我的后天美女养成秘籍！每天5分钟，真的一点都不难～#变美干货

8个小tip养成后天美女。

总催我出后天美女的养成秘籍，这不就来了吗？总结了8个点直接开始：

挑选小tip：

1.每天喝够1600ml水。我有这样一个养生壶，每天煮玫瑰花茶，煮满正正好好是1600ml，满屋子都是玫瑰花香，连都省了。

2.早上一杯常温美式。我真的很爱美式，可以通便、消肿、通便，简直是so easy，三大刚需全搞定。

而且喝完以后马上就可以坐到电脑前面开始工作，双眼皮也会变得明显一点，因为眼睛它不肿了。而且早上喝完美式之后食欲真的会很稳定，我已经很多年不吃油条，包括欧包这些糖油混合物作为早餐了。主要是它们不仅仅会让浮肿，而且血糖咻一下升上去之后整个人就很困，一上午脑子转不动，只想睡觉的感觉很不喜欢。

3.用吸管。我觉得牙齿是美貌非常重要的一环，牙齿好了人就更自信、更爱笑，而且牙齿白会显得贵气。喝咖啡都是用吸管喝的。如果别人问我就会大大方方的说，因为我的牙做了冷光美白，不想让牙齿变黄，你看我的牙是不是很漂亮？大大方方的，别人反而会觉得你这样子的小作还挺可爱的。

4.吃保健品。我现在每天大概就是吃这些保健品，吃维生素BCD、辅酶Q10。辅酶Q10和鱼油选保健品要选各种证都齐全的大品牌，安全性放在第一位，然后就是根据自己的需要去补充。

像我碳水吃的不多就要吃维生素b，想增强免疫力和美白就要吃维生素C。平时晒太阳不多，怕体内的钙吸收的不好就要补维生素d。辅酶Q10是保护心脏的，鱼油是我从小吃到大的，没有办法想象不吃鱼油的我自己。

5.补气血。都说粉面桃花、粉面桃花，气血不足是肯定不行的，比如说冬天如果容易手脚冰凉、脸色发灰、姨妈不稳定，这些情况就别想着什么辣妹装、减肥不吃，养生才是美丽的尽头。我在家是一年四季都会穿袜子的这样子的，还有没事就泡泡脚，还有喝口服液，这个东西它叫落紫，里面就是一些红枣黑枸杞胶原蛋白肽、燕窝肽之类的，一股脑就全都有了。吃完晚饭之后喝它，晚上睡觉能很快睡着，第二天也会神清气爽。

·第六：穿真丝睡衣和用真丝床品，真的真的很有用。在床品上坚决不能省钱，因为真丝对皮肤的摩擦力很小，时间长了就不容易长皱纹。而且最重要的是真丝，这个东西穿在身上主打就是一个氛围，是一种自己给自己造的公主幻境。

你想想咱们穿着真丝睡裙在家里的时候，还会想躺在沙发上边打游戏边吃垃圾食品吗？咱们躺在真丝四件套床品上的时候，还会浪费时间为男人哭泣吗？不会的就不会了，在磁场里面我们自然而然觉得我是白雪公主，这个美女气质久而久之不就来了。

·第七：不吃甜食不抽烟。我这里必须要说一点，千万不要看甜品吃播，幻想自己可不可以一天什么都不吃，不吃饭就吃一个蛋糕，那当然是绝对不可以。就算我们用蛋糕代替了正餐的卡路里，体脂率也会升高，然后肌肉就会变少，皮肤会糖化会变敏感。

我当然知道有那种身材很好的甜品吃播博主，我不知道他们是怎么做到的，反正我的身体是没有这样子稀缺的天赋。

·第八：就是把自己看的重要一点，离折磨你的人和事远一点，让自己开心着点。不为男人流泪比啥都强，只要坚持这8点，人人都能变美一大截。

女仆贴身服务，3千元1晚？全网都被这AI骗了

小伙伴们，前两周你们微信群有没有被下面的游艇活动海报刷屏？

金鸡湖游艇派对，配备青春脸蛋火辣身材女仆贴身服务，酒水美食随便吃。

不要38888，也不用8888，现在跳海优惠价扫码支付只要3000元！

（图源网络）

海报下方还附带一份女仆的详细介绍文档，哔哥本来是不想打开的，作为广东男德标兵、操守先锋、非礼勿视文化宣传主任，理应保持素养。

但出于人类本能对未知事物的好奇，以及小伙伴对真相的渴求，只好冒着道德滑坡、朋友评价下跌、丧失择偶权的风险，咬牙毅然打开。

地藏菩萨有云：我不下地狱，谁下地狱。

怎料文档中藏有“大惊喜”，容貌可人、服装精美、风格各异的女孩照片满满当当。

她们的五官只精致秒杀剧本杀顶美，身材曲线碾压欧美名模。

（图源网络）

不仅有黑发温柔老师风，还有金发邻居女孩风。

（图源网络）

以及小红书流行的斩男套装：黑色披肩+紧身裹胸+日系百褶短裙。

（图源网络）

双马尾淘气女孩风相当漂亮，此等颜值莫说暴打网红，国际大牌女影星在这群女仆面前黯然失色。

若参加漫展，绝对里里外外围满摄影师的水平。

（图源网络）

看完以上女仆照片，相信小伙伴们沸腾的气血直冲鼻孔喷涌而出，化作五个字：大哥，我报名。

很遗憾，已经有人先你们一步了，这位勇敢的网友顺利添加客服微信，了解到女仆之夜的详细节目。

饮料小吃随便享用，女仆一对一管家式服务等，专业DJ嗨不停。

（图源网络）

有吃有喝有玩，看起来挺不错，转眼细瞧价格，3000块？

不对劲，是做慈善活动吗？这价格好比是30块的海鲜自助套餐，3块的网吧，梦里才能吃上的馅饼。

普通游艇夜宴的正常价，它们竟然送女仆？不敢信，不能信，铁定有诈。

（图源发表情）

正如猜测所想，警方调查核实海报后鉴定为：AI绘画。

网上凑几张AI生成的美女图片，制作成海报散布网上招揽客人。

宣称女仆一对一陪身服务，误导他人想入非非，以为是苏州版海天盛筵，借此营销金鸡湖的游艇套餐。

（图源网络）

当天海报发布者就被请去喝茶了。

从这点处罚可以推断得出，游艇派对是真，女仆是假。

如果派对活动为假，发布者妥妥涉嫌，按照刑法至少吃几个月的公家饭。

而且前往美团搜索，确实有游艇观光项目的团购套餐，百度上还能找到金鸡湖6艘游艇的资料。

如果小伙伴是贴吧、B站的高强度用户，1秒就能分辨出这些“女仆照片”全出自AI的手笔。

她们的脸极具标志性，业内俗称“lora脸”，一眼假。

去年年末火红过一阵子，使用AI文生图模型 Stable Diffusion生成的照片。

如果说Chat GPT是第一个开源的问答AI，那么Stable Diffusion就是第一个开源的绘画AI。

它的能力简单纯粹，输入一段文字向AI描述你想要一张怎样的图片，AI根据描述生成匹配的图片。

（图源网络）

去年年末刷圈的COSPLAY小姐姐，正是的Stable Diffusion融合其他技术的杰作。

它的出现，二次元圈一度流传出COS将死的说法。

因为AI绘制的小姐姐上镜效果实在太极致了，COS娘上妆半天+后期2天，在精致程度、审美角度上也打不过AI1分钟制作的假照片。

（图源网络）

后面在网友的调教与整合之下，在Stable Diffusion的基础上开发出升级版的Chilloutmix。

上面海报中经常刷到的小姐姐，正是一组名叫“Korean Doll Likeness”的模型，由Chilloutmix+Lora融合后诞生的作品。

小脸蛋+大眼睛+樱桃嘴+高鼻梁+微幼态+冷白皮，超符合国人的审美。

（图源网络）

由于图片是AI生成，并非基于照片PS修改，自然存在许多破绽。

即使对AI绘图不了解，只要细细观察，也能发现图片中的异常之处。

下面这张小姐姐图片中，大伙有没有发现，锁骨部分违背人体结构学。

右侧锁骨末端凹陷，左右两侧的锁骨头近乎连成一根骨头。

正常人的锁骨头保持着一定距离，且不可能出现局部凹陷的形状。

（图源网络）

其次是手部，尾指少了一截，无名指扁平到像被削去了一块肉。

不禁让人想起日本黑帮的规矩，老大交代的任务没完成，剁去一根手指赎罪。

最诡异的是这一张，右手只有两根手指，左手三根。

左手食指指腹旋转180度外翻，大拇指没有指甲，活脱脱一张恐怖照片。

（图源网络）

类似的异常出现在多张图片中，尤其是手指的勾画失真几乎成了一个BUG。

故而遭网友们调侃：怎么判断图片是不是AI生成？看手就知道了。

其形成的原因是数据量、样本量少，AI没学会。

数据好比游戏中的经验，无论大火的问答AI模型 Chat GPT还是 绘图AI模型 Stable Diffusion，想让它们的达到符合正常人逻辑的水平，需要投喂大量的数据。

Chat GPT吃了必应2021年以前数以亿计的数据，才得以进化为万能的问答机器，写文章、起标题、做数据图表等……

（图源网络）

绘图AI同样如此，不断向它投喂数以百万的照片，方可按照指令生成出完美的图片。

目前玩家们向AI投喂的图片以脸部照片、身材照片为主。

专门喂手部照片很少，毕竟手控人群比例极低，加上手指经常被衣服头发等遮挡。

最终培养出AI封神级别的画脸、画身材技术，然而绘制手指时就面目全非，缺斤少两的严重偏科天才画手。

不过去年出了个momoko-e模型，可以纠正手部细节，现在3个月过去了，估计已经相当成熟了。

如今手部BUG大概率已修复，随着数据量的增加，未来AI绘图将越发完美，无限接近于真人实拍。

（图源网络）

AI搞黄色是整个互联网独一档的无敌，不过在方面同样彪悍。

关于用AI绘图，近期最火爆的新闻毫无疑问是土耳其地震骗捐款。

2月初土耳其接连发生大地震，本土房屋坍塌，民众被埋在废墟下，百姓流离失所。

引发了全世界的关注，中国又是捐款捐物又是派救援队支援，可谓不遗余力帮助邻国。

然而有人起了歹毒心思，通过在Tiktok（海外版抖音）上发布AI合成的灾难照片。

配上“为地震受害者捐款”的字样，欺骗广大网友捐款到个人账号上，牟取钱财。

利用人民的他同情心发灾难财，简直丧心病狂，人性沦丧。

（AI合成的假照片）

去年国内也发生多起AI合成照片、AI视频换脸等案件。

从朋友圈、微博等渠道获得个人照片，通过AI生成大尺度艳照，以此威胁受害者转账打款。

以各种理由为诱饵欺骗你开启摄像头，获得人脸信息后使用AI换脸合成不雅视频，借此勒索敲诈。

还有聊天AI广撒网，在各大社交平台上主动出击，诱骗用户打赏送礼物。

犯罪分子对AI的运用手法之精妙，令人脑洞大开，防不胜防。

（图源网络）

以前美女骗局，还要费尽心思、千方百计忽悠咱们脱裤子，现在所有步骤省了。

摄像头一亮，下一秒视频直接发手机上催你打钱，抢银行来钱都没它们快。

更甚者视频不用开，在别处找来你两张大头照，AI合成打磨。

比哥更刺激的照片立马发微信上，就问你打不打钱！

（图源乔碧罗）

科技越发达，没诚意。

从前美女视频上镜骗人，如今AI来骗，来偷袭。

过去欺骗咱们的成分好歹是炭基生物，现在连硅基生物也算不上，甚至不是物质。

被一串0和1构成的电信号抢钱，想想都觉得荒诞。

在此敬告小伙伴们，网上的事情一个标点符号都别信。

尤其是AI技术落地应用后，互联网越发错综复杂起来，遍地虎穴狼巢，一失足人财两空。

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