意难平，如何自渡？

♬点上方听一禅第2237次和你说晚安

文 | 一禅 · 主播 | 一禅

作家巴恩斯写：“心碎的时候，就跟木材裂开一样，顺着纹路自上而下完全开裂。”

失去一段全心投入的爱情，就像没有伞的人，被一场大雨浇得透凉。

总想要偷偷去看他的社交动态，每到深夜总是和朋友一遍遍说过往从前。

破碎的心里似乎出现了一个无底洞，将你不断向下扯。

放下一个人的过程，就像是一个关于自我摧毁与重塑的生死场。

我们要推倒过去的一切，在废墟上新建一座城。

比喜欢更可怕的，是习惯，它像空气一样无处不在。

曾经习惯了有人陪，有人疼，有人可以发消息，而现在，一切都要重新习惯。

你要建立自己新的生活秩序，从一个人起床、一个人吃饭，到一个人逛超市、一个人散步。

刚开始必定会很难，但是只要坚持下去，新的生活轨迹总会覆盖旧的，新的习惯总能替代曾经的。

人的适应能力就是这么强，你比你想象的远要坚韧许多。

至于往事，不必刻意回想，那只会增加痛苦。

那些事与愿违，我们无法改变只能接受，然后，向前走。

专心地做自己该做的事情，早睡早起，读书听音乐，适当运动，偶尔小聚。

把能量都汇聚在自己身上，有一天你会突然发现，自己已经很久没有悲伤了。

对未来生活的期待，打破了对过去时间的遗憾。

当初的你在当初的时间里已经竭尽全力了，过去的时间，就让它自然地停在过去吧。

河水一直向前流动，在踏上新土地的时候，请转头告诉从前的自己：

我决定开始新生活了，而你，不必追。

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作者：一禅小和尚。文章来源一禅小和尚（ID：yichan6666），用简单的禅理，解开生活的难题，转载请联系一禅小和尚。

缓解心肌持续损伤 可注射水凝胶或成心衰治疗新方案

随着新型生物材料及器械的快速发展，将水凝胶等生物材料精准植入心衰患者心肌壁内，可减小心肌应力，缓解心肌持续损伤，促进组织再生，有望成为心衰的新型治疗方案。将可注射水凝胶以一种微创的方式植入体内，还可避免开胸手术对患者造成巨大创伤，具有临床应用前景和优势。

◎芶文涵 陈科

心衰是心力衰竭的简称，表现为心脏收缩或舒张功能障碍、心脏供血功能减退，无法提供身体所需血流，是一种高发病率、高死亡率、高住院率的心血管疾病。据不完全统计，全世界约有4000多万名心衰患者，而我国则有1000多万名心衰患者。心衰统计数据显示，约50%的严重心衰患者确诊后会在5年内死亡。

近日，四川大学王云兵教授课题组在《先进医疗材料》期刊发表综述文章，详细总结了心衰的病理生理机制及用于心衰治疗的各种类型的可注射水凝胶。

心衰有哪些治疗方法？同其他方法相比，可注射水凝胶疗法治疗心衰有哪些优点？该疗法未来发展方向如何？带着这些问题，记者采访了相关专家。

可注射水凝胶治疗心衰从两方面发挥作用

目前，针对心衰治疗的临床方案主要包括药物、心脏辅助装置与心脏移植术。

王云兵介绍，药物治疗主要着眼于降低血压、增加心肌收缩力、抑制交感神经活性等，可有效减轻患者症状，但长期服药效果有限且伴随药物副作用。

心脏辅助装置可改善患者的血流动力学，但有发生并发症的风险，如栓塞和感染等；心脏移植术是目前对终末期心衰患者最有效的治疗方法，但存在供体不足和免疫排斥等问题。

在这样的背景下，可注射水凝胶疗法应运而生。可注射水凝胶治疗心衰是基于组织工程和再生医学先进理念发展出的一种新方法。水凝胶作为一种三维亲水聚合物网络，具有独特的生物相容性，其结构与性能能够很好地模拟心脏细胞外基质。

王云兵表示，随着新型生物材料及器械的快速发展，将水凝胶等生物材料精准植入心衰患者心肌壁内，可减小心肌应力，缓解心肌持续损伤，促进组织再生，有望成为心衰的新型治疗方案。“将可注射水凝胶以一种微创的方式植入体内，还可避免开胸手术对患者造成巨大创伤，具有临床应用前景和优势。”他说。

据了解，用于心衰治疗的可注射水凝胶分为纯水凝胶、基于细胞外基质的水凝胶、装载干细胞及外泌体的水凝胶、装载基因的水凝胶、装载各类治疗性物质的水凝胶和导电水凝胶6类。

细胞外基质对维持心肌组织的结构和功能完整性具有至关重要的作用，其过度降解就会导致心梗后心室的不良重塑。近年来，心脏组织工程领域出现了许多用于心脏组织修复和再生诱导的模拟细胞外基质的水凝胶。其中，脱细胞水凝胶和重组胶原蛋白水凝胶作为可注射生物材料，得到了极大关注。

目前，可注射水凝胶治疗心衰主要从两方面发挥作用，一方面是为心室壁提供机械支撑。水凝胶的三维骨架结构可增加心室壁厚度、降低心室应力、限制收缩张力并改善心肌重塑，从而改善心功能。另一方面，水凝胶通过仿细胞外基质和心肌微环境来进一步发挥其治疗及修复再生的功能。水凝胶可以很好地模拟细胞外基质、降低炎症因子的表达、抑制细胞凋亡，从而抑制心肌纤维化等。

应用前景广阔但仍需攻克难题

谈到可注射水凝胶疗法的创新研究，王云兵表示，该疗法的创新研究主要围绕其力学性能和功能化展开。降低心室壁应力被视为治疗心衰的基础，目前美国、以色列等国均在积极开展心衰治疗水凝胶材料及器械的研发。“美国公司研发的一种水凝胶产品已获得欧盟认证，但因其采用外科开胸方式植入水凝胶，手术风险大且患者耐受性差。”他说。

近年来，国内在该领域的研究已取得突破性进展。“我们研发出了成胶时间及强度可控的海藻酸盐基水凝胶，及兼具力学支撑和诱导心脏组织再生修复功能的新型人源化胶原蛋白基水凝胶，分层次实现了力学性能可控及诱导心肌组织再生修复。”王云兵表示，他们课题组通过心脏力学仿真模拟技术，确定了个性化水凝胶注射方案，从而将水凝胶材料经心内膜安全精准植入心衰患者心肌壁内。

谈到可注射水凝胶疗法未来的发展前景时，王云兵指出，水凝胶还可以作为干细胞以及多种药物的递送平台，针对心衰不同病理阶段面临的问题，靶向性递送相关治疗性药物。

尽管可注射水凝胶疗法在心衰治疗研究中已初步取得了显著成效，但要确保其在临床应用中的安全性和稳定性，仍有一些难题需要进一步攻克，包括水凝胶可注射性与机械强度之间的矛盾、调控水凝胶介入治疗的时间点、水凝胶植入剂量及植入部位等。

王云兵表示，为进一步增强可注射水凝胶修复受损心肌组织的能力，需提高水凝胶基质与细胞间的相互作用，并加强智能响应水凝胶的开发。

（科技日报）

三国志战略版怎么觉醒武将 武将觉醒用途分析

三国志战略版 觉醒武将需要满足两个条件才可以进行，觉醒的武将必须要大于等于20级和觉醒的武将自带战法必须要满级，并且武将觉醒的用处很大，觉醒后第三个战法的开放会让你的武将实力提升一大步，一个好的战法可以让一场战斗都不一样。

三国志战略版怎么觉醒武将 武将觉醒用途分析

一、武将觉醒介绍

武将觉醒是三国志战略版提升武将实力的一个玩法，他可以解开武将的第三个战法。而“战法”对于三国志战略版来说是非常核心的一个游戏功能，他可以影响你在游戏对局中的成与败，游戏的固有设定 战法就像类似于回合RPG游戏中的角色技能，一个技能打出的伤害和平A打出的伤害是无法比较的!所以武将觉醒是对于实力提升来说是很关键的!

二、武将如何觉醒

武将觉醒需要满足两个条件才可以进行

1、你觉醒的武将必须要≥20级

2、你觉醒的武将自带战法必须要满级(10级)

3、满足以上两个条件后才可以进行觉醒，觉醒需要消耗同品质的卡牌两张即可!

如图所示—S级刘备觉醒就需要同品S级的武将才可以进行觉醒!

三、武将觉醒有什么用

1、武将觉醒的用处很大，如果有能力的情况下一定要先觉醒，再去研究战法和进阶，因为觉醒后第三个战法的开放会让你的武将实力提升一大步，一个好的战法可以让一场战斗都不一样。

2、举个例子刘备是一个非常NB的辅助型武将，他的仁德载世每回合都有很强的奶，如果配合上坐守孤城这样相同回血的阵法可以让刘备的奶再一次的进阶，如果刘备觉醒了，在开放一个战法配合上义心昭烈，那现在这个刘备已经可以说是整个三国志最靓的奶妈了!可以奶可以增益，而且两个奶的战法应该说是!

3、当然以上只是举个例子，实际上三国志战略版这个游戏的觉醒对于武将来说飞跃的提升已经是共识了。但是有很多玩家有金色但是觉醒不起，这个就需要大家慢慢的收集了，按照签到的这个指标一个月会送几个锐城卫这种专用用于觉醒的武将。这种武将就是为了帮助收集觉醒的，官方在这点也是很用心了!让平民玩家得到了生存。

4、武将的觉醒往往会影响一部分输赢，但是前提是大家需要配合合理的战法才能够取胜，如果是还没有想好要给觉醒的武将配什么战法，那我就不推荐大家先觉醒，等想好了之后再进行觉醒也不迟，一旦觉醒了之后想还原是很麻烦的!需要武将重塑，所以大家一定要考虑好在觉醒否则会得不偿失哦!