阿月浑子的由来

阿月浑子树又称胡棒子树，它的果实是一种珍贵的干果，也是优良的本科油料。

阿月浑子树起源于中亚和西亚的伊朗、土耳其、阿富汗等地，广泛种植在地中海沿岸一些国家。今天在那里仍有大片的野生阿月浑子丛林。

古代过游牧生活的波斯人，常常把阿月浑子、橡子和野梨做为他们远行携带的主要食品。波斯人认为常食阿月浑子果能使人体魄健壮，抗御寒冷和经受风霜。传说古代波斯国王每餐都要吃上几个阿月浑子果实和用它榨制的油。

在距今4000年左右，阿月浑子已发展成为地中海沿岸地区重要的栽培果树之一。公元前 1700年埃及法老第18朝代的军队入侵叙利亚时，发现古老的卡尔巴克教堂的走廊和墙壁上，绘制有当地种植的琳琅满目的各种果实图案，其中就有引人注目的阿月浑子树及其果实。

公元前1世纪普林尼的著作中记述，阿月浑子树在史前时期即已从伊朗传播到意大利和西班牙。公元1世纪前后再从那里传遍欧洲南北各国。公元3世纪时由佛教徒引种到印度和亚洲其它国家。19世纪初阿月浑子从欧洲引入菲律宾，20世纪初期引进美国。

手脚冰凉是天生的，还是身体出了什么大问题？

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图片: 黄仔 | 撰稿：阿月 | 责编: 阿月

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Hello大家好呀，我是阿月。

最近天气真是越来越冷了，大家每天的状态是不是这样：

▲图片来源：Giphy

为了对抗寒冷天气，办公室的小伙伴们也都早早套上了秋裤，穿上了棉拖……但还是难以避免手脚冰凉的问题。小时候常听人说「手凉是因为没人疼」，一度因为这种说辞感到难过。但随着年龄的增长，也知道了这些都是无稽之谈。

但生活中的确有不少姑娘，就是容易手脚冰凉，而男性却很少有，所以，姑娘们的身体有什么特别吗？为什么更容易手脚冰凉呢？我们又该如何缓解手脚冰凉的情况？今天我们就好好聊一聊~

为什么女生更容易手脚冰凉？

身体是如何进行温度调节的？

要解答手脚冰凉的问题，必须要先了解一下人体是如何进行温度调节的。

其实，每个人的身体里都有一个「温度感受器」，帮助我们将体温维持在一个相对恒定的状态，而这种调节机制是人类在长期的进化过程中获得的先天性反射。体温的恒定对于人体正常的生命活动至关重要，比如细胞代谢所需要的酶，只有在温度适宜的范围内才能正常地发挥催化作用。

而当人体通过「温度感受器」受到冷刺激时，会引起骨骼肌战栗、立毛肌收缩、皮肤毛细血管收缩等情况，同时也触发了人体的保护机制，血液会优先流向心脏、大脑等重要器官，而手脚属于身体末梢，自然就会感觉冷了，严重时甚至还会冻伤。

所以，当人们身处寒冷的环境中，每个人都有可能会手脚冰凉，可为什么在女孩子身上更容易发生呢？

▲图片来源：Giphy

为什么女孩子更容易手脚冰凉？

① 基因和体质：1998年《柳叶刀》就曾发布过一项研究结果：女性手部温度平均比男性低约1.2℃，并且与核心温度、年龄、BMI（身体质量指数）无关。

而2018年的一项研究也显示：女性的舒适温度为24.0℃，男性为23.2℃。研究人员在2014年到2016年3年间，进行了116项关于性别与舒适温度的实地研究，涉及584名参与者，在两栋办公楼中收集温度、相对湿度和风速数据，并通过Griffiths算法进行估算，得出以上结果。

所以：女性体温天生比男性更低，并且更喜欢温暖环境。

② 基础代谢率低、肌肉含量低：女性比男性有更多的脂肪，而脂肪在保护内脏器官的同时，还限制了血液向肢体末端和表皮的流动；同时，女性肌肉往往比男性更少，静息代谢率偏低，基础代谢产生的热能也相对较少。

③ 月经期激素变化导致体温浮动：日本在2020年做的一项研究中发现，女性在月经周期前后体温会发生变化，主要是因为排卵后卵巢分泌孕激素，导致基础体温升高0.3~0.5°C。这一结果还与年龄相关。

④ 女生对温度的变化更敏感：2016年的一篇综述中提到高雌激素水平和低体温相关，而黄体酮会促使核心体温升高和外周血管收缩，虽然女性体内的雌激素和黄体酮水平在不断变动，但这些荷尔蒙的确会让女性对温度更加敏感。

所以，女孩子容易手脚冰凉并不算什么大问题，只是先天的一些生理差异造成的。但有些疾病可能也会表现为手脚冰凉，姑娘们还是要重视起来。

手脚冰凉可能是哪些疾病？

贫血：当血液中没有足够的血红蛋白来输送氧气，也会造成手脚冰凉的情况。如果同时伴有乏力、易疲劳、头晕、心悸等症状，需要检查一下是否存在贫血问题；

雷诺氏病：如果手脚冰凉的同时，还伴有手指或脚趾颜色变白、麻木、疼痛等症状，可能要考虑雷诺氏病，这可能是因为手足部的血管对寒冷产生了过度反应。这种病女性高发，所以要引起重视；

甲状腺功能减退：甲状腺素是调节人体代谢的主要激素，当甲状腺功能发生减退，就会出现怕冷、手脚冰凉的情况；

糖尿病：糖尿病患者中，会出现微血管病变这种并发症，从而表现为手脚冰凉……

▲图片来源：Giphy

这些高科技保暖办法真的靠谱吗？

俗话说：有需求就会有市场，各大商家又怎么会放过保暖产品呢？阿月选择了一些大家平时关注度比较高的产品，研究一下它们是否真的靠谱。

热皮，价格：200+

▲图片来源：某宝

热皮可以说是近两年非常火爆的一种保暖衣，之所以叫「热皮」是因为它轻薄、保暖又隐形，号称冬天的第二层皮肤。原理是通过科学组合各种纤维，让纱线和面料内部形成中空结构，从而锁住更多静止的空气，当热量不再随着空气流动，温度就锁住了，羽绒服也是这个原理。

而详情页中提到的「各种纤维」包括：腈纶、棉纶、粘纤、氨纶，这些也都是很多其他保暖内衣会使用的成分，经过科学配比，的确可以起到发热保暖的作用。

发热马甲，价格：200+

▲图片来源：某宝

在某宝搜索「发热马甲」，这一款尤其吸引眼球，前胸后背这弯弯绕绕的「电线」形状，仿佛穿上了一件马甲型电褥子，看着就暖和。

在详情页了解到，这的确是一款充电马甲，采用的是日本进口碳纤维发热丝，可以快速导热，充电完成后，能够持续6小时供暖。为了方便充电，卖家还专门准备了10000毫安的移动电源……

这不禁让人想像出一幅画面：和朋友出门，走着走着觉得浑身发冷，立刻叫住朋友，掏出移动电源说：等我一下！我得给自己充个电……

玩笑归玩笑啊，在冬天要是能有这么一件发热马甲，应该还是挺不错的。但这又是发热丝又是移动电源的，真要是有什么「做工」问题，就不是保暖神器，而是定时炸弹了。

充电手套、袜子，价格：200+

▲图片来源：某宝

这件倒是从名字上就能辨别出是一款充电产品了，仔细研究发现，原理也是通过充电给电热丝加热，并配有锂电池增加续航。不同的是，它们可以三档控温，选择自己最舒适的温度，最高可以到60度。

听起来还不错，但有些产品并不能进行清洗，估计用到脏也就只能丢掉了……另外，这两款产品的价格和热皮、发热马甲差不多，性价比并不高，如果非要买一件，不如买布料更多的产品额……除此之外，也还是有和充电马甲相同的安全性问题需要注意。

发热护腰，价格：100+

▲图片来源：某宝

冬天的生理期一定是很多女生的噩梦，稍不注意没有做好保暖，就可能会诱发痛经，如果能将腰腹热热地裹起来，应该会舒服不少。

这款发热护腰也叫暖宫腰带，不仅可以充电加热还可以震动按摩。采用的是石墨烯远红外材料，关于石墨烯，我们之前也有讲过。

它是从天然石墨材料中剥离出来的，单纯由碳原子组成，只有一层原子厚度的二维晶体，被认为是目前已知最薄、最坚硬、柔韧性最好、重量最轻的纳米材料。它具有导热性、导电奇快、阻隔性高、超薄性能、磁性极强、强度甚高、高热稳定、完全透明等特点，是不可多得的珍贵材料。

但由于石墨烯的造价成本高，都是基本应用在柔性触摸屏、太阳能电池、OLED透明导电等领域。添加在服饰内的石墨烯，是少之又少，基本无法发挥「导热作用」。所以大家在选购时还是要仔细考量，多看看吊牌和洗标上的成分含量。

Ps：以上产品均不是广告，也并不完全推荐。如果感兴趣可以某宝自行搜索，但是提醒大家一定要谨慎挑选。

真正靠谱的冬季保暖小妙招

当然，除了花钱能解决保暖问题，不花钱或者少花钱也能做到。

多穿衣物：想要保暖，最直接的方式就是多穿一些衣物、围巾、帽子等，现在有很多衣服都能做到保暖又轻薄，不必担心笨重臃肿；

发热产品：暖宝宝、热水袋等算是性价比较高的取暖方式啦，而且暖宝宝比较轻便、方便携带，还可以贴在任何你需要取暖的部位；热水袋也有很多可爱的款式，能够兼具好看与实用，但一定要警惕烫伤；

增加运动：运动是保持身体热能的最好办法，跑跑步、跳跳操，把身体各个部位活动起来，不仅暖和了，也有助于保持身材。不过要提醒刚刚「阳过」的同学，不要急着做运动，身体恢复好了再动也不迟；

限制咖啡和烟草：除了寒冷刺激，、尼古丁等可以刺激神经的物质也会导致血管收缩，影响外周血液循环，从而导致手脚冰凉；

饮食调整：多吃一些富含铁和蛋白质的食物，可以达到增加热量的效果；

实在不行，那就找个对象，把手、脚塞进他的衣服里，或者寒风吹来的时候躲在他身后，都是不错的取暖方式（偷笑）！

▲图片来源：Giphy

好啦，今天的内容就先到这里啦，如果觉得对你有帮助，欢迎点个 赞 或者 在看 呀！你还有哪些冬季保暖小妙招？欢迎留言区分享给大家~

2021佛山陶博会必须关注的36款瓷砖新品，哪款颜值最高？（下）

4月，又是全国陶瓷人的狂欢季，随着佛山陶博会的日益临近，陶瓷人要么在忙着展会，要么在忙着去展会的路上。

每一场展会，都是一个战场，产品是最直接、最有效的武器。每个品牌都憋着大招，以求在展会上一鸣惊人，吸睛无数。

今年的佛山陶博会，各大陶瓷企业将推出哪些新品？哪些产品会流行？《陶瓷信息》在行业内走了一圈，搜集到了这些精品，它们大概率会火！

2021佛山陶博会必须关注的36款瓷砖新品，哪款颜值最高？（上）

以下是下部分。

▎朗途陶瓷—通体轻奢真石

所属公司及品牌：

广东永航新材料实业有限公司 朗途陶瓷

产品类型：600×1200×9mm通体大理石瓷砖

适用场所：客餐厅、卧室、厨房、卫生间、儿童房、书房、玄关、露台、阳台等

推荐理由：1.全系列产品原创设计，外观花色肌理具有唯一性；2.可随意切割上墙下地，设计应用更为灵活；3.大幅降低施工及运输成本；4.采用意大利全进口釉料技术。

上市时间：2021年4月

公司地址：华夏陶瓷博览城陶博一路9座

NEW

其他新产品

▎欧文莱|素色瓷砖—超现触感5系

所属公司及品牌：

广东欧文莱陶瓷有限公司 欧文莱|素色瓷砖

产品类型：750×1500mm、900×1800mm素色瓷砖

适用场所：客厅、餐厅、卧室、酒店、高档、艺术馆等

推荐理由：1.创造性地将产品人格化，在产品设计中融入性格特点，该系列象征火象星座中的射手座，对生活满怀热情和阳光；2.该系列以欧洲大陆莫赫悬崖岩层肌理为设计原型，从纹理、触感、光感三大维度入手，构成设计很有力量、手感无比温柔、眼光洋溢色彩的“外刚内柔”的产品性格，触动感官、情感和灵魂。

上市时间：2021年3月

公司地址：广东省佛山市禅城区季华西路68号中国陶瓷产业总部基地中区A03

▎费罗娜水泥瓷砖—砼U系列

所属公司及品牌：

佛山市费罗娜陶瓷有限公司 费罗娜水泥瓷砖

产品类型：600×600mm、600×1200mm水泥瓷砖

适用场所：咖啡厅、茶空间、艺术空间等各类商业空间以及家装客厅、卧室、餐厅、儿童房、书房等

推荐理由：砼U系列是费罗娜水泥瓷砖在疫情背景下对家居生活的思考，长时间的居家生活，人们比以往更注重家的温馨及舒适程度，砼U系列应势而生，以国际潮流色彩搭配水泥纹理，呈现水泥素雅质感，从颜色的多元化和考究的工艺出发，传递更加多元至美的空间体验。

上市时间：2020年

公司地址：佛山市禅城区季华一路智慧新城T11栋22层

▎堡玛世嘉陶瓷—默岩系列

所属公司及品牌：

佛山市堡玛世嘉陶瓷有限公司 堡玛世嘉陶瓷

产品类型：900×1800mm现代仿古砖

适用场所：客厅、餐厅、卧室、书房、卫生间、厨房、商业空间等

推荐理由：“默岩”系列是堡玛世嘉对现代质感瓷砖的美学探索，简约纯粹生为“默”，天精地华聚为“岩”，赋能现代质感空间美学追求，以大应用的“岩”值融合先进技术，突破无限设计可能。

上市时间：2021年3月

公司地址：广东省佛山市禅城区南庄镇华夏陶瓷博览城陶南路5座

▎亿宝路—原创系列-多洛莉丝

所属公司及品牌：

山东联众陶瓷有限公司 亿宝路

产品类型：400×1200mm柔光系列

适用场所：可广泛应用于餐厨、阳台、公共空间、玄关背景墙、卫生间等。

推荐理由：每一片瓷砖都是原创设计，万千中无一雷同，以高贵典雅的紫色为创作源泉，用画笔抒写神秘且奢华的旋律，把时尚个性的罗甘莓色铺贴在墙面上，使空间透漏出奢华优雅的华丽感，紫色被认为是色彩学家工作中最难处理的颜色之一：在人工和自然光下，这种颜色会产生不同的效果。

上市时间：2021年4月

公司地址：

山东省滨州市博兴县248乡道

▎阿月拉品牌—300×300&400×400小岩板

所属公司及品牌：

世纪新贵陶瓷 阿月拉品牌

产品类型：哑光小地砖

适用场所：厨房、卫生间

推荐理由：1.采用佛山岩板釉工艺，完美复制800×2600规格高档台面岩板光泽和触感，细腻清爽，防滑又防污；2.光泽度8度，哑光又防污，生命力强；3.全仿大理石纹理，花色精简无多余；4.施加保护釉，精准锁墨技术，让墨水在釉面不再扩散，清晰度提升40%，纹理细如发丝。

上市时间：2021年4月6日

全文36个新品展示完毕。