人周恩来、朱德、相继去世，共和国人民以不同的方式悼念他们心中的伟人。

1月8日上午9时57分，中央副主席、国务院总理、全国政协主席周恩来在北京病逝，享年78岁。1月11日下午4时45分，周恩来的遗体在八宝山火化，首都百万群众自发走上街头为周恩来送行，长安街上一片悲泣声。遵照周恩来的遗嘱，他的骨灰被撒在了祖国的大地上。

▲北京市民向周恩来遗体告别。

▲邓颖超哀悼周恩来。

▲广场上悼念周恩来的人群。

▲运送周恩来遗体的灵车驶过广场，北京百万群众街旁相送。

7月6日下午3时01分，全国人大常委会委员长朱德在北京逝世，享年90岁。7月9日、10日，首都各界群众怀着崇敬和沉痛的心情，到劳动人民文化宫悼念朱德。7月11日，在人民大会堂隆重举行了追悼大会。在年底中央特别会计室的存款结算单上，朱德存款的结余是：20306.16元。

▲七月十一日，朱德追悼会在人民大会堂举行。

▲朱德夫人康克清在朱德遗体告别仪式上。

▲朱德夫人康克清，女儿朱敏（左），儿媳赵力平（右），护送朱德的骨灰。

▲首都各界群众前往劳动人民文化宫悼念朱德。

9月9日零时10分，中央主席、中央军委主席在北京逝世，享年83岁。9月18日下午3时，在广场举行了有百万人参加的追悼大会。9月18日这天，全国各省、市、自治区在收听了北京追悼大会的实况后，接着举行了追悼大会。从9月9日到18日，全国城乡一律下半旗致哀。

▲9月18日，在广场上举行主席追悼大会，近百万人参加。

▲在广场参加主席追悼大会的各族群众悲痛不已。

▲在主席追悼大会上致悼词。

▲首都人民向遗体告别时的悲伤情景。

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1976年生肖属龙46岁大劫年咋办？化解劫难的方法

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1976年属龙的人，今年46岁正值大劫年，可能会面临各种挑战和困难。然而，我们并不要害怕困难，因为每一个挑战都是一个成长的机会。本文将为你提供7个有效的方法，帮助你化解这个大劫年的难题，顺利度过困境。

1：保持积极心态，接受挑战

面对大劫年的挑战，首先要调整心态，保持积极乐观的态度。无论遇到什么困难和挫折，我们都应该相信自己的能力和智慧，相信每一个困难都有解决的办法。接受挑战并勇敢面对它们，相信自己可以战胜一切困难。

2：制定明确目标，规划未来

在大劫年中，制定明确的目标和计划非常重要。这些目标可以包括职业发展、财务目标、健康目标等等。通过制定明确的目标和规划未来，我们可以更好地为自己的人生方向定位，同时也能够更有动力和动力去实现这些目标。

3：注重自我调节，保持身心健康

在大劫年中，身心健康的保持至关重要。通过注重自我调节，可以保持良好的身心状态，更好地应对挑战和困难。这包括培养良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动等。同时，还可以通过学习放松技巧，如冥想和瑜伽等，来舒缓压力和焦虑。

4：寻求帮助，与他人合作

在大劫年中，不要害怕向他人寻求帮助。与他人合作可以带来更多的资源和支持，同时也能够获得更多的建议和意见。可以寻求专业人士的帮助，如咨询师、心理学家等，来解决一些困扰自己的问题。与他人合作，共同面对挑战，将能够更好地应对困境。

5：注重内外修行，增强个人能力

在大劫年中，注重内外修行是非常重要的。内修包括培养自己的品德修养，如宽容、善良、诚实等，以及学习提升自己的专业技能和知识。外修则包括参与一些有益的社会活动和公益事业，以及与他人建立积极的人际关系。通过内外修行，可以增强个人能力，更好地面对大劫年的挑战。

6：保持家庭和谐，与亲人共同度过困境

大劫年中，家庭的和谐是至关重要的。与亲人之间保持良好的关系，相互支持和鼓励，能够带来更多的力量和勇气。可以通过加强沟通、增进理解和包容来维护家庭的和谐。与家人共同度过困境，将会让我们更加坚强和有信心。

7：总结

大劫年虽然面临着很多挑战和困难，但通过保持积极心态、制定明确目标、注重自我调节、寻求帮助、注重内外修行、保持家庭和谐等方法，我们可以顺利渡过这个大劫年。相信自己的能力和智慧，相信每一个困难都会过去，相信在面对挑战时我们能够成长和进步。

建议与提示及祝福语：

1. 多保持积极心态，相信自己的能力和智慧，无论遇到什么困难都能够克服。

2. 制定明确的目标和计划，为自己的未来规划好方向。

3. 注重身心健康，通过自我调节和放松技巧来缓解压力和焦虑。

4. 不要害怕寻求帮助，与他人合作能够带来更多的资源和支持。

5. 注重内外修行，增强个人能力和提升自身品德修养。

祝愿属龙的朋友们在大劫年中能够化险为夷，顺利度过困境，取得更大的成就和进步。

大劫年对于1976年属龙的人来说，可能会面临很多挑战和困难。但通过保持积极心态、制定明确目标、注重自我调节、寻求帮助、注重内外修行、保持家庭和谐等方法，我们可以化解困境，顺利度过这个大劫年。相信自己的能力和智慧，相信每一个困难都有解决的办法，我们一定能够在大劫年中实现个人的成长和进步。祝福属龙的朋友们能够勇敢面对挑战，成就更加辉煌的未来！